「時期」の専門家コラム 一覧(29ページ目) - 専門家プロファイル

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中西 由里
中西 由里
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平岡 美香
平岡 美香
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小川 勇人
(建築プロデューサー)

閲覧数順 2024年09月22日更新

「時期」を含むコラム・事例

10,222件が該当しました

10,222件中 1401~1450件目

サラリーマンの不動産投資は9割の人は儲からない

サラリーマンの不動産投資は9割の人は儲からない このところの不動産投資に関する話題は、スルガショックと言われるように、「かぼちゃの馬車」をきっかけとした不正融資の実態だ。 また、アパート1棟モノの投資を勧めていた上場企業のTATERUも、西京銀行が書類改ざんに手を染めて融資をしていたことが発覚した。 こうした実態が露呈し始めてから、アパート1棟モノの不動産投資を勧めない会社が多くなっているが...(続きを読む

寺岡 孝
寺岡 孝
(建築プロデューサー)

あなたは「食事制限」でこんな間違いをしていませんか?

本日はウェブメディア5社の取材撮影へ。   とても興味深かったのが、 事前にもらっていた企画が 全て「ダイエット中の食事について」 だったこと。 それだけ情報が氾濫して、 まとまっていない。 選択肢が増えれば増えるほど、 逆にどれがいいのか分からなくなるし、 段々と確率論になってしまう。 まさに選ぶ側が不利、という状態が 年々増えてしまっています。 ということで今...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/14 10:00

「お願い」

毎月毎月思ってるけど、 今日は思い切って「お願い」 断るのが辛い。 誤解されても全然いい。 7月末も8月末も、 月の中旬から後半にかけて 講座やパーソナルを断ざるおえなくなる。 講師、トレーナーの数や 店舗の数が足りない僕の責任なので、 こういうのも単なる自己責任ですが。。 目の前に、やっとの決意で 相談してくれたのに、 それを無下にしている気がして 自己嫌悪に陥る。 せっかくの願いが叶...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/14 08:00

来年の手帳と卓上カレンダー準備2019

(専門家プロファイルからはこちらから←) スケジュールはスマホで管理されている方が多いかと思います。  アナログな私は手帳やカレンダーで管理しています。しかも日曜始まりカレンダーでなければ落ち着きませんw 毎年10月頃に来年のを新調してますが、今年は下半期を迎えた9月に来年度の予定が入ってきているので早めの新調♪ 今年もあと4ヶ月ですが、来年1月には建築士事務所登録更新時期になるのでガンバリマ...(続きを読む

齋藤 進一
齋藤 進一
(建築家)
2018/09/14 00:09

痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/13 19:00

「私は下腹と腰上に脂肪が付く」その理由。

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   私は、秋から冬に太りやすく感じる。。 体が重く感じ、 そして下腹に脂肪がつきやすい。 あなたが年々そう感じているのであれば それは基礎代謝量の低下が進んでいる証拠。 今日はそんなあなたに必要なこと。 まず痩せる!ことよりも ○下腹ー腰回りに脂肪をつけないこと ○体脂肪を余計に溜め込まないこと を中心に改善していきまし...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/13 18:00

毎年「秋冬に3キロ以上太る」未然の3つの防ぎ方

2019上半期刊行の ティーン世代の教育本。 日本モデルボディメイク協会として 一部監修をいただきました。   ティーン世代も物心ついた時から 情報の渦に飲み込まれています。 スマホを親指でググッと調べれば、 あることないのと何でも出てくる。 経験が無い分、良し悪しの区別が 全く分からない。との相談から。 教育に関する本の中で 身体について伝えられればそれも減らせる!...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/13 17:00

【号外】これからの時期「冷え」を無くす筋トレ方法

この前フェイスブックであったコメント 「冷え性改善の方法を書いてください!」 女性1人の意見てとっても大切。   それは少なからず、女性に分からない 同じ悩みを持つ方がいるから。 例えば、冷えで日常生活に影響するのは ○長年手足が冷たくていつも厚着、 ○体温の低い午前は体調が悪い、 ○冬の冷えは眠れないほど辛い、 ○体調を崩しやすい、 ○運動する気になれない、 ○汗をかかなく太りやすい、...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/13 16:00

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

お知らせ (新8/29更新) 【急募!】9月受講(プレミアム枠)の最終調整により 特別に1名の最終枠ができました。 1名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (8/20更新) 【おかげさまで、2018年の全40名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました!】 あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ご存知...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/12 21:00

