「動画」の専門家コラム 一覧(20ページ目) - 専門家プロファイル

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中西 由里
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平岡 美香
平岡 美香
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「動画」を含むコラム・事例

7,999件が該当しました

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ブログ開設13周年記念プレゼント★どしどしご応募くださいね!

顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らないナチュラルエイジングの美容家☆NANA(ナナ) 54歳です。偶然ではないこの出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ 昨日は大阪でグループレッスン。本日は午前に仕事の打ち合わせ後に午後は大阪で出張個人レッスンでした☆素晴らしい大阪入りでした。東京に帰ります☆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆この美容ブログ【エイジレス美人の作り...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/10/28 21:15

【受講者感想vol.442】 今後の生き方に迷いを生じた方、プロのアドバイスを受けるのも一つの手段です

【受講者感想】 自分の今後の生き方に迷いを生じた方には、プロのアドバイスを受けるのも一つの手段です。 42歳(男性) → キャリアの棚卸をご一緒し、キャリアプラン(今後の目標)を整理 ご相談の経緯 「自分にはどんなスキルがあるのか、またどんなマインドがあるのかを明確にしたい」というご相談で、JACCAキャリアデザイン塾(半日集中コース)を受講されました。 キャリアコーチは、受講者様...(続きを読む

タカミ タカシ
タカミ タカシ
(キャリアカウンセラー)

エラ張りを小さくする方法☆硬くて痛いのは骨じゃなくて老廃物!除去するべし

プチ整形、ヒアルロン酸注射に頼りたくない人、何をしてもダメだった人へ、シワ、たるみ顔の改善法を教えています☆ 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表プチ整形しないナチュラルビューティーアンチエイジング美容のプロ!54歳・4人の子のママ☆NANA(ナナ) です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆顔筋マジックメソッドでご自分の顔をリ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/10/23 23:43

人生の真髄が語られていると共感できた深~い動画♫(健康やダイエットで悩まれている方にもお薦め♡)

前回のコラムでお伝えした様に、先週珍しく体調を崩してしまった私㋱ですが、これは多分この数ヶ月間の心身の疲れが、今になって一気に出た為なのではないかと自分では感じます。 (^^;   今回の症状は「自分では感じていなかった」、或いは「感じさせない様にしていた」過労から、免疫力が低下してしまった故の症状ではないかと自分では思い当たりますが、でもそんなに高熱になる事もなく、熱により体の節々が痛いと...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2019/10/22 20:41

【受講者感想vol.441】 自分では頑張っていると思っていても、転職活動がうまくいかない原因は必ずある

【受講者感想】 自分では頑張っていると思っていても、転職活動がうまくいかない原因はどこかに必ずあります。 34歳(女性) → 志望企業の希望ポジションから内定獲得、転職に成功 ご相談の経緯 「転職活動がうまくいかないため、悩んでいます」というお悩みで、 JACCA転職塾(フルサポートコース)を受講されました。 この受講者様は、書類通過し、面接には進むものの、 二次面接に進むこ...(続きを読む

タカミ タカシ
タカミ タカシ
(キャリアカウンセラー)

リツイート+フォローで市況動画をプレゼント!!

こんにちは、東京総合研究所スタッフです! 現在、弊社代表の公式Twitterアカウントにてキャンペーンを実施しています。 今回は、リツイート+フォローで本日の市況解説動画をプレゼントいたします!! 本来この市況解説動画は弊社の有料サービスの一つであり、今回はこれを無料で見られるチャンスです リツイートとフォローをしていただけた方には、後ほど動画のアドレスをお送りいたします。 ↓以下のリンクより...(続きを読む

大山 充
大山 充
(投資アドバイザー)
2019/10/18 16:00

YURUKU®︎公式 動画サイト 再スタート!!

