「癖」の専門家コラム一覧(2ページ目)

ZOOM講座できちんと理解できるのかな？受けて正解でした！美脚ZOOM

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 ZOOM美脚講座をご受講下さったAさんよりご感想をいただきました。 Aさんは、美脚講座を受けたいけれどZOOMレッスンだときちんと理解できないだろうなと思いリアル講座がまた始まるのを待っておられたそうです。ですが、待ちきれなくなりご不安があるものの、えいや！と申し込まれたようです。それではご感想をご紹...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/05/01 14:56

ZOOMパーソナルご感想【クセの改善！】

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。昨日、ZOOMレッスンをご受講下さったAさんよりレッスンのご感想を頂きましたので紹介させていただきます。 AさんはYURUKU®︎の基礎講座YURUKUウォーカー®︎講座と私が開講している3つのステップアップ講座全てをご受講下さっています。 ☘☘☘☘☘ Noriko先生今日はZoomでのステップアップ再受...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/04/13 13:39

有名になるという事は、そんなに人生で必要な事なのか？

人々は梯子の最上段に達すると、人生のすべてを無駄にしてしまったことに気づく。彼らは辿り着いた。しかし、そこはどこだ？彼らはそこに辿り着くために、ずっと戦い続けてきた。 … 小さな戦いではなかった。死に物狂いで戦ってきたのだ。大勢の人を打ち倒した。たくさんの人を手段として利用し、彼らの頭を踏み台にしてきた。あなたは梯子...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2020/03/01 18:06

数年前に矯正終了　現在リテーナー　右側が下がって顎もずれて　再矯正で治る？外科手術も必要？

(質問)再矯正について悩んでいます。数年前に終了し、現在夜だけリテーナーをつけるようにしています。もともとの癖なのか、小さい頃に折れて無くしてしまった右側の前歯を新しくしたからなのか、右側が下がっており顎もずれてしまっています。(矯正を始める前も同じく右側が下がっていました。)また左側のみ噛みしめや食いしばりがあり、奥歯すり減っています。こちらは矯正のみで治りますでしょうか。もしくは外科手術も必要...（続きを読む）

小谷田仁: （歯科医師）

2020/02/18 22:13

なくて七癖

なくて七癖誰にでも何かしらの癖（クセ）はあるでしょう。「なくて七癖」とも言いますし。人によっては気づいていてもなかなか直せない癖もありますね。それが緊張して話す事に集中している面接の場面だと知らず知らずの内に出ていたら... もしくは自分でも知らない自分の癖が面接官にはあまり良い印象ではなかったら... 想像するだけでも嫌ですよね。 ...（続きを読む）

西澤靖夫: （キャリアカウンセラー）

2020/02/15 16:42

「自己満足というエゴ」をプライドと勘違いした愛の欠如

今回のテーマですが、これは２チャンネルという投稿場所に、本日私が書き込みさせて頂いたものからの引用です♪(笑) ☆_(_☆_)_☆ ２チャンネルなどという「匿名で悪口・陰口を書きまくる」という、この実に卑怯でネガティブな波動を放つ暗い場所に、私が何故今回書き込みなどしたのでしょうか？＼(◎o◎)／！それは２年前に、普段は全くした事のない「自分の名前を何となくふと検索した」事...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2020/02/15 14:12

矯正の後戻りの相談　最初から矯正をやり直し？反対咬合のため矯正歯科に　全体的にも下の歯が出て

(質問)矯正の後戻りについての相談です。幼稚園の頃から反対咬合のため矯正歯科に通い、中学生時代にワイヤー矯正を行い、その後10年ほど経過観察をしていました。しかしここ1〜2年ほどで右側の八重歯のあたりが下の歯より後ろに下がってしまい、全体的にも下の歯が出てきてしまいました。通っていた矯正歯科に相談しましたが、舌の癖で下の歯が出てきてしまってる、これを治すにはまた最初から矯正をやり直さなければならな...（続きを読む）

小谷田仁: （歯科医師）

2020/02/14 00:18

価値の判断力と価値の発見

　こんばんわ本日は、生きる上で大切な「価値の判断力」について　昨年末は、スタッフ皆でタイへ行ってきましたが、タイのタクシーって昼間はメーターを付けて走ってくれるけれど、夜は運転手の言い値もしくは価格交渉で決まることがほとんど　東南アジアなどに行くと、こうした交渉によって値段が決まることも多く、日本の様に料金が明確に表示され、誰に対しても同じ料金と言う方が珍しいかもしれません　また、...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2020/02/07 19:42

