2017GW 渋谷駅前のスクリーンにて放送 単行書籍 2017.5.2発売! モデルが秘密にしたがる 「体幹リセットダイエット」 （↓ご予約はこちら） アマゾン予約フォーム 続けなくていいのに気になる部分から細くなる！ モデルが秘かに取り組む、頑張らないダイエット。 モデルやタレントの体形を変え、３万人以上をダイエット成功に導いてきたトレーナー。 それが本書の著者で、ミス・ユニバース...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

背中が丸くなる、ヒップが下がる等見た目に加齢を感じさせる姿勢や体型。そして、もう一つここに関するのが首回りのシワ以外にも気にする女性が多く、また無意識に老けを作ってしまう原因に。今日はその解消方法です。首のシワができる原因細かく分けると、喉周りにできる皮膚や脂肪の垂れ感。姿勢や体型と同様に、年齢を重ねるほどにシワが増えていきます。この主な原因は背中の筋肉の低下。背中の筋肉は直接的に姿勢、間接的にヒ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

おはようございます。札幌で姿勢・動作パターン・体型を変える良質な運動を提供するパーソナルトレーナーの田中宏明です。 ◯◯したいけど〜がない。本当は〜だけど、◯◯だから。◯◯したかったけど、〜だったから。 人は（自分を含め）出来ない理由を探すのが上手です。 中には、出来る方法を考えることが得意な人もいます。 その差はなんでしょうか？ ・幼少期の育ち方・周りの大人からどのような言葉を投げかけられた...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

昨年末、妻は買い物途中で足首をひねって転倒し、首や背中を捻挫しました。普段からヨガをして関節を柔らかくしていたおかげか、ひねった足首や地面についた膝に痛みはなく、普段通りに歩けたのは幸いでした。 その後、整形外科や鍼灸整骨院に通うこと4か月、随分痛みも軽くなってきたようです。いざという時のために入っていた損害保険のおかげで、費用の心配をすることなく、治療に専念することができました。 鍼...（続きを読む）

上津原 章

（ファイナンシャルプランナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 呼吸の仕方と歩く時の足運びで骨盤は簡単に歪みます。 逆を言えば それらを良いものに変えることができれば歪むことを避けられます。 呼吸と歩行をより良くすることの利点はそれだけではないようです。 今日は呼吸&ウォーク講座でした。 ご了承頂いたビフォーアフター写真とご感想をピックアップし掲載い...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんばんは。札幌中央区にありますパーソナルトレーニング＆ピラティススタジオRefineBody代表の田中宏明です。 2017年4月18日をもちまして、RefineBodyは4周年を迎えることが出来ました。 日頃より、通って下さっておりますお客様、関わってくれているスタッフ、長谷川、角田くん、豊福さん。サポートや応援して下さる先輩や同業の皆様、RefineBodyに関わるすべての方々に心よりお礼...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

今回も前回ご紹介した本から、人生に役に立つ奥深いメッセージをお届け致します。 ☆_(_☆_)_☆     「リヴィング・ウィズ・ジョイ」光の存在オリンが語る愛と喜びのメッセージ サネヤ・ロウマン　著　(マホロバ　アート　出版)　より     【真の安心感は、すべての必要が自己によって満たされるときに、存在します】   たいていの人々は、安心感を得るためには、自分に安心感を感じさ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

 がん患者への公的な支援と神奈川県の取り組み 講師：大泉 稔 ━【 概　要 】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 男性は10人に6人、女性は2人に1人が、生涯のうちにがんに罹るといわれ、 まさにがんは国民病といえます。一方で、かつては不治の病でしたが、現在、 がんで亡くなるのは3人に1人、がんは治る病になってきました。 本講座では、がんと闘う患者を支援する制度をみて...（続きを読む）

