こんばんは。 昨年の6月、JAL国際マラソン（ハーフ）に参加し、 「もう二度と走らない」と思った田中ですが、 今年も走ってしまいました(笑) 去年の6月以降はとくに練習もせず、 今年も4月に入ってから数回走っただけです しかも、4月中旬にとあるウイルスに襲われ、 3日間の絶食と安静・・・ 体力がどんどん奪われていきました ロングを走る予定が総崩れ 練習...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 先日、以下の様なご質問を頂いたので この場でお答えさせて頂こうと想います 「トレーナーとしての専門技能を伸ばす為には、 セッションの本数をたくさんやった方が良いですか？」 さて、皆さんだったらなんて答えますか？ 「たくさんやった方が良い」 という方もいらっしゃると想いますし 「いやそんなに多くなくて...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 先日、東洋経済オンラインを見ていたら ３５歳以上の転職が盛況であるといった 内容の記事が載っていた 　我々フィットネスインストラクターや トレーナーの場合、この志事を 「天職」 と考えている人が多く 「転職」 を考えている人は多くはないと思うが 　30歳前後で、結婚や出産などを機に 「転職」を考える方も少なくないのでは ない...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 5月始まりましたね！ 札幌も桜が咲き始め、 ようやく春を迎えています。 夜はまだまだ寒いですけどね 京都の桜は綺麗でしたよ～ 4月お疲れ様！ということで、 というのは冗談ですが、 トレーナー仲間でもあり 心友でもあるあつくん、貴重な先輩トレーナー菊池さんとジンギスカン 貴重な時間を過ごすことが出来ました！ お酒は飲んでいませんので^_^; 5月は、 札...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 土日は養成セミナーで8時間×2日間語りまくり 昨日はスタッフ研修で5時間語りまくり 今日は朝からセッションが満員御礼 　ゴールデンウィーク後半には プロップスの養成セミナーも開催する為 　お陰様で今年もノンストップな感じで ゴールデンウィークというよりは ゴールデンワークです♪ 本当に有り難いことですね 　片側だけの寛骨の前後傾を見てみると 意外...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

あ、勿論野郎だけでなく女性もですヨ♪ 自転車が本体で、生身は付属品・・・と言い出しかねない人もいる気がするのですが・・・気のせいでしょうか（笑）   自転車に楽しく乗るのは素敵ですよね！ ロードバイクに乗り始めてから、 筋肉の動いていない部分が動き始めていますね！ すごいや、アンディ！フランク！！（笑） ・・・と、まあ、今人気の弱虫ペダルねたは置いておいて・・・   自転車を下り...（続きを読む）

みかん

（鍼灸マッサージ師）

こんばんは。 賢くからだ創りの専門家、田中宏明です。 金曜日の夜に開催されている 超少人数制のパーソナルトレーナー育成 今年で10名のトレーナーを育成させて頂く予定です。 全50時間に及ぶカリキュラムですが、 解剖学、姿勢の診方、動きの評価（前屈・後屈・回旋・側屈など）が終わり、 昨日から、ベーシックトレーニングのカリキュラムに突入しました。 フィットネスクラ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 「独立に向いている人ってどんな人ですか？」 との質問を先日頂きました！！ 　僕の場合は 大学を卒業し、そのまま、鍼灸あん摩の 専門学校に進学をし 1年生の夏に、いわゆる個人事業主になり 朝から昼過ぎまで学校 夕方から深夜までトレーナー という形で活動を開始しましたので 　いわゆる独立をしてからは 約７～８年 スタッフと一緒に...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　「フィットネスクラブ」というのは 日本に何千軒もある訳ですが （たしか３６００軒くらいだったかな） 　そもそも 「フィットネス」とは？ なんなのでしょうか？ 　といった話を 今日のスタッフ研修で皆に熱苦しく 語ってみました（笑） 　辞書などで調べてみると 「身体が良好な状態に保てていること」 といった言葉や 「健康の維持増進を目的とした...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 今日から午前9時から出張パーソナル、 そして専門学校、ロイトンでのパーソナル＆レッスン そして夜のセッションと、あっという間の一日でした！ 先週の金曜日から、大阪で2泊。 目的は京都でのマスタートレーナーによるミーティングでした。 ※マスタートレーナーとは、 　全国各地でBESJピラティス指導者養成コースを開催している方々です。 北海道、秋田、千葉、...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

私はボイストレーナー＆ボーカル講師ですが 以前から話し方教室の講師もしております。 そこからはじまり 今スポットですがアナウンサー養成の講師もしております。 ＢＡＮＤや音楽のプロデュースもしておりますので 「マスコミ就活」の講義を最近は要求されるように なりました。 大学とかでもセミナーのオファーがあったりします。 スポーツも勉強も出来なくて いじめっこでも...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

またまた深夜の更新になってしまいました こんばんは。 賢くキレイを、あなたと共に創る田中宏明です。 パーソナルトレーニングでは、 「先生」と、呼んで頂くことが多いのですが、 僕は二人三脚だと思っています。 なぜなら、トレーナーの役割はお客様の体の中にある答えを引き出すことしか出来ないからです。 マラソンに例えると、 ゴールが見えていても、 ゴールまでの道のりが見えていないお客様...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちわ 昨日から消費税が８%になった訳ですが 増税前の3月31日は、各地で長蛇の列が出来ていましたね 　夜中にTVをつけたら 定期を買うのに2時間以上並んだという ニュースが流れていて、さすがに驚きました！ 　「倹約」というものは確かに大切ですが 「倹約」の意味は 「無駄を省いて出費を出来るだけ少なくすること」 　いわゆる会社員の方の場合 ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