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKU®会員の皆さまへ お待たせしておりました YURUKU®︎公式動画サイトが再スタートしました! 手順をお知らせしますね。 まずはいつもの講座サイトからではなくYURUKU®SHOPでログインして下さい。↓↓↓https://shop.yuruku.co.jp/ ログインすると以下のページ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2019/10/18 12:08

夫から永遠に愛される妻になる『夫婦円満学校』体験講座

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。◇ 夫から永遠に愛される妻になる『夫婦円満学校』開講!【お得情報】夫婦円満学校は、メルマガを読むとより深く理解できますので、メルマガ登録をお勧めいたします。 クリックしてください。 こんにちは、 夫婦円満コンサルタントR中村はるみです。 浮気中の夫が女と別れ、あなただけを愛する。 家を出ていった夫が「やり直したい」と帰ってくる。貴女のもとに! DV夫...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)
2019/10/17 22:32

米国経済伸び悩むも躍進したのはあのサービス -公式・東京総合研究所ブログー

こんにちは。東京総合研究所スタッフです! Bloombergに以下の記事がありました。Netflix株急伸-海外契約者の伸びが投資家の懸念和らげる米ネットフリックスが16日発表した7-9月(第3四半期)決算では、海外契約者の純増幅がアナリストの予想をやや上回り、小幅な伸びにとどまった米国内の低迷を補った。利益も予想を上回った。小売業や製造業が伸び悩んだ米国経済ですが、Netflixに関しては海...(続きを読む

大山 充
大山 充
(投資アドバイザー)
2019/10/17 10:04

【動画】不安を解消する最も簡単な方法

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 台風後の被災状況が明らかになり・・・ 日常生活の不安が続いています。 元の状態になるのは時間もかかりますし、 何よりも精神的な負担は計り知れない。 身体的不調も心配です。   2016年4月、熊本の地震が起きた際に、 YouTubeにUPした動画。   最近は動画UPしていなくて、まったく...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2019/10/16 12:34

ほうれい線、顔のたるみ改善の個人レッスンキャンペーンの予約できないようになっていたので延長します

プチ整形、ヒアルロン酸注射に頼りたくない人、何をしてもダメだった人へ、シワ、たるみ顔の改善メソッドを美エイジレス塾で教えています☆ 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表54歳・4人の子のママ☆NANA(ナナ) です。 美容整形せずにこんなに変われる顔筋NANAマジックメソッドを皆さんに教えています。私のビフォーアフター この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/10/15 10:55

本日だけのシークレットキャンペーン!あなたをもっと美しくする個人レッスンにプレゼント付き☆

プチ整形、ヒアルロン酸注射に頼りたくない人、何をしてもダメだった人へ、シワ、たるみ顔の改善メソッドを美エイジレス塾で教えています☆ 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表54歳・4人の子のママ☆NANA(ナナ) です。 美容整形せずにこんなに変われる顔筋NANAマジックメソッドを皆さんに教えています。私のビフォーアフター この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/10/14 16:48

【受講者感想vol.440】 初対面でも私自身の心境を聞き出しながら、本音のキャッチボールをしていただいた

【受講者感想】 初対面であるにも関わらず、事前課題などを把握していただき、私自身の心境を聞き出しながら、本音のキャッチボールをしていただきました。 54歳(男性) → パワハラが招く弊害やリスクに気づき、自らのパワハラについて内省 ご相談の経緯 「部下への不適切な言動を繰り返しており、真摯な反省を促すために厳しく指導してほしい」という 企業からのご依頼で、JACCAパワハラ改善塾(コ...(続きを読む

タカミ タカシ
タカミ タカシ
(キャリアカウンセラー)

”筋トレバカだった私には、えー!!! の動きばかりでしたが…”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 昨日のブログ「筋トレをしていないと体が鈍る・姿勢が悪くなる方、筋トレしているのに不調が起きた・不調がある方へ」https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12533613058.htmlお読みくださいましたか?^ ^ 筋トレ神話に則って頑張っている方はとても多くなかなか私たちの言って...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2019/10/09 09:33

Twitterいいね+フォローで会員限定・市況展望/テクニカル分析をお送りします!

こんにちは、東京総合研究所スタッフです。 本日はTwitterいいね+フォローキャンペーンのお知らせです! 以下のツイートをいいね&アカウントをフォローして頂けたら、会員限定動画(有料版)の市況展望、株式テクニカル分析を返信いたします。→https://twitter.com/kabublog225/status/1181723379885199361?s=19 有料版の情報を無料でお送りする...(続きを読む

大山 充
大山 充
(投資アドバイザー)
2019/10/09 09:25

筋トレをしていないと体が鈍る・姿勢が悪くなる方、筋トレしているのに不調が起きた・不調がある方へ

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 筋トレをしていないと体が鈍る姿勢が悪くなるという方 また筋トレしているのに不調が起きた・不調があるという方へ 私たちは筋トレやストレッチ無しで力を込めなくても軽〜く動かせる筋肉を育てながら姿勢と歩行改善を行っています、 YURUKU®︎の基礎講座に、腰椎周りの筋肉の緊張を取る練習があるのですがスムーズに...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2019/10/08 08:37