大泉 稔

（ファイナンシャルプランナー）

ここまででだいぶ長くなりました。。今日は、ここからも長いです。皆さんもお忙しいし、お疲れと思うので是非2日に分けて読んでください。。（しっかり読んで寝不足、は健康について書いているに元も子もありませんからね、、、）【脚のむくみ、膝上、足首の各脚痩せ】〇脚のむくみ、〇膝上痩せ〇足首痩せ上半身(体幹)の筋肉があまり使われず、下半身への過度の体重負荷が原因でむくみ、膝上、足首の太さへと繋がってしまいます...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

●　結婚直前破談は10人に1人？ こんにちは！湯田佐恵子です。 今テレビをぼんやりつけていたら、フジテレビ系ノンストップで「10人に1人！結婚直前破談」というテーマで再現ドラマやってました。 結婚直前破談。実際あるんです、成婚直前にも、成婚直後にも。 （ちなみに、結婚相談所では「プロポーズに承諾した段階で成婚料が発生する」というルール。つまり、「成婚」とは「プロポーズＯＫ」のこと。） ...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

こんばんは。今日は、9時から専門学校での講師を3時間、そしてスタジオにて、セッションを6本。中々、濃密な1日でした♪ スタジオへお越し頂いた皆様、ありがとうございました^ ^ 授業は今日で2回目、1年生は筋・筋膜の紹介から筋収縮についての確認。 そして、授業を行っているジムにあるマシンの使い方をレクチャー。 運動指導する機会がある皆様、 等尺性筋収縮ってなんですか？等張性筋収縮ってなんですか？...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

がん患者への公的な支援と神奈川県の取り組み 講師：大泉 稔 ━【 概　要 】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 男性は10人に6人、女性は2人に1人が、生涯のうちにがんに罹るといわれ、 まさにがんは国民病といえます。一方で、かつては不治の病でしたが、現在、 がんで亡くなるのは3人に1人、がんは治る病になってきました。 本講座では、がんと闘う患者を支援する制度をみてい...（続きを読む）

大泉 稔

（ファイナンシャルプランナー）

 　 こんにちわ 最近、若いトレーナーの方に 「Facebookを使っていて、何か気をつけていることはありますか？」 ということを質問されましたが 皆様は何か気をつけていることはありますか？  　個人的に気をつけるポイントは色々とありますが その時に僕がお伝えさせて頂いたのは MovnatよろしくContextual Demandではありませんが 「前後の文脈に気をつけると良いですよ」と  　...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

少子高齢化により健康保険料が増加していますが、特にこの数年は大企業や公務員の健康保険料が値上がりしています。 大手企業や公務員はその会社独自の健康保険があり4月から大幅に上がるところが多いようです。例えば出光興産の健康保険は現在7%ですがそれは8.4％に値上げします。 これは政府が年収の高い組合の抱える大企業や公務員の健康保険は年収の低い組合員負担を減らすためです。 それでも値上げした大企業...（続きを読む）

岡崎 謙二

（ファイナンシャルプランナー）

　こんばんわ ひっそりと経営をしている パーソナルトレーニング＆ピラティススタジオ 「Joyn Beauty＆Conditioning」 お陰様で昨日の4月11日をもちまして 開業して5年になります  　日頃通ってくださるお客様や ご支援くださる関係者の皆さまに 心から感謝申し上げます  　そして、スタジオを経営し続けることが お越しくださるお客様にとって フィットネス人生を継続し 豊かな人生...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

年齢を重ねても口元を綺麗にしている方はより若々しく見えます。  歯はとっても大事な役割を果たします。 一生使用する自分の歯は“感度の良いセンサー”だと言われています。 私たちは食べ物の微妙な歯触りなどを感じて 「硬い」「柔らかい」などの飲食を楽しんでいるのです!!   もし、歯を失ってしまったら・・・ 食べ物をしっかりと噛み砕くことができず、大きいまま飲み込むことになり 胃な...（続きを読む）

