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専門家
バランスのよい食事を意識していたしましょう。
2014/03/27 16:04
永遠のダイエッター さん
こんにちは。
男性のかた、女性のかた？
カルシウムをとると身長がのびるとは？
身長が伸びるしくみ・・・
成長ホルモンの分泌となります。
成長ホルモンが骨端軟骨という部分に作用し、
骨端軟骨の中の骨芽細胞が増殖・成長して、コラーゲンの繊維が
たくさん生成されます。
コラーゲン繊維に、カルシウムが吸着することで骨が成長していきますから、
カルシウムも必要は必要となります。
ただし、カルシウムを摂取すればのびるということではなくて、
あくまでも、骨が成長していく時に、いくら成長ホルモンが分泌されても
カルシウムがないと成長がでいないということになりますので、
ひとつの要素だけではないです。
それと、遺伝や、栄養などより、変わりますから・・・
まずは、バランスのよい食事を意識していたしましょう。
また、適宜な運動などもとりいれるといですね。
回答専門家
- 平澤歌奈絵
- （ 東京都 / 心理カウンセラー ）
- 株式会社日本スクールシステム機構
メンタルサポーター
メンタル＝気持ち＝心は形としては見えないですが、いつも感じ、日々の選択・行動に影響を与えております。あなたの人生のパフォーマンスを上げる為にメンタルのサポートをいたします。
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この回答の相談
このQ&Aの回答
身長は伸びる可能性としては２通りあります。
井元 雄一(カイロプラクター)
2014/04/12 15:49
カルシウムと骨の成長に関して。
佐久間 健一(スポーツトレーナー)
2014/11/09 11:56
伸びる可能性はあります！
北村 由城乃(スポーツインストラクター)
2014/03/29 16:09
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