【受講者感想vol.439】 転職すべきか悩んでいる方は、客観的な視点から、転職すべきか否か判断できる

【受講者感想】 転職すべきか否かについて悩んでいる方は、キャリアデザイン塾を受講することによって、客観的な視点から、転職すべきか否かを判断することができると思います。 32歳(男性) → 自己分析の結果、転職成功のため、今しばらく現職でスキルアップすることを決定 ご相談の経緯 「転職活動中で、自分なりに自己分析しているが、いまいち自信が持てません」というお悩みで、 JACCAキャ...(続きを読む

タカミ タカシ
タカミ タカシ
(キャリアカウンセラー)

YURUKU®︎公式 動画配信サイトの利用の仕方について

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 昨日スタートした動画サイトに早速たくさんの方にお申し込みいただき大変ありがたく思っています!! 出来立てのシステムで現在まだ不安定なため申し込みがうまくいかないなどご不便をおかけしています。 そこで、利用の仕方について簡単にご説明します。 まず、うまく購入ができない方はいつも利用されているページから 一度、...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2019/10/03 10:49

眉間のシワはボトックス注射なしでも簡単に消える人が多い。知ってましたか?

プチ整形しなくても顔のシワ、たるみ、ほうれい線、ゴルゴ線、マリオネットラインが?!美エイジレス塾のレッスン後ご自身でここまで変われたら素晴らしいです。【→皆さんのビフォーアフターはコチラ】↑こんなのウソみたいそう思う人も多いでしょうね。でも、これがまぎれもない真実☆個人差はありますがみんなご自分の手でなりたい自分に近づけるのです★★★★★★★★★★★顔筋NANAマジックメソッドをきちんと覚えて...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/10/02 23:18

動画サイトスタートしました。

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKU®︎公式動画サイトが完成しました。https://shop.yuruku.co.jp/products/list?category_id=22 動画はYURUKU®︎会員様専用で受講履歴に合わせて視聴して頂けます。(全て課金制で、椅子ゆるく®︎体操動画以外動画が増えても月額料金は一律です。) ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2019/10/02 17:55

YURUKU®︎公式動画サイト公開準備のため本日13:00公式サイトの利用ができなくなります

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 お待たせしておりましたYURUKU®︎会員様対象のYURUKU®︎公式動画サイトを公開する準備が整い 本日13:00にシステム変更を行うためしばらく公式サイトのご利用ができません。 この動画サイトはYURUKU®︎会員様のマイページよりお入り頂くことができ YURUKU®︎ご受講履歴に応じて復習動画をご覧...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2019/10/01 12:59

【JACCA日本キャリア・コーチング㈱】11周年のご挨拶

【JACCA日本キャリア・コーチング】 11周年のご挨拶 11周年の御礼 JACCA日本キャリア・コーチングは、 本日2019年10月1日でサービス開始から11周年を おかげさまで迎えることができました。 これまでにご支援させて頂いた、あるいはご支援を頂戴した すべての皆様に心より御礼申し上げます。 これまでに2,500名を超える働く個人のキャリアアップを マンツーマン(個別指導)...(続きを読む

タカミ タカシ
タカミ タカシ
(キャリアカウンセラー)

【祝日SP!心理学動画】過去の不安から抜け出せないあなたへ。

【祝日SP!行動心理学動画】 過去の不安から抜け出せないあなたへ ~米国NLP(脳、心理学)協会公式発の 全4回無料動画! 無料で12個の特別特典も受け取れます!~ (↓こちらをクリック) 【今すぐ無料で観てみる!】 【ダイエット以前にこんなお悩みを抱えていませんか?】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して始めても全然続かない ○だか...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/30 22:00

痩せるよりも保つを優先する方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 目に見る機会も段々と減っていく 大幅に痩せる!のメディア広告。 これは人の深層心理を突いているから。 これからの時期は、 しっかり目標を待って!10キロ痩せたい! というよりも、 今より太りたくない。 という少しずつ痩せて保っていくことを 優先的に考えるようになる。 そのため、増えてくるのは ラク痩せ、ながら痩せ、食べ過...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/30 21:00

