4月の出会いや5月のGW、7.8月の真夏には目に見えて上がるテンション！しかし、イメージできるゴールが少ない6月はテンションが上がらない。。春と夏のつなぎ目で 無理なく痩せていくためには？今日はそこを解消していく内容です。やる気が上がらない6月気候の気圧差が大きく、自律神経のバランスが最も大きく動き浮き沈みの大きな6月。春から5月までダイエットを頑張っても一時休憩。。の状態になりやすい時期。がんば...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます！ 昨日はラジオ出演♪ 佐久間さんとお話させていただけること、 本当にいつも楽しみにしています。 プラス、 友人とのランチ♪♪ この日、この時間を合わせて開けてくれるだけでも、 ありがたいことです。 私にとっては、充電の時間でもあります♡   さて。 昨日のラジオ、 テー...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 いよいよ・・・梅雨に入りそうですね～。 とはいえ、 あまり傘の活用がない私。 何回使用するか、確率でも出してみようかなぁ（笑）  さて。 最近のブログの内容。 精神論者のような・・・（笑） でも実はこれ、 ２０代のころから、周りの人に言われていたことを思い出しました。...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんばんは。 ６月、ですね～。 個人的には、TVで報道される「暑さ」をあまり感じていないのですが。。（笑） その体感も人それぞれなのかもしれませんね。  さて。 今日はセミナー＆ランチ会でした。 御参加できなくなった方が多く、 少人数でしたが、 その分濃厚な時間を過ごさせていただきました。...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

言葉で嘘はつけても（トランプのように）態度で嘘はつけない（トランプのように）。 New York Times の記事 “The Awkward Body Language of Donald Trump”   脳科学、言語心理学の見地からも同じことが言えます。 言葉を発する時には脳の高等部分を使います。 「言ってはいけないこと」「こう言った方がいいかな〜」という企みを脳が発声期間に伝達し...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます！ 清々しい朝を迎えると、 良いスタートが切れますね♪  さて。 このところ、 気づかされることがホントに多い。 毎日がありがたい。  心理学者のサビカスが提唱する理論として、 『キャリア構成理論』 というものがあります。 そのなかで、 『ナラティブアプローチ』 がありま...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんばんは！ 今日も既にこんな時間に・・・。 連日ノンストップで動いております。 動いている・・というより、 動かされている、 目の前に来るものは意味あるもの。 受け入れて動くのが私流でもあります（＾＾）  さて。 昨晩は、 高校生のスポーツメンタルトレーニングも最終回となりました。 監督...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

New York Times “When the World Is Led by a Child”より  「トランプは自分がいかに愚かなのかも認識出来ないほど愚かで未熟。 権威主義者でも腐ったニクソンでも民衆先導者でも企業で社会を支配しようとしている人物でもない、単なる異常な発育不全者。 ただ単に愚かで未成熟な子供。 問題なのは、そんな子供に支配される世界は今とてつもなく危険な場と化してし...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます！ 今日は気持ちの良い、晴天です♪ 昨日はラジオ出演。 晴れ女の私。 出かけるときは降っていませんでした。 が、福岡に近づくにつれ・・・雨～。。。 パーソナリティーの佐久間さんは、 雨女だそうです。（笑） 佐久間さんパワーには負けてしまいました。。 昨日のテーマは、 コミ...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます！ 先程、TV番組　『スッキリ』を見ていると、 中学校教師の勤務時間が、 過労死ラインを超えた、という話題。 過酷な勤務。 いつしか、それが当たり前に。 働き方の見直し、 現場での問題改善、 とても大切です。 東京都杉並区では、 部活に対して外部指導員制度を導入させており...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます！ GWも終わり、いつもの日常へ。 「嫌だなぁ～」 「憂鬱だな・・・」 でしょうか？ 「よっし！やるぞ！！」 「リセットしてリスタート♪」 でしょうか？ どんな気分の月曜日でしょうか？  自分の心の声は、 自分しか聴けません。 そして、 その声は、どのように生まれたのか？...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

前回は映画「本能寺ホテル」を題材に、女性にとってのやりたいことを見つけ、自己実現する事と、結婚をすることについて考えて見ました。 やりたいこと。 つまり自分の欲求を満たすことですが、なかなか目先のやりたいことはあっても、長期的に生き甲斐のようなものを見つけることは難しいものです。 普段から、今いる場面で、一体自分はどうしたいのか？と言う欲求を自覚する訓練が必要だったりもするでしょう。 無意識的に人...（続きを読む）

