夏の!モデル体型ボディメイクダイエット (夏専用パーソナルトレーニング) 夏までにきちんと痩せる３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム GWを過ぎ夏前に必ず出てくる体型の悩み このお腹、脚じゃ水着が着れない、体脂肪の増加がヤバい…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。(３月は298件入会) 食事制限がもう通用しない、、 運動しても脚だけが太くなる、、 体脂肪が一向に下がらな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

夏の!モデル体型ボディメイクダイエット (夏専用パーソナルトレーニング) 夏までにきちんと痩せる３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム GWを過ぎ夏前に必ず出てくる体型の悩み このお腹、脚じゃ水着が着れない、体脂肪の増加がヤバい…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。(３月は298件入会) 食事制限がもう通用しない、、 運動しても脚だけが太くなる、、 体脂肪が一向に下がらな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

夏の!モデル体型ボディメイクダイエット (夏専用パーソナルトレーニング) 夏までにきちんと痩せる３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム GWを過ぎ夏前に必ず出てくる体型の悩み このお腹、脚じゃ水着が着れない、体脂肪の増加がヤバい…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。(３月は298件入会) 食事制限がもう通用しない、、 運動しても脚だけが太くなる、、 体脂肪が一向に下がらな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

2017GWも後半となり、帰省ラッシュピークとなる今日明日。〇都外から都内にいらした方へ〇都内に帰省した方へ4/29〜5/6GW全期間でボディメイクの放送をしております！また来週以降ユーチューブにもアップしますのでお見逃しの方は是非ご覧ください。数知れない情報量の○二の腕痩せ○脚痩せ、美脚この2つだけでも顕在的に意識している女性は1日に200前後の方法、情報を 目にしていると言われています。仮に2...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

[2350] RUI マーチン先生、初めまして。３０代前半のRUIといいます。かねてよりマーチン論にいたく共感しており、記事も楽しく読ませて頂いております。 ６歳下の職場の男性Ａとの関係が少し気になっています。１年ほどグレーな関係ながらも、イベントや休みの日を一緒に過ごしていますが、彼から関係を決定づける言葉が全くないことが気になっています。１年経つのに、ちゃんとしたお付き合いには至っ...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

こんばんは。北海道スポーツ専門学校、非常勤講師の田中宏明です。我が母校（吉田学園社会体育専門学校）は、今年から学校名を改め「北海道スポーツ専門学校」へ。 有り難いことに、今年度も、非常勤講師として授業を担当させて頂きます。  学校名が変わっても、 自分が非常勤講師であること、そして、目の前に学生がいることには変わりはありません。 自分は自分の役割を全うするだけ。 今朝、学校へ向かう車の中で、入...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。札幌を拠点に活動するパーソナルトレーナーの田中宏明です。 昨日で、昨年の秋から開催してきたパーソナルトレーナー育成コース"HOPE"札幌7期生の全日程が終了いたしました。 48時間のカリキュラムを終えた後に待っているのは、2時間で200点満点の筆記試験。 今回、受講して下さった皆様、なかなかの高得点で合格です♪  本当は、実技試験も入れたいですし、トレーニング経験やストレッチのデモ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

【受講者感想】 今まで、わずか３０分の面接で昇格が左右されるなどナンセンスだと思っていました。しかし、本セッションを受けたことで、それまでの業務姿勢や将来の展望、次のステップへのステージに立っているか等々、今までの業務経験で得たものが「全て」この短い時間に出るのが面接だということが大変理解できました。 46歳（男性）　→　大手企業の課長職試験に合格 ご相談の経緯 「仕事の実績は十分...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 月曜日ですが、連休最終日！ いかがお過ごしでしょうか？ いやぁ～。 先週も駆け抜けました！（笑） 施設、病院、スクール。 面談、カウンセリング、メンタルトレーニング、講座、打ち合わせ。 昨日は終日、自分の勉強のため講座に参加。 どれも愉しんでいるので、 大変だとは思っ...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

やる気はある！時間、生活等いくつかのハードルを超え、何とか始めたダイエット！でも急に忙しくなり続けられない、、そんな時の正しい対処法は？噛み合わなくなるカロリー収支運動、食事を合わせることが効果的！なダイエットでは、この2つはセットに始める場合が多い。片方の時間を必要とする運動。ここが難しくなることがダイエット中断になってしまいます。消費摂取のバランスで減り始めた体重が○止まる、増える○筋肉の分解...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

TO-RU'S恋愛語録40 愛されることは ハードルがとっても高いわね✨ でも、 愛することは とても簡単なはず～ だって、自分次第で どうにでもなると思うから✨ だから私は あなた♥愛し あなたの幸せを願います☺ TO-RUさん(@sakuratoru11)がシェアした投稿 - 2017 Feb 18 3:34pm PST （続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

本日発売の「グリッター」〇ファッションモデル〇ミスコンモデル〇フィットネスモデルから口コミを頂いたそうでグリッターからオススメジムとご紹介いただきました！信頼してくれ、紹介してくれる一番の嬉しい瞬間です。。さて、ここ３日間のモヤモヤ「モデルじゃないけど通っていいの？」【当たり前です!】○モデルはすでに細いから私と違う○そんなに悩みはなさそうだし私と違うというイメージがとても多くあります。ここは原則...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日発売の「グリッター」〇ファッションモデル〇ミスコンモデル〇フィットネスモデルから口コミを頂いたそうでグリッターからオススメジムとご紹介いただきました！信頼してくれ、紹介してくれる一番の嬉しい瞬間です。。さて、ここ３日間のモヤモヤ「モデルじゃないけど通っていいの？」【当たり前です!】○モデルはすでに細いから私と違う○そんなに悩みはなさそうだし私と違うというイメージがとても多くあります。ここは原則...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　 こんばんわ 今日の東京は暖かな1日でしたね 3月下旬の気温とのことでしたが 春の訪れにはもう少し時間がかかりそうですね  　ただ 目には見えないけれど 地中では、様々な植物などが 春に芽吹くために、色々な動きをしているのでしょうね  　4月になるとフェイスブックやインスタグラムでは 桜の写真などがドンドンとアップされる訳ですが 冬に桜の木をアップする方はほとんどいませんよね  　人の活動も...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

