顔は、強く触ってはいけない？顔のシワやたるみは手だけでは消せない？今までの美容の常識を１８０度 覆した顔筋NANAマジックメソッド皮膚をそっと触っただけじゃ顔のたるみは改善できない。顔の筋肉ごと、ハリを出さなきゃ！顔を強くやってはいけないというのは、皮膚を強く引っ張ってのばすのがダメということです。クリームを薄塗りしてゴシゴシこすったりなど、強く摩擦してもいけません。ヌルヌルと滑りすぎちゃう...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

Ｅさん ３５歳 京都府 ２０代の頃から目のくまや ほうれい線が目立っており、３０代に入って余計に気になりだしたので顔に自信が持てるようになりたいと思って参加しました。１回目のレッスンではメソッドを覚えるのに必至でなかなか思うようにできなかったのですが、家でやったり、２回目のレッスンで少しずつほうれい線や目のくまが薄くなってるのでとても嬉しいです。はじめ、初級レッスンだけ申し込んでまし...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

1月7日に刊行された 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット 究極の部分やせ」   おかげさまで順調に 多くの方々にお手に取って頂け、 とても嬉しく思っております。 ありがとうございます！ また1弾は8カ国語に翻訳され、 それに次ぎ、 2弾も韓国や中国と着々と進んでいます！ そのきっかけになったのが、 2017年5月に出した1冊目が 多くのメディアに取り上げてもらえた...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ヒアルロン酸の量について、もう1回分、お話しますね 前回、１回あたりヒアルロン酸を1～3本ぐらいを使うと言いましたがじゃあ、３本に対して１本なら効果が３分の1かというと、必ずしもそうでもないんです 例えば、お掃除をする時に15分かけるのと1時間かけるのとでは、仕上がりはやっぱり違いますよね。でも、15分なら15分なりの掃除のやり方がありますどうしてもキレイにしたいところだけ集中的にやると、パッ...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

子宮頸部異形成は、子宮頸がんの前段階（前がん病変）です。別名で子宮頸部上皮内腫瘍（Cervical Intraepithelial Neoplasia：略してCIN）とも呼ばれます。 近年わが国において、子宮頸がんや子宮頸部異形成は、20～30歳代の女性に急速に増加しています。子宮頸部異形成はその病変の程度によって、軽度異形成（CIN1）、中等度異形成（CIN2）、高度異形成・上皮内がん（...（続きを読む）

浅川 恭行

（医師（産婦人科））

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   忙しい時に、手軽に摂れる！ 日本のファストフードおにぎり すぐにエネルギーになり、 頭と体の活動力を上げる優れた味方！ でも炭水化物だしダイエット中にどうなの？ そう不安に感じたりもする。。 これは何を選ぶかによって変わり、 積み重なると体型に大きく左右してくる。 例えば、おにぎりの梅とツナマヨ。 選ぶならどっち？ ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　こんばんわ週末は地方へ出張に行くことが多く、会員になっている24時間ジムを利用したり、ランニングをしたりするだけではなく、近くで体験出来るクラブなどがあれば、体験しに行ったりしています 今日は合間に皇居ラン  　そうした体験をしていると、「まだこんなクラブあるの？」と思える様な、昭和なフィットネスクラブが地方には盛り沢山   レンタルウェアを借りてみれば、何年前の「運動着」ですか？といった...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。 ダイエット情報には敏感で、あれ良さそう！よれ良さそう！と目にする機会が多いけど、今の習慣をなかなか変えられない、、まとまった時間もかかるし、どれが良いのか選ぶのも負担、、結果、やりたい気持ちに反してなかなか思うように始められない。僕が昔そうだったように、きっとあなたもそうだと思います。ということで今日は、日常動作の中で簡単に取り入れ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日から久々のスカイプ 香港企業でのダイエット講座。 (今年の３月にFCでジム出店しています。) アジア圏は、 日本、韓国、上海、香港 シンガポールと関与していますが アジア女性に共通する悩み部位として 圧倒的に1位なのは「ポッコリ下腹」 骨格の傾向として、 骨盤が後傾しやすい ことが原因となります。 今までは運動や筋トレにより 骨盤の傾きは調整されることが自然でした。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、 夫婦円満コンサルタントＲ　中村はるみです。　社内で一番の美女と言われた社長秘書。実は彼女には“囚われ”がありました。 その囚われが夫婦仲を悪化させたのです。“囚われ”って怖いですよね。　桜、春ですね。近場の桜。囚われ１】負けてはいけない彼女は、幼少期から「いとこには負けるな」このように母親に言われて育ちました。　　いつしか「人に負けるな...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

（私、ＮＡＮＡの衝撃ビフォーアフター写真☆）いよいよ、明日、２０日は美エイジレス塾大阪でのグループレッスン、そして、翌日 ２１日は博多でのグループレッスンがあります。ご参加される皆さんは卓上鏡と、お持ちであれば７∞ＳＴＩＣＫをどうぞお忘れなくご持参くださいねあと、筆記用具とターバンやゴムなど、おでこと耳が出るように。若返り整形に頼らなくても、ナチュラルにハリのある肌を取り戻す顔筋NANAマジ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 春から夏に向け、 変えていきたいのはお腹とヒップ！ ・お腹にはうっすら縦線を！ ・ヒップは高い位置に丸みを！ 体重よりも見た目を変えて 自分にもっと自身を持ちたい！ その想いはいつも同じ。 そうして始めたダイエットなのに、 いつもお腹もヒップも変わらない。。 筋トレメインで、 腹筋、ヒップエクササイズと負荷をかけても お...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