堀江 健一

（恋愛アドバイザー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます！ 福岡は博多どんたく、下関は先帝祭！ 雨はつきもの～と言われております。 どんたくは突然の雨のようでしたが、 下関は全く降りませんでした。 晴れ女のわたくしが出かけていたから？（笑）  唐戸商店街で。   船上平家の戦いはちょっと遠いですね。。（苦笑） 人も車も大渋滞で...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます！ GWはじまりましたね〜！ どこに行っても人が多い…(^_^;) だから、お出かけしないという選択もあり、ですね。 「みんなが出かけるから、何処かに行かなきゃ！」 は、 世の中の情報の『集団洗脳』にハマりやすいかも。 昨日は非公開のセミナー&ランチ会♪ ゲーム...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます！ ブログ記事を書いていたら。。。 番組（スッキリ）で、「政治家の失言」を伝えていました。 ふんふん。 なるほど。 「失言」は「本音」だともいわれています。    今回の大臣の発言はありか、なしか、と言えば、 なしでしたね。 言ってはいけないことってある。 それで、 「よ...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

「世界を動かすボディメイクに！」70カ国を超えるミスインターナショナル世界大会で公式ボディメイクトレーナーを任されている今。元々、何年も毎日想い続けていること。「世界中をボディメイクで幸せにしたい！」加盟国の内15カ国（アメリカ、イギリス、フランス、シンガポール、香港、オーストラリア等の先進国含む）が、自国でこのボディメイクのPR活動をしてくれることになりました。プレッシャーなんか通りした自信のあ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 今日は飛びっきりの快晴ですね〜♪ 空一面青空だと、清々しいです。 とはいえ、空気はまだ冷んやり。 愛用のポットにホットコーヒーを入れて♡ これ、コンビニのレギュラーサイズ量ピッタリなので、 お気に入りです（≧∇≦） あれ？ 今、女性の車掌さんが切符拝見に回ってきたの...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんにちは！ 午後から病院勤務の日は、 ついつい、午前中はのんびりしてしまいます。 ゆっくりする時間も大切ですね＾＾  さて。 今朝ふと思い出しました。 専門学生のときのことを。 わたし・・・ 残念な生徒デシタ。 授業はろくに聞いてなくて、 今振り返ると、 どんな先生が来て、 どんな話をし...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます！  昨日は車中は熱帯～デシタ。 ポカポカを超えた気候に、 一昨日は豪雨？？？？？？ 日々異国さながらの天候です。。  さて。 昨日、専門学校での授業がスタートしました。 ２年間のスクールで、 １年生２年生、両方担当です。 １年生は授業２日目ですし、 まだクラスの仲間との...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます！  毎日の天候がバラバラで、 服装に迷ってしまいますよね～。  さて！月曜日！ 私は明日からの専門学校を、 とても楽しみにしています♪ 『コミュニケーション』の授業です。 面白く楽しいワークをたくさん入れたいなぁ。 自然に気づける、そんな授業に。 ダイレクトにいうことは...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

○信用して臨んだダイエット○ローンを組んでまで信用したのに○これで最後と自分と約束したのに結局痩せなかった、痩せてもリバウンド。賢明な女性ほど、自分のせい。。と自己責任に思ってしまいます。これは一種の不安神経症（トラウマ）として蓄積され非常に強い不安に襲われたりします。この症状を経験すると、ダイエットでは人と関わりたくなくなります。また、同じようなトラウマが呼び覚まされる状態に なってしまうのか...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます！ 昨日は、専門学校の入学式に参列させていただき、 私も新たな気持ちになりました。 何かを始めることは、 嬉しさとワクワクでいっぱいですが、 課題や問題もたくさん訪れます。 これから2年間、 専門的な知識を習得していく訳ですから。 私は『コミュニケーション』を担当します...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

人生とは、自分が経験した辛い経験、それを解消してきた重い何千時間を同じ思いをしている方々へ 解決の道標を道筋を立て提供していくこと。ダイエットと簡単に言いますが、コンプレックス、不安、通院と人生を棒に振ることはザラにあります。僕自身が何年も死ぬほど辛かったのに、それを今、あなたが経験していると思うと食事をするのも、寝るのも時間がもったいない！と出来なくなります。22歳の時に決めた。今からの人生は ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます！ 今朝もこちら下関は雨模様です。 貴方の地域はいかがでしょうか？ 昨日のテーマは【サクサク】でした。 自分の取り組みたいところまで、 作業が進みました！ 無意識で集中しようとするのでしょうか。 私の場合はTVを付けないことで、 集中力が高まります。 その他、 集中戦略を...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます 雨上がりの清々しい朝です。 最寄り駅の桜も満開 昨日は、 私にしては元気なく… 今週はノンストップで予定が入っていますので、 無意識的に充電日だったのかもしれません。 こんなときもありますね〜(^_^) 自分に厳しいときも、 甘いときも必要ですね。    と、いうこ...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）