自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 ５月２３日　毎度毎度おなじみのKBC九州朝日放送「サワダデース」に生出演します。 テーマは、梅雨前にやっておくお掃除！  放送前にこちらで種明かしをしたら怒られそうですが・・・・一つだけ・・・ 衣類の生乾きのいや～～～な臭いの取り方簡単です！！６０度のお湯につけ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  以前何度もTVで披露させていただきました「ダニ・カビ」について  寝具やソファー、カーペット、衣類等にダニが発生するのは皆さまご存知だと思います。意外と知られていないのが・・・食品！！ 添加物がはいっていない天然の物はダニも大好き！！ 小麦粉（特にお好み焼き粉...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  ゴールデンウィークも近づいてきましたね。楽しい時期ではありますが・・・・気を付けておかないといけない時期でもありますね。今は、PM2・５や黄砂、花粉が飛び交っているので、部屋の中のお掃除も念入りにしないといけませんね。 そしてそのあとは・・・・梅雨がやってきま...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  衣替えは、しまう物もあるし、出すものもありますね。 出す時に、面倒にならないようにするには、しまう時が大事です！！！ 出して、しわくちゃだったり、汚れがついていたり、虫食いになっていたりしたら・・・がっかりだし、お気に入りの服だったら、ショックですよね。 そうな...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  そろそろ新学期のスタートですね。入園、入学すると、お子さんがお友達を作って家に連れてくるのは、とても喜ばしいことですね。 小さいうちは、ママとお子さんとセットで何家族も集まって遊ぶことも少なくないですね。 我が家の子供たちが小さい時もそうでした。近所のママ友のお...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  我が家は今は、夫と二人暮らしです。二人になって早３年、もうすぐ４年目に突入します。  子どもたちが家にいたころからのルール洗濯物は、家族分同じカゴを用意してそれぞれのカゴに入れて、各自でたたんでクローゼットに片づけるようにしていました。 共有の物は共有カゴに入れ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  ５０代になったら、本当に持っていたいものだけにして少ないものと暮らす方が楽だし、将来的に、家族にも迷惑をかけなくて済みます。 捨てることにあまり抵抗がない人もいれば、捨てることがとてもハードルが高い人もいます。  捨てることが苦手、ハードルが高いという方は一回...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  今日は、ホンマルラジオの月１回の収録でした。本日は６本収録しましたよ～～～  そのテーマは・・・・①冷蔵庫の収納＆お掃除方法②書類の整理法③キッチンのお掃除法④おもちゃの整理法⑤子供の衣類の収納方法⑥骨格診断でわかる似合う服 以上の６つですよ～～～今日も楽しく...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭ勇気づけトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   片付けと一口で言っても、そんなに簡単ではなく とても複雑なのが片付けなのです。   物があり、人（家族）がいたら、簡単にできるものではありません。 家族それぞれの価値観がありますし、生活のペースもありますので、 片付けの日に...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

カナダ留学に必要な持ち物 こんにちは！カナダ留学サポート専門家、英語講師のワトソン康子です。 本日は、よくある質問の留学に必要な持ち物についてお伝えいたします。現地で後悔しないためにも、しっかりとチェックしましょう。必需品 パスポート 航空 カード類（クレジットやデビット） 海外留学（旅行）保険証 国際運転免許証（ある方） 国際電話カード 国際学生証 パソコン スマホ類 ...（続きを読む）

ワトソン　康子

（英語講師）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     昨日は、TV生出演しました。 毎度毎度おなじみの・・・ KBC九州朝日放送のサワダデース！ SIJ（すっごくいい情報）コーナーに出演させていただきました。 （ほかのTV局に出ないわけではありませんよ～～ 過去に全局、出演させて...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  今日は、朝から晩まで分刻みのスケジュールで、芸能人かい？と自分で突っ込みながら、移動し仕事をしてました。 午前中は、またまたホンマルラジオの収録に行かせていただきました。 レパおさむの車♡大事典の「おさむちゃん」真黒なお顔がトレードマークなのですが、１か月ぶり...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

限界に挑戦！2.2帖のロフトがある3.5帖の子供室 今日は、2階に設計した3.5帖の子供室とその上に設けた2.2帖のロフトをご紹介致します。 東京23区内　高断熱高気密　木造2階建+ロフト付　長期優良住宅のお住まいです。 敷地の限られた東京ならではの設計手法ですね。 それと、高断熱高気密の住まいですから、屋根にも厚い断熱材を入れており、ロフトを造っても暑くない環境を保てることがポイン...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

すごいご成婚の報告が届きました！！ お話できる範囲でざっくり概要をお話しますと、こんな感じです。 -------------------------------------------------------------------------- 2016年 初旬　彼と知り合う。 2016年 春　　彼に彼女がいることを聞く。数日後、初エッチ。 ＜彼と彼女が一応別れたけれど、まだ繋が...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

