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整理収納・ハウスクリーニング の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信

整理収納・ハウスクリーニング に関する コラム 一覧

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モノの片付けが苦手な人は時間管理も苦手かも

モノの片付けが苦手な人は時間管理も苦手かも 自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  モノの片付けが苦手な人は、「片づけなきゃ」といつも片付けに追われている感がないですか? モノの片付けと時間の管理は、とても親密な関係です。 モノの片付けが苦手な人は、時間の管理も苦手な人が多いように感じます。  一日片付けをやっていたはずなのに・・・あまり進ん...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2017/01/16 23:42

比べる対象は「自分自身」他人と比べてはいけない

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。   「片づけられない女たち」(サル・ソルデン)の著書の中に書かれています。 人と比べる必要はありません!  女はこうあるべき女は片づけや家事ができて当たり前 その「~~であるべき」にとらわれているADDの方は多いようです。 ADDの方に限らず、片付けが苦手な方は...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2017/01/16 00:04

読書の時間はなんて贅沢な時間!を実感した年明け

読書の時間はなんて贅沢な時間!を実感した年明け 自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  読書の時間はなんて贅沢な時間なのか! 年明けから、読書に勤しんでいました。 以前、フォトリーディングの読み方で読んでいた本や買って少ししか読まずに置いていた本、新たに購入した本を一気に読んでいました。 時間を見つけては本を広げ、文字に集中すること2週間。10冊...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2017/01/15 23:25

100均の美容液 ブルーはボディソープに混ぜるとツルツルに!

100均の美容液 ブルーはボディソープに混ぜるとツルツルに! 自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  先日は、100均の美容液RJローションをリンスorコンディショナーに数滴混ぜると髪がツルツルになるということを書きましたが・・・ 今度は、ブルーのボトルの美容液 ボディーソープに数滴混ぜて身体を洗うと・・・・お肌がしっとりに!!!  右の2本(ピンクと赤のボト...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2017/01/14 23:10

片付けが苦手な人は戻すことが苦手!モノは少なくすること!

片付けが苦手な人は戻すことが苦手!モノは少なくすること! 自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  片付けが苦手な人は、「戻す」ことが出来ていない方が多いですね。 「戻す」ことができないのは、なぜ? 収納する場所が決まっていないこともありますが、そもそも場所が決まっていないということは・・・・ モノが多すぎる!!ということです。  モノが多すぎると、場所も決...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2017/01/14 22:30

センター試験に思う!3度目の正直でした。

センター試験に思う!3度目の正直でした。 自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。   今日、明日センター試験ですね。センター試験と言えば、寒波で試験時間が変更になったりする年が多いですね。今年も東北の方は、時間を1時間ずらしての開始等の対応がとられたようですが・・・。 こう寒くなると受験生をお持ちのご家庭は体調管理に気を遣いますね。  我が息...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2017/01/14 19:22

親の家の片付けで私の学生の頃のモノが送られてくる

親の家の片付けで私の学生の頃のモノが送られてくる 自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。   2016年中は、何かと実家から荷物が届きました 何が送られてきたか・・・ 私が学生の頃のモノ!! 賞状や、絵・書道の作品卒業証書卒業アルバム 以前、大事な取っておきたいものを勝手に捨てられたことがあり、私のモノは送って、と頼んでいたので、仕方ないのですが・・...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2017/01/13 23:23

親の家の片付け講座~始める前に押さえておくこと~ 2月16日福岡市開催

親の家の片付け講座~始める前に押さえておくこと~ 2月16日福岡市開催 自分整理®ナビゲーター& アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     親の家の片付けと、ご自分の家の片付けで 日々片付けに追われている方も少なくないのでは ないでしょうか。   私の世代(私は53歳 バブル世代です)の方で、 双方のご実感&ご自分の家の片付けを そろそろ始めないと、という方が多...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2017/01/12 20:57

予定は余裕を持って!びっしり予定を入れない

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  時間管理をするには、自分を管理すること!いつもそう話させていただいています。 日々のTO DO LISTを作成するときに、びっしりと、隙間なく埋めてしまっては余裕がなくなりますね。 何より、予定がずれこんだりしたら、どうしようもなくなります。 ざっくりと大まか...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2017/01/11 22:56

片付けと掃除どっちが先?

片付けと掃除どっちが先? 自分整理®ナビゲーター&バグアインテリア風水アドバイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  片付けと掃除どっちが先か? 片づけができていないと掃除はしにくい 片づけをしていると掃除は必須になる 切っても切れない関係ですね。 片づけをしていると、埃や汚れが出てきます。(時には虫の死骸も。。。)そうすると、片付けどころではなくなって、掃除に夢中になってしまい、片付けが捗...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2017/01/10 21:45

ゴムパッキンのカビ取りは酸素漂白剤で!

