皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、今週で3月も終わり。。 本当に月日の経つのは早いですね!(^^)! 東京でも朝晩はまだまだ冷え込みますが 今週末にはお花見日和になるとか。 なんだかソワソワワクワクしますね!(^^)! そして、今週末に控えた -------------------------------------------...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

サロンすずらん出雲です。 本日は「静岡市議会議員選挙投票日」です 朝から小雨で小寒の静岡市です 出社前に地域の投票所で投票を済ませましたチラッと掲示板を拝見致しました。午前9時近辺でした…男性女性合わせての投票率は2％代でした。時間帯に依る投票率の高低はわかりませんが…私が瞬間に感じたのは…出足鈍いかな？やはり雨模様だからかしら？投票率低いかな？でした。 70万人割れが予想される政令市で、人口...（続きを読む）

出雲 輝子

（婚活アドバイザー）

 お酒を飲む機会が多い今日この頃・・ 私が離婚業務をしているのを知り、お酒の勢いもあって このようなことを言ってくる男性がいます。 「妻が『疲れてるから・・』って（夜の）相手をしてくれなくて・・ 子どもが小さいから仕方ないんですけどね。 このままじゃ浮気してしまいそうです」 あ～私の地雷踏みましたね 「疲れていると断りたくなるようなレベルだからでは 疲れてる奥さんにそんなレベルの相手をさせるの...（続きを読む）

藤原 文

（行政書士）

○糖質の2通りの考え方 炭水化物カット！この場合には不向き。 その名の通り水分量の減少が著しく、 全体のホルモン量が減ります。 脂肪を分解、肌の代謝、腸の動き、基礎代謝 ダイエットに必要なこれらの働きは 全てホルモンの量に比例します。 水分量が落ちて痩せて喜ぶのは簡単。 が、その後1.5倍速で減った 代謝、ホルモン分泌により 驚くほど簡単にリバウンドします。。 「今までの食事で糖質、脂質の...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

4月分もすでに5冊目。ファッション誌ar minaの取材また、日本最大規模のTSUTAYA、渋谷駅前店書籍の平積み企画の打ち合わせ。本や雑誌がどうとかいうよりも、悩みが悩みで無くなる方法が知られていないことが怖いこと。広く知っていただけることは＝身体を変えるために存在する トレーナーとしての最高の喜び。芯はいつでもまっすぐに頑張ります！話が変わりますが、雑誌は4月に入ると夏企画になります。ファッシ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

パリねた続きのブログですが、日本に戻ってきて、ちゃんと講座も開催しています（笑）  一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会　代表で  人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣（ほし  やすえ）です。   昨日の２級講座も、感動の嵐・嵐・嵐…の講座でした。  受講生さんそれぞれが 自分の価値に出逢い、自分の素敵さを知り、自分を好きになる。 そんな感動の講座が、 セルフプロデュースメ...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

逆美人局でしょうか。 私は彼が結婚していたとは知らず婚活サイトで知り合い、結婚前提にお付き合いを始めましたが、やっぱり無理だと思い別れました。すると2日後に彼から不倫だったと告げられ彼の妻から興信所使って２人の関係を調べたとのこと。そして慰謝料請求が会社に届きました。興信所使ったなら慰謝料請求って、家ではないのでしょうか？連絡が入り家の住所教えてくださいと言われましたし…。嘘？ 彼からは早くス...（続きを読む）

芭蕉先生

（離婚アドバイザー）

本日はグリッター5月号の取材へ。「食べる女性が痩せる理由」の具体的な解説。日本では閉鎖的に食べないことが美学のようになっていて、それが原因でさらに痩せない体質を作る負のスパイラルとなっています。1日の消費カロリーの70%は基礎代謝量。（基礎代謝量は何もしなくても、呼吸や体温保持等で1日に消費されてしまうカロリー）そしてその基礎代謝の内訳は○筋肉が40%○消化吸収が40%つまり、運動と同じように食べ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、東京では来週末桜も見ごろ いよいよ！お花見シーズン到来ですね♪ そして、ワタクシの友人が この季節限定で 桜の葉エキス「桜プラセンタ」 をブレンドした桜の美容液 ------------------------------------------------------- ◎「奈桜」 ⇒　http:...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

本日は渋谷テレビジョンへ。4月、5月GWの渋谷ハチ公前スクリーン占拠の打ち合わせへ。その後、〇ファッション誌CLASSY.Wedding〇マタニティ雑誌Pre-moの「産後のダイエット」監修の取材へ。どれも伝えたい真理は未だ解決されていないダイエットの悩みを解消してあげたい。ということ。ということで今日は雑誌の打ち合わせでもあった、産後のダイエットについて。ポーラ研究所の40～59歳の女性1,0...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨日、事務所にて、大手分譲住宅メーカーwebサイト掲載のための取材を受けました。 お話した中身は、分譲一戸建て、間取りの選び方、のような内容。 うーん、自分が分譲住宅を購入する立場でしたら、かなり　迷いそうですね。笑 どのような仕上がりになるのか楽しみですねぇ。 購入を検討されている方の何かお役に立てるかしら～？ 少しでも、お役に立てるといいなぁ～。 図面などを確認しながら、お話...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

「先生、彼がちょっと冷たくなったような感じなんです」 「うーん、どんな感じなんですか？ 　何か具体的なお話を教えて欲しいなぁ(^^;」 「ああ、すみません。 　えっと例えば……最近料理をさせてくれないんです」 「ほお！」 「はじめのときは作ったことがあったんですが、 　最近は“作ろうか”って言うと、いいよって言われて……」 「作らせてもらえない、と？」 「はい。も...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

