- Noriko
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
歩くことは生きること
YURUKU®考案者 Norikoです。
YURUKUウォーカー®認定講座を修了された方にご受講頂ける講座の中に
1️⃣認定フォロー講座2️⃣代表Norikoウォーク講座3️⃣代表Noriko特別講座4️⃣YURUKU®RUN講座
が あります。
1️⃣の認定フォロー講座は入門講座と認定講座の復習練習になります。
入門講座はYURUKU®の入り口ここでバランスを取ることを学び
認定講座で歩くために大切な筋肉のコントロールと腕と脚を軽く動かす練習をし歩く動作の基本を学びます。
認定フォロー講座は上記の2講座で行う基本をしっかり身につけるための講座です。
同じステップの方と一緒に学ぶことって実はとても良いことなんですよ。
入門講座や認定講座では新しいことばかりが入ってくるので自分のことで精一杯。
でも認定フォロー講座は復習練習なので他のご受講者の取り組みを客観的に見ることができます。
それも同じステップの方の取り組みだからこそ学びになるのです。
認定講座ご受講済みの方限定としているのにはそういう意味もあるのです。
大阪心斎橋スタジオでHiromi先生が認定フォロー講座をたくさん開講しています。⬇︎⬇︎⬇︎Hiromi先生のブログ
2️⃣の私のウォーク講座や3️⃣の特別講座では
入門講座と認定講座ではお教えしていない
より踏み込んだことを練習します。
特別講座はマンツーマンで施術と呼吸法が加わります。
ウォーク講座はグループセミナーです。
ここでも同じステップの方と練習することが大きな学びとなります。
ご感想にもあります。⬇︎⬇︎⬇︎ウォーク講座のご感想
よくご質問頂くのですが
1️⃣認定フォロー講座と2️⃣代表Norikoウォーク講座は 繰り返しご参加になれます。
YURUKU®は正しく行うと
自分で動きながら身体の調整ができるためレッスンで身体が楽になります。
ひとりで行うのは不安だったりなかなか取り組めない方お疲れ気味の方はいらしてくださいね。
YURUKU®でお伝えしたいことはまだまだあります。
YURUKU®の基本的なことを学んで下さった方のステップアップ講座は
これからも色々と開催していくつもりです。
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このコラムの執筆専門家
- Noriko
- (大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント)
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで3万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。