「人気」の専門家コラム一覧(46ページ目)

☆もはや、神がかりーーーーー‼

もはや、神がかりーーーーー‼ 一昨日、伊勢神宮お参りの前日に TV出演のオファーがテレ東から頂いたことはお伝えしたけどなんと、お参り後の昨夜今度はTBSのあの人気番組から出演オファ頂いちゃいましたー✨✨‼ まあ、こういった話は最終どうなるか分からないけどお話しを頂いただけでもビックリMAX‼ それにしても伊勢神宮の神通力はホントにスゴーーーイわね✨✨～‼ ...（続きを読む）

TO-RU: （恋愛アドバイザー）

2016/12/04 11:11

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 2017年1月に呼吸セミナーを開講します。バランスの良い姿勢には背中が柔らかいことが重要となります。背中の柔らかさは良質な呼吸をせずに手に入れることは難しいです。背中が柔らかく良質な呼吸ができていると内臓が柔らかくなります。そうなると姿勢が良くなるだけでなく身体が楽になりスタイルア...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2016/12/03 09:29

東京 RUN&WALKセミナーいよいよ明後日！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。いよいよ明後日東京都立大駅近くのスタジオでRUN&WALKセミナーを開講します！大人はもちろんRUN&WALKセミナーはお子さんのご参加もOK。お申込受付は本日締め切りです。本お申込がまだの方はこちらでお手続下さい。▼▼▼⇒大人1名様のお申込み⇒親子でのお申込みすでにたくさんお...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2016/12/01 11:11

【ぎっくり腰が解消した生徒】本気で受け取る

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 YURUKU®公認インストラクター長坂講師は初めての講座の生徒がお嬢さんとお姉さんでした。普通なら家族だし・・・ということでお家でパパッと教えてしまいますよね。ですが長坂講師は費用をかけてスタジオを借り本来の入門講座と全く同じことをしました。だから長坂講師も本気。家族も本気です...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2016/12/01 09:27

右足の不具合の原因が小中の頃していた○○だとは！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。右足がどうしても動かしにくいということで私のマンツーマンレッスン「特別講座」をご受講くださった方のご感想です。特別講座はマンツーマンでしかできないお身体の緊張を解く施術をしクセをチェックし改善法をお教えする講座です。「何をやっても変わらない」ということでご受講を決められまし...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2016/11/30 13:30

倉敷でおいしいお店を見つけちゃいました。「旬菜あかぎ」

私はよく仕事の関係で岡山・倉敷に行きます。すると夜は大体おいしいお酒と料理が堪能出来るお店に行くのですが偶には行ったことのないお店を発掘してみようと思い、街をぶらぶら。倉敷駅から1番街の旧商店街を歩いていると発見したのが今回のお店。【旬彩あかぎ】です。中に入ると笑顔の素敵な女性スタッフが迎えてくれます。お店は新しくて清潔感にあふれていました。それもそのはず、こちらは2013年の秋にオープンをしたお...（続きを読む）

井元雄一: （カイロプラクター）

2016/11/30 07:00

【歩き方】その動きについて

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 YURUKU®の前身Noriko式ウォーキングの頃からは歩き方の指導方法はかなり変わっています。なぜかというとできるだけ頭で考えずにバランス良く動けるようになって頂く方法を常に考えアレンジしてきたからです。頭で考えて動くことについてですがたとえば・・・机の上に伏せて置い...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2016/11/29 20:44

☆今年最後の代理祈願募集しちゃいます♪　

皆様！こんにちは☆TO-RUです。いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、まずお知らせです！！明後日から予定しております【伊勢神宮参拝＆京都開運ツアー】に際し今年最後の心願成就の募集を致します。今回は無料＆有料祈願をご用意しましたので、奮ってご応募くださいね!(^^)! ------------------------------...（続きを読む）

TO-RU: （恋愛アドバイザー）

2016/11/29 14:58

凄腕・アイドル系女装メイクこうちゃん(ﾟ∀ﾟ)！感謝を込めて大サービスピッタンコ(ﾟ∀ﾟ)

