こんばんは(^^) 今日は、6年前、そして半年前からサポートさせて頂いている ジュニアテニス選手の試合を観に行ってきました 最近、お互いの予定が合わずに全然トレーニング出来ていませんが 2人とも全国行きの切符を手にしてくれて良かったです さて、土曜日に開催したBESJピラティス指導者養成は「Fundamenntal」へ Preの中にもがっつり入っていますが ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 世の中は3連休の真っ最中という感じですが いかがお過ごしでしょうか？ 　私は朝から横浜の方へセミナーを受けに行き その後、スタジオに戻り、明日の研修準備や デスクワークに没頭しております！！ 　えっ？？？ ブログを書いている時点で没頭していないって？？？ まあまあ そこはお許しくださいませ（笑） 　9月、10月は色々な所でセ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 今朝は大変失礼いたしました 　TBSの「あさチャン」に「きゃっとばっく」が 出演させて頂く予定でしたが 予定は未定とはまさにこのことで 昨日の豪雨により、急遽放送内容が変更となりました 　わざわざご覧くださった皆様 誠に申し訳ございません 　変更の日程が決まり次第、またこのブログを通して ご連絡をさせて頂ければ幸いです ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 今日は朝の7時からTV撮影！！ 　明日のTBS「あさチャン」に 猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」が 7：00台に登場させて頂く予定となっております http://www.tbs.co.jp/asachan/ 　ただ、予定は未定でございますので 変更になる場合もございますことを、予めご了承頂ければ幸いです 　ここからは、話...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

今日は銀座でしたが、明日は錦糸町と青山に出没します。(^○^) 錦糸町のよみうりカルチャーは、ニューミュージックでボイトレ。 石川セリさんの「ムーンライトサーファー」を歌います。桑名晴子スタジオ録音バージョン、YouTube で見つからない。。(-｡-; 青山のNHKカルチャーは、レントのテーマSeasons of love のコーラスを練習します。 とても難しいので、みなさん必死だなあ(^○...（続きを読む）

うえむらかをる

（音楽家）

こんばんは 昨日は札幌でピラティス指導者養成９期生 そして、今日は旭川でパーソナルトレーナー育成１期生 ピラティスの素晴らしさ（解剖学的にとても理に適っていること） 解剖・整理学的な知見に基づき、運動処方をする大切さ 暑苦しく、しつこく語ってきました ピラティス指導者養成ではPrePilatesの復習からAnatomyの理解を深め、 JointbyJointのお話から股関...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

呼吸の取り方 お腹の凹ませ方 お腹を凹ませるときの腹筋を使う順番 骨盤のニュートラルポジション 腰椎や肋骨の配置 お尻の上げ方 背骨の動かし方 上体の起こし方 足の動かし方 肩甲骨の使い方 さらっと挙げただけですが ピラティスで意識していきたい要素です♪ もちろん、最初からこんなに沢山のことを意識するなんて無理ですし、 腦が難し...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

おはようございます！ 今日も最高の秋晴れ気持ち良すぎですね！ 昨日は、色々と用事を足す予定が ちょっとしたハプニングがあって予定変更 家で英語の勉強（復習）をしていました～♪ スタジオ創る前は、 個人事業主として（今も個人事業主ですが） スポーツクラブ内でセッションをしたり、 樋口先生のスタジオをお借りして、セッションをしたり活動していました。 でも、一人で...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

ミストラルバレエスタジオ主宰の並木美登里です。明日から９月！早いですねー。。。 ９月より、チケットに加え、月謝（曜日も選べる自由な月謝制）が増え、水曜日は大山でレッスンします。初心者クラスは今まで月曜日だけでしたが、水曜日にも初心者クラスを増やしました。バレエをやったことがない超初心者はもちろん、バレエの上達のために初心者以外もぜひ参加してください。あらためて基礎を見つめなおすのはとても大事ですよ...（続きを読む）

並木 美登里

（ダンスインストラクター）

こんばんは。 賢いカラダ創りの専門家、田中宏明です。 ダイエット ボディメイク シェイプアップ それぞれの意味は違うので、言葉の使い方も変わってきます ボディメイクしたい シェイプアップしたい というお客様に対しては、エクササイズ指導をさせて頂きますが ダイエットしたい というお客様に対しては、カウンセリング（ヒアリング）を大切にします 自...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 昨日は朝のランニングに始まり セッションや月末の経理業務などのあと 夜はスタッフの早川君と片岡君とトレーニング 今日は良い感じに筋肉痛です♪ きっと、明日はもっとパラダイスですね（笑） 　最近、とある相談を受ける中で マイクロジムやパーソナルスタジオなどの HPを色々と見る機会があったのですが 色々なHPを見ていると、おそらくこのHPを...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

【ホットな美女とクールなレジェンドが登場！】 本日、12時からは福岡・天神のコミュ二ティラジオ天神より、九州から美味しい騒ぎを起こします【ラヂオ東西見聞録】。 スタジオゲストは、《エイジレス美女の知恵袋》の著者：古賀彩子さん。ホリスティックビューティーを語らせたら、九州No,1の古賀さんに残暑の疲れに対処する《免疫力》方法について、レクチャーしていただきます。また、リーダーズトークのコーナー...（続きを読む）