ゴムパッキンのカビ取りは酸素漂白剤で! 自分整理®ナビゲーター&バグアインテリア風水アドバイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  キッチンシンクのゴムパッキンのカビ取りは、酸素漂白剤で大丈夫。 酸素漂白剤は体にもやさしいので、安心して使えます。  酸素漂白剤と言えば・・・オキシクリーンもそうですね。  お湯(40度くらい)にオキシクリーンを溶かし、布に含ませて、拭くだけでキッチンシンク周りのゴムパッキン...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2017/01/09 23:51

若い頃は把握管理できたモノの量が年齢とともに難しくなる

自分整理®ナビゲーター&バグア風水インテリアアドバイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  若い頃は、何がどこにあるか、どんなにモノの量が増えても把握し管理できていました。 それが、年齢とともに、だんだんと難しくなってきたのを感じています。 それは体力的なこともあってのことと思います。  量が多いと、見ただけでやる気を削がれてしまい、止めてしまう。 当然、管理するこ...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2017/01/08 23:51

守り神に守られて「大吉」が続く

守り神に守られて「大吉」が続く 自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  大みそかにお参りに行って、新年になってやっと、近くの神社にお参りに行けました。  お正月に娘が帰省して、熱を出してずっと寝込んでいたので、飯炊きおばさんになっていました。 今日娘が東京に帰る前に、家族みんなでお参りに行きました。  すぐ裏の神社なんですが、お正...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2017/01/07 21:51

片付けるメリットvs片づけないメリット

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  「片付けが苦手」と思い込んでいる方多いのではないでしょうか。 片づけが苦手=片付けの体験不足だと、感じます。 いろんな片付けの方法で片付けをすることで体験が増えて、得意にはならなくてもある程度はできるようになります。  そして何より、片づけない事のメリットを多...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2017/01/06 23:44

買ってよかったモノ 「ダイソーの美容液RJローション」

自分整理®ナビゲーター&バグアインテリア風水アドバイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  ダイソーの美容液RJローションがすごい!! 娘から教えてもらって、使ってみました。  リンスorコンデショナー2プッシュにRJローションを3~4プッシュ混ぜて、髪になじませるだけ。 しっとりして、こしのある髪になります。 108円にしては、いい感じですよ。 コストパフォーマン...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2017/01/05 23:54

時間を意識する!「やらないこと」を決める

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  何もしなくても、流れていく「時間」 老若男女・職業・・・どんな人にも平等に与えられている「時間」 どう使うかは・・・自分次第!!! 時間は勝手に流れていくので時間管理はできません。 自分を管理することで、時間はコントロールできますね。  「やることリスト」を書...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2017/01/05 18:29

2017年はどんなモノに囲まれて暮らしたい?

2017年はどんなモノに囲まれて暮らしたい? 自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  2017年スタートしました。今日は仕事始めの方も多かったことと思います。私も今日から、定期のお掃除サポートに出動しました。 今年はどんなモノに囲まれてどんな暮らしを送りたいですか? 今年は、本当に必要なものだけを選び抜いていこうと思っています。 それはモノだけ...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2017/01/04 21:58

ハウステンボス楽しんできました。

ハウステンボス楽しんできました。 自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 ハウステンボス行ってきました。家族ネタですが・・・・新年早々すみません。  2日に娘も帰省し、空港に迎えに行ってそのままハウステンボスへ直行!! 娘がハウステンボス大のお気に入りなのです。イルミネーションがきれいなので、私も久しぶりに楽しんできました。 何と! ...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2017/01/03 23:55

輝翔の年へ!今年もよろしくお願いいたします。

輝翔の年へ!今年もよろしくお願いいたします。 自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー&ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 新年あけましておめでとうございます。昨年中は大変お世話になりました。今年もよろしくお願いいたします。   昨年までは、いろんなことを見直し取捨選択するときだった、と12月31日のブログにも書かせていただきました。 そして、今年からは・...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2017/01/02 01:06

自分にとって必要なことを取捨選択する技術が必要な時代

自分にとって必要なことを取捨選択する技術が必要な時代 自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー&ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  2016年は、本当の意味での自分整理となった年でした。  息子が小学校3年生の時に、仕事を始め、小学校6年の時に、事業を始めました。 それから、無我夢中で走ってきました。 これは必要だと思うことは、東京まででも学びに行き、スキルアッ...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/12/31 21:03

