「インストラクター」の専門家コラム一覧(36ページ目)

脚を動かすとコキコキ鳴る・股関節に不安を感じる

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。脚を動かすと股関節のところでコキコキ音が鳴る方って結構いらっしゃいます。そういう方骨盤の前面(上部)が閉じてしまってる可能性大です。閉じてしまっていると大腿骨(太ももの骨)の向きだって内側を向きます。太ももの上のほう横に骨が飛び出したようになっていませんか？お尻より太ももの幅のほう...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/06/09 08:34

【セッションご感想】仰向けで寝られるように

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。反り腰でお悩みのSさんがセッションにいらっしゃいました。 Sさんの反り腰はかなり強く骨盤矯正も受けておられたようですがなかなか改善しないといった状態でした。そこで施術つきのマンツーマンレッスンである個人セッションをご受講になりました。翌日嬉しいご感想をFacebookのメッセージで...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/06/08 10:25

Facebookグループ作りました

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。 Facebookに531イベントご参加者のグループ「531YURUKUウォークお台場イベント」を作りました。イベント当日撮影した写真をアルバムに掲載していっています。こちらはご参加者だけの非公開グループなので私と繋がっていただきご招待する形です。ご参加者の中でまだグループに入られてい...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/06/07 06:45

531YURUKUウォークキックオフイベントレポート

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。 5月31日大安吉日にお台場でYURUKUウォークキックオフイベントを開催しました！57名でお台場ウォーキングコースを歩きましたよ！お天気が心配でしたが当日は晴れ！！大変良いスタートが切れました。会場はグランパシフィックle daiba台場駅と直結しているとても素敵なホテル。美味しいランチの...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/06/05 10:35

下半身太りで悩んでる人・諦めてる人へ

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。諦めないでください。下半身太り解消は私自身ずーっと願っていたことでその方法を編み出し自分を完全に変え辛いことゼロで10年リバウンド無しです。だから大得意です。私のブログ読まれるの初めての方はこのあたりの記事をお読みくださいね！⇩⇩⇩そのダイエット間違ってない？昨日は個人セッ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/06/04 10:00

【大阪初開催！】YURUKUウォーカー入門講座・認定講座

YURUKUウォーク(Noriko式ウォーキング)の Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 YURUKUウォーク改称後の新しいメニュー YURUKUウォーカー入門講座と YURUKUウォーカー認定講座を大阪で開催いたします！ YURUKUウォークはいつまでも歩ける身体を手に入れるウォーキング法。筋トレゼロで身体を作りますので年齢・性別関係なくどなたにでも取り...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/06/04 08:47

「面白いです～」マインドブロックバスター養成講座2日目

心のブロックを外してあなたの開運を加速する開運マインドブロックバスターのあゆです。マインドブロックバスターの養成講座2日目。この日はインストラクターである文音さんが助っ人に来てくださいました。 2日目は、過去世にはじまり、松果体ワーク、守護天使、臓器との会話、と面白いことが満載です。松果体ワークをしたら、昨日からの疲れもとれて頭がすっきり！！臓...（続きを読む）

大田亜侑: （心理カウンセラー）

2015/06/02 22:14

たくさん歩けるってホント幸せ♡

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。イベントでお台場のウォーキングコースを歩きました。ランチもお楽しみ会もありの盛りだくさんな企画だったので5キロほどしか歩いていませんがやっぱりみんなで外歩きは気持ちいいな～って思いました^ ^ これも楽に歩ける身体を手に入れたから。イベントには私より一回り年上の今年63歳になるお姉さま...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/06/02 16:50

531イベント私たちが大切にしたこと！

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。一昨日5月31日はYURUKUウォークキックオフお台場ウォーキングイベントでした。イベントについてはこちら今日のブログはイベントレポートではありません。なぜかと言うとイベント中の写真がまだ手元に無いからです^^; それには理由があります。 YURUKUの理念は「歩くことは生きるこ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/06/02 09:17

ハミ肉やだもん！

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。細胞内の水分についてお話します。毛細血管動脈から血漿成分が滲み出て細胞内に酸素や栄養素が運ばれてきます。これが細胞内の水分です。そしてその水分がどこに行くかというと毛細血管静脈に約9割、約1割がリンパ管に入り異物が除去されてやはり静脈に行きます。この流れ何が担っているかわかります...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/05/30 13:23

