「潤い」の専門家コラム 一覧(2ページ目) - 専門家プロファイル

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舘 智彦
舘 智彦
(しあわせ婚ナビゲーター)
土面 歩史
土面 歩史
(ファイナンシャルプランナー)

閲覧数順 2024年05月03日更新

「潤い」を含むコラム・事例

322件が該当しました

322件中 51~100件目

千の光のご予約はお済みですか?お安めの予約価格のうちにどうぞ☆

本当の貴女に戻れる魔法☆顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らないナチュラルエイジングの美容家☆NANA(ナナ) 54歳です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆昨日、美エイジレス塾を受講したことのあるレッスン生さん達と、7∞STICKご購入者さまにNANAからメルマガを送らせていただきました。お目をお通しください7∞ST...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/01/28 10:21

顔筋NANAマジックメソッド・個人レッスン申込み受付中★美容整形をせずに本気で若返りたい人へ!

たるんだ顔も、人生も、自分でデザインできる♪自分で 自宅で若返る方法「どうせもう歳だから・・・」なんて諦めることはありません★何歳からでも思った時がスタートだから! まるで美容整形したみたい!と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【➡︎レッスン生さん達の衝撃のビフォーアフターへ】【 私・NANAの雑誌掲載・TV出演はコチラ♪】 ≪私の美容整形なみの若返り法が書籍化≫↓↓↓☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/01/25 21:58

エイジレス美女の定番アイテム☆千の光コスメのご予約はこちら

本当の貴女に戻れる魔法☆顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らないナチュラルエイジングの美容家☆NANA(ナナ) 54歳です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆千の光ミスト&ジェルがとても素晴らしく来月アラカンの私の肌はこの厳しい乾燥の季節でもプルプルに潤っています。肌が十分に潤い小じわが出にくくなれば、本じわもつきに...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/01/20 10:04

美容の常識?!何が本当なの?顔のたるみはマッサージだけでなおらないの?

本当の貴女に戻れる魔法☆「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らないナチュラルエイジングの美容家☆NANA(ナナ) 54歳 4人の母です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆美容について、今までこんな常識に囚われてきていませんか?「顔のマッサージは、強くやってはいけない」「肌は泡で優しく洗う」「顔のたるみ、ブルドックみたいな顔は美容整形やプチ整形じゃ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/01/16 22:01

千の光ジェルで冬の乾燥肌が日中でもしっとり潤う♪60代Aさんご感想

プチ整形しなくても顔筋マジックメソッドを覚えて自分で実践!顔のシワ、たるみ、ほうれい線、ゴルゴ線、マリオネットラインを家にいながら改善する?!美エイジレス塾の レッスン後【→皆さんの劇的ビフォーアフターはコチラ】★★★★★★★★★★★美エイジレス塾オリジナルコスメ千の光のジェル&ミスト☆美エイジレス塾では通常販売ではなく年に3回の予約販売となりますので、限定生産のとてもレアなジェルクリーム。現...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/01/14 20:45

美しくなる個人レッスン★プチ整形に頼らずシワ、たるみを改善してリフトアップ小顔美人になる☆

顔も、人生も、自分でデザインできる♪自分で 美しくなる方法「どうせもう歳だから・・・」なんて諦めることはありません★何歳からでも思った時がスタート!顔のシワ、たるみ、ほうれい線、マリオネットライン、ゴルゴ線、目のたるみ、フェイスライン、肌の老化悩みで女としての自信をなくしていませんか?もう、美容整形しかないかも、、、って?そんなことありません!もったいないですよ!顔筋NANAマジックメソッドを...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/12/26 09:58

千の光ジェル、第2弾 届きました☆潤いと引き締めの魔法を☆

今日はクリスマスイブですね☆NANA家は子供達家族でとチキンとケーキでも、その前に千の光ジェルの発送準備が始まります☆先行予約 第2弾にお申し込みくださったみなさん、長らくお待たせいたしました!↑ダンボールで何箱もありますがヒーリングして美肌周波数当てて27日までには全ての発送が終わるように頑張りますジェルが到着しましたらたっぷり多めに塗ってメソッドをしてみてくださいね☆顔半分を、先にマッサー...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/12/24 11:30

