Tweet
回答：1件
専門家
骨盤の傾きと、背骨の傾きの問題でしょう。
2014/03/09 16:23
詳細リンク
こんにちは。モデル体型ボディメイクトレーナーの佐久間健一です。
ご出産後は骨盤が後ろに傾きます。
体型が変化戻らないということは、
さぁちゃんママ様は、元々骨盤前傾だったのかと思われます。
漠然と骨盤〇〇ではなかなか体型までは戻らないでしょう。
ポイントは
「骨盤を前傾させるエクササイズ」
「骨盤の上の背骨を真っ直ぐに立たせる」
エクササイズの組み合わせです。
力学的にも、これらを改善できれば
まっすぐで細い体型に戻れるでしょう。
エクササイズはこちらをご参考にしてください。
http://ameblo.jp/exercisebible/entry-11788758578.html
ママになっても綺麗でいたい！
その気持ち心から応援しています。
頑張ってください。
回答専門家
- 佐久間 健一
- （東京都 / ボディメイクトレーナー）
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
質問やお悩みは解決しましたか？解決していなければ...
※あなたの疑問に専門家が回答します。質問の投稿と閲覧は全て無料です。
（現在のポイント：-pt）
このQ&Aに類似したQ&A
気になるキーワードを入力して、必要な情報を検索してください。
表示中のコンテンツに関連する専門家サービスランキング
クオリティ・オブ・ライフ研究所
（性格分析交流術 夫婦円満R コンサルタント）