寝てる間に痩せる!体温アップダイエット

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   〇午前は体調が優れなかったり、 〇夜は疲れて動く気が起きない。 これらの疲労が 自律神経の乱れから起こりやすい9月。 食べる量が増えてるのは意識的に分かるけど あまり動く習慣もない。 だから段々と太っていく、、 今そんな状態にあるあなたへ。 今日は寝る前に行える2分の運動で、 寝ている間に脂肪燃焼を促す方法です。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/12 17:00

下半身痩せを決める!「腸の代謝アップ方法」

10月の ミスインターナショナル日本大会に向けて。 コンテスト系の担当をしていると 毎回思うこと。   「運動も食事も、とにかく頑張れる!」 、、、今は。 これがダイエットの最大の敵。 やれる時やきっかけがあれば、 それは誰で短期間は頑張れます。 でも、その短期1.2ヶ月に ○毎日何時間も運動 ○糖質ゼロでカロリーも制限 と無理をしすぎる。 当然、筋肉量のや内臓代謝は低下す...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/12 16:00

秋でも婚活はパステルで。医師やセレブに求婚されるコーディネート

いまの時期は黒や茶色のワンピースがおおいですよね。 しかし男性ウケはパステルです。 レッセパッセ 画像はレッセパッセからお借りしました。秋も冬も白のパステルのワンピースにカーディガンもミント色お見合いやdayとの鉄板です。 カーディガンもパステルカラーが基本です。 本当に結婚したいかたは9月23日、日曜日11時から2時までのお茶会に参加してみてくださいませ☀ お申し込みはこちらから...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2018/09/12 12:08

人をお花畑で甘やかさない痛烈な名言集~✿

前回のコラムで「美輪明宏さんの名言」をご紹介させて頂いた繋がりで、今回は数ある中から私が勝手にピックアップさせて頂いたものをご紹介致します♫ ☆_(_☆_)_☆       美輪明宏 名言集より     ★「勝ち組・負け組」って言う人は、大体愚かで、思考力がない人。ただ表面的な欲だけしか見てない。彼らの価値観では、結婚したら勝ち組で、独身は負け組になってる。でも、結婚して幸せになっ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/09/12 08:00

ボイストレーニング!(ひっくりかえったり、かすれたり)改善方法

おはようございます、本山です! 最近、歌やボイストレーニング関係の記事が少ないよ~ という声やボイストレーニングの記事のリクエストをいだだきました。 ボイストレーニングに関する記事は けっこうお仕事でいただいているので 僕としては毎日のように書いているのですよ。 当たり前だけど毎日ボイストレーニングを教えているし だから個人の記事はメンタル中心や 歌手やアーティスト活動指南とかにに...(続きを読む

本山nackeyナオト
本山nackeyナオト
(音楽講師)
2018/09/10 17:37

重陽の節句

8日は二十四節気の「白露」 9日は五節句の「重陽」でした 「白露」 大気が冷えてきて草についた露が白く見えるころとされています。 「陰気やうやく重りて 露にごりて白色となれば也」 台風の多いのがこの時期ですが、今年はあまりにも大きな災害が 同じ地域を襲い被害も大きかったです。 地震もありました。 被害に遭われた皆様、お見舞い申し上げます。 亡くなられた方々のご冥福を祈ります。 明日は...(続きを読む

橘 凛保
橘 凛保
(マナー講師)
2018/09/10 00:27

秋のダイエットは「最も体重が減りづらい」

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   新しい季節に!新しいこと始めよう! 夏前以上に意気込むダイエット。 もちろん、ダイエット知識も増えているから 始めは痩せていく! でも、、その後すぐに止まる停滞期に。 頑張ろう!と思えば思うほど この停滞を感じやすくなる。。 今日はそんな経験をしているあなたへ 秋の初めに止まった体重の減らし方です。 急に止まる...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/09 12:00

夏の祈願

(専門家プロファイルからはこちらから←) 昨年の9/1に納車した足で、西新井大師へ交通安全祈願へ行ってまいりましたが、その後 1年間は無事故無違反で過ごすことができました!  通常なら年始の初詣などでお参りすると思いますが、私の場合はお参りの1年周期で行ってまいりました。   両親の認知症予防のお守りも頂いてきました♪  この時期は空いているので、ゆっくり感謝が出来るのが良いですね♪ 9月から...(続きを読む