千の光ジェルで陶器のような肌☆化粧水もはじくプルプル肌

★千の光ジェル ご感想 ★美エイジレス塾のレッスン生さん達から千の光ジェルのご感想をいただいております。★エステ施術をご利用されたHさんよりまるで陶器に触っているように滑らかな肌になったような気がします。ハリもでてますね。使うのが楽しみです。一か月に一個でしょうか?サロンで買えると嬉しいです。★3週間お使いのMさんよりNANAさん千の光ジェルを使って3週間。お肌が化粧水を弾くようになりました...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/12/24 06:55

よく見られる手。乾燥肌のお手入れ。カサカサな手に潤いを☆

あと2ヶ月でアラカン(55歳)となる私ですが、真冬の12月でも手の甲をなるべく カサカサにしないよう気をつけています。本日 撮影の私の手。女手ひとりで4人育てた手です☆リングは美麗からの以前の誕生日プレゼント☆まずまず潤ってるのが見てわかる その理由は、、美エイジレス塾オリジナルコスメである千の光のミスト&ジェル。顔に塗った時に手のひらについたジェル等をついでに手の甲にも塗りのばすだけです。ハ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/12/10 22:50

オリジナルコスメ【千の光】ミスト&ジェルの次回の受注販売は3月末発送分の予約受付となります。

プチ整形も美容医療も一切頼らないもうすぐアラカンの美容家 NANAが作った、美エイジレス塾オリジナルコスメ千の光ラグジュアリーモイスチャージェルが完成して第1回ご予約の皆さんに発送を開始しています☆第2回目のご予約の方への発送は12月20日過ぎとなります。この千の光ジェルとミストを多めに塗って寝ると、朝起きるとものすごーく潤ってお肌がプルンプルンになっているのです☆まるで高級パックのようです☆...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/12/02 12:55

美容整形に頼らずシワを作らない方法☆54歳の私が証明していますよ☆

プチ整形に一切頼らないアンチエイジング美容家。NANA 54歳ナチュラルにエイジレス美人を目指す貴女を応援します。シワがない私の秘密は、、顔の彫刻メソッド顔筋NANAマジックでシワ、たるみ改善はもちろん顔の輪郭までも変えられるセルフケア。方法は美エイジレス塾で教えています。メソッド誕生秘話は、著者一生たるまない顔を自力で手に入れました(KADOKAWA)にも書いています。そして、美容家とし...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/12/01 23:41

何かが綻び始める時には、手抜きと不誠実さが存在する

最近私は色々舞台をいくつか拝見していて、そこで出会った方達から「今まで夢中だったのに、何だか最近気持ちが離れて来てしまった」とか、「最近新鮮味が感じられなくて飽きて来たし、そう感じている人も多い」という言葉を、方々から同時にお聞きするという事がありました。 (・・;)   この様に「人から飽きられたり、気持ちを冷めさせてしまう」という時には、必ず作り手の「馴れ合いから生まれる怠慢」とか、 ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2019/11/22 14:36

千の光☆第1弾発送までもう暫くお待ちください。

美エイジレス塾オリジナル ジェルの千の光ですが、すでにブログやメールでお知らせしていますがまだご確認されてない方のために再投稿させていただきますね。パッケージの印刷が11月22日くらいに仕上がりそれから中身を充填しますのでだいたい11月最終週あたりに第1弾めを 発送させていただきます☆モニターの結果で千の光ジェルで顔筋マジックのメソッドをすると相乗効果が素晴らしく、小顔、引き締め効果が早まりま...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/11/20 18:10

顔筋NANAマジックメソッド・個人レッスン申込み受付中★美容整形をせずに本気で若返りたい人へ!

顔も、人生も、自分でデザインできる♪自分で 自宅で 若返る方法「どうせもう歳だから・・・」なんて諦めることはありません★何歳からでも思った時がスタートだから!女性が悩むたるんでしまった自分の顔を、ここまで自力で改善した人はそうそう実在しないと思います。それほど自信があります。 もちろんプチ整形もなし、体重も変わっていません。まるで美容整形したみたい!と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/11/15 23:56

眠れる森のシンデレラ?