1回レッスンに行けば姿勢も歩き方も良くなりますか？

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。「1回レッスンに行けば姿勢も歩き方も良くなりますか？」というお問い合わせがあります。答えは「なります」でもずっとなるかどうかはその方次第です。症例写真編集したんじゃないかと疑惑が起こるほどレッスン当日に変わる方もおられます。信じて下さらない方おられますが編集なんて一切していませ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/05/29 09:38

何度でも言います⑦ 「姿勢がいい」この言葉要注意

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。一見良さげな姿勢は簡単に作れます。頑張って胸を張って背筋をのばしていればいいわけですから。そんなことはみんなわかっていて一生懸命実践されているから身体の不調を訴える方が多いんです。断言します。胸を張って背筋を伸ばすような力を入れて姿勢を維持することって何時間できますか？一人でい...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/05/28 18:44

【O脚】膝をくっつけようとしない骨盤を締めようとしない

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。太ももが太い方やO脚で悩まれている方そのほかにも足にトラブルを抱えている方がたくさん個人セッションにお越しです。私が50代で筋トレゼロで美脚を手に入れキープしているのをブログで知ったという方がほとんどです。 O脚改善のためにこれまでなさってきた努力をお聞きすると「内転筋※を鍛えてい...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/05/25 09:03

トレーナーがスタジオ経営に必要なベース能力を身に付けるには？

　こんにちわ最近、タイトルの様な質問を頂いたので先日のスタッフミーティングで話した内容を交えながら書かせて頂きますね　個人的にはトレーナーやインストラクター医療従事者の方から「スタジオ経営に必要な能力ってどうしたら身に付きますか？」と聞かれた場合　「お前はすでに持っている!!」なんてケンシロウの様に答えることはありませんが（笑）　　スタジオ経営に必要なベースの能力...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2015/05/24 15:46

私の反省点そして今

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。昨日はYURUKUウォーク公認インストラクター東京6期養成講座でした。今回の養成講座から下の写真のスタジオでレッスンすることになりました。外光が入る綺麗なスタジオなので気持ちよく講座を受けていただきたくてこちらにしました。第1回目のレッスンは理念とスクールの方針について結構時間を割...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/05/24 13:34

どのレッスンを受けたらいい？

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。「どのレッスンを受けたらいいですか？」とよくご質問をいただきます。まずYURUKUのレッスンは筋トレとストレッチはまったく行わず筋肉の緊張をとり負担のかからないバランス良い姿勢で力を込めずに歩き身体を調整できるようにしていくレッスンだとお考えください。そのためこれまでのウォーキ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/05/22 17:13

ちょっとの勇気で♡

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。どんなことでも一歩踏み出すには勇気がいります。振り返ると丸8年間勇気を出して一歩踏み出してはまた一歩と少しずつ少しずつ階段をのぼり最初にいた場所よりちょっと高いところに来れたかなという感じです。できるかできないかなんてやってみないとわからないのでとにかく「やります！」と言ってはド...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/05/21 12:18

骨盤が開いている？締めたらいいの？！

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。よくお尻が大きいとか太ももが太い人産後の人が「骨盤開いてるんです」とおっしゃいますが横に大きく広がったイメージ持たれてませんか？？マンツーマンのセッションでケアをさせていただくとほとんどの方が前面(上部)が閉じていて後面(下部)が開いています。その形骨盤内が圧迫されています。 ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/05/20 12:39

身体を固めて緊張させていると…

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。力をこめて立つこと歩くこと身体を固めておくことが良くないことはいつもお話ししています。よくありがちなことはこちらあ、ここにも少し書いてます力を入れておかなければ維持できないバランスで立ったり歩いたりしている方がとても多いです。力を入れたままで平気な人なんていませんね。 ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/05/19 08:56

股関節の動きが悪いのは、動かしていないから

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。昨日はインストラクター養成講座福岡2期レッスンでした。参加者全員片側だけ足を腰で持ち上げるクセがあり歩行にムラがありました。なので足を腰で持ち上げている側の股関節の動きが非常に悪いことを片側ずつ動かして確認してもらいました。股関節の位置っておわかりになりますか？太ももの...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/05/18 09:56

