性格は変えられます♪

kyamonaさん、こんにちは！
相談室リアルラブの湯田佐恵子です。

ご安心ください。
自分の性格は意図し続けさえすれば変えることができます。

Kyamonaはいつも不安や緊張を感じているタイプなんですね。
そうであるとすれば同時に、外からの情報を学ぶことが大好きで
人と共感しあえるタイプではないかと思います。

ご主人のおっしゃるように、人にはそれぞれ強みが違ってその良さがありますから
まずはご自分の生まれ持った良さを十分に受け取りましょうね。
ありのままの自分を受けいれてこそ、変化が可能になります。

そして、「いつも勇気と自信を持って安定した自分自身」を
日常から意図し続けることが大事です。

Kyamonaさんはもしかしたら、何かというと「頭」に意識が行きませんか？
「先のことをついつい考えては不安になる」といった、
思考と感情の繰り返しに振り回されやすいのでは？

瞑想などしているのでしたら
そういったご自分の思考・行動パターンを、外から眺めるような感じで
「いつも勇気と自信を持って安定した自分」をイメージします。

具体的には「おなか」に意識を持っていくといいですよ。
「腹を決める」「腹を括る」などと言いますが
おなかには自分を支えてくれる土台のようなものがあります。
そこが鍛えられると、とても安定感を感じます。

ぜひ、やってみてくださいね！

★★★
湯田佐恵子
http://www.reallove.to/
相談室リアルラブ