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整理収納・ハウスクリーニング全般 に関する コラム 一覧

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マイナビウーマン様に記事執筆しました。「机周りの整理」公開されました。

片付けコンサルタント&自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  以前書いた記事を再投稿いたします。 机周りの整理方法です。良かったらご覧いただけましたら嬉しいです。  マイナビウーマン様に記事が掲載されました。「机周りと引き出しの整理術」 机周り、書類整理のコツを書かせていただきました。 見ていただけ...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2021/04/22 16:58

今の自分を受け入れる 完璧でなくていい

片付けコンサルタント&自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  今の自分を好きですか?こんな質問をすると、手を挙げて「好きです」という方は少ないように思います。  今の自分を受け入れること 今の自分でいいや明日は昨日と比べてちょっと成長していたらいいや そんな風に考えることができると楽になれるのではな...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2021/04/24 17:02

面倒でも全捨ては禁物! 見ないと怖いことに!!

自分整理®ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。       家一軒丸ごと片付け・引越し前後の片付け のご依頼が続いております。 今のお宅に引っ越してきた際の段ボールが そのまま・・・という状態のクライアント様が 続きました。     毎回お客様がおっしゃること 「引超してき...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2021/04/26 22:30

片付けが苦手な人は「優先順位」をつけるのが苦手

片付けコンサルタント&自分整理®ナビゲーター& アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     モノの優先順位もそうですが、何かをするときにも 優先順位が決められない・・・ そんな方も少なくないでしょう。   優先順位が決められない人は、片付けが苦手 という方が多いように思います。   優先順位...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2021/04/27 07:58

押し入れ等にカビ発見!水拭き?乾拭き?どちらも違いますよ!!

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  今日は朝からよく降りましたね。 奄美地方は梅雨入りしたとみられると発表がありましたね。 例年より早いようですね。 ジメジメ、シトシトの時期到来ですね。 この時期に、嫌なのは・・・・カビの発生!! 冬の間に湿気がこもっていて、換気をしていなかったらカビが大量発生...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2021/04/29 20:27

お風呂の換気方法間違っていませんか?ドア全開はNGですよ!

お風呂の換気方法間違っていませんか?ドア全開はNGですよ! 片付けコンサルタント&自分整理®ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。       今日は、KBCラジオ「ガブリナ」に出演しました。 パーソナリティは、「こだマン」さん スペシャルガブリーナさんは、なんと!! 元モー娘。の矢口真理さん!! お顔が小さくてびっくり!! TVのまんまの...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2021/04/30 08:45

布団はダニの温床!!風通しを良くして湿気を取り除く!

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  この時期になると、どうしても書きたくなるのがダニ対策!!  知っているのと知らないのとでは大きな違い!!ポイントを押さえて快適な睡眠環境を作っていただきたいのです。  お布団は干すことも多いと思いますが・・・マットレスはそうそう干すことはないのでは? 布団と同...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2021/05/01 17:57

片付けとお掃除は一連の家事!切っても切れません!

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。   片付けとお掃除 どっちが先? どっちが先かと言うと、まずは片付けてからお掃除に取り掛かる方がほどんどではないでしょうか。 どっちかだけではうまく行かず、片付けとお掃除は、切っても切れない一連の家事の作業です。  片付けたらお掃除が必ずと言っていいほど、ついて...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2021/05/11 16:39

布団はダニの温床!!風通しを良くして湿気を取り除く!

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  この時期になると、どうしても書きたくなるのがダニ対策!!  知っているのと知らないのとでは大きな違い!!ポイントを押さえて快適な睡眠環境を作っていただきたいのです。  お布団は干すことも多いと思いますが・・・マットレスはそうそう干すことはないのでは? 布団と同...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2021/05/16 11:02

部屋干し用便利な洗濯物干し

部屋干し用便利な洗濯物干し 便利な部屋干し用洗濯物干し自分整理®ナビゲーター& アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     梅雨の時だけでなく、部屋干しをせざるを得ない 状況も多々ありますね。 PM2.5、黄砂の時期もそうですし、 仕事で家族みんな帰宅が遅いとどうしても部屋干しに なりますね。 一人暮らしの方もそうですね。...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2021/05/17 22:34

子どものおもちゃが増えてきた!親子で一緒にお片付けしよう! たまひよに記事執筆しました。

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  先ほどの投稿に続き、たまひよさんの記事執筆のご紹介です。 増え続けるおもちゃの片付け困っていませんか? まだ使うの?次の子どものために取っておくべき? このおもちゃ何歳まで使うの? どれがお気に入り?どれが使っていない? おもちゃの片付けの時ママたちはあれこれ...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2021/05/19 16:56

シニアの片付けに必要なモノ3つ!体力・判断力・気力

シニアの片付けに必要なモノ3つ!体力・判断力・気力 片付けコンサルタント&自分整理®ナビゲーター& アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     シニアの片付けで、必要なこと 体力・判断力そして気力   若い頃は、なんでもなく簡単にできていたことが 年齢を重ねるごとにだんだんとできなくなる その一つに「片付け」がありますね。   片付けは日々の...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2021/05/20 21:44

キレイになるための極意!○○○○を減らすこと

キレイになるための極意!○○○○を減らすこと 片付けコンサルタント&自分整理®ナビゲーター& アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。      〇〇〇〇を減らすと顔が変わるきれいになるには、何が必要だと思いますか? お肌のきれいさ、も大事ですが、生き生きとした 表情になるために、一番大事なことは・・・    ストレスを減らすことストレスでイライラして...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2021/05/21 08:04

ガラクタだった眼鏡が一軍へ!