  こんにちわお陰様で無事に日本に帰国致しました  ミュンヘンから帰国する前に、せっかくミュンヘンに来たので、一生に一度は眠れる森のシンデレラになってみようと、ミュンヘンからフュッセンまで電車に揺られ、行ってきました「ノイシュバンシュタイン城」   こちらのお城は、シンデレラ城のモデルや眠れる森の美女のモデルになったとか、ならないとかで日本でも有名ですが、ドイツのお城と言えば、ロマンティ...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2019/11/14 19:29

オリジナルジェル 千の光の特徴☆メソッド相乗効果で顔が引き締まりやすい!小顔になりやすい!

貴女はもっと美しくなれる☆ 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らないナチュラルエイジングの美容家☆NANA(ナナ) 54歳です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆13周年にいただいたメッセージをご紹介いたします。Aさん 37歳 大阪府★★★★★★NANAより★★★★★★Aさんメッセージありがとうございます。心斎橋の食...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/11/06 00:23

【ご質問】美エイジレス塾のオリジナルジェルは大阪グループレッスンでもう使えますか?

美エイジレス塾のレッスン後【→本当の自分になるメソッド!皆さんの劇的ビフォーアフターはコチラ】★★★★★★★★★★★顔筋マジックのメソッドに使うとお顔を引き締める効果も娘達やモニターさん達からご報告をいただいてるオリジナルジェルですが、箱のデザイン決めと印刷にまだ時間がかかるようなので初回お申込みの方への発送は11月に入りそうです。お待たせしていますがもうしばらくお待ちくださいね。箱もね、やっ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/10/03 20:36

加齢と共に減るヒアルロン酸の入ってるコスメでお肌ぷるぷるに☆

貴女はもっと美しい本当の自分を取り戻すメソッド!美エイジレス塾のレッスン後【→皆さんの劇的ビフォーアフターはコチラ】★★★★★★★★★★★お肌の保湿には欠かせないヒアルロン酸。細胞の中でコラーゲンとエラスチンの間に水分を抱えて隙間を埋めているのがヒアルロン酸です。お肌をプルンプルンにしたりプルっと弾力をもたらせます。加齢とともにヒアルロン酸の生産量も減り乾燥肌が 深刻になる人も多いです。しっと...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/09/30 11:36

今よりもっと美しくなる個人レッスン★顔のたるみ、しわ、ほうれい線、フェイスライン改善メソッド

プチ整形せずに、60歳でも ほとんどシワのない人も続出中ー☆たるみ顔も、シワ顔も自分も、人生も、素敵にデザインできますよ♪ 顔筋NANAマジックメソッドをレッスンで 覚えて自宅で続けてナチュラルエイジレスに☆美容医療やプチ整形に頼らなくたって自分の手だけでもここまで人って変われるのです↓↓↓【 私・NANAの雑誌掲載・TV出演はコチラ♪】 ☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/09/28 22:10

我慢は無理!「食欲が増す秋冬に太らない2つの方法」

  (↓クリック) 資生堂「ワタシプラス」 2015記事がリバイバル掲載されました! ぜひご参考にしてください。 さて今日は、9.10月掲載の 美容誌、フィットネスサイトの監修。   これからの時期に必ず増えてくる 大きなテーマは「冬太り対策」 それほどに情報が溢れていくため 今日はこのことについて 一緒に共有していきましょう。 まず、よく誤解されがちなの...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/23 12:00

基礎化粧品はいくつも必要なし?中身が良いものであれば1つでも満足できる☆

基礎化粧品を次から次と何個も揃えて、毎日 せっせとあれこれ塗りまくりそれでも肌が乾燥する とかあまり良さがわからない とかよくありがちな話ですよね。化粧水ジェル乳液アイクリームシミ用クリーム保湿クリームパックマッサージクリーム一体、いくつ必要なのでしょう。化粧品にはひとつひとつその役割があるから必要なんだって?以前の私もたくさん揃えて次々と 塗っていましたが今の私はそうは思いません。中身が...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/09/08 00:25

