鬱病のため精神科へ通院して１年以上になります。鬱は前より良くなったのですが、後は性格の問題と言われました。性格を変えるにはカウンセリング・心理療法へ通うことを勧められました。そこで調べてみたのですが、色々な治療法があるようで、何が良いのか、合っているのか分かりません。それらの違いなど教えて下さい。（34歳、女性） 鬱が良くなって何よりですね。鬱状態にある時はカウンセリングや心理療法を行ってもなかな...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

仕事・恋愛・ライフスタイルなど、「まわりの女子の実態はどうなの？」に迫ったコラムです。働く女子だからこそ気になっているあんなコトやこんなコトを毎日配信中！専門家(2760) ＃ダメ男(325) ＃ダメンズ(37)好きになったら苦労するとわかっていても、なぜか惹かれてしまう「ダメ男＝ダメンズ」。中には、ダメンズばかり好きになってしまうという女性もいますよね。では、そんなダメンズの特徴や見分け方と...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

こんにちは、湯田博和です。 「美女と野獣」を、婚活に役立つ観点から読み解きます。 さて、今日のお題は「深刻さから卒業する」。 深刻と真剣はちがいます。 深刻なままで婚活しても、婚活地獄に陥ったり、婚活疲労に掴まりやすいです。 ベルに出会うまでの野獣は正にこんな感じ。笑 ハートは閉じたままなので、愛情から引きこもり、人と親密になることが難しいのです。 心理カウンセリングに訪れる方の...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 平成29年5月19日(金) 「ビジネス英語コーチ！継続するためのマインドセット」 ～ビジネス英語上級者にあって、中級者にないもの～ ビジネス英語コーチ(BEC)中尾匡宏　Bayside English ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ ～外資系プロフェッショナルのための ビジネス...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）

立場、責任、追われる時間数々のストレスが重なり、解消手段は食事に走ること。そのせいで体型が崩れていく、、そんなあなたのための解消方法とは？ストレスが溜まると繋がる食欲立場、責任感、時間等物理的に受けるカラダの負担は安定ホルモンの減少を招きます。女性の場合、安定ホルモンの低下はそのまま食欲ホルモンに繋がります。それは、食事からとる糖質、乳製品、肉類からこの安定ホルモンが作られているからです。食欲につ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

働き方改革というと、難しい気がしますが、 小規模会社さんにとっては、残業時間も含めて 業務が成り立っているという実情があるため、 残業時間を減らすということは、 「えらい（たいへん、困難という意の方言）」ことなのです。 この、えらいことのご相談が増えています。 取り組みは、片手間でできることではありません。 なぜなら、働く人の意識を変え、仕組みを整え、業務そのものを見直すなど、全体を見渡し、細...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

 「やっと国民生活センターが勧告してくれた。」そんな気持ちです。 最近、よく目にするようになった水素水。 働きそのものはよくわからないけど、名前が効きそうということで流行っているようです。 もちろん、効果を感じている人もいると思います。 ただ、水素水は目に見えないのでいくらでもイカサマをすることは可能です。 ということで、国民生活センターが調べてくれた内容を確認していきましょう。 開封時の溶存...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

「人の人生の質は、その人のコミュニケーションの質による」 これはアンソニ－・ロビンズの言葉です。なるほど・・・ 確かにコミュニケーションというのは、物質的、身体的、精神的、心理的な分野においても大きな影響を与えているもののように思えます。 近年、やたら人工頭知能が搭載されたコミュニケーション機能を持つロボットが開発されているのも、こういった理由からなのかもしれません。 人間にとってコミュニ...（続きを読む）

松山真己

（パーソナルコーチ）

●今度は出産のご報告！ こんにちは！湯田佐恵子です。 このところ成婚続きの中、メルマガで成婚者の声を出したいところですが皆様なかなか忙しそうで、コメント待ちでございます。（笑） そんな中、昨年成婚したまゆまゆさんが無事出産。赤ちゃんの写真を送ってくださいました！  お久し振りです❗ 暑い日が続いてますが体調はお変わりないですか? メールでは、 お元気そうで成婚されている方も多く忙しそうですね。...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

子供たちが人生の中の膨大な時間を過ごす学校。 なのに納得いかないことがありますね。 日本の教育で起こっていることに疑問をお持ちの方はずいぶん多いと思います。 「それはおかしい！」と思ったら”NO” を言ってみませんか？ 「おかしい」ことを我慢して多大なる悪影響を被るのは、誰でもない大切な子供たちですから。 「うちの子が！」「うちの子を！」という狭い範囲のことでなく。 教育そ...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

Key Words : TBS、 Nスタ、他院修正、鼻整手術失敗、整形失敗、美容整形失敗、美容整形修正、鼻が曲がる、鼻中隔延長失敗、鼻中隔延長修正、資生堂ナビジョン (NAVISION)　最安値、資生堂ナビジョン　(NAVISION)　安い、資生堂ナビジョンDR (NAVISION DR) 最安値、資生堂ナビジョンDR (NAVISIONDR) 安い まず、このお話にご協力いただいたモニター...（続きを読む）

山本 豊

（医師（美容））

皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日のTO-RU通信では、 占いがらみでスゴーいオチがあって・・・ とお伝えしたけど じつは、あれから、、、 そのことが全くかすんじゃう、、、、、 スゴーーーい 「引き寄せ」があったのよ！！ メルマガが配信された後、すぐに な、なーーーんと 某TV局から【占い...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

