この投稿をInstagramで見る たまには、景色だけも。 あなたには、帰る場所がありますか。 なければ、つくりましょう。 その場所は、 人ではなくて、 土地のどこかに。 疲れたときに 帰る場所を。 @tiktok_japan #中川先生 Yumiko Nakagawa(@sonori.yumiko)がシェアした投稿 - 2020年Feb月6日pm12...（続きを読む）

中川 裕美子

（研修講師）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 眼の疲れはピント調整に関わる「毛様体筋」の疲労などで起きますが、基本的には眼を温めたり、目薬を使用したりします。 一方で、水泳など全身運動で全ての筋肉を動かしたつもりでも唯一使ってないのが、「外眼筋」です。  就寝時に部屋を真っ暗にした状態で、視点が合うものを無くして眼球の上下・左右・回転運動をすると、翌日の眼の調子が良くなりました♪ （続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

2017年10月に書いたコラム「カナダのオンライン大学Athabasca University」についてのご質問が届きました。 受け身一辺倒で、与えられた課題をそのままこなしていれば良い成績が取れる日本の教育制度で学んだ方には、成功率の低い選択肢だと承知の上でのご紹介でした。 自分で計画を立て、自分の意思で日々の勉強時間を確保し、相当強い自己動機と、勉強時間・目的を自分でコントロー...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

　数年前の調査ですが、週３日以上働いている１８～２９歳の若い男女３０００人を対象に行った、若者の現在の働き方、働く目的、働くことに対する意識調査で、働くことへの意識については、「働くのは当たり前」という回答が約４割だったのに対して、「できれば働きたくない」との回答も３割に達したとのことでした。 　働く目的については、約７割の人が「安定した収入のため」と答えていて、仕事は生活のためと割り切る傾向が...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

本当の貴女に戻れる魔法☆顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らないナチュラルエイジングの美容家ＮＡＮＡ（ナナ） ５４歳４人の子の母。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています。 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆今日は、ＮＡＮＡエステ１２０分間施術にMさん（５３歳）が来てくださいました。※イニシャルのＭさん、多いですね。Mさんは、６年くらい前に美エイジレス塾に参加し...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

マーチン先生 こんばんは(^^)お教室でもお世話になっておりますF.N.です。 先日はメール相談に乗っていただきありがとうございました。 先生のアドバイス通り彼にLINEを送ったところ、「今日残業で遅くなるんだけど、それでもいい？」と言ってもらえたので、これから会いに行ってきます(*^^*) 疲れているところ時間を作つくってもらえて嬉しい気持ちでいっぱいです。素直に気持ちを伝えられる...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

東京・埼玉のメイクレッスンはスロービューティースタイル   大人メイク専門家。  日本初の、婚活メイクコンシェルジュ®️  一般社団法人  日本セルフプロデュースメイク協会 代表で  人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣（ほしやすえ）です。       『なりたい顔になる　セルフプロデユースメイク』の著者であり、メイクアップアーティストの星  泰衣（ほし やすえ）があなたを最高のあな...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 筋肉は筋繊維が束になって構成されています。 筋肉に負荷をかけると筋繊維を構成している筋細胞が肥大化します。 それに伴い筋細胞の周辺にある筋細胞予備軍も増殖するため筋肉量は増えていきます。 なのですが じゃあ！筋肉にどんどん負荷をかければいいのね！ と、闇雲に筋トレするのはNGです。 以下の症例を...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

２０２０年はどんな年になるのでしょうか。子年正確には庚子 （かのえ ね）の年。占いなどいくつか見てみるとこのように言われています。・新しいことを始めると大吉・始まりと未来への可能性を秘めてる・自分のやりたかったことをする絶好のタイミング・新しい事が始まる年・再生の時・過去数年間の努力が実になる・繁栄の年・見えない力が大事になるキーワードは新しい始まりですね！！なんて素晴らしい年なのでしょう前か...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

今日、12/11（水）はリアル教室開催日でした。 そんな今日は、なんとケーキが2個も！！ 1つは、11月22日（いい夫婦の日）にご入籍なさったKさんのお祝い。 もう１つは、僕の4?歳のお誕生日ケーキでした。洋服のプレゼントまで！ Kさん、おめでとうございます！ そして、皆さんありがとうございます 教室のみんなで頑張って、涙や笑顔を共にして、 こうしてお祝いで...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

皆様！こんにちは！ 開運コンサルタントのTO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、先週から年末開運スペシシャル 「運気を確実にアップさせる風水術」 をお伝えしているけど、いよいよ！今日は第5弾 -------------------------------------------------------- ■「幸運を引き寄せるバスルーム...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。 彼氏がバツイチで、しかも年の差がある場合、女性はいろいろと悩みますよね。 好きになったお相手がバツイチで、彼氏がかなり年上だと、どのように付き合っていけばいいのでしょう。 バツイチの年の差彼氏と付き合うときに気をつけたいのは、急いで結婚をせがまないことですね。 年の差のあるバツイチ彼氏と付き合うと、結婚が早くなる可能性は高いですが、必ず結婚してくれると...（続きを読む）

