「サラダ」の専門家コラム 一覧(2ページ目) - 専門家プロファイル

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舘 智彦
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土面 歩史
土面 歩史
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閲覧数順 2024年05月03日更新

「サラダ」を含むコラム・事例

1,166件が該当しました

1,166件中 51~100件目

食事制限で損してしまう6つの原因

本日は ミスインターナショナル経由で 関連美容企業でのダイエット講座へ。 美容に興味があり職にしてる時点で 一人一人がとても突出している。 その個々の強みと、痩せ方の知識を うまく組み合わせていくことで、 個性になり、不変のオリジナルになる。 自分の支えになる地力に変わっていく。 仮にトレーナーでない立場でも、 人の問題を解決してあげたい。想いは同じ。 不変の痩せ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/03/08 12:00

バレンタイン対策!糖代謝の高め方

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   2月中旬に近づくバレンタインデー。 職場や友達、家族から、そして自分でも。 周りにはチョコがいっぱい! 目に見える範囲にチョコがあるとき、 ついつい手が伸びてしまうのは当然のこと。 むしろ、我慢する方がストレス。。 これから迎えるその時期のために、 今日はチョコで太らない! 糖代謝、脂質代謝の増やし方です。 バ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/01/26 19:00

食事制限すればいい!は【ダイエット最大の間違い】

明日発売の「エッセ」特別別冊号   体幹リセットダイエット 監修させていただきました! 本の発売前からいただいていた企画、 取り上げていただけ光栄に思います! さて、本日は埼玉市の役所にて。 その福利厚生でダイエット講座へ。   5年以上前ですが、パーソナルを担当し それからも良くして頂いている方の勤め先。 昔も今も変わらず顔を合わせられる関係に 本当にこの仕事...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/01/18 16:00

おはようございます昨日のお打ち合わせはふと気づくと4時間を優に超えてしまいました個性心...

View this post on Instagram おはようございます 昨日のお打ち合わせはふと気づくと4時間を優に超えてしまいました 個性心理學でもサトルアロマセラピーでも年の変わり目は節分ですから新年がとても楽しみになってきました 写真はキクラゲとクコの実のサラダ ドレッシングもシンプルで美味しい 本日も結街はお休みで、イベントの準備をしまーす よろ...(続きを読む

宮崎 隆子
宮崎 隆子
(メンタルヘルスコンサルタント)
2019/01/11 09:51

糖質カットは効果あるか? ~実体験してみました

 こんにちは、サプリメントアドバイザー&パーソナルトレーナーの石川ロバート誠です。 最近、書籍、ネット、テレビでも糖質カットダイエットに関する情報があふれていますよね。その効果がどのようなものなのか、実際に試してみました。 今回は、食事と体重の変化ばかりではなく、糖質がどの程度カットされているのか、実際に血糖値も測定してみました。血糖値は、グルコースモニターシステムFree Styleリブレ(...(続きを読む

石川 ロバート誠
石川 ロバート誠
(食事・栄養アドバイザー)

ビーツと言えばボルシチがお馴染み。欧米ではピクルス。小松菜など葉物野菜にお目にかかれない北...

View this post on Instagram ビーツと言えばボルシチがお馴染み。欧米ではピクルス。小松菜など葉物野菜にお目にかかれない北欧では、ほうれん草を思わせるビーツがありがたい。クスクスとのサラダも美味しい!ノルウェーからデンマークに入るとビーツ料理の種類が増えて食文化の違いを感じる。スムージーも美味しい。 #beets #smoothies...(続きを読む

すはら ひろこ
すはら ひろこ
(インテリアデザイナー)
2018/12/22 08:33

ソフトバンク上場!初心者は1株から投資を始めよう

みなさん、こんにちは(*^^*)東京総合研究所スタッフチームです。 本日の東京総合研究所 株ブログでは、「1株から株を購入するには?」について書いていきます。 ---------------------------------------------------本題に入る前に、まずは本日の銘柄情報です!(12:56時点) 〈値上がり率上位銘柄〉1位 ビーロット(3452) +18.23%   ...(続きを読む

