こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。同じ姿勢での作業が多く、ガチガチに固まる肩周り。血流が悪くなり同時に冷える、、それは全身にも影響してしまい、下半身のむくみが増す原因になります。。慢性肩こりの原因慢性化する肩凝りのメカニズムは姿勢不良により頭が前に出てしまい、その重さを支えるために肩の筋肉が緊張してしまうこと。肩の筋肉は緊張すると肩甲骨を外へ開く+上へ挙げてしまいます。する...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今回は面白い……と言いますか、考えてしまうお話がありました。 （問題として取り上げるのに面白い、という意味です） こちらをご覧になってみてください。 つい先日知り合った男性と３回めのデートを終え、Ｋさんから届いたメールです。 ＜メール＞－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ こんにちは！いつも大変お世話になります。 彼と、その後も仲良く楽しい時間を過ごしております。 ...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

プチ整形のやりすぎで自然な美しさをなくしては元も子もありません。でも　お肌の悩みで、プチ整形を考えている人も多いのも事実。お顔のたるみ、シワ、ほうれい線、ゴルゴ線、マリオネットライン、頬のこけ、瞼のたるみ、目の下のたるみ、眉間、おでこのしわ、二重あご、フェイスラインのもたつき 女の悩みは尽きないものですよね・・・しかし、そんな悩みも、私（ＮＡＮＡ）が開発した、顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドなら、...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 まずはお知らせからです。 先日から視聴登録開始しました こちらのセミナーはもうチェックされましたか？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 11月29日21時から NISA完全解説 お得に投資を始めて 7年で資産を倍にする方法 無料オンラインセミナー ⇒　http://bluestone...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 女性に多い貧血。 貧血はヘモグロビン不足で起きると言われていますね。 バランスの良い食事に気をつけ鉄剤まで飲んでいたけれど貧血が一向に改善しなかったインストラクター八杉講師が YURUKU®で改善し献血までできるようになりました。 献血はヘモグロビン値を見られます。貧血ではなくても値が...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

プチ整形しないでシワや顔のたるみを改善したい人へメイクだけでは隠れない！とお嘆きの人へお顔のたるみ、シワ、ほうれい線、ゴルゴ線、マリオネットライン、頬のこけ、瞼のたるみ、目の下のたるみ、眉間、おでこのしわ、二重あご、フェイスラインのもたつき 女の悩みは尽きないものですよね・・・しかし、そんな悩みも、私（ＮＡＮＡ）が開発した、顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドなら、ご自分の手で皆さん　ご自宅にいながら...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

日本テレビ「解決！ナイナイアンサー」2015.6.23放送 http://m.pandora.tv/?c=view&ch_userid=user150623&prgid=52476103&ref=ch 運動すればするほど 余計な筋肉が付き ムチムチ、ゴツゴツとなりやすくなります。 という願いを叶えるために 二の腕痩せ方法と理論をご紹介します。 ということで まずはエクササイズ方法です...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。くびれがなくなり、下腹もポッコリ。プヨプヨしてるのではなく、硬い、、頑張って3キロ痩せても変わらない。これが40代からのお腹周りの特徴です。痩せても落ちない下腹周り20代30代ではつまめるお腹に悩み、40代から変わってくるパンパンに硬いお腹。女性はホルモン上、皮下脂肪が付きやすいのが特徴ですが、40代からは男性ホルモンが多くなり内臓脂肪の定...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 いよいよ、視聴登録開始しました！ 【NISAでお得に投資を始めて 7年で資産を倍にする方法】 無料オンラインセミナー ⇒　http://bluestone-ac.com/item/4447/9953/ NISA（ニーサ）口座は、 何となく聞いたことがあるけど 何ですか？ というあな...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

昨日に続き11月の大イベント！2日目女性が多い企業12社の福利厚生の一環で60名満席にて「オフィシャルダイエット指導者講座」再三になりますが、日々忙しく、体型の管理が難しい、、という現代社会の女性の悩みは自身でダイエットの仕組みを理解することで簡単に日常に取り入れられるように。日々キレイに変わっていける知識は 一生モノになる!昨日と同じ顔合わせなので皆さん緊張もなく楽しく行えました！ご受講頂いてい...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

 ・・・前回からの続きです。 夫の不貞が発覚した場合、 様々な法的手続きが考えられます 相手の女性から慰謝料を請求するのかしないのか。 離婚するのかしないのか。 相談にいらっしゃった方には 今後の人生を左右する大切なことなので 少なくとも冷静な判断が下せるようになってから その方にあった方法をご紹介させていただいております 本来、真面目な夫は 浮気がばれて妻がショックを受け...（続きを読む）

藤原 文

（行政書士）

産後の「骨盤の歪みクセ」４つの解消方法 カロリー800以下！はその時点でリバウンド確定。 80％が損してる!朝から３時間の「黄金痩せダイム」 「まっすぐ細い!」モデル体型４つのエクササイズ 35歳を超えたら！「食べないのに太る」時期 40歳からの痩せない原因は「太ももの筋肉の多さ」 「痩せるストレッチ」と【太るストレッチ】の違い 太る女性と痩せる女性の違い「おやつの食べ方」 夏に...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日は11月の大イベント！ 女性が多い企業12社の福利厚生の一環で 60名満席にて 「オフィシャルダイエット指導者講座」 転職！ではなく、 日々忙しく、体型の管理が難しい、、 という現代社会の女性の悩みは 自身でダイエットの仕組みを理解することで 簡単に日常に取り入れられるように。 簡単なことで、 日々キレイに変わっていける知識は 一生モノになる! と語れたワクワクした日でした。 明日も...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