お知らせ (最新2019.3/31更新) 【シークレットフェア】2019.4月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

大阪圏エリア限定 ワンルームマンションなどの不動産投資物件の購入・売却などのお悩みを個別に解決します！ 大阪市内の提携オフィスの他、京都市や大阪市内などのご自宅、もしくはご指定の場所にも出張いたします。 不動産投資に関する出張個別相談 受付中！ 購入や売却をご検討中の不動産投資物件の資料をご持参ください。 それぞれの内容を精査し、今後の進め方などについてアドバイスいたします。 ...（続きを読む）

寺岡 孝

（建築プロデューサー）

お知らせ (最新2019.3/31更新) 【シークレットフェア】2019.4月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   ・食事の後に、 ・写真写りの無意識の時も、 ・フとした時に手で触れた時も、 ぽっこりと前に出てしまう胃とお腹。 胃下垂？を疑うこともあり 胃の位置が前へ、下へ垂れて見え 幼児体型の印象に悩む。 ダイエットの目的は 自然とメリハリを求めるようになる中、 なかなかこの悩みから抜け出せない。 もしあなたが今、そんな状態であ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

女は顔ではない。顔のシワだって人生を頑張ってきた勲章のようなもの。おばあちゃんのシワの笑顔がとても綺麗に見えることもあります。だけど、多くの女性が顔のシワや、たるみ、ほうれい線、ゴルゴ線、ブルドック顔、瞼のたるみ、目の下など、肌の衰えを気にして元気や自信をなくしています。女だもの？少しでも若々しく、綺麗になりたい。笑顔に自信を持ちたい。そう願う人が多いからいろんな コスメ、サプリ、美容方法や...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

佐竹悦子です。 緑色の風景を眺めていると、心が落ち着くことがありませんか。 自然はとても偉大で寛容なものなので、少々の時間を緑の近くで過ごしてみましょう。 やるべきことを一通り終えて疲れたら、緑茶を飲んでホッとするのもよいですね。 赤などの、強い暖色系のように活気づき頑張った後は、寒色によって気持ちを切り替えるのが効果的です。 クールダウンしたい時は青色もよいのですが、癒されたい場合は緑色が...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

顔筋NANAマジックメソッドの効果を後押しする特殊な形のマッサージ棒７∞ＳＴＩＣＫ（ナナムゲンスティック）。この７∞ＳＴＩＣＫ 初級スタートセットがまた 完売となりましたので、現在はご予約販売という形になっております。今からお申し込みの方へは再入荷＆発送は、５月の半ばあたりを予定しています。またすでにご購入いただいた方からお問合せをいただきましたが、本日までにお申込み＆ご入金くださった皆様へは...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

「Amazonランキング大賞2018年間」で『体幹リセットダイエット』が〇和書総合２位〇暮らし・健康・子育て１位になりました！ 1日200冊以上でる本の中で、2年以上首位をキープでき光栄に思います。ダイエットの基礎として、より伝えていけるよう身も心も精進していきます！さて今日は都内の美容専門学校にてダイエット講座へ。 今日は初回なので食事講座。始めのアンケートで多かっ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、 夫婦円満コンサルタントＲ　中村はるみです。　夫と考えが違うときがありますよね。　そのとき、考えを受け入れる必要はありません。「そうよね」と受け取るだけでいいのです。　相談者から送っていただいた菜の花１】夫がドヤ顔になるように夫の話を聞く取引先と交渉するとき、先方の担当者のご機嫌がいいときの方が、スムーズに交渉できると思いませんか？　　夫...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、 夫婦円満コンサルタントＲ　中村はるみです。　常に夫より現実的で的確なことを言う妻。妻の意見が採用される確率は高いですよね。　それが夫の「お前が全て決めてきた」と不満を募らせます。　銀座オフィス近くの変な怪獣？１】世の中の95％はどうでもいいこと◇　良くある話美人でしっかり者で経済力もある妻。同僚の女性から相談を受けた夫。　自分の意見を素...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

もうひとつ、意外なヒアルロン酸の使い方として、みなさんが驚かれるのが、手にヒアルロン酸を入れてふっくらとさせる方法です 年齢は手と首に現れるとよく言いますが、歳をとると、手が痩せてゴツゴツしてくるんですね血管も浮き出てきて、いかにも゛お歳寄りの手”のように見える…… 先日、テレビでアカデミー賞を見ていたんですが、顔はものすごくキレイな、ある女優さんが、手がおばあちゃんみたいだったのでびっくりし...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 日に日に暖かくなり、 GWやその後の夏も意識し始める季節。 ダイエットの熱、意識も高まり、 いつもよりも目にする情報が増える！ 今気になるのは下腹とヒップ！ しかし、調べるほどに情報が多く混乱、、 結果、何をすればいいのかわからない。。 もしあなたが今そんな状態であれば 今日の内容は必ず役に立ちます。 今日は下腹を凹ま...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

私のたるんだ顔を変えた顔筋NANAマジックメソッドを教えています。美エイジレス塾、東京グループレッスンは、早めにお席が埋まってしまいます。４月と５月、６月は満席となりました。６月７月の美エイジレス塾の東京グループレッスンは、人数が多くなったのもあり全顔３回コースをお休みして新しくエステ付きの初級コースのグループレッスンになります。（６月もう１日レッスン日を増やしました）プロによるエステが数回も...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）