中国新型コロナウィルスの真実(東京オリンピックは中止へ？)

今回の中国のコロナウィルスは、SARSと同じ人造生物化学兵器と言われています。この病気を広める為に、或る意図を持って敢えて対策を遅らせた中国政府という事も言われています。果たして真実はどうなのでしょうか？ (・。・; 何が真実かを知る事は、私達には必要であるにも関わらず、日本政府＝マスコミ・メディアは、相変わらず正しい事は報道してはくれません。 …という事で、そうい...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2020/01/29 12:13

目の下のクマのたるみがフラットになってリフトアップしたＥさん４９歳のご感想。美エイジレス塾

美エイジレス塾のグループレッスンのご感想です☆とても美人のＥさんお顔の影やたるみが気になりレッスンにご参加してくださいました。リフトアップしてとてもお若くなりましたよ☆Ｅさん　４９歳　東京都顔のたるみが気になって自分でどうやったらいいかわからなくなったため前から気になっていたので参加してみました。くまのような目の下のたるみが薄くなった全体的にリフトアップした今まで気づかなかったごりごりしたもの...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2020/01/27 08:59

自分を信じるって難しいと思う貴女へ

「信じないから飛べないんだよ」by ピーターパン自分を信じることが大切。っていつもこのブログでも言ってますが信じることができない人もたくさんいらっしゃると思います。今の目の前の現実は、自分が作ってきたもの、ってよく言いますよね。良い現実ならよいのだけど　もしも望んでない現実なら、、、それは自分が抱いてきた不安や、恐れや、警戒心や、そんな自己防衛のための震える心がその不安な想いの形のままに作り...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2020/01/26 07:19

自分らしく生きる☆自分を生きる

本当の貴女に戻れる魔法☆顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」代表プチ整形に頼らないナチュラルエイジングのプロアンチエイジング美容家☆ＮＡＮＡ（ナナ）５４歳４人の母です。この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆「自分らしく生きる」多くの人にとって人生においてのテーマでもありますよね。貴女は今、自分らしく生きていますか？「もちろん自分らしく生...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2020/01/14 12:38

新しい年と共に誕生した＂新生＂jammin' Zeb ①

私は昨日、横浜美術館レクチャーホールで行われた「jammin’ Zeb 2020 ニューイヤー・アカペラ」を観て参りました♪ (^^✿ 今回のコンサートで私が彼らから感じられた事は、今までの中での最高のアート・パフォーマンスであったという事です。その今回私が感じた感覚は、今までにも彼らから幾度となく感じて来た「今までの中でのベストなパフォーマンスが出た！」というものと...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2020/01/11 19:41

簡単な個人レッスンでマリオネットラインが改善したＮさん６２歳。

本日は、ＮＡＮＡエステ８０分＆７０分の個人レッスンがありました。レッスンが少し短めの新しいコースですね。福島からお越しいただいたＮさん６２歳はくっきりのマリオネットラインにお悩みでしたので顔全体の私の施術８０分とそのあとにマンツーマンレッスン７０分で簡単な顔全体とマリオネットラインの改善法をお教えしながら実践していただきました☆お顔のくすみが取れて色白になっていたのもすごかったです Nさん ...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2019/12/14 20:08

顔のたるみを、嘘みたいに自分で変えられる？魔法のメソッド☆Ｎさん５０歳のビフォーアフター体験談

美エイジレス塾では、お顔のたるみが気になって何をしてもダメだった女性が特殊な、顔の筋トレ効果を得る本格的なレッスンにいらして改善されることがとても多いです。先日、個人レッスンをご受講してくださり、顔筋NANAマジックメソッドをしっかり覚えてこの１ヶ月半の間、ご自宅で自分の顔に毎日のように頑張って続けてくれたというＮさん５０歳。１ヶ月半ぶりのグループレッスン後の写真が素晴らしい変化でした。１...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2019/12/09 21:02

☆2020年開運を目指す～幸運を呼び込むキッチン♪

皆様！いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、まずお知らせです！最近パーティなど参加してよく聞かれるのが・・・「TO-RUさんのお店はどこですか？」「占いを受けたいのはもちろんですが TO-RUさんと話していると元気になれるのでぜひお店に行きたいのですが♪」なの。確かに20年程前・・・新宿2丁目ではママとしてカウンタ...（続きを読む）

