当たり前の算数の式消費カロリー＞摂取カロリーで痩せる。机上では間違いなくそうですが、現実には、明らかに食べてないのに痩せない。なぜこんなことが起こっているのか？○1日おにぎり2個○1日クッキー5枚○基礎代謝分のたんぱく質だけ「これは痩せる！」その痩せる計算で痩せない。だから悩んでしまうんですね。。これには理由が3つ1.ホルモン分泌により優先的に脂肪へ。→食事時間が空いた後に、いきなりおにぎり、クッ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

選ぶー迷う前に「知っておきたいこと」 日々お付き合いくださるあなたなら すでに並以上の知識がついてます。 簡単に質問！ ○腹筋とスクワット お腹を痩せるには？ ○食事回数は2回と5回ではどっちがいい？ ○ビールと焼酎選ぶなら？ さっと答えがつきますよね？ うん！これは共に成長してる証拠！ では今日は少しステップアップ！ こんなことをやりましょう。 前屈で ○ベッタリと手が地面にとつ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる！】 ○痩せたい時に痩せられて当たり前！ ○ダイエット後にキープ出来て当たり前！ ○糖質を食べながら痩せるのは当たり前！ 知識０から専門家以上の知識技術が身に付く! NY、Parisダイエット協会発行の NBMA協会公認初心者専用ダイエット専門資格 【オフィシャルモデルダイエット指導者】 【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今日はファッションと体型についてファッションに関する体型の分け方の大きな3つ。○Aラインの背高、脚長効果○Iラインの細身、小顔効果○Xラインのメリハリ効果無意識にも、最も人気のあるのはIラインな傾向。どこをどうすれば細身のあるスタイルになるのか？？おしゃれを楽しむために!その手段としてのダイエットを頑張る!これは必要条件ですが十分条件にはなりません。なぜなら、痩せると必ず残る部分が出るから。Iライ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日から4県でのJFNビューティートーク「二の腕が痩せない原因の解消方法」〇7月8日（土）FM高知　7:30～7:55 〇7月9日（日）KissFM KOBE 　＆　FM沖縄　8:30～8:55〇FM愛媛　　20:30～20:55(↓クリック)JFNラジオサイトご利用しているあなたは、是非ご視聴ください！～～～～～～～～～～～～～in渋谷 福利厚生の契約法人オフィシャルダイエット講座スタートファッ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【受講者感想】  今の職場でいろいろとあって、モチベーションが落ちていた私に、仕事に対する意欲を与えてくださったのも、タカミ様でした。 47歳（女性）　→　職場でのトラブルの対処方法を習得 ご相談の経緯 「職場でのトラブルで悩んでいる」というご相談をお受けし、 JACCAキャリアコーチングを受講されました。 職場トラブルの解決を伴奏するお手伝いをご一緒させて頂きました。 トラブ...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

今日はファッションと体型についてファッションに関する体型の分け方の大きな3つ。○Aラインの背高、脚長効果○Iラインの細身、小顔効果○Xラインのメリハリ効果無意識にも、最も人気のあるのはIラインな傾向。どこをどうすれば細身のあるスタイルになるのか？？おしゃれを楽しむために!その手段としてのダイエットを頑張る!これは必要条件ですが十分条件にはなりません。なぜなら、痩せると必ず残る部分が出るから。Iライ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

プチ整形せずにお顔の若返り大作戦 シワやたるんだ顔を多くの人がご自分で改善した顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドをレッスンにてご伝授します 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰 ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆  「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございます この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

【受講者感想】  この仕事に就いてから右往左往と堂々巡りの繰り返しでしたが、今回、初めて少しずつ前進しようとか、前進できるかも、と思うようになりました。  35歳（女性）　→　今後のキャリアアップ計画を作成 ご相談の経緯 「ずっと派遣で正社員になりたいが、特にやりたいことや自信もなく悩んでいます」 というご相談をお受けし、JACCAキャリアデザイン塾（半日集中コース）を受講されま...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

　最近は多くの会社も、人事評価や組織マネジメントの仕組みの中に、上司と部下間の面談や話し合いが盛り込まれるようになりました。   　私が社会人になりたての頃、会社に評価面談の制度はあったものの、実際には上司と飲みに行って話したことを面談のかわりにしたり、「どうせ毎日話しているから」などといって面談をさぼっていたりということもありました。自分としては「そんなものだ」と思っていましたし、別にそれで...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

プチ整形なしのビフォーアフター 私が自宅で自分の手でシワやたるんだ顔を改善した顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドを伝授します ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ＮＡＮＡ（ナナ）　 ５２歳・４人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございます この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ 本日のレッスンは五反田の会場なので卓上鏡をお忘れなく 雨なのでお気をつけて...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

義務感でやるなら、結果はあまり期待できません なんでも 義務感でやるより 「やりた～い」って思って 本気で取り組む方が 良い結果に結びつくコトが 多いですよね。 面接の終わり近くに 面接官から 「何か質問ありますか？」 と訊かれたときにする質問も 本気からか 義務感からか、で 大きく結果が 変わってしまうモノかも しれません。 その辺りのコトを「面接中の小さなミスを帳...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

プチ整形なしのビフォーアフター 自宅で自分の手でシワやたるんだ顔を改善した顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドを 美エイジレス塾のレッスンで伝授します ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰 ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございます この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたしま...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