大山 充
大山 充
(投資アドバイザー)
2018/12/18 12:40

たんぱく質過多の食事は腎臓を傷める(浮腫み易い&目にクマが出来易い方達へ)

ここ数年、やたら糖質制限というものが注目を浴びておりますが、私は自分の体質には全然合わない食生活だと感じます。 (^^;   それは何故かと言うと、「自分は糖質制限をしたらどうなるか?」という好奇心から実際何度か試してみた事があるのですが、その都度体調が非常に悪くなったという経験があるからです。(※これは一日一食だけ試してみた時でも同じです) (^^;;   私の場合、糖質を制限してた...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/12/12 12:13

【テレビ】白米vsチャーハンどっちが痩せる?の答え

~~~~~~~~~~~~~~~~~ 【新着!本日より受付開始】 2019年1月7日 全国の書店で発売決定! (↓クリック) モデルが秘密にしたがる 「体幹リセットダイエット」 〜究極の部分やせ〜 Amazonにて予約開始になりました! (まだ表紙は伏せています。 近日中に公開いたしますのでお楽しみに!)  ~~~~~~~~~~~~~~~~~ こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/12/06 15:00

ビールで乾杯!!でも太らない裏技

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 平日土日に関わらず、夜はビールで乾杯! 年末に近づく季節にはよくある光景で、 テンションも上がりとても楽しい時間! でも、すぐに体に出る。 お腹周りの脂肪や顔、体のむくみ、、 当然、お酒は代謝機能が低下し 太りやすくなります。 今日はそのデメリットを無くし、 ビールで乾杯!でも太らない方法 のご紹介です。 お酒が...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/12/04 12:00

イタリアンが大好き!でも太りたくないあなたへ

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 昔から、パスタやピザが好き。 自炊で茹でたり、ピザを注文したり 食事はイタリアンに幸せを感じる! 食事の分類では、中華の次にカロリーが高く 太りやすいとされるイタリアン。 この好きな嗜好を我慢して痩せても、 結果、また食べれば太る。。 今日はそんなあなたへ。 ダイエットにイタリアンを摂り入れても 痩せていける方法です。...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/12/02 14:00

「0時過ぎからの食べ過ぎ」3つのリセット方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   仕事で、用があって、食事会で、 気づけば0時を過ぎてから食べてしまう。 実際に、日中に比べると 消費カロリーは減り、吸収率は増える。 そう分かっているのに食べてしまった。 今日はそんなあなたのために。 夜遅くに食べてしまった、 翌日に脂肪に変えないための方法です。 夜中に食べてしまった、は太り...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/29 19:00

「一人前食べただけで太る。」6つの代謝アップ方法

本日は ・「セブン&アイ出版」のサイト監修 ・「ANA store」のサイト監修 午前は引きこもり。 午後からは福利厚生での 企業向けダイエット講座へ。 最近は毎日リミットを考えています。 「どれれだけのことを残せるか?」 悩んでいる人の顔を見て、 話を聞いて、大丈夫。と道筋を立てて 一緒に解決していく。 「どれれだけのことを残せるか?」 他...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/18 12:00

「平均以上に食べても」太らない食べ方

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 食べ過ぎて太る、だから制限を始めた。 少し痩せ、また食べ始めたらリバウンド。。 それからというもの、 今までよりも食べてないのに太っていく、、 今日はそんなあなたのために。 平均以上に食べても太らない 体質のリセット方法です。 食べる量が少なくても太る原因 明らかに、周りに比べて食べてない。 だけど私だけ太る。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/10/22 12:00