舘 智彦

（婚活アドバイザー）

少し前に「Twitterがくれた不思議なご縁～☆彡」というコラムをお届け致しましたが、そこに書かれている「私の自著一冊の為に、わざわざ愛知県から幼いお子さんを連れて上京して下さった女性」の方と、先日東京の池袋でお会いして来ました。(※詳しくはコラムをお読み下さい) (^^✿   彼女は自分が悩んでいた時に、偶然私のコラムに出会ったそうで、その時に読んだ記事に物凄い感銘を受け、そこから私のコラ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。 婚活で出会ったお相手とLINEでやりとりする場合、意識しなければならない点があります。 それは、お相手がウケる話題を自分なりに考えることで、お相手が話に乗ってくるような話題を自分なりにきちんと考えることが大切です。 万人ウケするような話題はそれほど興味がないことが多く、狭い範囲の話題の方が親密度は上がりやすいものです。 お相手と自分だけに通じるような話...（続きを読む）

舘 智彦

（婚活アドバイザー）

自分整理®（住まい・思考・人生）ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   昨日の睡眠不足のブログの続きではありませんが・・・ 睡眠不足は、様々なマイナス要因があります。   そのひとつに、睡眠不足は、心身の疲れにも起因しています。   スタンフォード大学の研究では、初めてうつ病を発症...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

佐竹悦子です。 仕事でミスをした時に叱られて落ち込んだり、都合が悪い時や疲れている時に飲み会に誘われて迷惑な思いをしたり。 こういう場面が多いことが原因で職場の上司に対し、あまりよくないイメージを持っている人も多いでしょう。 しかし仕事の相談やプライベートの話を適度にすることで、徐々に上司と親しくなることが可能に。 そうすれば新しい仕事も比較的早く覚えられ、スムーズに進められるようになりま...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

皆様は、どなたかに「ライバル心」というものを持たれた事がありますか？ もしくは誰かから「ライバル視される」という経験をお持ちですか？ ( ・・) ～ ☆彡 ～ (・・ )   生きていると、その両方を味わうというのが常ではないかと思いますが、今回はこの「ライバル心」というものに付いて、私なりに考察してみようと思います♫ ☆_(_☆_)_☆       私は昔から人と競争するのが苦手...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

プチ整形に頼りたくないできれば自力で 顔のシワ、たるみを改善して美しくなりたい♪それを叶える女性が増えています☆美エイジレス塾で顔筋マジックを覚えるレッスン後【→皆さんの素敵なビフォーアフターはコチラ】★★★★★★★★★★★ 誰でも、落ち込んでる時や疲れた時、パワーが出ない時って時々あるかと思います。この長くて大きな人生はだれでもない、あなたが主人公です。心が滅入った時こそ誰かに頼りきるのでは...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

お客様との新築工事打ち合わせが続いています。数か月の間でいろいろなことが決まりましたよ。その間ショールームに行ってもらったりしているので、お客さんもお疲れかと思います。 その後変更はあったのですが、大体決まってきたところで見積もりを作成しました。 いろいろな報告の仕方があると思いますが、私の場合は「最悪かかってしまった場合」を入れて報告していますよ。最初の見積もりで大丈夫そうってところから、実際あ...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

宅建士の講習に東京登録なので都内まで行ってきました。前回の更新講習は宅建主任者の最後の方だったので、免許はこの5年間宅建主任者でしたよ。 1年も早いと言っていたのに5年は早いですね。宅建更新の翌年は運転免許証の更新なので、こちらも5年・・・早いですね。 そう今回も高速バスだったのですが、考えてみると常磐線もう何年も乗ってないことに気が付きました。最後に乗ったのは多分柏行った時だと思うので、5年以上...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

この投稿をInstagramで見る 講座の聴講を終えて、ホテルで一人お疲れさん会 隣の広場では牡蠣小屋が出てだけど一人じゃ寂しくて #フジグランド中町ホテル　#ラメール　#会津ほまれ Takako Miyazaki(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 2019年Nov月6日am3時34分PST （続きを読む）

宮崎 隆子

（メンタルヘルスコンサルタント）

ここ1か月の間に鳥取市への出張が2度あり、1回目は車で、2回目は高速バスを使って行きました。 車の場合、自由にいろいろな場所へ行けます。気になる神社に参拝をしたり、車でしか行けない温泉地に行ったりすることもできます。その代わり、眼精疲労や運転中のストレスによって、自宅へ帰るときはクタクタになります。 高速バスで移動すると、道中睡眠をとることもでき、旅の疲れが軽減できます。ノートパソコンを使っ...（続きを読む）

上津原 章

（ファイナンシャルプランナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 今日は色んな地域で開講した美脚講座のご受講者のお声を抜粋してご紹介します。 美脚講座では なぜ脚が歪むのかを筋肉図を用いて解説し ご受講者のそれぞれがどういう状態かをお一人ずつ見ていき 歪みを解消させる方法を伝えご自身でできるように練習して頂きます。 現在の美脚講座でやることは　たったの２つ。 美脚講座...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

佐竹悦子です。 目は覚めているのになかなかベッドから出られなかったり、ぐっすり眠れたはずがあまり疲れがとれていなかったり。 原因がわからず不安になる目覚めの悪さは、食習慣から来ているものかもしれません。 日中の食事も重要ではありますが、まず見直していきたいのは夜の飲食物です。 眠る二時間～三時間前くらいには、一日のうちの食事を全て済ませておきたいところ。 またコーヒーなどに含まれるカフェイ...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

佐竹悦子です。 初めてデートに行くような相手だと、どのタイミングで手をつなげばよいかわからず、結局全くスキンシップできずに終わってしまう場合もあるでしょう。 既に恋人同士の二人がデートする時などは、手をつないで帰り道を歩くこともよくあります。 しかしデートの最中に気を遣いすぎて疲れ、帰る際に余裕をなくしてしまう可能性もありますよね。 こうならないためにはデートが始まった時に女性の手を握り、...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）