●成婚者の声にリアルラブの秘密が…！ こんにちは！　湯田佐恵子と博和です。 ２０１５年の成婚率は驚異の５８％！ 一体どうやって、念願の成婚をゲットしているのか…知りたいですか？ 開設以来、足掛け１７年。「リアルラブが提供するノウハウは、数ある結婚相談所とはだいぶ違う！」会員さんや成婚者の方々はそのことをよ～くご存知です♪ それでは、成婚者の皆さんの喜びの声をお読みください。リアルラブ...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

こんばんは。 北海道の各地域にパーソナルトレーナーを増やしたい田中宏明です。 ・姿勢を改善したい ・体型を改善したい ・筋力をつけたい ・膝痛や肩こりを改善したい すべてのケースで、パーソナルトレーナーはお役に立てます。 が、一般の皆様が「じゃあパーソナルトレーナーにお願いしよう」 とはならないわけですね。残念ながら。 だからこそ、挑戦する価値があるし、 チャンスしかないと思っていま...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

必ず守らなければならない とか プライドをかけて とか 他人に迷惑をかけないように とか たぶん、色で いったら 黒とか灰色とか なにか がっしり系のイメージでしょうか？ やっぱり 自分への信頼とか 家族への信頼とか 会社への信用とか そんなところに 心が根ざしている からかもしれないですね。 先日、とある勉強会に 参加して、 こんな質問がありました 「自分をあと５％愛したら、...（続きを読む）

村本 睦戸

（ITコンサルタント）

私の好きなプレアデスに付いてネットサーフィンしていたら、「魂の旅」というブログに書かれていた興味深い記事を見つけました♫ (こういう話題、とっても大好きエリカちゃん♫) (^^♪ ちなみにあなたは何ソウル？(笑)     「魂の旅」(※愛知ソニアさんという方のブログより) 私たちの魂について 「オールドソウル」とか、「ニューソウル」とかよく耳にしますが、 どういう意味でしょうか？ 私...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

この夏、 中学生から「夏休みの宿題」として 興味がある職業について取材するという課題が出たと メールをいただきました。 吹奏楽部に所属しているという女の子で 将来就きたい職業としてウエディングプランナーに興味をもっているとのことでした。 学校でどのくらい指導があったかわかりませんが 大学生や転職を考えている人からのメールよりよほど丁寧で、かつ答えやすいものでした。 私も中2でときめいた...（続きを読む）

岡村 奈奈

（ウェディングプランナー）

パーソナルトレーニングとは専門の知識、資格を持った運動指導者が、 ご体型にお悩みを抱えるお客様に対し、 ストレッチ、エクササイズ等を用いて 身体を変えることをご提供するサービス。 パーソナルトレーニングでは 痩せたい、筋肉をつけたい、 ボディラインを変えたいという要望に対し、 個々の体質や骨格に合わせて トレーニングプログラムを作成し、ご指導いたします。 パーソナルトレーナーはそれぞれ専門とし...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

上司が言ってはいけない 一言なんて 結構たくさんあるのですが、 女性管理職に特に 言ってはいけない セリフがあります。 「やっぱり女だから」 的な・・・ 「女性に多いのよねえ」 的な・・・ 言ってるあなたは 女性ですよね？ 人にいわれてきた 何かの制約を 他人に押し付けて 自分の保身をはかってる ことになるんですよ。 理想の上司や教師は 部下や教え子が 自分を超えて 行くこと...（続きを読む）

村本 睦戸

（ITコンサルタント）

ばらまき施策で活性化のために、 また、いろいろな既得権益に つながった ベテランコンサルが暗躍 しはじめました。 ベテランコンサルは 生き残ってきた理由があるわけで、 ・つながり型 ・リスクヘッジ型 に大きく分類される。 つながり型は ある意味正しく リーダーにイエス！ リスクヘッジ型も ある意味正しく リーダーにノーといえる！ 孤独な経営者が どちらのタイプを 側に置くことで 力を発揮...（続きを読む）

村本 睦戸

（ITコンサルタント）

　私がいろいろな会社の経営者とお話しする中で、人の採用の話になることがよくあります。 　会社のコアメンバーをどうやって採用していくか、経営者の立場で採用に対してどのように関わっていくべきかなど、実際に直面している真剣なお話ばかりです。こういう話題になるのは中小企業の経営者が多いですが、皆さんに共通しているのは、「自分が決断して雇う」「自分が責任を持たなければならない」という感覚です。 ...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

パソコンを新しくしたら、何故か突然ミーハーな話題に!?（笑） (^^♪   いえいえ、私は最近「ライザップ」の事に付いてのご質問が有ったせいか(!?)、テレビのコマーシャルとか電車の広告でライザップにトライされている香取慎吾さんの映像がやたら目に入る機会が多く、そこで感じた事なのですが…。 _(_^_)_   元々逞しく素敵なボディをお持ちの慎吾クンは鍛え甲斐のある肉体の持ち主ですから...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

企業の面接では　定番の質問 長所と短所について　お答えください　があります。 長所については　大半の方が常に前向きなところ　 コミュニケーション能力がある　とか　だれとでも打ち解けることができる　とか 気遣いができる　とか　周りのことを考えて…　　責任感がある　集中力がどう… などとなり　主観的な言葉となってしまいます。 抽象的でわかりにくく、他人と比較しにくい答えは 答える方には　...（続きを読む）

中井 雅祥

（転職コンサルタント）

雨が降る知多半島の朝。相変わらずの寒さ。 ですが。 今日は、２つの仕事に恵まれて、心は熱く燃えています！ さて、今日は「続けるために育てる」について書きました。 新年を迎える時には、だれもが幸せな気持ちに包まれています。 あれをしよう。 これをしますと、 力強く、心の中に決意を感じたことでしょう。 で・・・ 意地悪なんですが・・・ それって、今でも続いていますか？ ６週間続けられま...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ⇒ http://bit.ly/nLKOrM ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）