骨格は骨格でも、お顔の骨格ですよ

こんにちは自分整理®＆ライフオーガナイザーの宮崎佐智子です。今日は、学びの一日でした。インプットしたら、アウトプットが大事です。しっかり、頭に入れたつもりでも・・・インプット右脳が強い私は、ざっくりとしか入っていないことがしばしば。どうやって、自分のものにするか・・・・それは、アウトプットに尽きます。しっかり落とし込めたら、アウトプットもしっかりできます。その一つとして、ブログに書く...（続きを読む）

宮崎佐智子: （収納アドバイザー）

2015/05/17 23:29

なんにもしなくて良くなって楽チン♪それでいい？

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。今はあんまり動かなくてもあんまり頭を使わなくても生活ができてしまいます。【テレビ】リモコンでピッ！テレビつく。またまたリモコンでピッ！チャンネル変わる。 5本の指のうちどれか1本だけ動いたらいい。昔はリモコンなんてありませんでした。私が小学生のころこんな家具調テレビでした...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/05/17 10:21

何が一番変わる？スタイル良くなる？健康になる？もっともっと大事なこと！

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。 YURUKUウォークを身につけると何が変わるのか… それは心そして生き方です。まずはYURUKUウォークの特徴です。身体に負荷をかけずにブレない姿勢をとる筋肉を固める筋トレやストレッチは一切せず筋肉の状態を良好にしキュッと身体に力を入れて姿勢を維持するのではなくバランスを良くして...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/05/16 11:43

いろんなことが大きく動いています。

YURUKUウォーク(Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。本日よりYURUKUウォークに名称変更いたします！時期を同じくしていろんなことが大きく動いています。私はスクールを開校して丸8年。今、9年目です。42歳でした。現在高校生の息子との写真です。その頃の私は実績ない資金ないコネない認定資格ない若くないなーんにもないウォーキング講師。語れ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/05/15 10:16

スネの外側がガチガチでモリッと膨らんでいませんか？

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) スネの骨の外側がガチガチとおっしゃる方がセッションにいらっしゃいました。拝見するとスネの骨のすぐ外側がモリッと膨らんでいました。これも姿勢や歩き方が原因で足が歪んで筋肉が固くなってしまっているから。それでは以下のことを試してみてください。膝とつま先を正面に...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/05/14 20:18

初のウォーキングイベント始まる前から…

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) 5月31日に開催するお台場ウォーキングイベントは Noriko式ウォーキングというこれまでの名称からYURUKUウォークに改称し新たなスタートをきるキックオフイベント。経緯はこちら⇩Noriko式からYURUKUに改称する理由セミナーは何度も開催してますがイベントを...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/05/13 11:22

〜クライアント様のカルテ〜

皆さま、こんにちは☆ 今回も当スクール "英語発音ザジングルズ" のインストラクターが一人ひとりのクライアント様毎に作成するカルテをご紹介させていただきます。それでは早速、今日のカルテはこちらです（‐＾▽＾‐）〜〜　クライアント様　カルテ　〜〜・本日のセッションでは、　“Jingles A & F” で前半のウォーミングアップおこなった後、　“applied ...（続きを読む）

白尾由喜子: （英語講師）

2015/05/13 11:14

暑苦しく輝こう！

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) 私は1964年東京オリンピック開催そして東海道新幹線開通の年に生まれました。今みたいに贅沢はできない物の無い時代でしたが夢があり心が満たされていた時代だと私は思っています。 3年前に公開された映画「オールウェイズ三丁目の夕日'64」その時代です^ ^ 薬師丸ひろ子さんは同...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/05/12 14:34

柔道左半身背負い投げ

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) 今日、セッションにいらした方が左半身が固まっているようだとおっしゃっていました。ケアの最中も左が突っ張る感じが…とおっしゃっていました。この感じ… 以前お越しになった方と似ているな… と思いました。その以前お越しになった方も左半身が固まっていました。特に骨盤の左...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/05/11 20:35

50代パワー炸裂！新しい時代を作ろう！

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) 昨日はウォーキングインストラクター養成講座大阪8期レッスンでした。養成講座受講者と先輩インストラクター合計11名が参加しましたがそのうち9名が50代以上！私を含めると10名！しかも50代後半から60代がその半数！ 45歳が最年少！こんなウォーキングスクールありま...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/05/11 08:57