必然の出会いがたくさん起こった一年でした

必然の出会いがたくさん起こった一年でした 自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー&ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     2016年を振り返っています。 今年は、自分にとって必要なモノ・コトを 取捨選択した一年でもありました。   仕事の内容もいろいろと転換期の年にも なりました。   プライベートでも嬉しい出来事...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/12/30 22:37

片付けの悩み「モノが多すぎる」けど捨てられない

片付けの悩み「モノが多すぎる」けど捨てられない 自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター&バグアインテリア風水アドバイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。   片付けの悩みで、必ず出てくること「モノが多すぎて困っている。 捨てないといけないとわかってはいるけど 捨てられない。」  捨てないといけない この言葉に引っかかります。 捨てないといけないわけではありません!! 自分が捨てたくないなら、捨てなくて...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/12/29 23:16

新春新企画「かたづけ座談会」2017年1月21日福岡市開催

新春新企画「かたづけ座談会」2017年1月21日福岡市開催 自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター& バグアインテリア風水アドバイザーの宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     新春新企画!!「かたづけ座談会」を 開催いたします。   セミナーとか、講座と言った堅苦しいものではなく お気軽に「かたづけ」について話す場を 儲けたいと思い、企画しました。     何でも聞きたいことを聞いて ...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/12/29 22:52

大掃除の仕上げはカビ取り!!で決まり

大掃除の仕上げはカビ取り!!で決まり 自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター&バグアインテリア風水アドバイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  今年もあと3日となりましたね。大掃除は終わりましたか? ここ数日寒くなったので、お掃除する気分にならない方もいらっしゃるかもしれませんね。 が・・・一年の汚れを落として、気持ちのいい空間で、お正月を迎えたいものですね。 楽しく楽に、お掃除しましょう...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/12/28 23:50

段取りノートが日経プラスに掲載されました。

段取りノートが日経プラスに掲載されました。 自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー&ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     ファイリングデザイナーの小野裕子さんが 毎年作成されている「段取りノート」 私もスポンサーとしてご協力させていただいています。 その「段取りノート」が日経プラス新聞に掲載されたそうです。    ...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/12/28 02:38

年末大掃除!窓ふきもロボット登場

年末大掃除!窓ふきもロボット登場 自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター&バグアインテリア風水アドバイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  お掃除ロボットと言えば・・・・ル〇〇バ 拭き掃除のロボットも登場し、お掃除がずいぶん楽になったという方もいらっしゃるのではないでしょうか。 そして・・・今度は・・・窓ふきロボット!!!  (画像はアマゾン様からお借りしています) もっといろいろな種...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/12/27 19:07

年賀状の保管期間は? 何年分保管したらいい?

年賀状の保管期間は? 何年分保管したらいい? 自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター&バグアインテリア風水アドバイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  今年も残りあと6日 お正月がすぐそこまで来ていますね。新年のご挨拶と言えば・・・年賀状。 その年賀状でよく質問をいただきます。 何年分保管していたらいいのか? 何年と決まっているわけではありません。 パソコンで年賀状作成している人は、出した人やいた...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/12/25 23:57

捨てるモノをピックアップしない!

捨てるモノをピックアップしない! 自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター&バグアインテリア風水アドバイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  片づけが苦手な人の中で、「捨てる」ことが苦手なのに、「捨てるモノ」を選ぶ片付け方法をされている方が、多くいらっしゃいます。 まず、そこを変えてみる!!! 「捨てるモノ」をピックアップすることをやっていると、ピックアップするもの=捨てるなので、ピック...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/12/25 23:19

伝え方ひとつで、お互い気持ちいい!息子から学びました。

伝え方ひとつで、お互い気持ちいい!息子から学びました。 自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー&ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。   メリークリスマス!!今日はクリスマスイブですね。今年の漢字「金」にちなんで・・・。  伝え方ひとつで、人間関係は、スムーズになることが多いものです。 それは、親しい人でも、そうでない人でも。 初めて会う人、あまり知らない人なら尚の...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/12/24 23:51

サンタをいつまで信じていたか?衝撃の事実 息子の場合

サンタをいつまで信じていたか?衝撃の事実 息子の場合 自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー&ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。   先日、アドラー心理学の私の師匠岩井先生が、ブログで書いていらっしゃいました。その記事はコチラをご覧ください。 ⇒ ☆☆☆☆☆  クリスマスプレゼントに纏わるとても心温まるエピソードを披露してくださっています。 息子さんが5年生の時...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/12/24 20:18