この時期は、「出逢い」と「旅立ち」の季節ですね 　今日はミーティング後 きゃっとばっくの「歓送迎会」でした！！ 　新たな夢に出逢って旅立つ仲間や インターン期間を終えて、自分の夢に向かって 一歩を踏み出す仲間 　そして、これから「きゃっとばっく」で 新たな夢の道を歩み始める仲間・・・・・・ 　以前も書かせて頂きましたが 人というのは、縦と横の...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

さいたま 川口 ボイストレーニング ボーカル教室はこちら ＰＲからはいってごめんなさい(●´ω｀●)ゞ おはようございます～ ボイストレーナーの本山Nackeyナオトです。 最後まで宜しくお願い致します～(＝⌒▽⌒＝) 安室奈美恵ちゃん　ライブ動画配信サービス これはただのＬＩＶＥの配信サービスではなくて 彼女の所属事務所 ヴィジョン・ファクトリーさんが総力を...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

こんばんは。 姿勢や動き方を大切にする「賢い運動」で1人でも多くの方に、本当の運動効果をお届けする田中宏明です。 二週間前になりますが、 旭川でのピラティス指導者養成二期生が終わりました。 12月に試験を実施した後、 田中の想いを汲み取ってくださり、 1月、2月と勉強会を実施し、 レッスン見学、アシスタントを経て、 3月の再試験に挑んでいただきました。 大きく成長された姿がそこ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

さいたま 川口 ボイストレーニング ボーカル教室はこちら ＰＲからはいってごめんなさい(●´ω｀●)ゞ おはようございます～ ボイストレーナーの本山Nackeyナオトです。 最後まで宜しくお願い致します～(＝⌒▽⌒＝) またポールマッカトニー来てくれるって！ ついこのあいだ来日してくれて、日本中のファンを喜ばせてくれた ポールマッカトニーがまた来てくれる...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

正しい動きを意識した賢い運動で、 効果が出るエクササイズを提供する 賢いからだ創りの専門家、田中です。 月曜日のことですが、 RefineBodyにて、BESJピラティスインストラクター向けブラッシュアップセミナーが開催されました。 講師は東京から菅原順二さん。 回旋ムーブメント、 サイド系ムーブメントの評価と修正について 4時間みっちり学びました。 僕はアシスタ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

愛される女性の魅力学研究所 主宰 ヒロコ グレースです。 こんばんは。 先ほどFBで面白い写真を見つけました・・・。 「あなた間違った職場にいませんか？」 というメッセージを含んだ転職サービス の広告。 なかなか面白いな～。 以下のサイトからお写真をお借りしました。 http://creive.me/archives/4301/ ついつい日々仕事を 「have to」になってい...（続きを読む）

ヒロコグレース

（婚活アドバイザー）

愛される女性の魅力学研究所 主宰 ヒロコ グレースです。 熱い～ 魅力学トレーナー養成コースの 生徒さん達。 =>どんなコースなの？ 詳細はこちらから 何が熱い？って ディスカッションが熱い。 様々なケーススタディーをもとに、 「愛について」がんがん建設的な 意見を出し合います。 これがなかなか面白い。 ここは日本？と思うほど、 みんな意見がでます。 これも慣れなんですよね・・・...（続きを読む）

ヒロコグレース

（婚活アドバイザー）

　こんにちわ 気が付けば、3月も残り1週間程度になりましたね やり残したことは無いですか？ 　猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」 手前味噌ですが、「名前が良い」 とお褒めの言葉をよく頂戴致します 「手前味噌」とは 昔は各家庭などで味噌を手造りしており 手前どもの味噌は……と、自分の家の味噌を 自慢する所からきていると 「味いちもんめ」のボンさんが 言っていた様ない...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ お陰様で先日無事に帰国致しました♪ 　さて、今日からは旅編だけでなく いつもの感じで書いていきたいと想います！ 　先日、「～したいけど、どうすれば良いですか？」 との質問を頂きました 　何故やりたいのかなどを伺った後に それだけの情熱やプランがあるのであれば 「早速始めたら良いのではありませんか」と話した所 「でも、○○が無いんで...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

さいたま 川口 ボイストレーニング ボーカル教室はこちら ＰＲからはいってごめんなさい(●´ω｀●)ゞ おはようございます～ ボイストレーナーの本山Nackeyナオトです。 最後まで宜しくお願い致します～(＝⌒▽⌒＝) カラオケ音源無料入手方法① まずはmp4（動画ファイル）からMP3（音楽ファイル）に 変えなきゃならないのです。 ...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

おはようございます。 ボイストレーナーの本山です。 僕のスクールでも プロ科生徒さん達。。 そろそろ発表会ＬＩＶＥの曲選をしだしました。 その時に必要なのがカラオケ音源です。 僕のプロデュースのＬＩＶＥでは お店のカラオケ音源をそのまま使ったりは なるべくしたくありません。 また僕のボーカルレッスンは発声練習ももちろん 重きをおきますがそれよ...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

こんばんは。 今日は、BESJピラティス指導者養成札幌8期生の4日目。 いつもいつも、ついつい喋りすぎます・・ ゆくゆくは病院に勤務される方 すでに病院勤務の方 そして、沢山の人にピラティスを教えていくであろう方 受講生の先にいる、患者さん、お客さん、生徒さんのことを思うと、 伝えずにはいられないことが沢山あります。 今日からティーチング練習 か...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）