先に知る!「食欲が増す秋の時期」に太らない方法

オトバンク(FeBe)から 「体幹リセットダイエット」 オーディオブックがリリースしました!     (↓クリック) 【オーディオ版体幹リセットダイエット】 出版、2017の年末から、 2年以上変わらずに増える 嬉しい以来の数々。 ダイエット方法は溢れ続ける中 こうしてご依頼をいただけ 本当に光栄に思います。 (↓クリック) 【祝!7500万回観覧!】 ~金スマダイエットSP~ ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/08/22 15:00

ガーーン、「そんな当たり前の話、得意気に話すな」

ガーーン、、、 「そんな当たり前の話、得意気に話すな」 先日、某同業のジムさんから そんな声をもらった。 はい。冒頭のガーーン、、、 というのはウソです。 これって僕にとってはとっても良い傾向。 というのは、 業界でも当たり前になってること。 ・糖質カットは痩せるけど、 その後戻したら保てないこと。 ・男性用の筋トレは痩せるけど 下半身が太くなっていくこと。 ・夜食べないのは痩せるけど 普...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/08/12 19:00

NANAオリジナルのクリーム★先行予約を受付スタートします☆

顔筋NANAマジックメソッドがよりやりやすくなるマッサージクリームとして使えて、メソッドでの相乗効果が高まるのに基礎化粧品として美容液、クリームとしてもかなりのパワーを発揮してくれるオリジナルクリームがついに完成いたしました☆抗酸化、抗糖化に着目した成分や美白や乾燥、毛穴にも☆美容液のようなクリームでしかも顔筋NANAマジックメソッドのと相乗効果もバッチリ☆化粧品だけでも何万円もかけたり、今...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/08/08 08:13

若返り整形メソッドを覚える個人レッスン★シワ、たるみ、ほうれい線、ゴルゴ線、マリオネットライン!

たるみ顔も、シワも、自分も、人生も、素敵にデザインできる♪ 自力で ナチュラルな美をつくる若返り整形メソッド!「どうせもう歳だから・・・」なんて諦めることはありません★何歳からでも思った時がスタートだから!高級コスメやプチ整形に頼らなくたって自分の手だけで、自宅にいながらここまで人って変われるのです↓↓↓【 私・NANAの雑誌掲載・TV出演はコチラ♪】 ☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/07/16 22:23

50代の知っておきたい「老化を防ぐ2つの痩せ方」

本日は雑誌取材で学研プラスさんへ。 午後には渋谷で雑誌監修の撮影。 本格的な夏になる7月に入り、 さらにまた一段と メディア監修を頂け光栄に思います。 媒体名、発売日はまたご報告しますね! 今日メインになったのは 50代からの痩せ方。 多大なるアンケート調査や 直接のご意見を聞いて再確認。 まだまだ体型の悩みに苦しむ女性がいる むしろ、年代により代謝低下や ホル...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/07/11 11:00

「自分は子育てに失敗したのではないか」という自覚を持つ方達に共通するもの

私は若い頃から、職業柄色々と様々な親子関係を観させて頂く事が多かったのですが、   最近も私の身近で「自分は子育てに失敗した」とか、「思春期になった自分の子供は、親である自分に口答えばかりして苦労している」とか「子供が自分の言う事を聞かなくて、いつも家庭では怒鳴りまくっている」というコンプレックスを抱えている方達に触れる機会がありました。 (・・;)   親としてそんな苦労を感じておられ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2019/07/06 19:55

「お腹中心太り」の原因は背骨にあり!

〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」   2017.2018年 年間ベストセラー 総合2位(トーハン)、総合4位(日販)につづき、 部分痩せ編が 2019上半期ベストセラー10位となりました! 1弾に続きお手にとって頂け光栄に思います! さて、今日はまとめの話。 ○骨盤と下半身太り ○肩甲骨と褐色脂肪細胞 先日はここまでやりましたね?   この2...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/06/03 02:10

