「疲れ」を含むコラム・事例
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企業研修をZOOMで全国対応します
経営者の皆様、会社の健康経営を推進していくための健康セミナーを、ZOOMにて全国対応致します。コロナ禍に負けず、社員の健康を守るためにぜひご活用ください。セミナーテーマは例えば・・・・インナーマッスル&骨盤調整エクササイズ ~体幹を奥から引き締める 猫背改善・肩こり解消エクササイズ ~姿勢が変われば人生も変わる 美脚と美ヒップエクササイズ ~しなやかな下半身を手に入れる さよなら腰痛 ...(続きを読む)
- 石本 工
- (スポーツトレーナー)
目の下のクマはコンシーラーで隠しても根本的な解決にはならない
目の下のクマがあるのとないのでは顔の印象もかなり違ってきますよね。疲れた感じに見えたり老けて見えてしまう目の下のクマ。コンシーラーで一生懸命に隠しても上から塗るだけでは結局、何も解決しません。↑顔の筋トレメソッドや首や鎖骨のマッサージを2ヶ月やらないとこれくらいたるみます。茶クマや、たるみクマなどの目の下のクマになる原因は、まずは巡りの悪さからなります。鎖骨あたりにリンパのゴミ箱がありますが顔...(続きを読む)
- NANA
- (イメージコンサルタント)
美肌アプリも必要なしになる!?美エイジレスオンライングループレッスンのご感想をいただきました☆
お肌も!心も!人生も!本当の貴女に戻れる魔法☆顔筋マジックで美しくなる「美エイジレス塾」 主宰NANA(ナナ) 55歳4人の母です。ブログ「エイジレス美人の作り方」お読みくださりありがとうございます☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆美エイジレス塾のオンラインレッスンのグループレッスンのご感想をご紹介させていただきますね☆皆さんからのご感想、とっても嬉しいです。私の肌をオンラインで実際に見て驚かれる...(続きを読む)
- NANA
- (イメージコンサルタント)
おはようございます7月19日(日)結街サロンは定休日です雨が降っていない朝、ハマナスの...
この投稿をInstagramで見る おはようございます 7月19日(日)結街サロンは定休日です 雨が降っていない朝、ハマナスの花びらが葉の上にまとまって散っていたので拾ってきました✌️ 乾燥させてブレンドティーに入れてみようかな いただいたバルセロナのナスと綿が育ってきました 目も疲れているので、今日は遠くを眺めに出かけてみようかとも 皆さまも良い一日をお...(続きを読む)
- 宮崎 隆子
- (メンタルヘルスコンサルタント)
綺麗になるには継続こそ力なり★リフトアップメソッドをサボってもまた再開すれば変われますよ☆
継続こそ力なり。みんなが知ってる言葉だけど、どれほどの人がそれを行動にしていることでしょうか?私が開発した顔の筋トレ「顔筋マジック」は美エイジレス塾のレッスンて覚えることでご自分の手でいつでも好きな時にお顔をリフトアップできるようになります。顔筋マジックは、顔の筋肉にしっかりとアプローチして肌にハリを出して基本マッサージもたくさんして流れも良くすることで驚くほどお顔がリフトアップしたりシワが薄...(続きを読む)
- NANA
- (イメージコンサルタント)
タデアイの葉を粉砕したジューサーを洗おうと水を入れたらきれいな水色になぜこの色に染まらな...
この投稿をInstagramで見る タデアイの葉を粉砕したジューサーを洗おうと水を入れたらきれいな水色に なぜこの色に染まらない♀️ 歩いてスーパーにお買い物に行って6,200歩は死守しました♀️ #ウォーキング #藍染め #疲れた #明日は桑の葉の蒸留会 Takako Miyazaki(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 2020...(続きを読む)
- 宮崎 隆子
- (メンタルヘルスコンサルタント)
伊藤由奈さん(Reira starring yuna ito)のエンドレスストーリーを歌いました
映画「NANA」の劇中歌 伊藤由奈さん(Reira starring yuna ito)のエンドレスストーリーを歌いました 作詞・作曲:Dawn Ann Thomas、 日本語詞:ats-、編曲:HΛL If you haven't changed your mind そばにいてほしいよ Tonight 強がることに疲れたの 幼すぎたの Every time I think abou...(続きを読む)
- 本山nackeyナオト
- (音楽講師)
目の疲れを取る顔ツボ☆攅竹(さんちく)を指圧して目をスッキリ!リフレッシュする☆
外出自粛が定着しつつある今、パソコンやスマホなどを見る時間が増えたことでかなり疲れ目になっていませんか?目が疲れた時や霞んで見える時などには攅竹(さんちく)という顔ツボがおすすめです☆あまり強すぎずに気持ちいい力加減で☆顔の筋トレ顔筋NANAマジックメソッドの中にもここ付近を通るメソッドがありますが、つぼ押しは人差し指の角や7∞STICKの角でぐっと押し上げるだけでも気持ちよいですよむくみにも...(続きを読む)
- NANA
- (イメージコンサルタント)
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