娘の貯金力!節約ぶりには圧巻です。

娘の貯金力!節約ぶりには圧巻です。 自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー&ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  お金のブログを書いたので、続きになりますが・・・・娘の貯金力にびっくりしたことがありました。  音大を出て、就職はなく、アルバイトで生計を立てていた娘。 バイトなので、給料も少なく、まして東京なので、生活はキチキチだったと思います。...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/12/23 22:22

お年玉の使い方 我が家はルールがありました。

お年玉の使い方 我が家はルールがありました。 自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター&バグアインテリア風水アドバイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  もうすぐお正月子どもたちには、うれしい「お年玉」 そのお年玉の管理、どうしていますか? お金の使い方を教えるいい機会でもありますね。 我が家では、ルールがありました。 娘25歳、息子21歳なので、もうお年玉はありませんが、小さい頃はルールが存在して...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/12/23 22:09

自分に合うツールが見つかるとできることが増える

自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー&ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  今日、お会いした方が話してくださったこと 「目が悪くて、眼鏡がないと見えない人に頑張れば見えるでしょ。と言っても無理ですよね。」  とても分かりやすく、腑に落ちました。 確かにそうですね。無理なことを、出来るように、ということはとて...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/12/21 23:23

当たり前のことに目を向けると、出来ていることがたくさんあることに気付く

自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー&ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  アドラー心理学では、不適切な行動に負の注目を与えない適切な行動に正の注目を与えると言います。  適切な行動とは・・・・普段、当たり前に行っていること  朝起きてきて、「おはよう」ということ歯磨きをすること洋服を着替えること学校に行く...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/12/21 22:41

冷蔵庫の中はカビがいっぱい!食材を入れる前に大掃除を!!

冷蔵庫の中はカビがいっぱい!食材を入れる前に大掃除を!! 自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター&バグアインテリア風水アドバイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  年末年始の食材を入れる前に冷蔵庫の掃除を忘れずに!!! 冷蔵庫の中は、意外とカビが多いのです!! 家の中で、カビが多い場所の上位にランキングするのが冷蔵庫!! 想像がつきませんよね。  冷蔵庫の中でも一番多いのが、製氷機です。 お掃除をするときは、...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/12/20 23:00

年末の食材を買い込む前に冷蔵庫の中の整理を!!

年末の食材を買い込む前に冷蔵庫の中の整理を!! 自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター&バグアインテリア風水アドバイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  今年も残り10日年末年始に来客や、お子さんたちが帰省するお宅も多いでしょう。 いつもより多めに食材を買い込まれる方も多いことと思います。  今のうちに、冷蔵庫の中の食材を見直して、スペースを確保しておきましょう。  くれぐれも、買ってきてから慌てな...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/12/20 22:25

自称「ゲン・シャ・リ」のメソッドが書籍になりました

自称「ゲン・シャ・リ」のメソッドが書籍になりました 紙メディアは来春掲載の企画ものがスタートしています。 今年も色々な企画に協力しました。そのおかげで、メソッドがブラシュアップできて有難いことです。 「本音エッセイ」のオシゴトは、これまでの執筆の中で最速で仕上げることができました。語りたいことがいっぱいあったの。でも発表できる場が意外となかったのです。椎名誠さんなど著名な方々の枠をいただいてありがたかったです。 「捨てる」テーマの書籍はお断りし...(続きを読む

すはら ひろこ
すはら ひろこ
(インテリアデザイナー)
公開日時:2016/12/20 15:54

携帯アラームを活用して、時間を区切る

携帯アラームを活用して、時間を区切る 自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター&バグアインテリア風水アドバイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  片づけをするときに、時間を決めてすることも大事なことです。 1時間と決めて始めても、没頭してしまい、時間を忘れて数時間片付けをし、疲れ果てて次の日からストップしてしまった・・・。 なんてことはないですか? 何時からする!!と決めることも大事ですが、...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/12/19 22:36

出来ない事より、出来ていることを見ると楽になる

自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター&バグアインテリア風水アドバイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  子どもが片付けできません。よく聞くことです。 出来ない事ばかりに目を向けていませんか?  自分に置き換えて考えてみましょう。自分が子どもの頃、親から「かたづけなさい」「もう、こんなこともできないの!」「勉強できないんだから・・・」「毎朝なんで起きれ...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/12/19 22:00

モノを選ぶ基準を時には変えてみる

モノを選ぶ基準を時には変えてみる 自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター&バグアインテリア風水アドバイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  モノを選ぶ基準=価値観いつも同じだとは限りません。時には、意図的に変えてみることも大事!!   いつも同じ価値観とは限りません。 おなじキーワードで、モノを選び分けて行っていたら、なぜこれを残しているのかなぜこれが大事なのか 見えないときもあります...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/12/17 23:30

「自分に合った片付けで楽に暮らす」3回講座 2017年1月開催

自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター&ライフオーガナイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。      今年こそは、どうしても片付けをやりたい!! 自分に合った片付けの方法を知りたい!だけど、今年は間に合わなかった・・・。来年こそは!!!と思っていらっしゃる方。  そんな方必見ですよ!!          「自分に合った片付けで楽に暮らす」3回講座   ...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/12/16 23:23

コーヒー渋を簡単に落とす小技 マジックばりに落ちます!!