初心者大歓迎のハイクオリティHP →http://jososhi.com/ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　保志のプライベートが無駄にわかるTwitter →https://twitter.com/jososhi 更新していないインスタグラム →https://instagram.com/hoshi.erika/ 保志ジャニーズメイク出演動画内容（ジャニーズＪｒ　テレ朝・「ガムシ...（続きを読む）

保志エリカ: （イメージコンサルタント）

2016/11/28 20:47

力が抜けない？

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。力を抜くことは難しいと言われますが本当にそうでしょうか。この子を立たせたい時どうしますか？？倒れないようにバランスを取って立たせませんか？うまくバランスを取らなければひっくり返りますよね？この子は人間のように力をこめて踏ん張ることができませんものね。そう。簡単なことなんです。...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2016/11/27 12:20

古典的なものはニュートラルな身体の感覚から

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。東京で活躍中の公認インストラクターの大塚美香講師はバレエに打ち込んでいます。趣味と言いながら週に3日レッスンに行くなど趣味の域を超えています。そんな大好きなバレエをいくつになっても続けたいとのことでブログではバレエでYURUKU®を検証する記事を書いています。▼▼▼http://s....（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2016/11/26 19:42

ずっと貧血だったのに献血ができるように

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。公認インストラクターたちがYURUKU®で身体を変えていろんなことにチャレンジしています。その中のひとり東京で活躍中の八杉由美子講師は献血にチャレンジ。 YURUKU®に取り組むまでは献血をしたくなかったのではなく献血ができなかったのです。なぜかというと貧血だったからです。貧血だと献血...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2016/11/25 09:39

【歩き方】つま先が外に向く・足が外から回る

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。歩く時につま先が外を向いてしまう。足を外から回していると感じる。ガニ股で歩いているように見えてしまうこの歩き方は姿勢を見直し脚の歪みをとる必要があります。ここで確認です。①のようにつま先を前に向けて立ちます。 ①の骨盤の位置を変えずに膝を曲げてみてください。(立っている姿勢のまま膝を...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2016/11/24 11:54

【踵が痛い】足底筋膜

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。足の裏には足底筋膜(腱膜)という筋肉の膜があります。この足底筋膜がどういう役割をしているのかというと衝撃を吸収するクッションの役割と前に進むためのバネの役割を担っています。この筋膜が柔らかさを失った時歩いている時や走っている時また朝起きて立ち上がった瞬間に踵が痛いということ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2016/11/23 12:53

【ソウル宮廷料理】知る人ぞ知る韓国宮廷料理のお店「必敬斎（ピルキョンジェ）」

綺麗で広大な庭園がお出迎え！韓国宮廷料理店「必敬斎（ピルキョンジェ）」韓国で韓定食・宮廷料理が食べられるところでは、いくつか有名なお店があるのですが今回訪れたお店もそんな有名店の1つです。必敬斎（ピルキョンジェ）という名前のお店でソウル市の江南地域にあります。私は博士号取得予定のドクター達と共に、著名な教授にお招きいただきました。私自身は宮廷料理などはまず自分では行かないでしょうし、宮廷とは...（続きを読む）

井元雄一: （カイロプラクター）

2016/11/22 22:24

【土踏まず】針をチクっと刺したような痛み

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。土踏まずに針をチクっと刺したような痛みを経験したことはありませんか？実は私もYURUKU®を編み出していなかった反り腰時代にこの痛みを何度も経験しました。歩いていたら本当に針が刺さったのかと思えるほどにチクッ！！と痛みが走りそのままずっと痛むこともありました。また痛くなるかも・...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2016/11/22 11:08

【呼吸・その他】2017年YURUKU代表Noriko新講座

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 2017年1月よりYURUKUウォーカー®認定講座ご受講済みの方対象の代表Noriko新講座を開講します。まず【代表Noriko認定ウォーカー会】こちらは認定講座を過去にご受講くださった方で「できている気がしない」「次の講座(呼吸セミナーやウォーク講座)に進むには自信が無い」「忘...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2016/11/21 15:02

