腰痛は、日本人の自覚症状で１位と２位を争う国民病です。 あなたも、こういった腰痛で悩んだことがあるのではないでしょうか？  腰が重い、時々痛みがある重いものを持ったりした後、腰が痛くなる長時間座っていると、腰が痛くなる腰が痛くて、背筋を伸ばすといった反り返りができない朝起きたときに腰が痛い仕事などで疲労が溜まると腰が痛くなる腰からふくらはぎの部分が痛かったり、しびれたりする寝転んでじっとし...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 自分と未来は変えられる 旭川の公認インストラクター西長みっこ講師が千歳JAL国際マラソン完走しました㊗️ 度々 触れていますが元プロのスノーボーダーの彼女は現役時代 両膝の前十字靭帯を断裂し再建手術をしていて いずれは車椅子かも‥と不安いっぱいだった膝痛をYURUKU®で克服⭐︎ YU...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

今日は元気がでちゃうオレンジ色のキッチンをご紹介いたします。 建て主の奥様のお好みで決まりました。 東京２３区内　高断熱高気密　木造２階建　長期優良住宅認定のお住まいです。 １階にあるリビングダイニングに面した、対面キッチンです。 システムキッチンの長さは２m55cmです。2550というサイズになります。 キッチンの奥行は65cmです。 以前にもご紹介いたしましたが、キ...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

  60歳、65歳で退職し、平均寿命まで生きたとしても20年、25年あります。一日24時間睡眠時間8時間、食事時間3時間として自由な時間が毎日13時間あります。皆さんは何をして暮らしますか。または暮らしたいですか。時の経つのは早いです。早くから計画を立てておかないとあっという間に人生が終わってしまいます。特に趣味もなく仕事一筋だった方は早く趣味などを見つけないとつまらない人生が待っています。とはい...（続きを読む）

辻畑 憲男

（ファイナンシャルプランナー）

こんにちは、湯田博和です。 「美女と野獣」を、婚活に役立つ観点から読み解きます。 さて、今日のお題は「深刻さから卒業する」。 深刻と真剣はちがいます。 深刻なままで婚活しても、婚活地獄に陥ったり、婚活疲労に掴まりやすいです。 ベルに出会うまでの野獣は正にこんな感じ。笑 ハートは閉じたままなので、愛情から引きこもり、人と親密になることが難しいのです。 心理カウンセリングに訪れる方の...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

建築家相談会、6月～9月スケジュール パナソニックショールーム関東エリア リフォームのこと、耐震補強のこと、間取りのこと、インテリアのこと、収納のことなどなど 不安や悩み、ライフスタイルからの計画など、専門家に聞いてほしいなどがありましたら 三竹忍　担当は 6月17日（土）相模原ショールーム 7月9日（日）埼玉ショールーム 7月22日（土）湘南・藤沢ショールーム 9月9日（土）...（続きを読む）

三竹 忍

（建築家）

今日は、女性向けの施工例ではありませんが、どうかお許し下さいませ。 あまり設計することのない、ご主人のお部屋ですね。 女性が使ってもいい部屋です。参考になさってください。   東京23区内　高断熱高気密　木造2階建住宅です。 お子さんも巣立たれて、ご夫婦お二人のためにお建て替えされた住まいの実例です。 こちらは、お引渡し後、撮らせていただいたものです。 部屋の真ん中にすでにお...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

～　ＦＰ試験対策　個別指導塾　～ ☆　個別指導の対象は以下の通りです 　　ＦＰ技能士（１級学科、２級、３級） ☆　日時も場所も、そして内容もオーダーメイドです。 これまで、ご利用を頂いた方の９割が女性です。なので、場所はカフェかファミレスで行わせて頂きます。 ☆　こんなオーダーにお応えします。 　　「苦手な分野だけを教えて欲しい」 　　「計算問題を何とかしたい」 　　「通信教育や独学だけで...（続きを読む）

大泉 稔

（ファイナンシャルプランナー）

こういうことはダイエット以上に神経質になるべきところなんです。○冷えで辛くて眠れない、心細く夜な夜な白湯を飲んでみる。○むくみでお腹が痛い、我慢して仕事をするけど、毎月そんな日が続くことに不安。○貧血気味で休みの日は夕方過ぎまで本当に一歩も動けない。○調子がよるなるのが夕方で、また夜に眠れず生活リズムがメチャクチャ。○通院を続けても変わらず、毎日薬を飲む生活に不安を抱く。ダイエットもそうですが、本...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

プチ整形なしのビフォーアフター 自宅で自分の手でシワやたるんだ顔を改善した顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドを 美エイジレス塾のレッスンで伝授します ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰 ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございます この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたしま...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

今日は、室内壁の一部を板張りにしたお住まいをご紹介致します。 東京23区内、高断熱高気密、木造3階建　のお住まい。 ご年配のご夫婦のお住まい空間なので、少し和テイストで落ち着いた感じに仕上がっております。 ご年配のご夫婦の居住空間でもエレベーターをつけましたので、3階部分になります。 こちらは寝室です。 一面のみ板張りいたしました。 ウッドワンのラジアータパイン材です。 引き戸も...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

プチ整形なしのビフォーアフター 人間って、自分の手だけでここまで変われるんですよ♪  私が、自分の手で シワやたるみ顔を改善した特殊なマッサージ法、 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドを 美エイジレス塾のレッスンでご伝授します ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰 ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」をいつ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、いよいよ本日から約２週間に渡って 【バッチフラワーエッセンス１２の叡智】 と題してフラワーエッセンスの 素晴らしさをお伝えさせていただく予定です。 過去、３，０００件以上に及ぶ カウンセリングの経験を活かし その臨床例から得た知識、叡智を 惜しみなくお伝えしていきます。...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