コーヒー渋を簡単に落とす小技 マジックばりに落ちます!! 自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター&バグアインテリア風水アドバイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。   お掃除の小技が続いていますが・・・今日も小技をお伝えします。 コーヒー渋の簡単な落とし方  いつも重曹を使っていました。洗い桶に、お湯を入れて、重曹をきれいに溶かして、その中にカップをつけ置きします。 温度がある程度高いほうが効果的に落としてくれ...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/12/16 22:09

ダウンは家で洗います! 汚れもきれいにフッカフカ!

ダウンは家で洗います! 汚れもきれいにフッカフカ! 自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター&バグアインテリア風水アドバイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  ダウンはクリーニングに出さず、家で洗います。 先ほど、フェイスブックでもご紹介しました。  ダウンは自分で 洗います‼️ クリーニング出して 汚れが落ちて...いないことが 多かったので自分で洗い出しました。 絶対、手洗いがいい‼️と、実感したダウ...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/12/16 20:51

TV出演でご紹介したお掃除小技 その⑤ お掃除を通して家族のコミュニケーション

TV出演でご紹介したお掃除小技 その⑤ お掃除を通して家族のコミュニケーション 自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー&ELMトレーナーの宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。  TV出演でご紹介したお掃除小技 その⑤  最後は、お掃除の技というより、家族のコミュニケーションの事です。  大掃除をしていると、夫が動いてくれない子どもたちも遊んでばっかりなんで、私だけ??もう~~~!!!と、イライラした経験は...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/12/15 22:17

TV出演でご紹介したお掃除小技 その④ みかんの皮は捨てないで!

TV出演でご紹介したお掃除小技 その④ みかんの皮は捨てないで! 自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター&バグアインテリア風水アドバイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。   TV出演でご紹介したお掃除小技の続きです。 その④ みかんの皮洗剤 みかんの皮は、捨てちゃうと思うんですが、大事な洗剤の材料となります!!! リユースして、活用しましょう!!  【みかんの皮洗剤の作り方】用意するもの:みかんの皮 5~6個分   ...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/12/15 22:05

アドラー心理学ELM勇気づけ勉強会 2017年7月平日2日間コース

アドラー心理学ELM勇気づけ勉強会 2017年7月平日2日間コース 自分整理®ナビゲーター&ELM勇気づけトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただき、ありがとうございます。       アドラー心理学ELM勇気づけ勉強会の 2017年7月平日2日間開催の日程をお知らせいたします。       ELM勇気づけは全12章からなる画期的な講座です。                     「体験学習」というの...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/12/15 13:01

アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイル 2017年7月平日2日間コース

アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイル 2017年7月平日2日間コース 自分整理®ナビゲーター&スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。       アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイルの 開催をいたしますので、日程をお知らせいたします。       Smile~愛と勇気づけの親子関係セミナー~ SMILE(Seminar of Mother(Father)-child Inter...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/12/15 12:59

アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイル 2017年6月土日コース

アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイル 2017年6月土日コース 自分整理®ナビゲーター&スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。       アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイルの 開催をいたしますので、日程をお知らせいたします。       Smile~愛と勇気づけの親子関係セミナー~ SMILE(Seminar of Mother(Father)-child Inter...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/12/15 12:57

アドラー心理学ELM勇気づけ勉強会 2017年6月土日2日間コース

アドラー心理学ELM勇気づけ勉強会 2017年6月土日2日間コース 自分整理®ナビゲーター&ELM勇気づけトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただき、ありがとうございます。       アドラー心理学ELM勇気づけ勉強会の 2017年6月土日2日間開催の日程をお知らせいたします。       ELM勇気づけは全12章からなる画期的な講座です。                   「体験学習」というのが大き...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/12/15 12:54

アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイル 2017年4,5月平日3回コース

アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイル 2017年4,5月平日3回コース 自分整理®ナビゲーター&スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。         アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイルの 開催をいたしますので、日程をお知らせいたします。       Smile~愛と勇気づけの親子関係セミナー~ SMILE(Seminar of Mother(Father)-child In...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/12/15 12:49

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