TO-RU: （恋愛アドバイザー）

2019/12/08 08:51

「相手の事を知っている」という人ほど、実は相手の＂今＂を見逃している

今回のテーマですが…。これは例えば「子を持った親」という立場の方達が、我が子に対して「私は赤ん坊の時からずっと見て来ているのだから、我が子の事は全部知っている」と思い込んでいるという様なケースは非常に多いですし、同じく長い時間をずっと一緒に過ごしている「夫婦」とか「恋人」や「友人」、そして「教師と弟子」「上司と部下」など、様々な人間関係でも良くお見掛けするものでもありますよね？...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2019/12/04 20:12

Twitterがくれた不思議なご縁～☆彡 ② (彼女に会った意味が分かりました)

少し前に「Twitterがくれた不思議なご縁～☆彡」というコラムをお届け致しましたが、そこに書かれている「私の自著一冊の為に、わざわざ愛知県から幼いお子さんを連れて上京して下さった女性」の方と、先日東京の池袋でお会いして来ました。(※詳しくはコラムをお読み下さい) (^^✿ 彼女は自分が悩んでいた時に、偶然私のコラムに出会ったそうで、その時に読んだ記事に物凄い感銘を受け、そこから私のコラ...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2019/12/03 18:26

12月に入り、私のしたい事♫

とうとう今年も、昨日から12月に入ってしまいましたね～。＼(◎o◎)／！ 12月というと、頭はもう年末年始に向けたビッグイベント「クリスマス」と「大晦日＆お正月」という方もきっと多い事でしょう！(※ハイ！私もその一人でございます♪) ですが、この「師走」という月に入ると同時に、私の頭の中には気持ち良く新年を迎える為の「一年分の大掃除」という事が、リアルに頭に浮かんで来る月でもあ...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2019/12/02 15:39

「ライバル心」というものに付いての考察

皆様は、どなたかに「ライバル心」というものを持たれた事がありますか？もしくは誰かから「ライバル視される」という経験をお持ちですか？ ( ・・) ～ ☆彡～ (・・ ) 生きていると、その両方を味わうというのが常ではないかと思いますが、今回はこの「ライバル心」というものに付いて、私なりに考察してみようと思います♫ ☆_(_☆_)_☆ 私は昔から人と競争するのが苦手...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2019/11/20 12:58

姿勢美人は痩せ美人！〜常に痩せる体質へ〜

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。急な気温差や台風の連続、そして連休の連続も終え、だんだんと落ち着く秋の季節。大きな変化で、どっと疲れたり体調を崩したりの日々もある程度安定してくるこの時期。これらの目まぐるしさから身体に残りやすいのは姿勢の変化です。・気がついたら猫背姿勢に・座るときは腰が丸まり気味に・PC作業では、頭が前に突き出た姿...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/09/27 18:00

肩こり、なで肩、二の腕の太さ同時に痩せる方法

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。今、体で実感しているのは「重さ」頭が重い、体が重い、腕脚が重い、、朝やお昼後、夕方などの少し休めた後ほど動き始めるのがダルく感じる。。そしてこれが表れたとき、同時に自覚するのが肩こりや腰痛。この時期、これは起きている間だけでなく寝ているときにも起こりやすくなり寝付けない、すぐに目がさめる、寝ても疲れが取...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/09/25 18:00

これからダイエット！まず身に付けたいのは？

幸せと思えるようになることが大切全く同じ出来事でも、それをプラスにとれば幸せになりマイナスにとれば不幸せに感じる。例えばダイエットでいうと、いつも平均した体重は55キロとすると、 2キロ痩せて55キロになれば幸せになり 2キロ太り55キロになれば不幸せに感じる。事実では全く同じ体重なのに、このような差で気持ちの持ちようが変わる。特にダイエットを繰り返しているほどこのようなマ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/09/16 13:00

やめれば痩せる！日常3つの悪習慣。

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。意識的にも、無意識にも陥りがち。話題の痩せる方法や昔痩せた方法の効果を打ち消してしまう悪習慣。これは自ら気づくことはなく、その名の通り無意識に習慣化される。そして知らぬ間に悩みは深くなり、なんで痩せないのかもわからない。。そんな状態に追い込まれていく。やっても痩せない。だからやらない、すると当然のように...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/09/14 22:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.8/31更新) 【シークレットフェア】2019.8.9月特例受講「新プレミアム枠」 5名→2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/31更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/09/07 20:00