移動の冬支度

（専門家プロファイルからはこちらから←）今冬でスタッドレスも5年目を迎えるので、そろそろ交換時期になります。雪山を走るので、メンテナンスは重要です。人気の高いブリジストン・ブリザックＶＲＸコスパのよい横浜アイスガードお気に入りのミシュランＸＩＣＥ３と悩むところですが、今年初旬に北海道の士別で試したコンチネンタル・バイキングコンタクト６が気になってます...（続きを読む）

齋藤進一: （建築家）

2016/11/21 00:11

予告します。

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。筋トレ・ストレッチ無しで身体を整えるYURUKU®が YURUKUウォーカー®向けに筋トレ講座開講を予定しています。中途半端なことはしたくないので長年格闘技を追求することで俊敏に動くための使える筋肉にこだわり体作りを行ってきた筋トレのプロとタッグを組みます。同時に来年から男子部も強...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2016/11/19 11:36

【Ｏ脚】諦めていたＯ脚が改善できて嬉しい！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。Ｏ脚はバランスの悪い姿勢と歩き方が原因となっていることがほとんどです。 YURUKU®の美脚の定義▼▼▼http://s.ameblo.jp/bjwalking/entry-12191368574.html YURUKU®公認インストラクターの中にももともとＯ脚で悩んでいて色んなこと...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2016/11/18 18:14

尿もれには薬？安易に手を出すその前に！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。尿もれで人知れず悩んでいる方はたくさんおられると思います。きっと家族にすら言えずに・・・以前もご紹介しましたがYURUKU®公認インストラクター寺島講師も家族にも言えずに悩んでいた一人です。 YURUKU®を選んだのは尿もれを改善させたいからではなく酷い腰痛を克服したくて。養成講...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2016/11/17 09:46

良い姿勢は疲れるものではないのです

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。良い姿勢は力を入れてがんばるものと思っていませんか？姿勢を良くした方がいいのはわかっていても身体がしんどくて続かない・・と取り組めていない方や接客業・司会業・講師業などなどお仕事柄姿勢良くしていなければならず辛いと感じている方は多いのではないでしょうか。本当は力を入れなくてはならな...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2016/11/16 12:16

BARAKAさん主催クリスマスパーティにゲスト出演のお知らせ

BARAKAさん主催のクリスマスパーティのトークショーゲストとして吉武利恵が参加いたします。ぜひ、お誘い合わせの上いらしてください。 BARAKAさんのご案内はこちら　↓ 【BARAKA クリスマスパーティのお知らせ】頑張る女性を応援するBARAKAは、「第一線で活躍する素敵な女性キャスト」宮本雅恵さん・吉武利恵さん（5carats）をお呼びし、BARAKA創始者ステラ薫子とスペ...（続きを読む）

吉武利恵: （イメージコンサルタント）

2016/11/15 14:34

姿勢改善でもれなく小顔に・不思議なことではありません

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。名古屋でYURUKUウォーカー®講座を開講しました。入門講座を寺島講師認定講座を私Norikoが担当 1日YURUKU®漬けになって頂く公認インストラクターとのコラボ講座でした。講座ではお顔は一切触らないのですが小顔になる方続出です。入門講座でもリフトアップするのでその時のお顔のアッ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2016/11/15 10:22

凄腕・また×１４ハロウィン女装メイクなみちゃん年齢公開！　女装通販ヌードついに明日一般公開！

ついに明日！女装通販ヌード一般公開！！＆ウィッグモデルも同時公開！ Nude～ヌード～ http://ameblo.jp/jososhi/entry-12208020077.html 記事http://entrenet.jp/magazine/2051/ こんばんみ(*´ω｀*) 女装専門美容家・女装士の保志エリカです。本日1回目のブログ(*´ω｀*) 「凄腕・ま...（続きを読む）

