下がった左目を元に戻したい！

こんにちは 37歳女性です。

30歳過ぎた頃から周りからよく、眠いの？と言われるようになり、写真を撮ると左目だけ少し寝起きのようなまぶたでした。
35歳頃には左瞼だけが大きく下がってきて、今では黒目の上３分の1くらいまで下がって、左右の目の大きさが大きく違ってしまいました。さらに眉が左だけびっくり顔したように上がっています。右目は前と変わりません。

手前味噌ですが目だけは大きなアーモン型でくっきり二重で、目が大きいねと周りからも言われて気に入ってる部分だったので、とてもショックです。写真を撮ると特に顕著なので写真を撮るのが怖くなってしまいました。

調べたところ、眼瞼下垂というのが当てはまるような気がします。
高校生からコンタクトを使用し、ほとんどハードでした。
手術しかないということですが、改善する方法はないでしょうか？

また、ここ2年くらい特定の部分で頭痛が起こります。左目のちょうど後ろ側の少し上あたり（頭頂部に近い方）です。この頭痛が起こるときは、左の首と頭のつけねから、その痛い部分に筋があるようにビビっと痛く、特に首を右に回すとビクっと急に痛くなります。でも時々起こる偏頭痛とは違って、短時間でおさまります。

去年健康診断で脳ドックもしましたが異常はありませんでした。
周りに話したら、頭痛の原因はほとんど筋肉からだよと言われて、確かに疲れ目だし肩こりだし・・・なんて思っていました。

そしてもうひとつ、ぎっくり腰の経験もあり腰がすぐに痛くなります。猫背なのもありますが、左側に体が曲がっているような、左側に重心があるような気がします。ロングパンツを履くと左だけ長くあまるのです（左足が短い）。

こうして思い当たる節がすべて左で、時期も左目の進行が早くなった2年ほど前だったので、そういうのも原因でしょうか？

整体に行ったり、運動やなにか気をつけていれば体全体が整って左目も良くなってくるのか、眼科で手術をしなければならないか… 改善法を教えていただけますでしょうか？
よろしくお願いいたします。