前回、３級の勉強法についてお話しましたが、続いて２級編です。 基本的に出題範囲は同じですので、３級と同じように取り組んで大丈夫かと思いますが、 問われる内容がレベルアップしますし、正答率も８０％以上とハードルが上がりますので、 分からない箇所を残さないような勉強を心がけましょう。 オススメ教材 私自身、以下の教材を使用しました。 ・参考書：２級 完全マスター［改訂４版］1...（続きを読む）

眞鍋 顕宏

（クリエイティブディレクター）

非常に使いやすい助成金であるキャリアアップ助成金ですがそれでも利用したことのない企業さんにとってはなかなかハードルが高いものだと思います。助成金を取り扱う社労士さんなどプロに任せていくのが一番スムーズです。当社も数多く手掛けてきましたのでお気軽にお問い合わせください。   求人広告・採用に関することはプレスクリエイトへ！           バイトルネクスト　DODA転職　DOD...（続きを読む）

中井 雅祥

（転職コンサルタント）

●　片思い対策　引きこもり癖を自覚し練習しよう！ こんにちは！湯田佐恵子です。 片思いの事例を続けて来ましたが、正直言って私自身も、若いころなかなかまっとうな男女関係は手に入れにくい感じがありました。 片思いというと、すごく恥ずかしがり屋で耐え忍ぶ恋みたいな印象がありますよね。でも、改めて自分自身を振り返り思うのは、 「何かを伝えてしまうことで、責任を取るのを怖れている」って感じ。 ...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

３つのメリットのうち最重要ではない 女性の労働制限をなくすべく議論され続けている「３号被保険者」の問題。 そもそも３号被保険者の問題は３つの要素があり・「夫の所得控除になる配偶者控除」・「パートの所得に対する所得税・住民税」・「夫の扶養から外れて自分の社会保険料を自分で負担する」という３つです。今議論されている扶養控除拡大はそもそも影響力は小さい。 世間一般で認知されている１０３万円のハード...（続きを読む）

三島木 英雄

（ファイナンシャルプランナー）

こんにちは！ さて、日銀の発表によれば、 10月10日時点で日銀が保有する日本国債の残高が、 初めて400兆円を超え、“400兆3092億円”となりました。 内訳は、長期国債が344兆3663億円、 国庫短期証券が55兆9429億円となっています。   日銀では、2013年4月から、 「異次元の金融緩和」の名の下、 この3年半の間に、国債の保有額を、 約3倍にまで膨れ上がらせま...（続きを読む）

荒川 雄一

（投資アドバイザー）

 【人間関係で悩まない人はいない】人間関係は、コミュニケーションで決まる。だからこそ、難しいんですよね。 自分の意見をちゃんと伝えなきゃ。 そう思うけど、皆の顔色を見たり、空気を読んだりして、 伝えたいこと、伝えずに、笑顔でやり過ごしては、後悔することってよくありますよね。 わがままだと思われないか、出しゃばりだと思われないか。自己中だと思われたくない。 そんな悩みを吹き飛ばすスキルがあるとし...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

久しぶりに、ブログを書く時間を作りました。 ど～したら、こんなに時間の使い方が下手になれる？というくらい、予定していたこと、予期しないことに追われて秋が始まっています。 これって、命の無駄遣いなんですよね。 本当に自分が何をすべきか、目的は何かを忘れなければ、常に優先順位はついているから、行動にブレはないのですが・・ まだまだ、成長の途中です。 次男が、あっちっちになっています。物事を進めよう...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆ バグアインテリア風水アドバイザーの宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。       捨てられない人は、一度捨ててみる とブログに書きましたが・・・・   そもそも、何を捨てたらいいのか・・・ 「分からない」   という方もいらっしゃいます。   こんなものが家にありませんか？   例え...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

　以前うかがったお話が興味深かったので、ご紹介します。 　同じ資本主義経済であっても、アメリカと日本では企業の捉え方が全く違うというお話でした。それが表題の「機能体」と「共同体」ということです。   　アメリカの場合、企業というのはあくまで収益を上げる「機能体」として認識されていて、すべて経済原則で動くのだそうです。 　あくまで自分たちの利益を追い求め、損するとなれば法に触れない限りは約束...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

想いを現実に変えるサポートをするコーチ、 山内ケイトです。 暑い中、皆さんはどのようにお過ごしでしょうか。 無理をせずに、でもやるべきことはやって過ごしましょう。 部屋にいても、 かならず水は飲んでくださいネ～～。 待つ、信じる、許す ラジオを聞いていたら、涙が出てきてしまいました。 星稜高校野球部の山下名誉監督が出演されていて、 生徒に対していつも気を付けていることと話していま...（続きを読む）

山内 ケイト

（ビジネスコーチ）

　ある記事で、「ビジネスで使う絶対実現しない社交辞令だと思うフレーズランキング」というものを見ました。   　男女別でベスト５が挙げられていて、多少の順位の違いはありましたが、それぞれ挙げられていたのは以下の六つでした。 ・前向きに検討させていただきます ・近いうちに飲み(食事)に行きましょう ・近くに来たら寄ってください ・機会があれば一緒にお仕事したいですね ・また、お目にかかれ...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）