齋藤 進一
齋藤 進一
(建築家)
2018/09/09 09:09

2018秋のモデル体型ボディメイクダイエット

~9月。秋の始まり!新しい季節に何か始めたい! そしていつも無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛い想いをいているあなたにへ~ 2018秋の新しい季節に始める! モデル体型ボディメイクダイエット (女性専用パーソナルトレーニング) 新しい季節のスタート! ~おしゃれも、食べることも、出会いも楽しみたい!~ 痩せ体質を...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/08 19:00

引き寄せの力を強める方法

プチ整形、美容医療、高級エステより自信あり。 ナチュラルに、劇的に変われるのは 顔筋NANAマジックだからこそ (特許出願済の顔の筋トレ) 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表53歳・4人の子のシングルママ☆NANA(ナナ) です。この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 引き寄せ力。これがあるかないかでは雲泥の差ですね。私もよく引...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2018/09/08 08:51

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

お知らせ (新8/29更新) 【急募!】9月受講(プレミアム枠)の最終調整により 特別に1名の最終枠ができました。 1名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (8/20更新) 【おかげさまで、2018年の全40名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました!】 あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ご存知...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/07 22:00

「厚着でもお腹が薄く見える」痩せ方

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   薄着の季節を終え、体型カバーで安心! 、、と思っていたお腹が、、 実は一番気になるのが秋の時期。 Tシャツからニットへ、一枚着から重ね着と シルエット自体が厚く見えるスタイルが 「なんか、太って見える、、」 の不安を増大させてしまう。 また実際にも、夏より秋の方が お腹に脂肪がついてきた。 と感じることが多い。 今日...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/07 20:00

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

お知らせ (新8/29更新) 【急募!】9月受講(プレミアム枠)の最終調整により 特別に1名の最終枠ができました。 1名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (8/20更新) 【おかげさまで、2018年の全40名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました!】 あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ご存知...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/06 15:00

あわてる乞食はもらいが少ない~株の場合~

こんにちは!東京総合研究所スタッフチームです! 北海道では大きな地震が発生しました。被災地の皆様にはお悔やみ申し上げます。  ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーまず、本日の銘柄情報をお伝えします!(10:00現在) 〈値上がり率上位銘柄〉1位 日建工学(9767) +23.33%  +28 2位 宝ホールディングス(2531)  +18.92% +211 3位 土屋ホールディングス(18...(続きを読む

大山 充
大山 充
(投資アドバイザー)
2018/09/06 13:27

女性の愛情曲線

■お知らせ■夫婦カウンセラー藤原文の MAC行政書士事務所では 『30分無料電話カウンセリング』実施中 離婚は考えていないけれど 夫婦間がどうもしっくりこない・・ というお悩みもお待ちしています 詳しくはこちらから   ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・  東京ウィメンズプラザのHPに 男性にはショッキングかもしれない 調査結...(続きを読む

藤原 文
藤原 文
(行政書士)
2018/09/05 15:50

【急募!】9月受講(プレミアム枠)の最終調整により 特別に1名の最終枠ができました。

お知らせ (新8/29更新) 【急募!】9月受講(プレミアム枠)の最終調整により 特別に1名の最終枠ができました。 1名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (8/20更新) 【おかげさまで、2018年の全40名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました!】 あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ご存知...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/05 13:00

増える食べる量「24時間!脂肪を燃やし続ける方法」

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   ○フと目に入ったコンビニのアイス ○家族、友達からもらったスイーツ ○スーパーで見つけた新作のお惣菜 今日はいっか!とついつい買ってしまい、 気がつけば、3日4日と日々続いてしまう。 少しのことでも毎日積み重なり 、、、徐々に増え始める体重。 食べてない!つもりでも、 薄々気づく。(食べ過ぎかも。) 今日は秋に起こり...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/05 12:00

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

お知らせ (新8/29更新) 【急募!】9月受講(プレミアム枠)の最終調整により 特別に1名の最終枠ができました。 1名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (8/20更新) 【おかげさまで、2018年の全40名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました!】 あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ご存知...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/04 17:00