秋の!モデル体型ボディメイクダイエット (秋冬専用パーソナルトレーニング) 痩せたい！より太りたくない！体質を作る３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム 夏から秋にかけて出てくる体型の悩み 食欲が止まらない、食べたいのに、食べればすぐ太る…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。 (9月は過去最高436件問い合わせ) 食べない痩せ方しか知らない、、 運動で消費しようとしてるけど...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 先日も書きましたが、 11月29日（イイニクの日） に、NISAを使ってお得に投資を始めて 7年で資産を倍にする方法 の無料オンラインセミナーを開催します。 週明けから視聴登録を開始しますので、 楽しみにお待ちくださいね。 さて、そこでも話す予定ですが、 投資をするときには、 「焦り...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

三菱電機オフィシャルサイトにて忘年会・新年会前の痩せ方「冬太り対策ストレッチ」（↑クリック）監修させていただきました。そして本日は某大手の資格サイトにてダイエット講座の取材へ。11月〜年末にかけて資格講座全般が最も盛り上がる時期。翌年の新たな自分の成長へ！と思う女性は増えている傾向があります。ということで今日はダイエット業界事情について↓ダイエット業界は今も短期で何十キロ!だけの競り合い。。もし選...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

顔のたるみ！しわ！ほうれい線！ゴルゴ線！マリオネットライン！ブルドック頬！二重あご！目のクマ！目の下のたるみ！瞼のたるみ！頬のこけ！ 私が自分の手で改善できた顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドを教えます☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

ご紹介は、やっぱり嬉しいですね 以前 転職の個別サポート塾の 継続8回コースを利用され 志望された外資系企業に 転職された女性のお客様が 転職の個別サポート塾を ご友人にご紹介され 30歳女性のお客様が 継続8回コースにお申込みになりました。 今日は そのお客様の 一回目セッションでした。 そのお客様から 無料相談のご感想を 頂いたのでご紹介します。↓ たった90分の...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 昨日は、 経営者向け資産構築講座 資産形成アカデミーの講義でした。 経営者として 法人でも個人でもお金を貯める ということをテーマに 方法をお伝えしていきます。 初回の昨日は、 「お金が貯まる 簡単管理法」 を話しました。 多くの方が誤解されていますが、 「会社を経営するくらいの...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

ミスインターナショナル代表のダイエットの取材でダイエット講座のことを話して頂いた影響で本日だけで86法人のダイエット講座が決まりました！それだけダイエット難民は多く、信じられるダイエット方法を探しているということ。体型の悩みは人生の悩み必ず解決できるよう精進していきます。ということで今日は食事の知識「食べる女性が痩せる理由」その具体的な解説。日本では閉鎖的に食べないことが美学のようになっていて、そ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ついに！【５０万部突破!】 祝!４年１０か月ぶり!ダイエット本のオリコン総合首位獲得! 祝!「王様のブランチでご紹介!」 2017.5.2発売! モデルが秘密にしたがる 「体幹リセットダイエット」 ご購入はこちら(↓クリック) アマゾン予約フォーム 電子書籍版はこちら(↓クリック) kindle版：楽天kobo版 東京渋谷区大手8書店にて店頭平積みで 大きく展開していただいております!...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。できればいつもニコニコ幸せにいたいけど、ストレス、人間関係、ホルモン周期で週の半分はイライラしてる、、そして、反動で起こるのは食欲。今日はイライラする→太るの負のサイクルを打ちける方法です。イライラ→食欲を作る原因嬉しい！イライラ、不安等の感情は全てホルモン分泌が起点にあります。例えば、ストレスでイライラしてしまうのはコルチゾルというストレ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

 前回のブログのタイトル 「『好きだからHする』とは限らない」に 似ていますが 今回の内容は配偶者の浮気です。 浮気についてのご相談を受けている中で 私は浮気をする人のタイプは 「大奥（マハラジャ）タイプ」と「これ見よがしタイプ」に 大きく分類できるのではないかと考えています。 （このネーミングは私が勝手にそう呼んでいるだけです・・） 上記は浮気をする人のタイプで 分けたのですが、 今回は「...（続きを読む）

藤原 文

（行政書士）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 先日、山中湖から東京へ戻りました。 最終日はすっきりと晴れて 朝は富士山がとても綺麗に 見えました。 頂上に雪が積もった富士山は いつ見ても本当に美しかったです。 さて、今日は、 10％運用の話です。 先日個別相談に来た生徒さんが、 スクールで学んでから5年がたち、 投資の成果を持ってき...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

 前回からの続きです。 当事務所に寄せられる「性格の不一致」の ご相談には「性の不一致」も関係していることが 多いとお伝えしました。  「性の不一致」というと 俗にいう「身体の相性」を 想像してしまうのですが お話をお聞きする限り 残念ながら そのレベルのお話ではありません   原因は「知識不足」です。 個人差もありますから それがダメとは言いませんが （下記で満足されているご夫婦も いるかも...（続きを読む）

藤原 文

（行政書士）