自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆ ライフアドバイザーの宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     先日、ミューズパティオ様で開催させていただきました、 「お掃除セミナー」 とても好評をいただきましたので、 気を良くした私は、もう一度お話し したくなりました。（笑） お掃除講座を開催いたします。   以前から、何度もＴＶ「サワ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

すごい良いクレンジングを発見しました。アウトレットで半額千円でした。 汚れや黒ずみが沢山落ちて肌がワントーン明るくなりました。 マルクパーククレンジングオイル。 美肌は洗顔がとても大切ですよ。 本当に結婚したいかたは10月21日、日曜日11時から2時までのお茶会に参加してみてくださいませ☀  お申し込みはこちらから お電話で気軽にご相談したい方は佐竹悦子携帯に 090-9849-035...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  急に寒くなりましたね。台風の影響でしょうか。 今年は本当に災害が多く各地での被害が心配ですが、いつどこにいても何が起こるかわからない状況ですね。自分の身は自分で守るしかないですね。  酷暑が続いてエアコンもフル稼働だったことと思います。換気口も汚れていますね。...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®（住まい・思考・人生）ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  いろんな記念日が制定されていますが、９月２４日は、「お掃除の日」だそうです。 暑い夏が過ぎて、少し涼しくなりお掃除するのもいい気候というのもあるのでしょうね。 ここ数日は、真夏日の暑さとは少し違ってきましたね。 暑くてなんにもしたくなかっ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

今日は、挙式を控えている方にオススメのブライダルホワイトニングを紹介します！ 秋に向けて挙式を控えている方も多く、通われている方も多いです。挙式の日に最高の笑顔になれるよう、花嫁さま・花婿さま向けのスペシャルコースをご用意しています☆ 挙式当日が素敵な笑顔で迎えられるようにお手伝い致します！ ドレスの色と歯の色比較 平均的な日本人の歯のお色は、やや黄色みがかった色をしています。 普段はあま...（続きを読む）

石井 府中

（歯科医師）

『衝動・思考・行動の管理』 【前編】では「アンガーマネジメント」によってイライラや怒りを「衝動」「思考」「行動」と3分割し、それぞれを管理していくことで上手にコントロールしていく方法のうちの1つ「衝動の管理」を説明しました。 怒りの持続時間である約6秒間は怒りに反応せず、やり過ごそうというものです。怒りによる衝動的は気持ちをやり過ごすことが出来たら次は「思考の管理」です。 「思考の管理...（続きを読む）

吉田 容之

（離婚アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  昨日のブログの続編になりますが・・・ 網戸のお掃除の仕方です。  網戸を濡れた雑巾でいきなり拭くのは絶対NGですよ！！ 乾いたぞうきんでもNGです！！ まずは、ブラシでブラッシングするか掃除機で吸い込んでください。 埃を落としてしまってから乾拭きして水拭きしま...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

毎日猛暑が続いておりますね～。結構夏バテされておられる方も多いのでは？ (^^;(^^;;(^^;;;   これはここ何年も感じている事ですが、何だか季節が一ヶ月くらい前倒しに早く来る感じがしているのは、きっと私だけではないと思います。(※だから来月は、日差しと風が９月っぽくなる事を密かに期待している私㋱なのであります♫ 笑) (^^☀   何でも地球にポールシフトが起きていて、それで...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

良く巷で言われる事の一つに「相性」というものがありますが、これはどういう事から生まれて来る現象なのでしょ～か？…というのを、今回私なりに考察してみよう♫と思います。 ☆_(_☆_)_☆   結論から申しますと、私はこれはお互いの人格や才能に影響を与える「人間の持つ波動」から生み出される現象ではないかと思います。 (^^✿       所で皆様は、このご自分が放つ＂波動＂というものを...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 24時間換気（第三種）において、自然吸気口のフィルター汚れはこの時期凄いことになっていると思います。 自動車のエンジンへ空気を送る部分にあるフィルターも定期的に交換しないと、このような汚れが付着します。  今回は5万キロ毎の交換となりましたが、新品を装着後のエンジンの調子よさは直ぐに分かりました！  住宅内の空気環境を良くするためには換気系路の掃除がポ...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 今日は大雨でしたね。こんなジメジメの日が続くと・・・・気になるのが、カビ！！ 黒カビになる前の、ピンク色のカビの段階で退治しましょう！！！  水回りのあちこちに見られるピンク色のヌメヌメ汚れ。 落としてもまたすぐ、出てきませんか。 そして、ピンク色の汚れを放置し...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     数年前に２４時間換気の設置が義務付けられましたが、 ２４時間換気があったら、大丈夫か・・・ と言ったらそうでもありませんよ！！   フィルターも汚れます。 定期的にフィルターの掃除と 換気口の周りは、お掃除しないと 黒くな...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  カビネタが続いていますが・・・・ お風呂だけがカビ発生の場所ではありませんよ～～  意外な〇〇とは・・・・・くつ・・・・です！！  下駄箱が変な臭いがする！！と思ったことはないですか？ 嫌～～～な変な臭いがしたらカビが原因でしょう！！ 革の靴にカビはつきもので...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  昨日出演したTVではお話する時間がなかったのですが・・・ 部屋干しの嫌な臭いがついてしまったらどうしたらいいか・・・ 大事なことでしたが・・・予定になく話す時間がなく・・・エンディングの後に出演者の皆様に話したら・・・・そこが聞きたかった！と突っ込まれましたの...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