引越し料金の相場を教えてください。 ワンルームマンションエレベーター有3階から 一戸建てに引越しを予定しています。 日時は3月の平日で時間帯は特に指定ありません。 滋賀県から兵庫県で移動距離約150ｋｍです。 荷物の量としては2ｔトラック1台で収まるかと思います。 ①引越し業者にお願いする予定もの。 冷蔵庫2ドア小型、洗濯機、液晶テレビ32インチ、...（続きを読む）

佐藤大樹

（ハウスクリーニングアドバイザー）

2月末に引越予定です。   アパート二階から同じくアパートの二階でエレベーター無し。 横浜の田園都市線あざみ野駅から東京の国立駅まで約４０km(Yahoo地図調べ)の距離で３ ＤＫ(現在)夫婦と一歳の三人暮らしです。 大きな荷物といえば冷蔵庫とセミダブルベッドと二人用ソファです。 テレビは小さく衣類も余り無いため荷物は少なく自分達でやろうと思いましたが小さな子供がいるの...（続きを読む）

佐藤大樹

（ハウスクリーニングアドバイザー）

昭和３０年代に全国に広まった電気洗濯機。様々な改良を加えられて殆ど手を煩わす事なく全自動で洗ってくれます。モーターを使用しますので電力を食いますが、全自動ですので作動時間を深夜にセットしておけば、深夜電力の安い料金で動かす事も可能です。朝起きて洗濯物を干すだけで洗濯は完了してしまいます。洗濯機は洗う事が専門で、洗う事に関しては全自動化はほぼ１００％完了していて、昔の人が聞けばこれ以上の楽はありませ...（続きを読む）

福味 健治

（建築家）

一般社団法人　日本セルフプロデュースメイク協会　代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣（ほし  やすえ）です。  今日は1日、認知症の母を京都からさいたまに連れてくるために引っ越しの手続きと荷造りをしていました。  母は、荷造りの戦力には、まったくならないため（笑）母の妹（もうすぐ７０歳）が手伝いにきてくれました。  母はさいたまに来ることを理解しているのか？理解していないのか...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆バグアインテリア風水アドバイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  昨日は、企業様での講座２か所での開催でした。たくさんの方にご参加いただきありがとうございました。 質問をいただいたのをこちらでも共有いたします。  墨汁の落とし方 身近にあるもので落とす小技です。 ◇衣類に付いた場合　お米粒を使う方法　　　すぐに水...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲータ＆骨格診断ファッションアナリストの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  朝晩冷え込むようになりましたね。半袖では寒いくらいですね。 衣替えは終わりましたか？ 衣替えは、全部一斉にやってしまうより、徐々に段階を追ってする方がいいですね。 まずは、秋色の夏物以外は全部しまいましょう。 ストールや、羽織物は、あると便利なので、気...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

こんばんは。 いつも当ブログをお読み頂きまして、ありがとうございます。ピラティスと筋力トレーニングで元気な人を一人でも多く増やしたい田中です。 マットピラティスで姿勢と動きのベースを創り筋力トレーニングで適切な強さを身につける。これがしなやかで機能的な体を作るためには必要です。 いつも言っているように、ピラティス（マットだけ）では不十分なのです。 横向きではお尻を使えても立位では使えない。仰向...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆ アロマライフアドバイザーの宮崎佐智子です いつもご訪問いただきありがとうございます。     片付けのコンサルにお伺いすると、 困っているモノの上位に必ず登場するのが、 「紙類・書類・本類」   大量に持ち続けているあなた 時には天日干しをしていますか？   段ボール等の箱で収納している人も 要注意ですよ！！！ ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆ ライフオーガナイザーの宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   夏休みに入って、１０日近くが経ちましたね。 もうすでに旅行に出かけていらっしゃる方も 多いようですが・・・まだこれからの人、必見！！！   旅行バックの収納方法 家族みんなで出かけるとなると、この時期でも 衣類はかさばりますね。  ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

収納用品といえば無印良品。 どのお宅に伺っても必ずと言っていいほど 利用率の高いアイテムです。 では実際に定番の収納商品はどうつかっているの？ そのアレンジ法をまとめてみました。 わが家にある無印良品の最古参は、 PP引き出しケース。 かれこれ30年くらい？ 発売当初のモデルです。 枠は黄変していますが、 まだまだ使えます。 前面に紙を入れるアイディアは、 買った当初からやっていま...（続きを読む）

すはら ひろこ

（インテリアデザイナー）

なごやか市民教室での講演内容を編集し５回に渡りご案内いたします。（4/5） ④捨てる流儀 今回　２つのことをお伝えします。 ・『もったいない』のもう一つの意味『あるのに使わない』。是非、活用しましょう。 ・不要のものは置いていても　勝手には　消えてくれない！処分するなら早めに。 1.ごみとして　地方自治体に依り分別が異なります。それぞれの曜日を知りたいときには 『さんあーる』で、検...（続きを読む）

坂野 民枝

（インテリアコーディネーター）