「今度やらかしたら振られてしまう」という気持ちで…

マーチン先生こんばんは。教室に参加しておりますAです。先日はお茶会の途中で失礼いたしました。若い方々のお話もとても楽しかったです。お付き合いしている彼とは順調に過ごせています。面談カウンセリング後にやらかして、彼の冷めてきている発言に動揺してヘルプメールで先生に厳しくご指導いただきました。その後は、私も「今度やらかしたら振られてしまう」という気持ちで接することができています...（続きを読む）

マーチン: （恋愛アドバイザー）

2019/09/05 02:27

お腹から太らない！食べでも凹む体質の作り方

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。体重の変化はもちろん、鏡で見た時、洋服で実感した時、頑張ってきて良かったぁ！そう心から思える体型変化。特にスタートの悩みになりやすく変化の幅が大きく感じられるお腹周り。ここの余計なサイズが減っていくことは変わってきた、痩せられた結果となり自分自身への自信も高まる！しかし、毎年痛感している、これから食...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/09/02 15:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.7/31更新) 【シークレットフェア】2019.8月特例受講「新プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/08/28 23:00

「年々たるむ、筋トレでは太く」二の腕痩せの正解

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。薄着の季節では、下腹やヒップなど、身体のラインを作る部位が悩みの1.2位に。雑誌等のアンケート調査でもこの2つで約75%を超えるほど。。そして季節の移行期。これからの徐々に変わる重ね着の時期ではこの悩みの傾向も同様に変わってくる。ここで一気に！上位に上がってくるのが二の腕の太さ。体型カバーや着痩せ術など...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/08/27 22:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.7/31更新) 【シークレットフェア】2019.8月特例受講「新プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/08/27 21:00

【いつものそのストレッチ】が太ももを太くする、

本日は月1の米国運動医学会セミナー 20歳の時から恒例ですが、今回もオンラインで参加。 6.7.8月はとにかくアウトプットが多かった。もちろんその分のフィードバックでインプットも多かった。これからの下半期は、それらをきちんと復習し昇華させ、またより良い知識と実践方法を伝えられるように。今日は重力と姿勢。関節の受ける負荷がメインで...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/08/27 17:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.7/31更新) 【シークレットフェア】2019.8月特例受講「新プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/08/26 22:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.7/31更新) 【シークレットフェア】2019.8月特例受講「新プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/08/25 20:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.7/31更新) 【シークレットフェア】2019.8月特例受講「新プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/08/24 18:00

カナダ高校留学-負債まみれのホストにあたりませんように

CBCニュースより最近のカナダ情報。ブリティッシュコロンビア州で、消費者破産の割合が急激に増加した夏でした。あらら。カナダ高校留学する日本人生徒が集中しているBritish Columbia州、特にVancouver周辺地域。 9月の新学期には新しいホストファミリーの家に到着したり、”I’m back!”と戻って行く高校留学生がたくさんいると思います。「あれ？」とホス...（続きを読む）

大澤眞知子: （英語講師）

2019/08/24 10:08

チャンス！夏の後半に3キロ増えた。あなたへ

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ジメジメした暑さに、嫌でも薄着になり鏡に映る自分を見つめる時間も増える夏。・ここが細くなれば、・ここが痩せれば、どうして始まったダイエット。情報も豊富だか始めやすい！たまに食べたり、休んだりもするけど自分なりにしっかりやってきた！でも、その蓋を開けると結果的に体重はプラス。。始める前よりも2キロ3キ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/08/22 18:00

足首がない、夏後半の露出を楽しむ足首痩せ

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。初夏、夏の中旬までは気温も安定せず急に冷えたり、気温が下がったりと長引く春服も自然に映ってきた。でも、夏も中旬から後半になると自然と夏服オンリーに切り替わる。薄着で派手な露出という訳ではないけど、着心地よく、心地よい服装がメインになると最も多くなるのが腕や足首が見えること。その中で、腕の着痩せ、お腹、脚...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/08/20 19:00

日本的慣行はやはり投資の敵？－東京総合研究所ブログ－

こんにちは、東京総合研究所スタッフです！ MONEY VOICEに以下のような記事がありました。天才投資家ジム・ロジャーズが日本人に警告「年金はあてにするな。早く海外へ逃げろ」アメリカ人投資家のジム・ロジャーズが、日本人の内向きな行動に警鐘を鳴らしています。老後の資金として２０００万円必要だという事実が世間を賑わせていますが、これを貯金や年金給付だけで賄うのが難しいことは明らかです。「た...（続きを読む）