9月に入り「普通に食べても太っていく」あなたへ

昨日公開のフィットネスサイト 「パーソナルスタイル」 CharmBody表参道店トレーニング     (↓クリック) 「掲載内容はこちら」 そして発売「VOGUE」11月号監修に続き フィットネスサイト「VITUP!」でも モデルが秘密にしたがるメソッド【食事編】 監修させていただきました。 合わせてぜひご覧ください! さて今日は、昔指導...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/30 17:00

フと見つけた。昔に書いた「自分だけ日誌」

自分日記 20歳〜〜〜その1ページの話。〜〜〜 スペイン行きの荷物を整理して、 フと見つけた。 昔に書いた「自分だけ日誌」 なんか、、自分でも開くのが嫌、、 でも何となくパッと開いた。 〜〜〜そのページの話。〜〜〜 (注意 自分だけが見るものなので、 歯に衣着せずに書いてある荒書きです。) 佐久間健一 20歳 7月1日 【極めろ】 たとえ、一生一孤独だとしても。 たとえ、死にたいほど...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/30 14:28

【祝日SP!心理学動画】過去の不安から抜け出せないあなたへ。

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佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/29 23:00

カロリーは低いのに、太っていく3つの理由

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 私は夏に比べると食べる量が減っている。 ・時期の忙しさでちゃんと食事が摂れず、 ・体調がすぐれない日が多く食欲がない ・食欲よりも疲れや眠気が勝り食べれない これらの不調が原因になり、 食べるカロリーは平均しても夏より少ない。 これはダイエット視点に置き換えると、 変に無理せずに食事を減らせた! と前向きに捉えることもで...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/29 22:00

冷え、むくみが原因「知らぬ間に付く太りグセ」

本日発売のファッション誌 「VOGUE」11月号     大人の筋肉ケア 筋肉維持、健康と筋肉、 ありがちな間違い、年齢と筋肉量 トータルで監修させていただきました! 今期も大きなご企画を頂け光栄に思います。 ぜひご覧ください。 そして本日は、学研の雑誌撮影へ。 こちらは40代後半向けの内容。 年々の姿勢や筋肉量の変化から 加えて変わるホルモン環境。 それに対しての...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/29 20:00

スペインのマドリード行きが決まったので。

9月ももう終わり。本当に早い。 まだ気分は夏の蒸し暑さの中、 きっとすぐに10月も終わって11月、年末に。 今年は何ができたか? 昨年の自分と照らし合わせて考える。 ・年始に立てた目標は どれくらい達成できたか? ・途中で方向修正したところは うまく行っているか? ・急なトラブルで変更した点は うまく行っているか? 毎月月末はとにかく自問自答。 そんな中でいつでも思うこと。 「作っていかない...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/29 14:00

【祝日SP!心理学動画】過去の不安から抜け出せないあなたへ。

【祝日SP!行動心理学動画】 過去の不安から抜け出せないあなたへ ~米国NLP(脳、心理学)協会公式発の 全4回無料動画! 無料で12個の特別特典も受け取れます!~ (↓こちらをクリック) 【今すぐ無料で観てみる!】 【ダイエット以前にこんなお悩みを抱えていませんか?】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して始めても全然続かない ○だか...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/28 22:00

【受講者感想vol.438】 面接対策のつもりで受講したが、本質的な気づきが大きく、大きな転機になった

【受講者感想】 面接対策のつもりでしたが、自身の性格・普段の仕事ぶりへの本質的な気づきが大きく、大きな転機になりました。 47歳(男性) → 部長試験に合格 ご相談の経緯 「部長昇進試験の面接対策をしたい」というご相談をお受けし、 JACCA昇進昇格塾(フルサポートコース)の受講をお勧めさせていただきました。 管理職昇進試験は、上位職になるほど、単なる面接対策では太刀打ちで...(続きを読む

タカミ タカシ
タカミ タカシ
(キャリアカウンセラー)

長引く夏疲れ、解消しながら痩せる方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 暑さにダルさや疲労を感じる夏の日々から 過ごしやすく変わっていく秋の日々。 気候は過ごしやすくなる一方で、 なかなか抜けない夏の溜まった疲れ。   これがなかなか抜けずに、 ・寝ても疲れがとれない ・1日中常に疲れている ・何をするにもやる気が起きない 毎日そんな状態が続いているあなたへ。 今日は夏から引きずる疲れの解消方...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/28 17:00