ガラクタだった眼鏡が一軍へ! 片付けコンサルタント&自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダーの宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   ずっと使っていなくて、もう使わないかな・・・ と思いながらも、手放せないものありますよね。   そのまま、置き続けてしまいこんでいたら 「ガラクタ」行きになってしまいます。   私にもありました!!! ...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2021/05/22 23:10

どんなモノにも居場所(住所)を作ってあげる

どんなモノにも居場所(住所)を作ってあげる 片付けコンサルタント&自分整理ナビゲーターの 宮﨑佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   モノがあちこちに家でをしてしまうと雑然としてしまい、 イライラの原因になってしまいます。 モノがすっきりと収納の中に納まっていると、 気持ちがいいものですね。 モノ一つひとつすべてにお部屋を決めて上がることで、 片付けレベルはぐっと上がり、快適空間が出来上がります。 モノの...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2021/05/24 22:02

捨てることが苦手!生きてきた時代背景が影響していることも・・・

「捨てる?」 「捨てない?」   片付けコンサルタント&自分整理ナビゲーターの 宮﨑佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。       片付けをするときに、まず頭に浮かぶのは・・・ 「捨てる」 か 「捨てない」 か・・・ ではないでしょうか。   片付けが苦手な人は、「手放す」ことが 苦手な人が多いものです。   手放すことが苦手なのに、 「捨...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2021/05/26 14:54

期限切れのクーポンやポイントカードを取っていませんか?運気ダウンになってしまいます!

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  知らず知らずのうちに運気ダウンになっていませんか?  お財布の中はもちろんですが、期限切れのクーポンやポイントカードを入れっぱなしにしていては運気ダウンになってしまいます。 気づかないうちに運気ダウンになっていませんか?  使いもしないのに、お得なクーポンだか...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2021/05/29 10:55

いつか着れるかも!今は仮の姿だから、きっとそのうちに・・・

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  捨てられない理由の上位にランクイン「いつか着れるかも・・・・」 今は仮の姿だもんきっとそのうちに・・・痩せたら入るから そんな理由はよくお聞きします。 その、「いつか・・・・」はいつ来るの?と突っ込みたくなりますが(;'∀') 突っ込む前に、クライアントが「そ...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2021/05/30 15:13

父が亡くなり1ヶ月近く経ちました!遺品を見て思ったこと

父が亡くなり1ヶ月近く経ちました!遺品を見て思ったこと 片付けコンサルタント&自分整理ナビゲーターの 宮﨑佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   昨年の10月末に具合が悪くなり救急車で運ばれて 緊急入院した父。 原因は心臓! それまで持病でずっと入退院したり、通院は長年 していたが、心臓???家族みんな寝耳に水でした。 それからは88歳と高齢もあり、あれよあれよというまでした。 心臓の手術もし、転んだ時に骨...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2021/05/30 15:42

服装指数で洋服選びの参考に!

服装指数で洋服選びの参考に! 片付けコンサルタント&自分整理®ナビゲーター& アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。    暑くなったり涼しくなったりしたら洋服のコーディネートに悩みます今はまだ、梅雨に入いり、暑かったり涼しかったりしますね。 朝晩は肌寒いときもあり、昼間はめちゃ暑い・・・・ なんてこともありますね。   毎日、今日は...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2021/05/31 19:55

散らかしてもOKな場所を作って楽チンお片づけ!

自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレイーなーの宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。    以前書いた記事を再度ご紹介いたします。 子どもたちが小さい頃は、子ども部屋からおもちゃを 持ってきて、リビングで遊んでいました。   リビングのソファーに座ってTVを見るのに、 視界におもちゃが入るのを、...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2021/06/01 08:02

めんたいワイドにリモート出演します。6月3日16時過ぎです。

めんたいワイドにリモート出演します。6月3日16時過ぎです。 片付けコンサルタント&自分整理ナビゲーターの 宮﨑佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     明日、6月3日16時過ぎ、FBS「めんたいワイド」に 出演いたします。 といっても・・・リモートで取材を受けて 録画放送になりますが・・・。 本日、リモート取材でした。                           重曹の使...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2021/06/02 16:33

片付けると決めたら、すぐできることから始めましょう。

片付けコンサルタント&自分整理ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮﨑佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  先日、「片付ける」と決めましょう。というブログを書きました。 今日はその先のステップを書きますね。 片付けると決めるだけでは片付けはできませんね。 片付けると決めたら、その次のステップとして・・・行動を起こすことです!! 片付けの目的を明確...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2021/06/03 08:44

アドラー心理学ELM勇気づけリーダー養成講座開催 2021年7月

アドラー心理学ELM勇気づけリーダー養成講座開催 2021年7月 自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮﨑佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。       ELM勇気づけリーダー養成講座を 下記日程で開催いたします。   ELM一般コース講座を受講された方(他のリーダーで受講された方も可) ELMリーダー養成講座を修了されたら、 ELMリーダー認...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2021/06/05 17:51

子どもの考える力の低下は、親のせい?

片付けコンサルタント&自分整理ナビゲーターの宮﨑佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  ブログを見直していたら、面白い記事を見つけました。自分で書いた記事なんですが・・・(笑)9年前に書いたブログ記事です。 ↓ここから 午後から息子の学校へ。進路説明会かと思っていったら、講演会でした。 某進学塾の先生?営業? 遅れて行ったので、自己紹介を聴けてなかった(笑) 大学受験に向けて...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2021/06/05 21:13

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