そのダイエット間違ってない？5 小顔

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) 結論から言います。小顔になるにもまずは姿勢です。前回の記事「そのダイエット間違ってない？4太ももを細くしたい方へ」では姿勢を良く見せるために肩甲骨を寄せることを続けていたら太ももが太くなる理由を書きました。こういった肩甲骨を寄せるなど胸を張る姿勢で過ごし歳を...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/05/10 10:10

そのダイエット間違ってない？4 太もも細くしたい方へ

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) 太ももを細くしたい方へ姿勢を良く見せようと肩甲骨を寄せたりしてませんか？これ太もも太くします。お尻の幅を大きくします。なぜかというと肩甲骨を寄せると腰が反るからです。腰が反ると太ももがくるんと内を向きます。そうなると太ももの前に負担がどんとかかります。それ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/05/09 09:38

ちょっと…凄いです

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) 5月31日(日)のお台場イベントちょっと…いえかなり凄いです。協賛企業さまがまた増えました。全員の方へのプレゼントとお楽しみ会で勝ち取っていただく賞品にします。今回はYURUKUウォークキックオフイベントとなります。ホテルランチつきウォーキングセミナーありお楽...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/05/08 07:51

みんなありがとう♡

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) 昨日はなんばパークスで1dayウォーキングセミナーを行いました。今回もありがたいことに満席となりお休みの中多くの方にご参加いただきました。中学生や高校生の可愛いお嬢さんもいらしていてご参加のみなさんと楽しい時間を過ごさせていただきました。私が講師をつとめるセミナ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/05/06 22:02

「パーソナルトレーナー進化論」でシェアしたかったこと　Vol2

　コチラのつづきです http://ameblo.jp/mojyao-huntouki/entry-12023377381.html 　しかし、日々頂くご相談や質問から考えると思っていらっしゃる方が多く　また、業界や社会をより良いものにしていきたいといった想いを持っていらっしゃる場合は 3.0か4.0の段階に進むことが必要になってくると考えています　自分がどういった働き方...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2015/05/06 21:33

パーソナルトレーナー進化論でシェアしたかったこと Vol1　

　こんばんは 2泊3日の大阪出張も、あっという間に終了～初日は、BCスタジオでハンモック研修を受けさせて頂き、夜は急遽「鶴心」へ 4年前の大阪にいた頃、しょうじさんや亜弥さんによく連れて来て頂いた場所　情熱あふれる大将のサービスを一緒に行った、古城、片岡に受けて貰いたくて急遽電話をし、行ってきましたとても楽しい時間を過ごさせて頂くと共に自分がしょうじさ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2015/05/06 21:19

【8月開講・初の平日開催】大阪インストラクター養成講座9期

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。（5月15日にYURUKUウォークに改称） 8月に大阪でインストラクター養成講座を平日開催でスタートします。大阪9期になります。これまでは土日祝開催ばかりでしたので今回は初の試みです。そしてお時間帯も午後スタートではなく午前スタートにしました。公認インストラクターについての記事は以下のページ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/05/04 17:37

キッチンでシンクにもたれてない？

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。キッチンでお料理を作ったり洗い物をしている時シンクにもたれていませんか？腰を前に突き出しシンクにもたれる姿勢は身体にかなり負担をかけています。毎日の生活の中でのこういった悪い習慣が不調の原因になることが多々あります。もし腰を突き出した姿勢が一番楽だと感じておられるならばそれは大変良くない状態です。もたれ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/05/04 12:21

そのダイエット間違ってない？3・靴について

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) 靴についてよく質問されます。トーニングシューズはどうなんですか？脚、細くなりますか？と。トーニングシューズとは靴底をワザと不安定にしている靴です。不安定な状態で歩くと脚の筋肉が鍛えられ美脚になる… というような宣伝がなされている靴です。お答えしますね。普通のスニ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/05/02 21:40

そのダイエット間違ってない？２・いつまでたっても足は太いまま

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) 太ももを細くすることは私の長年の願いでした。運動は得意なほうだったので若い頃は身体を鍛えて何とか細くしようと努力をしました。だけど何をやったって太ももだけは太ももだけは太ももだけは細くなりませんでした。これはもう遺伝ですねと半ば諦めていました。それが40歳過ぎ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/05/01 08:35