最後のダイエットを叶える「はじめの一歩」

フィットネスサイト 「パーソナルスタイル」にて CharmBody表参道店にトレーニング ご取材いただきました! ぜひご覧ください! (↓クリック) 「掲載内容はこちら」 また明日発売のファッション誌 「VOGUE」11月号 大人の筋肉ケア 筋肉維持、健康と筋肉、 ありがちな間違い、年齢と筋肉量 トータルで監修させていただきました! 今期も大きなご企画を...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/28 15:00

ダイエットに迷ったら「やらないほうがいい。」

選ぶと迷うは異なること。 ・どれにしようかな?は選ぶこと ・やるかやらないか?は迷うこと 前者は行動自体が決まっていて、 後者はまだするか決めていない状態。 これって同じように見えて、全然違う。 何が違うかというと、 仮に同じことを始めて感じること。 ・選んだ場合は、 自分の選択として自律行動をする だから楽しみを見つけられ続けられる ・迷ってる場合は 外部の一押しで行動する 人の選択により動...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/28 14:16

姿勢美人は痩せ美人!〜常に痩せる体質へ〜

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 急な気温差や台風の連続、 そして連休の連続も終え、 だんだんと落ち着く秋の季節。 大きな変化で、どっと疲れたり 体調を崩したりの日々も ある程度安定してくるこの時期。 これらの目まぐるしさから 身体に残りやすいのは姿勢の変化です。 ・気がついたら猫背姿勢に ・座るときは腰が丸まり気味に ・PC作業では、頭が前に突き出た姿...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/27 18:00

ダイエットに迷ったら「やらないほうがいい。」

選ぶと迷うは異なること。 ・どれにしようかな?は選ぶこと ・やるかやらないか?は迷うこと 前者は行動自体が決まっていて、 後者はまだするか決めていない状態。 これって同じように見えて、全然違う。 何が違うかというと、 仮に同じことを始めて感じること。 ・選んだ場合は、 自分の選択として自律行動をする だから楽しみを見つけられ続けられる ・迷ってる場合は 外部の一押しで行動する 人の選択に...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/27 16:00

「冷えを無くして痩せていく」筋トレ方法

昨日に続き、企業の福利厚生での ダイエット講座へ。 今日からはエクササイズ! 今日感じたのは、 やはり今もまだ多い、筋トレの勘違い。 ○太ももが気になるから脚の筋トレ ○二の腕だから二の腕の筋トレ ○お腹なら腹筋メインの運動 これ、どうなるか? あなたはもうお分かりですね? 「鍛えた部分は太くなる」 ダイエットの為の筋トレは、 基本的にその部分を痩せるため...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/27 12:00

【祝日SP!心理学動画】過去の不安から抜け出せないあなたへ。

【祝日SP!行動心理学動画】 過去の不安から抜け出せないあなたへ ~米国NLP(脳、心理学)協会公式発の 全4回無料動画! 無料で12個の特別特典も受け取れます!~ (↓こちらをクリック) 【今すぐ無料で観てみる!】 【ダイエット以前にこんなお悩みを抱えていませんか?】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して始めても全然続かない ○だか...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/26 22:00

秋の時期に!食べて作る3つの痩せ体質貯筋

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 急いで痩せたい! ダイエット繁忙期とも言われる春夏を終え、 季節からの心理。太りたくない。 とじっくりゆっくり痩せて保ちたい。 そんな秋冬に向かっていく。 これは心理的に ・急激に痩せないといけない目的が減る ・体型カバーで何とかできる ・気圧、気温の低下で動くのが面倒に ・食べ飲みの機会が増えてくる等 これらが深層に根...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/26 18:00

9月で3キロ太った「夏の疲れと食欲増加」の原因

本日は1日ウェブサイト監修で撮影へ   直接会えない方へも 誌面やウェブ上に知識を残せること。 大切な財産の一つです。 美容サイト、雑誌に 法人でのコラム等 貴重なご企画を数々頂き 本当にありがとうございます。 10月はまた爆発的に掲載が増えるので その際はまたここでご報告します! さて今日は取材などでも多かった 秋、新しい季節の悩み。 9....(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/26 14:00