株主優待 紹介します!

皆さん、こんにちは!(*^^*) 東京総合研究所スタッフチームです! 本日の東京総合研究所 株ブログでは、株主優待「テーマパーク編」をご紹介します! ――――――――――――――――――まずは、本日の銘柄情報をご紹介します!(16:00現在) 〈値上がり率上位銘柄〉1位 メディアファイブ(3824)24.63%+4002位 アイ・ピー・エス(4335)20.69%+1503位 ニチダイ(646...(続きを読む

大山 充
大山 充
(投資アドバイザー)
2018/10/18 17:24

21時過ぎ。食欲を満たし痩せていく方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 朝少ししか食べれず、お昼も早い。 そこから長く時間が空き 気づけば21時過ぎ。。 今日は食べる?食べない? いうのは簡単だけど、 空腹と食欲で耐えられない。。 今日はそんなあなたのための内容です。 長時間空いた、21時過ぎの食事 明日も朝が早い。 寝てしまえば空腹は抑えられる。 でも、空腹で寝付けない。。 そんな...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/10/17 11:00

「脚の付け根と膝上」痩せ方の違い

日経ウーマン11月号 体幹リセットのコメントで 女優の水川あさみさん 各職業4名のコメント特集で 掲載いただきました! 第2弾も順調に進む中 後押しいてくれる内容となり とても光栄に思います。 さて昨日夜と本日午前で 都内スポーツクラブのダイエット講座へ。 イオンスポーツクラブさんをはじめ、 ダイエットプログラムとして取り入れたいと ご依頼頂けとても嬉...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/10/15 20:00

出来高から読み解く「売り」「買い」のチャンス

皆さん、こんにちは(*^^*) 東京総合研究所スタッフチームです! 今日は、出来高と株価の関係について説明したいと思います。 「出来高」とは、ある一定期間に取引された株数のことをいいます。 ある株の注目度が高く、いつもより買いたい人が多くなれば出来高は徐々に増え、株価は上がっていきます。 そして、注目度がピークに達したときに出来高も急増し、高値をつけるという関係になっています。   株価が上...(続きを読む

大山 充
大山 充
(投資アドバイザー)
2018/10/10 13:50

はまってるのだー

ハマりまくり! このままレンジ3分だけで、美味しい温野菜だよー! チン3分で、アッチッチの裏返しすると、 こんな感じで割れとる。可愛いなあ! このまま開いて、塩胡椒オリーブ油でおいピーおいピー❤️ お皿もいらないバンザーイヽ(´▽`)/,洗い物もいらないバンザーイヽ(´▽`)/。しかも安い〜〜!ビバ!サラダコスモ様! ちなみにこれもチンするだけで同様にうまい! 野菜好きにはたまりま...(続きを読む

蘇原 しのぶ
蘇原 しのぶ
(医師(美容))
2018/10/02 21:36

寝てたら、起こされた

お昼作ってよ〜〜 だって。 確かに。 リクエストどおりの、甘い母親です 朝は五目チャーハン、昼はタラコチャーハン。 サラダ大好きな息子ちゃん。良いぞー良いぞー! 日曜日は家事ブログになりそうだ。 台風まだ来てないから、洗濯物干してるけど、もう乾きそうだけど、ヤバイかな? 周りの人、干してないけど! 直前取り込みするぞー しのぶ♡41才ギリギリ (続きを読む

蘇原 しのぶ
蘇原 しのぶ
(医師(美容))
2018/09/30 12:46

幸せです♡

子供を見ててくれた母の元に仕事帰りに行くと、手作りの野菜いっぱいのサラダを持たせてくれた。 中学で実家を出ちゃって、一人暮らしばかりしてたから、母の味は何よりのご馳走。 子供にも、ママのハンバーグは野菜が大きくてゴロゴロしてて美味しい、とか、ママのタラコチャーハンは美味しい、とか、言ってもらう。 ちゃんと見ててくれてる! 幸せ〜〜!!! お母さん、息子達、本当にありがとう。 しのぶ♡42才 ...(続きを読む

蘇原 しのぶ
蘇原 しのぶ
(医師(美容))
2018/09/29 23:08

ためになる相場格言集㉕ Benjamin Franklin