石井 府中

（歯科医師）

こんにちは。 中学受験 親のお悩み解決アドバイザーの安藤由紀です。 今年、中学受験を終えた６年生は、 中学校ご入学おめでとうございます。   入学式を終え、健康診断などがはじまっていますが、 これからの学生生活が楽しみですね！   我が家の受験生もよく頑張りました。 年が明けた途端、ストレスから身体に異変が起きはじめ 大変でしたが・・・ 本人の意思で、国立大学に進学するこ...（続きを読む）

安藤 由紀

（家庭教師）

こんばんは。札幌を拠点に活動するパーソナルトレーナーの田中宏明です。 昨日で、昨年の秋から開催してきたパーソナルトレーナー育成コース"HOPE"札幌7期生の全日程が終了いたしました。 48時間のカリキュラムを終えた後に待っているのは、2時間で200点満点の筆記試験。 今回、受講して下さった皆様、なかなかの高得点で合格です♪  本当は、実技試験も入れたいですし、トレーニング経験やストレッチのデモ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

サロンすずらん出雲です。 《タイのお菓子》を頂戴致しました パッケージもとても可愛らしいですね～ 「タマリンドジャムのサクサクバナナ」 バナナチップ＆バナナチップの間にジャムがサンドされておりました。ジャム（イチゴジャムに似たお味）のポイントがマッチしていてとても美味しかったです 「タイティー　クリスピーロール」 コーティングのオレンジクリーム？がほど良い甘さで、丁度日本のスナック菓子の食感で...（続きを読む）

出雲 輝子

（婚活アドバイザー）

フラット３５の団信はこれまで任意でしたが。今年の１０月１日の申し込み受付分から事実上、団信がセットされます。ただし、団信加入は「必須」ではなく、健康上の理由等で団信の加入ができなくても、フラット３５の利用は可能だそうです…が、金利は異なるようです。詳細はこちらをクリックして、フラット３５のサイトをご査収ください。    （続きを読む）

大泉 稔

（ファイナンシャルプランナー）

プチ整形に頼らず自分で変われるメソッド 顔のたるみ、ほうれい線、ブルドック頬、瞼や目尻の下がり、二重アゴ、マリオネットライン、フェイスライン、ゴルゴ線、目の下の窪み・・・  美エイジレス塾・全顔コースでは自分で改善する方法をお教えしています。    【　私の雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】  ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆* 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰A...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

ＴＢＳテレビ人気番組  『この差ってなんですか？』　２時間スペシャル http://www.tbs.co.jp/konosa/ ２０１７年３月２１日（火）放送      当院の腰痛患者さんに勧めて大変効果を上げている 寝たまま、簡単！腰痛体操「骨盤ゆらゆら体操」　 を公開しました！ 多くの方からお問い合わせいただき、また、 実際にやって腰が軽くなった！と大反響です...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんにちは。 今月はノンストップで動いていたせいか・・・ 大好きな自宅時間が少ないのか、 さすがに体力が。（苦笑） 気力はあっても、体力も必要！ 午後から病院なので、 午前はゆったり過ごしています。 人と関わることは大好きなことですが、 私の充電、調整は一人の時間が重要。 人それぞれ違いま...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

　こんにちわ本日は人財募集のご案内です。 　猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」もあと2ヶ月で4周年を迎えます。少しずつ多くの方に知っていただくことができ、お陰様で通常のセッションはもちろんのこと、それ以外でも多くの企業様からお声を掛けて頂くことが増えてきました。　　スタジオでの運動サポートはもちろんのこと、そうした1つ1つの機会を通して、より多くの方々の「I am OK You are O...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

YURUKU®が運営する安心安全なものだけを集めた通販ショップ「ゆるくの郷」のブログがスタートしました。 また4月22日(土)にはYURUKU®東京洗足スタジオにて食と健康についてのお話会を開催いたします。 水と塩の大切さぜひ知っていただきたいです。 （続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）