【番外編】もう二度と会えない。と思ってた大好きな人と。

~15個のダイエット特典プレゼント~ (NEW!ダイエットジョイント企画記念)   (↓↓↓クリック) 家族や友人、職場の同僚から 「あれ?最近痩せた?」と言われたい! 【4つの無料動画で簡単ダイエット】 ~動画、セミナー、本、冊子、 pdf、カウンセリング等 特典は15個!全てが無料で受け取れます!~ 本日は20歳の時から恒例月1回の 米国スポーツ医学会の論文勉強会へ。 時差があった...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/22 19:04

50代からの「ヒップ、下腹から変える痩せ方」

「Vogue Japan」 ウェブサイトにて一昨年監修の記事が リバイバル掲載されました。 (↓クリック) 【骨盤タイプに合わせたストレッチで、脚はもっと美しく!】 ぜひご参考にしてください。 さて、GW明けの本日は 社団法人の看護師、保健師協会にて ダイエット講座へ。 常に人のために! と尽力する方ほど、 自身のことは疎かにしてしまいがち。 そして、年々歳を重ね...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/08 15:00

若見え美女の個人レッスン詳細★貴女のしわ、たるみ、老け顔を改善できるのは貴女自身!令和もっと輝く

たるみ顔も、シワも、自分も、人生も、素敵にデザインできる♪ 自力で ナチュラルな美をつくる若返り整形メソッド!「どうせもう歳だから・・・」なんて諦めることはありません★何歳からでも思った時がスタートだから!高級コスメやプチ整形に頼らなくたって自分の手だけで、自宅にいながらここまで人って変われるのです↓↓↓【 私・NANAの雑誌掲載・TV出演はコチラ♪】 ☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/04/25 00:30

外陰・腟萎縮レーザー治療

外陰・腟萎縮レーザー治療とは? 外陰・腟萎縮レーザー治療は女性特有の不快な症状を緩和するために開発されたメソッドで、顔のリフトアップやたるみ改善に使われているフラクショナル炭酸ガスレーザーの技術を女性器(腟壁)に応用したレーザー治療です。 腟粘膜の線維芽細胞が活性化され、新生コラーゲンが生成。「ふっくらとした厚み」や「ひだ」のある潤い豊かな腟に生まれ変わります。その結果、腟萎縮による不快な...(続きを読む

浅川 恭行
浅川 恭行
(医師(産婦人科))

その食事、意識していますか? スタバ高級店進出から読み解く「飲食×投資」。

スタバが目黒に高級カフェ、日本初出店。みなさん こんにちは。東京総合研究所スタッフチームです! 突然ですが、みなさんは「スタバ」好きですか?私はスターバックスが大好きです。私はほとんど毎日スタバを利用しており、スタバのコーヒーが手放せない毎日を過ごしています。先日、「スタバ」に関して大きなニュースが飛び込んできました。スターバックスコーヒージャパンが28日に東京・中目黒に「スターバックス リザ...(続きを読む

大山 充
大山 充
(投資アドバイザー)
2019/03/01 12:00

40代からの「ヒップ、下腹を変える方法」

昨年末に公表された 「Yahoo!ニュース」   今年も再度掲載頂けました! (↓クリック) 【美容・ダイエットトレンドは「体幹エクササイズ」へ】 大々的に取り上げていただけ 本当に嬉しく思います。 是非ご覧ください。 さて本日も新宿パーソナルジム様にて ダイエット講座へ。   痩せる知識を伝えること。 問題を問題じゃなくすることを使命に 懸命に取り組んでくれる姿は心強い。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/02/02 17:00

個人レッスン詳細★顔のたるみ、しわ、ほうれい線、ゴルゴ線、ブルドック顔、マリオネットライン改善法

たるみ顔も、シワも、自分も、人生も、素敵にデザインできる♪ 自力で ナチュラルなエイジレス美人になる方法「どうせもう歳だから・・・」なんて諦めることはありません★何歳からでも思った時がスタートだから!高級コスメやプチ整形に頼らなくたって自分の手だけで、自宅にいながらここまで人って変われるのです↓↓↓【 私・NANAの雑誌掲載・TV出演はコチラ♪】 ☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/01/25 09:50

私が切らないと治らないと言われた「たるみ顔」改善は、二重アゴと基本マッサージから始まった話

プチ整形、ヒアルロン酸注射をせずにシワ、たるみ顔の改善したい人には顔筋NANAマジックメソッド! 顔筋NANAマジックメソッド開発者「美エイジレス塾」 代表 プチ整形しないアンチエイジング美容家NANA(ナナ)53歳 です。 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆女性で顔のたるみ、しわで悩む人はとっても多いですよね。私は過去美容オタクで数年間で 数え切れないほどの美肌コスメ、美肌サプリ、健康サプリ、ダイエ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/01/22 10:18

「お腹中心太り」原因は背骨にあり!