シューズインクローゼットがあると便利だよね。 という話が良く聞こえて来ます。 シューズインクローゼットといっても、千差万別。 マンションなどでは、凄く小さい、人が入れない、奥行きが少しあるだけの下足入れのことを、シューズインクローゼットと称していたります。 本当に便利なシューズインクローゼットは、どんな形なのか検証してみます。 「photo by 加賀のテラスハウス」 シューズイン...（続きを読む）

小木野 貴光

（建築家）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  ストッキングを活用した掃除術はたびたびブログでもご紹介しています。 電線したストッキングでOKです。 雑巾とストッキングを用意して、ストッキングをつま先の方から雑巾を入れて手で持つのにちょうどいいくらいのところで切ります。そして、中に入れるだけ。固く絞った雑巾...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  今日は、福岡は雨です。 雨の日は、雨の日でできるお掃除ありますよ！！ 雨の日のついでのお掃除を楽しみましょう！！ PM2.5や黄砂、花粉、それに排気ガス・・・色んなものが飛んできますので、ベランダの床は意外と汚れていますよ！ 雨が降ってくれたら好都合！！ついで...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アロマライフアドバイザーの宮崎佐智子ですいつもご訪問いただきありがとうございます。 以前のブログでもご紹介していますが・・・洗剤について、過去の記事を抜粋してみました。  お家の片付けにお伺いすると洗面所・トイレ・お風呂・キッチン窓用・・・・と、各場所用の洗剤、お掃除グッズが場所を陣取っていること・・・かなりの確率で・・・あります！！  で・・・使いこなしていますか？ ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  いつもは忘れているのに、ある日「あの洋服どこだっけ？　あったはず・・・」と探しまわってもでてこない。でも絶対あったはず！！ そんな経験は誰でもあるのではないでしょうか。 そして、いつの間にか、奥の方に押し込んで何年も着ないまま・・・ 思い立って片付けをしてみた...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  ゴールデンウィークも近づいてきましたね。楽しい時期ではありますが・・・・気を付けておかないといけない時期でもありますね。今は、PM2・５や黄砂、花粉が飛び交っているので、部屋の中のお掃除も念入りにしないといけませんね。 そしてそのあとは・・・・梅雨がやってきま...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 暖かい日が続いていますが、衣替えは進んでいますか？ 衣替えと言えば・・・・しまっている間に、カビや汚れが発生していて、ショック～～～と言うこともありますね。 革製品のバッグや靴　衣類を出したら、カビが・・・何て経験はないですか？ カビ取り方法を今日はお伝えします...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

ミャンマーの水かけ祭りとカンナ 今日はミャンマーの「水かけ祭り」です。 一年の汚れを洗い流すようにと、あちらこちらで水をかけるそうです。 新年を迎える行事だそうです。 もう一つミャンマーには言い伝えがあるそうです。 「カンナの花を見たら幸せになれる」 2月にミャンマーにバトンしたカンナたちが一斉に咲き誇っています。 このカンナリレーは広島の原爆にも負けないで１ヶ月でb区新地８２０m...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

外壁材を選ぶ時、そもそもどんな種類の素材があるのか？ 余り知られていません。 外壁材は素材の持つ質感で、印象がガラッと変わります。 「photo by リノベーション・アパートメント」 建築・家の素材には２つの種類があります。 １つは構造材。 構造材とは、木や鉄やコンクリートなど、柱や梁をつくる材料のことです。 木造・鉄骨造・コンクリート造などと言ったりしますね。 構造材自体は、目に見える...（続きを読む）

小木野 貴光

（建築家）

自分整理ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  各地で桜満開の報告を聞いているとワクワクドキドキしますね♪ 花粉症の方には苦しい時期でもありますね。私も花粉症があるので、天候は毎日気になります。今年は出るのが遅かったですが、何とか乗り越えそうです。  この時期になると、やはり「衣替え」 去年は何着てたっけ？と...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

こんにちは。消費者考動研究所／消費生活アドバイザーの池見です。 3月から4月は、卒業や入学、転勤や就職・転職など異動の多い時期。それに合わせて、借りていたアパートやマンションを退去する人、そして新たに借りる人もたくさんいらっしゃいます。 賃貸住宅は、ほとんどの人がいつの日か退去します。全国の消費生活センターには、「退去する時に予想外に高額な工事費用(リフォーム代)を請求された！」といった...（続きを読む）

池見 浩

（消費生活アドバイザー）