 お世話になっております。 30歳の独身女性です。 何度か、こちらで結婚の相談をさせて頂いております。 結婚を考えているお相手がいますが、 彼にとっての「当たり前」を受け容れられず、 好きなのに、躊躇してしまいます。 （以前よりは、和らいではきたんですが。） 彼のご実家は、田舎（車がないと生活出来ない）育ち 私は、アクセスのいい都会育ち お互い、生まれ育った環境が違うので、 ふ...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

旭屋書店志木店にて2ヶ所計10面にて展開いただいてます。見た目だけでも凄い迫力です!お近くにお越しの際は是非お立ち寄りください。また、青山、銀座周辺の美容室、コンビニ、会社のビル等で計１９か所!店内、街頭ポスターをして頂きました!日ごろからとてもよくして頂いているうえにまたご厚意をいただけ本当に感謝してもしきれませんね。。感謝はボディメイクで還元!ということで今日はこんな話体型の悩みは大きく2つに...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

何度僕が「やめた方がいい」と言ってもっ！！ 何度でも「やめた方がいい男」を好きになって、 何度でも、同じような男性との相談を送ってこられる女性が後を絶ちません。 立たないんですよ。 いや、それは立つところが違うだろっ☆ 絶たないんですよ、本当に！ そこで、僕が考えた「やめた方がいい男への頑張り方」を、今回はお届けしたいと思います。やめた方がいい男が大好きな人には激アツ！ 必見の...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

旭屋書店志木店にて2ヶ所計10面にて展開いただいてます。見た目だけでも凄い迫力です!お近くにお越しの際は是非お立ち寄りください。また、青山、銀座周辺の美容室、コンビニ、会社のビル等で計１９か所!店内、街頭ポスターをして頂きました!日ごろからとてもよくして頂いているうえにまたご厚意をいただけ本当に感謝してもしきれませんね。。感謝はボディメイクで還元!ということで今日はこんな話体型の悩みは大きく2つに...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる！】 ○痩せたい時に痩せられて当たり前！ ○ダイエット後にキープ出来て当たり前！ ○糖質を食べながら痩せるのは当たり前！ 知識０から専門家以上の知識技術が身に付く! NY、Parisダイエット協会発行の NBMA協会公認初心者専用ダイエット専門資格 【オフィシャルモデルダイエット指導者】 【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、今日もまた女性が幸せになるために 絶対に欠かせないエネルギーを備えた フラワーエッセンスのご紹介よ♪ それは ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ★セントーリー（心遣い～ホスピタリティ） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ よ～！！ このお花の特徴はみて頂ければわ...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

こんにちは！オネエで恋愛心理カウンセラーのTO－RUです。 オトコにとって浮気はつきもの、といったら言い過ぎかもしれないけどカップルの別れの原因のトップはやっぱり「オトコの浮気」なのよね。 だけど、例えば彼の浮気が発覚！それでもどうしても別れたくない、離れられない！ そんなとき、彼が浮気相手に本気にならないよう、彼を、そして乗り越えられるように自分をマインドコントロールする手法を伝授しちゃうわ...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

こんにちは、湯田博和です。 「美女と野獣」を、婚活に役立つ観点から読み解きます。 さて、今日のお題は「深刻さから卒業する」。 深刻と真剣はちがいます。 深刻なままで婚活しても、婚活地獄に陥ったり、婚活疲労に掴まりやすいです。 ベルに出会うまでの野獣は正にこんな感じ。笑 ハートは閉じたままなので、愛情から引きこもり、人と親密になることが難しいのです。 心理カウンセリングに訪れる方の...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

　こんばんわ 今日から6月になり 弊社の新入社員も試験の時期を迎えています  　新人スタッフがつまづくことが多い点として 以下の３つが上げられます ①ニーズとウォンツを読み違える ②ウォンツを掘り下げる事が出来ない ③ウォンツと絡めて説明が出来ない  　①と②は重なる点が多いのですが カウンセリングを行っている際に お客様から目的や要望など含め 色々とお話を伺いますが この際、お客様の言葉を ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

本日の読売朝刊にて大きくご紹介頂きました!ダイエット関連の審査が厳しいと有名な新聞社サンマークさんの信頼度は物凄い、、改めて実感しました。本日は日経BP社へ。美容、健康雑誌の打ち合わせへ。雑誌の企画はとても重要な情報源です。○どんな思いで手に取るのか？○エクササイズにどう感じているのか？そういうことを聞きながら、スタート時点を考えます。例えば40代前半向けの誌面ではヒップだからヒップのエクササイズ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

週末は昨日は北海道新聞、中日新聞での掲載。そして東洋経済オンラインでも「体幹リセットダイエット」ご紹介いただきました!美容、おしゃれ関連の今までから生活、暮らしの必需分野へ。ボディメイクを通してご紹介できて本当に嬉しく思います。3日目となる整体院でのオフィシャルダイエット講座今日は定休日ということで9時〜13時30までの連続3コマにて完結。「エクササイズとストレッチの使い分け。」昨日少しだけ書きま...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今の時代、賢いのは権利売りのフランチャイズやマニュアル化。均一な無難なサービス。言い換えると可もなく不可もなく。無難なんです。良い悪いではないそこのやり方。正直均一の方が賢い事業向きです。でもうちは計15名のベンチャー企業。100万の利益は100万の設備投資、研修費。(だから税金に追われてるんですね、、)〇カスタマイズ出来る技術を上げ続け、あなたの体質や体型、姿勢を変える〇今日の出来事、天気、普段...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）