大山充: （投資アドバイザー）

2019/08/20 11:07

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.7/31更新) 【シークレットフェア】2019.8月特例受講「新プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/08/18 21:00

効果が見られない、ヒップアップの誤解

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。やってるのに効果が見られない。はじめは理想の変化をイメージして期待に膨らんでいた気持ちも、続けても変わらない今に段々意味があるのかなぁ。と疑問に思えてくる。特に今流行りの大きいヒップアップではこれらの相談の声も多く聞きます。そして共通してしているのはヒップの筋トレ！それを2〜3種類と様々な角度から刺...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/08/18 17:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.7/31更新) 【シークレットフェア】2019.8月特例受講「新プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/08/17 21:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.7/31更新) 【シークレットフェア】2019.8月特例受講「新プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/08/16 22:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.7/31更新) 【シークレットフェア】2019.8月特例受講「新プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/08/14 22:00

鍛える＝太くなる、「3タイプの二の腕の細め方」

今日はお盆ということもあり、一般企業の講座はお休み。毎年伺っている埼玉の市民館での 1日セミナーに登壇させていただきました！ここでの付き合いも2012年から。トレーナーを始めたばかりの時にご担当させてもらった方の職場で、それ以来定期的にご依頼いただけています。仕事としてはもちろんだけど、こうしてその後も強い繋がりを持てること。人と関わる仕事の醍醐味だと...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/08/14 20:00

意外な夏バテの原因「食品添加物」

前回のコラムでは、私の身体が感じる「夏バテ」の原因となる食品に付いて触れましたが、今回は以前から私がコラムの中でもお伝えして来た、意外な夏バテの原因となっている「食品添加物」に付いて、再度触れてみようと思います。 ( ・・) ～ ★ この不健康な「食品添加物」というものが、いつの間にか私達の食生活の中に当たり前の様に巧妙に取り入れられ、非常に身近なものになってしまっている...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2019/08/14 11:46

「基本」が無い所に感謝という愛は生まれません

前回のコラムでは「基本」というワードがありましたので、今回はそこの所を少し掘り下げてみようと思います。 ☆_(_☆_)_☆ 仕事でも生活でも何でも、まず「基本」というものが身に着いているからこそ、その時々の変化に臨機応変に対応できる能力を培える様になる訳で、故にそこから応用編が生まれたり、更に発展進化させて行く事が可能になる訳なのですが、そういう「基本」と...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2019/08/12 10:31

「空腹感」は、より痩せづらくなるサイン

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。私にとって、ダイエットの天敵はいつでも空腹との戦い。・本当はこれを食べたいのに我慢、・手を伸ばせば食べれるのに我慢、・夜空腹で眠れないけど我慢、ダイエットスタート時の高いやる気や、はじめのうちの体型変化でこれらは守っていけるものの、停滞や痩せない時期に入ると一気に崩れる、そうして段々とうやむやになり、...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/08/11 18:00

「基本の無さ」が苛めや嫌がらせや隠蔽体質に通じて行く

私は昔から愛には敏感で、「本物の愛が存在する時は、全てがオープンである」という信念を持っているのですが、それは何故かと言うと、本物の愛というのは、根に＂全ての人間に対する姿勢＝人として＂という基本が在るので、故にどこにも矛盾が生まれず、何も隠す必要が無いからです。 (^^✿ ですので、根にそういう基本を持たない方達が寄り集まって作る縦社会の家庭や組織の中では、教育や仕事に私情(...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2019/08/10 11:59

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.7/31更新) 【シークレットフェア】2019.8月特例受講「新プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/08/09 22:00

痩せても「下腹が出る、脚も太い」リセット方法

続々翻訳決定！体幹リセットダイエットのヨーロッパ版もスペイン、イタリアと続き。ポルトガル語版が決まりました！！母国語になるポルトガルやブラジル含む 10カ国で、また広まっていくことを心より嬉しく思っています！今年に入り大きな3カ国が決まったので、サンマーク出版さんや各国出版社さんにまるでヨーロッパ進出の後押しをしてもらってるようです。至れり尽...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/08/09 19:00

「癖」を含むコラム・事例

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