新納 昭秀

（経営コンサルタント）

　こんにちわ 今日の東京は太陽がエネルギー全開な １日ですね！ 　調べものをしている時に Yahoo!検索に「仕事」と打っていたら 　驚いた事に 途中で出てきたキーワードの候補１０個の内に 以下の３つの言葉が入っていました 「仕事辞めたい」 「仕事行きたくない」 「仕事したくない」 　いったい、どれだけの人が 上記の言葉で検索をか...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

あまりテレビは見ませんが、今日は、それしか他にすることがなく、時計代わりにテレビをつけていました。見るともなしに聴いた、中継地点とスタジオのＭＣとのやり取りが妙にちぐはぐで気になりました。 スタジオのＭＣは、いったい何を聴きだしたかったのでしょうか？やりとりのすべてを記憶しているのではないので、ここで文字にして再現できませんが、スタジオのＭＣは、とにかく選択肢で答えを選ばせる質問ばかりなので、答え...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」の9月ピラティス＆ゴルフピラティススケジュールが決まりました。 詳しいスケジュールはこちらをご参照ください。 ホームページにはPDFのスケジュールを掲載しております。★9月は夏季休暇や資格コースサポートのため、通常よりもスタジオ営業...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 世間はお盆の休暇も終わりを迎え 明日から日常に戻る感じでしょうか？ 　猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」は お客様により高い価値をご提供させて頂ける様に 今日と明日はお盆研修ということで、朝8時から研修スタート！！ 　はじめに 「なぜ学び、成長することが大切なのか？」といった話に始まり レジスタンストレーニングの理論的な部分を4時間みっ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは(^^) 青い空、木陰に入ると涼しい秋風、川のせせらぎ、キレイな空気 札幌に住んでいる幸せを噛み締めている田中です。 昨日より、BESJピラティス指導者養成札幌9期生がはじまりました。 前回に引き続き、受講者は全員女性！ 田中はアウェー感を男一人感じています。 ピラティスメソッドの創始者である、ジョセフHピラティスは男性 そして、怪我をした負傷兵の...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは 昨夜、ブログを書いている最中 睡魔に襲われ、どうしようもなくなったのでPCを閉じ 今朝、更新しようと思ったらエラーに（泣） また同じことを書き綴る気力は奪われました(笑) さて、RefineBodyの9月グループレッスンスケジュールをアップ致しました！ 基本的には8月と同様です。 来春には、もう少しグルーウも充実させたいと思っております。 ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

今回は "芸術" とは「大人でないと真の理解ができないものである」という視点から、お話しを致します。   子供というものは成長段階にある未成熟なものですから、洗練され成熟された真の "芸術の世界" というものを理解する能力は、まだ持てないものであるという事です。   つまり全てを表現し内包する "芸術" というものは、内面が磨かれた大人でないと味わえない大人の世界なのです。     ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

こんばんは 今日は午前中からスポーツクラブでのセッション 週1回のドライホットスタジオでのPilatesレッスン スタジオRefineBodyに戻ってのセッション そして、パーソナルトレーナー育成2期生でした パーソナルトレーナー育成2期生は40時間のカリキュラムを終え 指導実習（ロールプレイング）に突入しています 60分間の模擬体験レッスンをして そ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

みなさん、こんにちは！ 毎日暑いですね～ 明日も、東京では最高気温３６度、最低気温２９度の予報が出ています。 みなさん、熱中症(heat stroke)にはくれぐれもご注意下さい さて、友人が制作に携わっているNHK Eテレの「テストの花道」という高校生向けに作られた教育番組ですが、そのスペシャル版がとってもおもしろそうです！！！ テストのために思考力をつけることを目的とする番組なので...（続きを読む）

伊東 なおみ

（英語講師）

　こんばんわ 昨日は、フェイスブックなどを通して 多くのご声援や、シェアをしてくださったり また、早々のご応募、誠にありがとうございます！！ 心から御礼申し上げます 　少し話は変わりますが うちのスタジオがどうこうということではなく 色々な方と逢って話をしたり、相談などを受けていると 大変余計なお世話かもしれませんが 「働く」ということについて、もっ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　「いつもここを通ってるけどさ、 こんなとこに鰻屋があるの初めて知ったよ」 　本日は土用の丑の日ですね～ 肉（29）の日でもありますので、鰻と肉で うな牛を食べている方もいるかもしれませんね（笑） 　スタジオの近くには、有名な鰻屋さんがあるのですが 前を通ると、結構な人数が並んでいました！ 　そして、その前を通った人が話していたのが 冒頭の言葉です・...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 昨日はインストラクター養成講座でした。 練習には先輩インストラクターたちがいつもたくさん参加してくれています。 Noriko式のインストラクターグループでは 先輩インストラクターのことをクローバーさんと呼んでいます^ ^ クローバーさんたちは幸せを運びます。 そして養成講座受講中の方々を妖精さんと呼んでいます。 最初は...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 昨日の心斎橋スタジオでの定期レッスン中に 新しい膝下美脚ケアができました。 だけどほんとうは 前々から温めてたケア法で 伝え方をちゃんと考えてから…と、思っていたので 昨日は披露する予定ではありませんでした。 どうして昨日 披露したかというと Noriko式の公認インストラクターの一人から 膝下をもっと変えたい！と...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）