保志エリカ: （イメージコンサルタント）

2016/11/14 22:45

動くから食べる。ウエイトトレーニングの極意？

おはようございます^^いつも当ブログをご覧頂きまして、本当にありがとうございます。昨夜は久々にRefineに関わってくれている長谷川トレーナー、角田トレーナーとごはんを食べました^^ 食べるからには動いてから！と、いうことでRefine筋トレ部を開催。今年、ベストボディジャパンに出場した角田トレーナーと合同筋トレ。デッドリフトからベントオーバーロウフロントプレスとバックプレスの追い...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2016/11/14 07:06

凄腕・また×１４ハロウィン女装メイクピッタンコ当てなみちゃん公開！明後日モデルちゃん公開！

ついに明後日！女装通販ヌード一般公開！！＆ウィッグモデルも同時公開！ Nude～ヌード～ http://ameblo.jp/jososhi/entry-12208020077.html 記事http://entrenet.jp/magazine/2051/ こんばんみ(*´ω｀*) 女装専門美容家・女装士の保志エリカです。本日２回目のブログ(*´ω｀*) 「凄腕・ま...（続きを読む）

保志エリカ: （イメージコンサルタント）

2016/11/13 23:46

尾道

風情があり、全国的にも人気が高く、観光客で賑わう尾道ですが、いざ改装改築ともなれば、坂道な上に本当に道幅が狭く資材を荷揚げするのも一苦労です。だから一工夫がいるのですね。（続きを読む）

中村勝己: （建築家）

2016/11/13 21:56

既成概念固定観念を手放してみる

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。既成概念と固定観念の違いご存知ですか？既成概念とは社会で広く知られている常識固定観念とは個人のこり固まった考え既成概念は時代とともに変化していくことがよくありますが固定観念は周りが変えられないもの。 YURUKU®ではまず既成概念を手放してくださいとお話することがあります。そ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2016/11/13 10:12

【呼吸】息を吸った時お腹が出るのは

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。呼吸をした時の肋骨の動きをご覧ください。《息を吸う》息を吸った時に横隔膜が下に下がり胸の空洞が広がります。《息を吐く》息を吐いた時に横隔膜が上に上がりお腹の空洞が広がります。この呼吸により動く横隔膜の上下の動きに合わせて内臓も上下に動きます。息を吸った時は内臓は下の方へ吐いた...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2016/11/12 11:07

おまけコラム「アメリカ選挙の茶番には正直皆飽きていますよ。いつまでやるの？」

以下、転載記事です♫ 前回のコラム「★今回のアメリカ選挙に付いて、私と同じものの見方が語られています」のおまけ編デス♫ ☆_(_☆_)_☆ 紙幣の不思議2さんのサイトより http://blog.goo.ne.jp/zabuyamato/e/fbf3830f3f8e96e59fb65f35b54c64a0 ＜転載開始＞ 2016年03月29日 06時49分38秒 | NWO ...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2016/11/11 22:29

【セミナー開催情報】中古住宅購入セミナー

中古住宅購入セミナー無料月例セミナーでいつも大人気！の「中古住宅購入セミナー」を開催します！お仕事帰りの方にも来ていただきやすいように、場所は丸の内、時間は11/15(火)19：00で企画しました！希望通りのエリアで、新築で購入するよりも安く買える！そんな今人気急上昇の中古住宅。けれど、様々なトラブルが潜んでいることをご存知ですか？また、住宅ローンの組み方によっては最終的な総支払額が300...（続きを読む）

藤森哲也: （不動産コンサルタント）

2016/11/11 17:40

☆好評連載中！！マイロハス【TO-RUのボタニカル占星術】（11/10~12/9)公開されま♪

皆様、こんにちは！！ＴＯ－ＲＵです。いつもメルマガ、ブログご愛読くださいましてありがございます♪ さて、会員数200,000人を誇る超人気サイトweb☆マイロハス☆ 【TO-RUのボタニカル占星術】 ⇒https://gene-media.com/fortune/botanical/11月10日～12月9日公開！されました~~~♬ ハーイ♪ みんなお元気？ TO-RUよ～！さて、今...（続きを読む）

