ゴルフサイト「CURUCURU」新コラム【FWを攻略できる身体づくり】 その4 - ピラティス全般 - 専門家プロファイル

太田 律子
ゴルコア 代表 ゴルフピラティスインストラクター
東京都
ゴルフピラティスインストラクター

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対象:ヨガ・ピラティス

太田 律子
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閲覧数順 2017年02月19日更新

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ゴルフサイト「CURUCURU」新コラム【FWを攻略できる身体づくり】 その4

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ゴルフピラティス

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。

女性ゴルフサイトCURUCURU

に4/16(木)、新しいコラムが掲載されました。

「FWを攻略できる身体づくり」その4

(毎週木曜日更新)

ぜひご覧ください!

フェアウェイウッド攻略第4弾は「肩甲骨の安定」がテーマです。

 

飛ばしたいと思えば思うほど、肩に力が入り力んだスイングになりがちです。

わかっていながら力が入ってしまう・・・

それをさけるためには「肩甲骨を安定」させて、体と腕が一体にになるようにすれば、力みも減ってきます。

 

ご紹介するエクササイズはうつ伏せ以外に、立位でもおこなうことができます。

ゴルフ場でも行えますね。

肩周りの緊張もとれるので、日常生活の中でもとりいれていきましょう。

 

 

コラムに関するお問合せその他全て、下記までお待ちしております。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ゴルフピラティススタジオ「Golcore(ゴルコア)」

場所:東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX:03-6809-2626
お問い合わせ先:info@golcore.com (@は小文字にして入力ください)

Web:http://golcore.com

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