○骨盤と下半身太り ○肩甲骨と褐色脂肪細胞 先日はここまでやりましたね? この2点を整えたあとには 必ずしなければいけないことがある。 どこでしょうか??? そう。それは背骨です。 骨盤の傾きや肩甲骨の動きは 体で最も中心部分にある幹の部分である 背骨の柔軟性に全て左右されます。 (それを支えるのが体幹ですね。) 例えば、理学療法や整...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/12/22 14:00

たんぱく質過多の食事は腎臓を傷める(浮腫み易い&目にクマが出来易い方達へ)

ここ数年、やたら糖質制限というものが注目を浴びておりますが、私は自分の体質には全然合わない食生活だと感じます。 (^^;   それは何故かと言うと、「自分は糖質制限をしたらどうなるか?」という好奇心から実際何度か試してみた事があるのですが、その都度体調が非常に悪くなったという経験があるからです。(※これは一日一食だけ試してみた時でも同じです) (^^;;   私の場合、糖質を制限してた...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/12/12 12:13

40代からの変わる「ヒップ、下腹の痩せ方」

昨日に続き、知人の接骨医院にて ダイエット講座。 今日はエクササイズ、ストレッチメイン。 主に体型や基礎代謝等は →体の前後の筋肉のバランス 痛みや自律神経、ホルモンの機能等は →体の左右の筋肉のバランス 特に年齢とともにホルモン変化が大きくなる 女性のダイエットでは、 運動プログラムにこの両者が欠かせません。 「基礎代謝×ホルモン分泌」 このバランスが取...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/25 13:00

我慢は無理!「食欲が増す秋の時期」に太らない方法

「来年からのNY移住に際して」 ファッション誌 「ヴォーグ オーストラリア」での 美脚ボディメイクを特集いただきました!     ミスインターナショナル経由での 各国でのご協力 本当にありがとうございます!   唯一僕が自慢できることは、 関われた方々との信頼関係。 この御恩は一生忘れません。 さて本日は 「美人百花」「ポップティーン」で お世話になっている 角川春...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/27 18:00

40代からの基礎「下腹、ヒップを変える方法」

  先日の「30代からのビジョン」も進み NY店、LA店、パリ店、上海店、シンガポール店とのスカイプサミット。   時差の関係で、 3連休は22時に寝て0時に起きる謎の生活。。   もう法人や店舗の基盤はあるので、 あとはやるのみ! いつ何時、何処にいても何をしてても この原動力だけは変わりません。 打って変わり、4.5月に監修した ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/26 10:00

「今までのダイエットが通用しない」50代からの痩せ方

美容健康サイト「GATTA」   (↓クリック) 20分以上の運動は逆効果!?佐久間健一に聞く ダイエットのQ&A 掲載いただきました!   エクササイズは動画で見られますので 是非ご覧ください! 今日は 東京都豊島区の公民館で、 美容企業様でのダイエット講座へ。 上半期はほとんどの日が 区や市、法人、団体様での講座となり ようやく昨夜 悩みの統計をまとめ終...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/05 09:00

女性の声は大切です お見合いで持っていくとよいもの セレブ婚活セレブ結婚相談所インフィニ

お見合い女性は声ってけっこう大切です。 ガスがすの声は男性は好きでありません。 今は暑くのどもかれがちです。 お見合いに持ってくとよいもの のどあめです。喉が潤い、丁寧な声で話せますよ。 佐竹悦子とお話ししてみたかた結婚相談所ってどんなところ?聞いてみたいかたライン@に登録してお気軽にラインくださいませ。 佐竹悦子公式ライン@友達追加はこちら 今年中に医師やセレブと結婚したいか...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2018/07/22 18:00