TO-RU: （恋愛アドバイザー）

2016/11/11 08:01

メインMCは岩本勉さん、あやまん監督ちゃん、チバテレでOA！

メインMCは岩本勉さん、あやまん監督ちゃん、チバテレでOA！テレビの撮影してきたよ(#^.^#) ゲストでよばれましたっメインMCは岩本勉さん「ガンちゃんのビジネスドラフト会議」チバテレでOAされます。詳細はまた・・他の出演者さんあやまん監督ちゃん、浅香美咲ちゃん、三橋泰介アナウンサー、小田唯ちゃんあと時間なくて自己紹介できんかったけど BANDメンもいらっしゃいました～。話し...（続きを読む）

本山nackeyナオト: （音楽講師）

2016/11/10 21:15

たっぷり収納、2つに分けた大型キッチンパントリー

今日は、まだご紹介していないキッチンパントリーをご紹介いたします。写真多めですがお付き合いください。東京２３区内に建つ、２階建のお住まいです。２階LDKのプランです。食品類と、ゴミや雑貨などを別に収納するため、２つの区画に分けたパントリーとその隣に奥様の家事スペースを設けた例です。まず　キッチンとパントリーの位置関係はこんな感じです。写真右奥、左側にキッチンが見えます。右手前、...（続きを読む）

野瀬有紀子: （建築家）

2016/11/10 14:42

【韓国】ドラム缶焼き肉（ソルモンヌンカルビチッ・ヨンナムシクタン）で焼き肉を食す

創業50年以上！正真正銘の立って食べるカルビ専門店韓国と言えば焼き肉、焼き肉と言えば韓国というぐらい韓国での食事は焼き肉が外せません。地元では美味しい焼き肉は高級というイメージがあるのですが、そんなイメージを覆す安さと美味しさを兼ねた日でもとても有名な焼き肉を食べに行きました。新村（シンチョン）の駅から徒歩5分。目の前の険しい坂を登るとありました。それがこちらタクシーもこの険しい坂は上りたくな...（続きを読む）

井元雄一: （カイロプラクター）

2016/11/09 13:35

時間はかかっても・・・

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。まずはこの記事をお読みください。⬇︎⬇︎⬇︎意思をさらに強くしたいので聞いてくださいこの中に私が理想としている光の輪があります。ひとりひとりが輝ける光の輪。依存する人依存される人支配する人支配される人そんな関係の中では心がちっとも踊らないから誰ひとり輝けない。だから光...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2016/11/09 09:29

☆源氏物語の宮として有名な♪

皆様！こんにちは☆TO-RUです。いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、昨日の続きです。今回の ------------------------------------------------- ★「そうよ！京都に行かなきゃ！！」 TO-RUと巡る紅葉狩り☆ ソウルメイト引き寄せ祈願【京都開運ツアー】 ---------------------...（続きを読む）

TO-RU: （恋愛アドバイザー）

2016/11/08 12:49

フルマラソン完走後全然平気！(YURUKU®ランナー)

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。旭川在住の公認インストラクター西長みっこ講師が先日北海道で開催されたフルマラソン完走しました！ 40代後半での挑戦です。初めてマラソン大会に出たのは今年の6月です。レポートはこちらhttp://ameblo.jp/325mikko777/entry-12216143969.html ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2016/11/07 13:52

☆「極楽、極楽、極楽♪♪♪」

皆様！こんにちは☆TO-RUです。いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、先週からお伝えしている ------------------------------------------------- ★「そうよ！京都に行かなきゃ！！」 TO-RUと巡る紅葉狩り☆ ソウルメイト引き寄せ祈願【京都開運ツアー】 -----------------------...（続きを読む）

TO-RU: （恋愛アドバイザー）

2016/11/07 13:11

理解してくれる人が少しずつ

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。昨日は名古屋でイベントを行いました。前日に東京から車で名古屋に向かう途中富士山にご挨拶しました。真っ赤な夕日がイベント当日のお天気が晴れだと約束してくれました。 YURUKU®イベントは毎回お天気に恵まれています。今回も11月とは思えない陽気で真っ青な空の下ご参加者と一緒に歩きまし...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2016/11/06 18:10