玄関周りにどうしてもスペースが確保できず、室内階段の下にシューズインクローゼットを設けた実例をご紹介致します。 東京23区内、3階建、高断熱･高気密のお住まいです。 シューズインクローゼットの広さは2.11帖です。   写真を撮りましたとき、お引渡しが近く、建て主様がすでにスリッパを入れて準備されていました。 靴を入れた時の感じ、少しお解りいただけると思います。 また、階段の下なので、...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

顔のたるみを改善する方法！ほうれい線を改善する方法！顔も人生も自分でつくるべし 新しい貴女への第一歩へようこそ 私５２歳がシワ一本作らない方法を教えます。    【　私の雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】  ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆* 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰Ameba公式トップブロガーNANＡ（ナナ）　５１歳・４人のママです☆ ameba公式トッ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

こんにちは 投資スクールブルーストーンアカデミーの 青柳仁子です。 今日で1人合宿4日目 結局、昨日は体調を崩して あまり仕事が進まなかったので、 今日で何とか挽回しようと思っています！ さて、今日から少し話題を変えて、 私の大学時代のバックパックの旅の 続編を書いていこうと思います。 これまでにも何度か書いていて、 去年ボストン留学からスイスーフランス、 そして、マレー半島縦断の旅を...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

顔のたるみを改善する方法！ほうれい線を改善する方法！顔も人生も自分でつくるべし 新しい貴女への第一歩へようこそ   自宅で自分の手で変われるまるでプチ整形したみたい！と絶賛の嵐↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】  【　ＮＡＮＡの雑誌掲載・ＴＶ出演はこちら】 ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

本日発売のファッション誌「mina」春に通いたい全国のジム!ボディメイクスタジオcharmbody掲載いただきました。個人的な観点ですが、フィットネス、スポーツ系からの雑誌、エクササイズ企画を受けることはしません。やはり運動大好き!な方向けでボディメイク・ダイエットとは 全く別の話だからです。〇筋トレすれば!〇ガンガン運動すれば!〇糖質カットでタンパク質!という観点は、現実的にも相当運動が好きでな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

顔のたるみを改善する方法！ほうれい線を改善する方法！顔も人生も自分でつくるべし 新しい貴女への第一歩へようこそ   自宅で自分の手で変われるまるでプチ整形したみたい！と絶賛の嵐↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】  【　ＮＡＮＡの雑誌掲載・ＴＶ出演はこちら】 ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

昨年1月からスタートしたLAビバリーヒルズ店も無事に1周年。オープン時に受けた女優の谷桃子さんの取材に始まり、地元ローカル誌でも着々と広まっています。嬉しい限りです。さて、今年一番力を入れている４０代からのダイエット「海外でも同じく多い相談内容は」「代謝を上げるためには？」これには3つの心理が隠されています。○良いと評判のダイエットでも変わらない○食べる量を抑え、我慢しても痩せない○脂肪のつき方...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

そして、骨盤前傾のデメリットの○太ももが太くなりやすい○ふくらはぎが発達しやすいまたは、骨盤後傾に変わり○下腹が出やすい○足首が出づらい等の悩みが身についてしまっています。さらに柔軟性にも偏りが出てしまい体型を変えることがかなり複雑に。本来変わるはずのダイエットで体型を変えることが難しくなります。。今や、コンビニの数ほどあるジム 業界が認知されるのも、 方法が沢山あって面白いのも とても良いことで...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日は春分の日の大イベント！女性が多い企業12社の福利厚生の一環で60名満席にて「オフィシャルダイエット指導者講座」転職！ではなく、日々忙しく、体型の管理が難しい、、という現代社会の女性の悩みは自身でダイエットの仕組みを理解することで簡単に日常に取り入れられるように。簡単なことで、日々キレイに変わっていける知識は 一生モノになる!と語れたワクワクした日でした。ご受講頂いた皆様、ありがとうございまし...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

不倫を10ヶ月していました。 奥様に不倫がバレて慰謝料を請求されるかもしれないので質問です。 示談書を渡されて、今回は見逃すけど次会ったりした場合は慰謝料500万請求します。と書かれていて、まだサインしてません。彼はとりあえずサインしてこれからも関係を続けようと言ってきてます。その場合、またバレると示談書通り500万払わないといけなくなるのですか？500万は相場より多いと思うのでサインできず...（続きを読む）

芭蕉先生

（離婚アドバイザー）

[2884] みやこ マーチン先生、こんにちは。 ３８歳のみやこと申します。 私はバツイチ（子供なし）で小売り販売業をしています。最近、知人に５１歳男性（医師、離婚調停中）を紹介して頂きました。１月上旬に２度複数人でお会いし、２月中旬に私からお誘いして、今度の日曜日（3/5）はじめて二人でお食事をすることになりました。お相手の印象は、 ・社会的地位も高いのに全然威張っているところ...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

こんにちは 投資スクールブルーストーンアカデミーの 青柳仁子です。 現在、 今月2度目の一人合宿中です。 いったい何回合宿するんだ！って 感じですよね。 しかし、仕上げないといけない原稿を 集中して書き上げるべく やむなく合宿しています。。。 それにしても、 ホテル合宿もかなり手馴れてきまして、 部屋に入ったらまずは、 ・加湿器 ・空気清浄機 ・ヨガマット ・コーヒー（無料のやつ） ...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

後1ヶ月間と少しはガンガン日本で活動！の週末は美容学校で「ダイエット講座」これからダイエットに少なからず関わる方々に、確かな知識と技術を！と講師として参加。紹介はハデでしたが、、やっぱり、何をしている時よりもボディメイクに携わっている時が幸せです！○ダイエット用のエクササイズ○何月何日に○○キロ！を叶えるプランニングの仕方○停滞を突破する3日間の食事○リバウンドからのダイエット3つのポイント○同じ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）