−3キロ!でも体脂肪は増える「体脂肪率を正常に減らす方法」

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 痩せよう!と決めた時に痩せられる! あなたもそう。 いやでも毎日ダイエット情報が 入ってくる時代。 特に興味のあること、悩みであること。 その知識量も年々増えていく。 しかし「痩せられる」のに、 体脂肪は増えてしまう。。 という悩みが増加している、、 今日はそんなあなたのために 痩せて体脂肪を減らす方法です。 痩せても体脂...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/06/24 11:00

口元美人はホワイトニングとリップケア♪

ホワイトホワイトでは、口元美人をよりパーフェクトにするべく、 新しいメニューを導入しました☆ HPはこちらをクリック 日本初!デンタルクリニックで審美歯科ドクターのリップケア♡ 季節問わず唇の荒れや乾燥、また唇のシワや輪郭のぼやけ、 唇の色が年々悪くなる、ドライマウスの症状で唇が常に乾く…など、 唇の悩みにフォーカスした新しい取り組みです☆ 唇まわりのクレンジングと共に、歯...(続きを読む

石井 さとこ
石井 さとこ
(歯科医師)

【番外編】もう一生会えない。と思ってた大好きな人と。

本日は20歳の時から恒例月1回の 米国スポーツ医学会の論文勉強会へ。 現状維持は衰退。 新しく信頼できる情報は とにかく取り入れ、噛み砕いて ボディメイクダイエットで提供できるように。 今日もとても為になりました! 帰って復習です。 こういうときがとてもワクワクします! ということで、この時期になると フと思い出すこと。 今日は10年さかのぼって、こんな話。 お時間の許すあなたはお付き合...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/05/29 13:00

顔の肌が汚いです。

こんにちは(^^♪ 最近暖かくなってきたので衣替えをしたら今日は結構寒いですね、、、寒がりなので半袖は耐えれません(ーー;)衣替えは急いではダメだなと学んだ今日この頃です(笑) ◇今回の質問はこちらです↓ 【顔の肌が汚いです。】 口周りとおでこ・鼻の入り口に産毛が生えており、肌のキメが荒いです。季節や調子によって、血色が悪い事もあります。少し頬がたるんでます。 ほうれい線はまだないので...(続きを読む

YURIKA
YURIKA
(パーソナルスタイリスト)
2018/05/23 11:11

潤いを感じる為の、光と風:皮膚の感覚で感じる、自然環境

「photo by 中庭のあるテラスハウス」 光と風を上手に取り入れると、暖房冷房に頼る期間が少なくてすみます。 機械空調を否定するものでは無く、私も床暖房の恩恵に預かっているものですが、家を締め切るとどうしても空気がよどみます。 よどんだ空気を入れ替えるのには窓を開けることです。 夏涼しく、冬暖かい家をつくれば窓を開けておける季節が長くなります。 窓やひさし、部屋の配置の工夫などで、光の入...(続きを読む

小木野 貴光
小木野 貴光
(建築家)

光と風をとりこみ、家の潤いを引き出す

光と風をとりこみ、場所の魅力を引き出すことで、いい家になりますよ! というコトをプライベートでも、設計の打合せでも、Blogでも、SNSでも、話して来ました。 光と風をとりこむことが、素敵な家につながるという前提で、取り入れ方の工夫・方法を紹介してきましたが、そもそも光と風をとりこむことが、何故、心地よい住まいになるのか? そもそもを、考えていきます。 「photo by 中庭のある3階建て...(続きを読む

小木野 貴光
小木野 貴光
(建築家)

仕事場には無い潤いが、家には欲しい

「photo by 加賀のテラスハウス」 隔離された人工的な環境だったり、屋外の現場だったり、仕事の場面では、作業性や効率、良い仕事をするその為だけに特化した環境づくりになっています。 仕事場にバーがあったり、筋トレマシーンがあったりという環境を整備している企業はまだ、極少数です。 仕事の生産性をあげるのが目的の、仕事環境ですから、潤いにかけます。 オフィスでは日の光を感じることも、空調を通...(続きを読む

小木野 貴光
小木野 貴光
(建築家)

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