当然痩せる!二の腕周りの自然な痩せ方

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   夏のノースリーブや 一枚着のTシャツとは異なり 二の腕を出す機会は少なくなっていく! しかし、同時に増える悩みは洋服選び。 ○肩周りがきつい、 ○腕周りがパン!と張って見える、 ○羽織りで上半身がゴツく見える、 夏には感じなかったけど、 厚着が増していくこれからの時期には とても大きな悩みになっていく。 今日はそんな...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/04 14:00

【急募!】9月受講(プレミアム枠)の最終調整により 特別に1名の最終枠ができました。

お知らせ (新8/29更新) 【急募!】9月受講(プレミアム枠)の最終調整により 特別に1名の最終枠ができました。 1名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (8/20更新) 【おかげさまで、2018年の全40名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました!】 あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ご存知...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/03 17:00

食べながら月に500g痩せていく方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   痩せたい!がメインの 夏のダイエットもひと段落。 もちろん、痩せたい気持ちは強いけど、 それよりも太りたくない! に変わってくるのがこれからの季節。 デパートやコンビニ、レストランでの 秋季限定!新作!を毎日見る時期でもあり 食べ物の誘惑も多くなるから、 夏以上に食べたい! の誘惑は増えていきます。 だからこそ、 今...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/03 16:00

結果は、、「カロリー制限VS糖質制限」

誕生日のメールを多くいただき 本当にありがとうございます!   昨夜熟読させていただきました。 お一人ずつ感謝を込めて返していきます。 先日、美容雑誌「美スト」8月号で監修した 順天堂大学病院教授、美容皮膚科医師と コラボ企画 (↓クリック) 【運動をしすぎると免疫力&代謝が落ちる】 ウェブサイトに再掲載されました! これからの時期に必要な情報です。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/03 15:00

サプライズ&サプライズ!\(◎o◎)/!

私は一昨日、府中の森芸術劇場で行われた「jammin'Zeb コンサート 2018」に足を運ばせて頂いたのですが、今回のコンサートは自分に取って本当に思いもかけなかった個人的なサプライズに次々遭遇する日となりました! \(◎o◎)/! ちなみに今回私が経験させて頂いたサプライズはどれも、「私がここで書かせて頂いている jammin 関連のコラム絡み」という大変個人的なものなのですが、特に...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/09/03 13:33

月次決算、2018年8月の締めです。

みなさんこんにちは。 ファイナンシャルプランナーの大間武です。   2018年も9月に突入しました。 2018年も3分の2が過ぎ、残り3分の1となりました。3月本決算の企業は9月中間決算を見据えた月になることと思います。夏休みムードから決算ムードへ転換です。  8月本決算の企業は年間の業績を確定させる時期となり、 2月本決算の企業は中間決算の月となります。 また、11月、5月本決算の...(続きを読む

大間 武
大間 武
(ファイナンシャルプランナー)

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

お知らせ (新8/29更新) 【急募!】9月受講(プレミアム枠)の最終調整により 特別に1名の最終枠ができました。 1名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (8/20更新) 【おかげさまで、2018年の全40名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました!】 あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ご存知...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/02 19:00

つい昨日は食べちゃった「脂肪に変えない方法」

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。 夏前や夏の中旬は、ダイエットの熱もピークになり夜遅くには絶対に食べない!!と守れていたのに、、昨日はつい食べちゃった。。夏の終わりから秋の移行期では気圧変化やホルモンの変化でそんな経験をすることもあるはず。もしあなたが秋冬は食欲が増え毎年太ってしまう、、という経験をしているなら。今日の内容はとても役に立ちます。今日は「つい食べてしま...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/02 15:00

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」

今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 毎日考えながらネットを見ていて 夜な夜なこのページを見つけて決意。 「自分...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/02 14:00

痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/01 14:00

2018秋のモデル体型ボディメイクダイエット

~9月。秋の始まり!新しい季節に何か始めたい! そしていつも無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛い想いをいているあなたにへ~ 2018秋の新しい季節に始める! モデル体型ボディメイクダイエット (女性専用パーソナルトレーニング) 新しい季節のスタート! ~おしゃれも、食べることも、出会いも楽しみたい!~ 痩せ体質を...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/01 13:00

筋トレNG!「ふくらはぎを優先に痩せる方法」

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   洋服選びはいつの時期も楽しい! 特に季節の変わり目になると 新しく着たい服や、欲しくなる物も増え 試着したり見てるだけでもワクワクする! 露出も少なくなり、体型も少し安心! 、、という厚着への移行期でも、 意外と多いふくらはぎの露出。 隠せばいいだけだけど、 いつまでも好きな服を我慢するのはイヤ。 もしあなたがそんな...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/31 13:00