そのダイエット間違ってない？体重だけで身体の美しさは決まらない

Noriko式ウォーキングのBjウォーキング代表Norikoです。(5月1日にYURUKUウォークに改称) 薄着になってくるとダイエットに励む人が増えますが体重を落とすことに必死になるのはどうかと思います。以前に掲載させて頂いたこちらの方々をご覧ください。【個人セッション当日の変化】なので体重の増減はほとんどありません。リンパ液が流れやすくなるように筋肉になるべく負荷をかけずバラ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/04/30 11:05

うまくできてるね♡

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) 気持ちいいなぁ～って感じる動きだけでいい。辛いなぁ～って感じる動きはしなくてもいい。気持ちいいなぁ～って感じる動きをマメにしてるほうがずーっとずーっと綺麗に健康になれるんだよ♡ それだといつまでもできるよね。おじいちゃんおばあちゃんになってもね^ ^ 身体っ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/04/29 20:13

50歳からの大人の美しい生き方

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) 50歳を過ぎるとおトクなことが… JRの【おとなび】 50歳からの大人の旅大人の美しい生き方を応援する旅クラブ *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･* 50歳からの大人の美しい生き方*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/04/28 16:40

またまた公認インストラクター大活躍☆

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) 北海道のYURUKUウォーク公認インストラクターの児玉先生がインストラクターになって初のウォーキングセミナーを鹿部町というところで行いました。初セミナーに関わらず70名を超えるセミナー。同町の教育委員会主宰の 60歳以上の高齢者の生きがいと健康づくりを応援する勉強会で...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/04/28 07:41

世渡り下手どんくさいピュア目が笑ってる

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) 今朝のブログ記事に対して「インストラクターのみなさんの優しさは一言で言い表せない」とコメントをもらいました。私はこう答えました。「私、こんなグループができたらいいな～とずっと前から望んでたんです(*^^*) カッコつけなくて良くてみんな可愛くってピュアで喜びを本当に共有...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/04/27 21:40

カッコつけなくていい

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) 昨日はYURUKUウォーク公認インストラクター養成講座大阪7期の最終レッスンでした。養成講座では毎回レッスンの初めに今現在の状況をお一人ずつお聞きするのですがその中で「ここではカッコつけなくていい」「カッコつけるのをやめたら心も身体も楽になった」と、お話してくれた...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/04/27 08:32

ピラティスの可能性

32時間の養成を受け試験に受かるとピラティスインストラクターと名乗ることが出来ます良い面良くない面を伝えながら養成講座を開催させて頂いていますおかげさまで養成卒業生の多くは卒業後も学びを深めより良い指導が出来る様に研鑽を積んでいかれていますスタジオスタッフの長谷川トレーナーに対するチェア研修の模様マットが1番難しい理由がわかりますでも、そのマット一...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2015/04/25 18:18

やったー！！！公認インストラクター犬飼先生セミナーコンテスト地区大会で優勝！

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) YURUKUウォーク公認インストラクターで大阪3期修了生愛媛の犬飼先生が今日、高松で開催されたセミナーコンテスト地区大会で優勝しました！！次は年末に大阪で開催される全国大会です。全国大会は横断幕を持って応援に駆けつけます！犬飼先生は YURUKUウォークをたくさんの...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/04/25 17:52

《花粉症》歩く練習で鼻が通った生徒さん

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) 本日は東京・四ツ谷でウォーキング個人セッション。こちらは四ツ谷サロンです。お越しいただいた方の中に花粉症で鼻が詰まっているため鼻呼吸ができないという方がおられました。姿勢を改善すると鼻呼吸がしやすいことを身体で理解していただきたくて姿勢の取り方の練習のあと最近作...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/04/25 16:30

自分自身のフィットネスビジネスを次のステージへ

　こんばんわ最近は春らしいを通り越して「初夏」といった言葉が似合う様なお天気ですね♪ 　ここ1週間くらい、数名の方から「まだセミナーの申し込みは間に合いますか？」とのお問い合わせを頂きましたので記載をさせて頂きますね　一度お申し込みを締め切らせて頂いておりましたがキャンセルの方が数名出ました為最終募集をさせて頂きます　自分で創っておいてなんですがかなり面白いものが出...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2015/04/24 20:57

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