「投資マンションを売却したい！」とお悩みの方、個別にご相談いたします！ ■東洋経済オンライン掲載中 投資マンションにカモられた人がみた地獄 これから投資マンションを売却をしようと思っているが、その内容が不安な方、 投資マンション売却のサポートをしてほしいという方、 既に複数戸のマンションを所有しているが、思ったほど儲からず問題が起きて売却したいがとお悩みになっている方、 地方に住んでい...（続きを読む）

寺岡 孝

（建築プロデューサー）

食前も食後も、痩せても太っても常にポチャっと出るお腹。。ダイエット、上手くできてるのかな、、と不安になったりお腹が痩せないことにモチベーションが下がったり。。今日はお腹のむくみに悩むあなたへその解消方法です？お腹がむくみ続ける原因他の部位に関係無く、常にポチャっと出てしまうお腹。ここにはむくみと体脂肪の両方が集中して付きやすい。状態となっています。これは体脂肪の傾向・関節の動きが少ない部位につきや...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨晩は、建築士事務所協会練馬支部の総会と懇親会に参加いたしました。 主に、区と連携して、耐震診断や耐震改修を進めている練馬支部です。 金屏風、なんだか久しぶりですねぇ。 懇親会では、おいしいお酒や、お食事をいただきました～。 都議会議員選挙が近いためか、国会、都議会、区会　各議員の皆様がご挨拶にお見えでした。 お食事の前に何人もの方のご挨拶があったもので、料理はおあづけ状態で...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

今日は、ロフトの腰壁に、たっぷりつけた文庫本用ニッチ本棚をご紹介致します。 東京23区内、高断熱高気密　2階建＋ロフト付　長期優良住宅認定のお住まいです。   まず、ロフトは、固定階段で上がることのできるロフトです。 写真の中央から少し右に寄ったところが2階からロフトに上がってくる階段です。 固定階段が許可になるかは、自治体（市町村）によって違いがあります。確認してください。 固定...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

町田市　Ｙ様邸　新築工事　エイジング塗装 【外壁塗装】 テクアートカラー　エイジング塗装（経年調仕上げ）    【屋根塗装】 テクアートカラー　エイジング塗装（経年調仕上げ）   【モルタル造形】 樹脂モルタル　エイジング塗装仕上げ                   横浜市　Ｏ様宅　外壁塗装　屋根塗装       【外壁塗装】 ガイナ　（...（続きを読む）

田中 徹正

（リフォームコーディネーター）

今日は、外から帰ったらすぐ手洗い、うがいができる、玄関ホールに洗面化粧台を取り付けした実例をご紹介致します。 小さなお子さんがいらっしゃる方、ガーデニングなどがお好きな方にお奨めです。 東京23区内　高断熱高気密住宅2階建　長期優良住宅認定のお住まいです。   濃茶の部分が玄関ドアです。 かわいいお嬢さんがお二人いらっしゃるお住まい。 ちなみに、内玄関、置き形の玄関収納の反対側...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

こ、これは、、「幸運のスパイラル」投資家ビザで行き来しているニューヨークの本社からも、日本での〇オフィシャルダイエット講座〇３大ミスコンのボディメイクケア等特殊技能の評価いただき9月から自由に国を行き来できる 「永住権」をいただけることに！！！また、東京都港区と中央区のコンビニと郵便局からも書籍のポスターを3ヶ月も貼ってもらえることになりました。。6.7.8月の誰もが体型を機にする時期。感銘をいた...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

まずは気になるニュースからひとつ。 【国交省、「新耐震木造住宅検証法」を公表】新建ハウジング　DEGITAL 5月18日付 クリック　 http://www.s-housing.jp/archives/108085 「新耐震木造住宅検証法」とは、熊本地震において、新耐震基準（昭和５６年以降に建てられた住まい）の在来軸組構法の木造住宅のうち、接合部等の規定が明確化された２０００年以前に建築され...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

こんにちは 投資スクールブルーストーンアカデミーの 青柳仁子です。 ずはお知らせからです。 先日もご案内しましたが、 私が主催する コンサルティングFP養成講座生の 板東悦子FPが、 50代の女性向けに ^^^^^^^^^^^^^^^^^ 「50歳から2000万円作る方法」 を無料で公開してくれます。 ⇒　http://consultingfp.com/item/106323/964...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、一昨日の募集させていただいた この時期しかお届けできない TO-RUオリジナルフラワーエッセンス スピリット（霊魂）の波長を上げる ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【薔薇の聖水】 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝   ですが、本当にたくさんに皆様から お申し込みを頂き【残数3本】となりました...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

  60歳、65歳で退職し、平均寿命まで生きたとしても20年、25年あります。一日24時間睡眠時間8時間、食事時間3時間として自由な時間が毎日13時間あります。皆さんは何をして暮らしますか。または暮らしたいですか。時の経つのは早いです。早くから計画を立てておかないとあっという間に人生が終わってしまいます。特に趣味もなく仕事一筋だった方は早く趣味などを見つけないとつまらない人生が待っています。とはい...（続きを読む）

辻畑 憲男

（ファイナンシャルプランナー）

本日は、階段を上がってすぐの腰壁部分に設けた電話カウンターをご紹介致します。 東京23区内　高断熱高気密住宅　2階建のお住まいです。   すぐ横には階段があります。 カウンターの奥行きは、３０cmです。 カウンター右端には穴を開けて配線キャップを取り付けして、下からの配線をカウンター上に引き出せるようにしています。 ノートパソコンをするには、少し奥行きが浅いですが、できないこと...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）