ミューズマガジンにて紹介されました！

おしゃれや恋愛に熱心な女性のサイト「ミューズマガジン」にて、マーチンの記事が紹介されました！大人気恋愛カウンセラー直伝！男子に口説かれるメイク＆ヘアレッスン♡ 彼がデートに誘ってくれない！口説かれるためにしてみたい駆け引き上手なテクニックん…？ページをよく見ると更新日が約１ヶ月前。これ、実はアップの連絡をもらったのが昨日だったのです。人気記事でした！先生、またお願いしま...（続きを読む）

マーチン: （恋愛アドバイザー）

2016/11/06 01:56

☆結婚式を挙げたいと思ったわ♪　

皆様！こんにちは☆TO-RUです。いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、昨日の続きよ。プライドが高くよそ者をなかなか受け入れない京都人から ------------------------------------------------ 「京都人に受け入れられ、より楽しむご縁の結び方」 ----------------------------...（続きを読む）

TO-RU: （恋愛アドバイザー）

2016/11/05 09:35

きっとそう！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。私たちは生まれてからずっと人生の道のりを歩いています。途中立ち止まったり道に迷ったりして・・でも歩き続けています。歩くことを辛いことだと思っていませんか？歩くことを鍛錬のようにしてしまっていませんか？歩くことは前に進むための手段。歩くことが辛いと前に進むことが辛いとい...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2016/11/04 10:20

☆世界ランキング1位♪

皆様！こんにちは☆TO-RUです。いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうござます！さて、2015年アメリカで発行部数100万部------------------------------------------------ 大手旅行雑誌「ＴＲＡＶＥＬ＋ＬＥＩＳＵＲＥ」 ⇒　http://www.travelandleisure.com/ -------------------...（続きを読む）

TO-RU: （恋愛アドバイザー）

2016/11/03 09:23

地所返せ♪じしょかえせ♪

伏見稲荷は商売繁盛の神様です。二年前から外国人観光客に一番人気の場所になりこの日も沢山の人が参っていました。男女共着物姿でそぞろ歩き、、言葉は異国のもので、アジアの方がやはり目立ちます。皆、千本鳥居で記念撮影です。登りは美しい鳥居が並び、なかなかの風情ですが、下りは奉納された企業名や個人名がデカデカと目立ちます。この光景も日本らしいのでしょうか。京都駅から伏見稲荷...（続きを読む）

中村勝己: （建築家）

2016/11/02 20:00

お気に入りオーガニックコスメ♪クリスマスパーティシーズンにむけてオススメ！

オーガニックメイクアーティストでもある… 一般社団法人日本セルフプロデュースメイク協会代表で人生を変えるメイクアップアーティストの星泰衣（ほしやすえ）です。お気に入りのコスメをちょっとずつ…ご紹介しようかと思いますあのドイツの有名オーガニックコスメブランドラヴェーラから、ラヴェーラアンバサダーとして任命されてる私ですが、任命される、もっと前か...（続きを読む）

星泰衣: （イメージコンサルタント）

2016/11/02 15:07

ご質問にお答えします。

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。昨日の投稿で座って足の裏をつけたままゆっくり勢いをつけずに身体を下ろしまた起こしてくる動作の動画をアップしました。途中で仙骨や肩甲骨の下角で止まることもしています。 50代で筋トレなどのトレーニングを全くしていない私の動画です。https://youtu.be/JNXMElpdw3o...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2016/11/02 08:26

【こんなことできますか？】肩甲骨編

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。今年のはじめにアップした動画で鍛えている方でも苦手な方がいる座った姿勢から足の裏を床にくっつけたまま勢いをつけずにゆ〜っくり上体を倒していくことと起こしていくことを 50代で筋トレなどのトレーニングゼロの私ができることをお見せしました。⬇︎⬇︎⬇︎https://youtu.be/JN...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2016/11/01 09:15

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