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専門家
カルシウムと骨の成長に関して。
2014/11/09 11:56
こんにちは!パーソナルトレーナーの佐久間健一です。
骨の成長にはカルシウムは絶対に必要です。
カルシウムは日本人に唯一不足している栄養素と言われています。
また、同様にタンパク質、リンなどの栄養素も必要になります。
どこまで伸びるかは、成長軟骨のサイズによりますが、
現状ではまだ伸びる余地は十分にあるでしょう。
ご参考にしてください。
回答専門家
- 佐久間 健一
- （ 東京都 / スポーツトレーナー ）
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
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この回答の相談
このQ&Aの回答
バランスのよい食事を意識していたしましょう。
平澤歌奈絵(心理カウンセラー)
2014/03/27 16:04
身長は伸びる可能性としては２通りあります。
井元 雄一(カイロプラクター)
2014/04/12 15:49
伸びる可能性はあります！
北村 由城乃(スポーツインストラクター)
2014/03/29 16:09
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