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

お知らせ (新8/29更新) 【急募!】9月受講(プレミアム枠)の最終調整により 特別に1名の最終枠ができました。 1名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (8/20更新) 【おかげさまで、2018年の全40名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました!】 あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ご存知...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/30 12:00

秋から急増!「ダイエットするほど二の腕が太くなる」原因

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   残暑は続くけど、 これからは段々と厚着になっていく時期! 洋服選びも秋服に変わり、 バリエーションが増えるから安心。。 と思っている二の腕。 しかし、長袖や重ね着の試着時に感じる。 半袖やノースリーブよりも 着心地が悪い。パツパツに張る。。 今日はこの時期に、 余計に二の腕が気になってしまうあなたへ。 夏前から...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/30 11:00

ウォルト・ディズニーの隠された秘密

今回は、世界中に多くのファンを持つウォルト・ディズニーに付いてです♫ \(◎o◎)/~♫♫♫ 勿論私も子供の頃から、多くのディズニー映画には多く親しんで参りましたし、思い出深い大好きな作品は沢山あります♫ (*^^*) ~ ♡ これはディズニー映画だけではないのですが、この3次元の世界で、多くの人間を魅了するものの源には何が在るのか?と言うと、それは目に見える「物質主義」と、目...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/08/29 19:42

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

お知らせ(8/20更新) 【おかげさまで、2018年の全40名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました!】 (キャンセル待ちは9月受講のみ受付中です。) あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ご存知でしたか? アメリカでは医師や弁護士に肩を並べる職業として 将来性のあるを確立されているパーソナルトレーナー。 「一生...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/29 18:00

「後悔するほど食べ過ぎた」後に脂肪に変えない方法

昨夜の東京都内は ものすごい雷鳴と豪雨でしたね、、   近辺の方々が 被害に遭われていないことを願っています。 8月ももう終わりに近いてきましたね。 夏前、夏のダイエットは うまく行っていますか? YESなら幸い。 NOなら、今日も一つ。 知識を蓄積して、実践してみましょう! 全ては小テスト。 失敗なんてありません。 あなたに会う方法が 見つかるまでの小テストです。 と...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/29 11:00

★意中の彼と結婚に導かれたい♪

 皆様! いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、先週末お伝えした ================ 【クリスタルビューティダイエット】 ================ 反響の凄さにめっちゃ驚いてるわ!! ・ぜひ教えて欲しい!! ・クリスタルをどうするんですか? ・波動水って何ですか? etc… 実際TO-RU自身もこれを実践して あれよあ...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2018/08/29 09:29

自分以外の何かを神格化し、それを模倣する人生を選んでいる人が気付いていない事

今回のテーマですが…。 これは私が若かりし頃に、当時自分の大先輩とも言える方達の生き方を拝見していて、これは人生の教訓であると自分が痛切に感じた事であり、又つい最近も自分の身近でこういう生き方を選択されておられる方に触れる機会がありまして、 改めてその自分の持っている見解への確信を得るという事がございましたので、今回のテーマにさせて頂きました。 ☆_(_☆_)_☆ ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/08/29 07:03

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/28 17:00

「自分の意志で引退できる人」と企業の定年のこと

 少し前の話題ですが、あるテレビ番組で、プロ野球OBの張本勲氏が、サッカーの三浦知良選手に対して「もうお辞めなさい」と発言したということで、ネット上ではかなりの批判がありました。  一方の三浦選手は、「“これなら引退しなくていいよと言わせてみろ”と(張本氏に)言われてるんだな」と、前向きに受け取った旨のコメントを出していました。  三浦選手の方が一枚上手だったような感じがしましたが、この“引退...(続きを読む

小笠原 隆夫
小笠原 隆夫
(経営コンサルタント)

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

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佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/27 13:00

「今日はいっか!」を正当化し痩せる方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   まだまだ暑いですが、夏も後半になり だんだんと季節が名残惜しくもなる。 この時期は夏の最後に!と また食事の予定も埋まっていく! ということも多いでしょう。 今日はそんな時期によくある 「今日はいっか!」の食べ過ぎを 翌日に正当化し 太らないようにする為の方法です。 夏の後半から太るあなたへ 夏の思い出に。そし...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/27 10:00

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