理不尽。でもこれがダイエットの現実。

ダイエットに悩む女性ほど、 あるとき目にしたマイナス要素が 記憶に意識づけられてしまう。 ・糖質は太るからとってはダメ ・アルコールは太るからダメ ・夜は太るから食べてはダメ こういったよくある禁止事項が その時のダイエットだけでなく その次も、その次も足を引っ張ってしまう。 そして、同じく辞めるきっかけにもなり そんなことはできない、私には無理。 といつまでも抜け出せなくなる。 じゃあ逆に...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/26 13:02

【祝日SP!心理学動画】過去の不安から抜け出せないあなたへ。

【祝日SP!行動心理学動画】 過去の不安から抜け出せないあなたへ ~米国NLP(脳、心理学)協会公式発の 全4回無料動画! 無料で12個の特別特典も受け取れます!~   (↓こちらをクリック) 【今すぐ無料で観てみる!】 【ダイエット以前にこんなお悩みを抱えていませんか?】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して始めても全然続かない ○だ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/25 22:00

肩こり、なで肩、二の腕の太さ同時に痩せる方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 今、体で実感しているのは「重さ」 頭が重い、体が重い、腕脚が重い、、 朝やお昼後、夕方などの少し休めた後ほど 動き始めるのがダルく感じる。。 そしてこれが表れたとき、 同時に自覚するのが肩こりや腰痛。 この時期、これは起きている間だけでなく 寝ているときにも起こりやすくなり 寝付けない、すぐに目がさめる、 寝ても疲れが取...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/25 18:00

やりがち「たんぱく質は痩せる!の勘違い」

韓国、中国全土での配本も始まり 先駆けとなるダイエット講座ツアーが 来春に決まりました!   万人向けへの本の基礎から、 個々に伝えられる知識へ。 今の準備段階からとても楽しみです! お話を組んでくれたツアー会社様、 美容関連会社様へ心から感謝しております! また並行する ミスインターナショナルの ダイエット講座 5期目となる今年、 参加国も昨年よりも多くなり より貢献して...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/25 16:00

ダイエット以前の「動機作り、目標設定」

人は比較をしてしまう生き物 あの人は私より。 ダイエットで必ず思うこの気持ち。 自分では自分のため! とだけ思っていても 必ず心には無意識なこの気持ちがある。 例えば、無人島で一生独りきりなら まず見た目を気にしたり、 そのためにダイエットはしません。 反対に社会生活の中で 見た目を気にしたり、ダイエットをするのは 少なからず人との比較や人目が関与する。 近しい人や憧れの人、 なりたいな...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/25 13:00

2019年秋冬メイク(眉、アイシャドウ)

東京・埼玉のメイクレッスンはスロービューティースタイル     大人メイク専門家。  日本初の、婚活メイクコンシェルジュ®️  一般社団法人  日本セルフプロデュースメイク協会 代表で  人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣(ほしやすえ)です。  2019年秋冬メイクの流行について、先日シンデレラメイクレッスン の生徒さんたちの前で少しデモンストレーションをしましたので、ご紹介します...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2019/09/25 07:46

【祝日SP!心理学動画】過去の不安から抜け出せないあなたへ。

【祝日SP!行動心理学動画】 過去の不安から抜け出せないあなたへ ~米国NLP(脳、心理学)協会公式発の 全4回無料動画! 無料で12個の特別特典も受け取れます!~   (↓こちらをクリック) 【今すぐ無料で観てみる!】 【ダイエット以前にこんなお悩みを抱えていませんか?】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して始めても全然続かない ○だ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/24 23:00

むくみ×頭痛は痩せない原因の始まり

過去の不安から抜け出せない。 そんなあなたへ。 【9/21~9/30の9日限定】 【完全無料】 脳科学と神経言語プログラムから ダイエット用に特化された 「脳科学・行動心理学動画」 ~米国NLP(脳科学・心理学)協会公式~ 【ダイエット以前に、、、】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ○だから将来への不安が増え...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/24 21:00

私は損しない!「停滞期から-3キロに変える」2つの方法

  新聞媒体経由より 2020年明け初の医療誌の監修の話を 頂きました! 薬事が最も厳しい媒体なので、 一つの記事でも、 統計や証明に間違いがないか? これに4ヶ月のやり時が必要。   また一歩。新たなチャレンジに 挑戦させて頂け光栄に思います。 専門誌のため書店では扱ってませんが オンライン掲載はあるそうなので その時にまたご報告します! さて今日は、 先週の各店...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/24 17:00

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