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対象：仕事・職場
（
女性 / 25歳 ）
回答：1件
専門家
心と身体
2021/02/24 23:11
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最近、全然眠れないとありますが、職場のストレスからリラックスして眠れなくなっているという事ですね？
眠れなくなった原因が、明らかにストレスからという感じがしていて、吐き気などの身体症状や耳鳴りもする状態になっているなら、一度、病院を受診されて下さい。
原因がストレスから来ていると思われるなら、心療内科を受診されたら良いと思います。
病院の先生には、今出ている症状や、職場の店長と合わない事からのストレスを、そのまま伝えたら良いと思いますよ？
難しい事を考えなくても、今、この質問に書いた通りに先生にお話しされたら、充分に伝わると思います。
回答専門家
- 清水 英子
- （メンタルヘルスコンサルタント）
- 清水英子
まず、話すことが第一歩。私に話してみてください。
私のところに、たどり着いた方々のこぼれ落ちる涙を見るたびに、ココロの腕で抱きしめてあげたくなります。話すうちに、笑顔がこぼれ、元気になっていくのをみていると、人間本来の持っている力を感じ、次のカウンセリングに続く原動力となっています。
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