皆さん、こんにちは!(*^^*)東京総合研究所スタッフチームです! 今日の東京は晴れ!良い天気で気持ちも明るくなりますね!ですが、台風24号は迫ってきているので、油断せず、対策をしたほうがよさそうです。 -------------------------------------まずは本日の銘柄情報をご紹介します!(10:40現在) 〈値上がり率上位銘柄〉1位 大村紙業(3953)+27.62%...(続きを読む

大山 充
大山 充
(投資アドバイザー)
2018/09/28 15:33

「最も太る」朝から何も食べれず夕方に。

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。   朝にバタバタし、何も食べれず。空腹の10〜11時にも食べれず、やっとお昼!の12時も食べ逃す。。気がつけば15時過ぎ、、感覚的にも現実的にも分かってる。・いきなり糖質は太る。・ドカ食いはダメ・お菓子はダメでも、目の前にはそれしかない。そんな時、何を食べればいいの?今日はそんなあなたのための内容てます。朝から空腹が続いた後は?あなた...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/28 14:00

銘柄情報と今日のランチ

こんにちは!!東京総合研究所スタッフチームです\(^o^)/ --------------------------------- まずは本日の銘柄情報のご紹介です!(15:00時点) 1位 田淵電機(6624) +32.47% +50         2位 エクスモーション(4394) +19.72% +1,000       3位 ジーエヌアイグループ(2160) +18.52% +700 ...(続きを読む

大山 充
大山 充
(投資アドバイザー)
2018/09/26 16:14

投資初心者向け:オプション取引とは?

こんにちは!東京総合研究所スタッフチームです(^^)!日経平均は今日も続伸ですね!ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー まずは本日の銘柄情報をご紹介します!(13:30現在) 1位 UbicomHD(3937) +18.21% +213            2位 グレイステクノロジー(6541) +17.36% +486            3位 スルガ銀行(8358) +15.58%...(続きを読む

大山 充
大山 充
(投資アドバイザー)
2018/09/21 11:14

ためになる相場格言集23 “自らを知らざれば株式投資は高くつく”

皆さん、こんにちは(^^)/  東京総合研究所スタッフチームです。 本日2回目の更新です!! 今回ご紹介する格言は、「自らを知らざれば株式投資は高くつく」です。 皆さんは、納得いくまで自分自身を分析したことありますか? 企業や成功している人のやり方は分析したことあっても、自分自身に対して深くまで分析したことある方は少ないかも知れません。 しかし、株の世界でも1番分析しないといけないのは自...(続きを読む

大山 充
大山 充
(投資アドバイザー)
2018/09/18 15:44

あなたは「食事制限」でこんな間違いをしていませんか?

本日はウェブメディア5社の取材撮影へ。   とても興味深かったのが、 事前にもらっていた企画が 全て「ダイエット中の食事について」 だったこと。 それだけ情報が氾濫して、 まとまっていない。 選択肢が増えれば増えるほど、 逆にどれがいいのか分からなくなるし、 段々と確率論になってしまう。 まさに選ぶ側が不利、という状態が 年々増えてしまっています。 ということで今...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/14 10:00

VIX(恐怖指数)とは?

こんにちは!東京総合研究所スタッフチームです。本日2回目の更新になります(^^♪ 今回はVIX(Volatility Index、恐怖指数)という指標をご紹介します。 VIXとは、S&P500のオプション取引の値動き(ボラティリティ)をもとに、シカゴオプション取引所が算出している指数です。(S&P500は市場の動向を示すインデックスの一つです。インデックスについてはこちらの記事をご覧ください。...(続きを読む

大山 充
大山 充
(投資アドバイザー)
2018/09/07 14:03

おうちで…《オムライスランチ》♪

ご縁結びの出雲です。 本日は、大型で非常に強い台風21号の対応にて、小学校が休校になりました。私も定休日なので、孫とおうちで過ごしました。 お昼は何にしようかしら朝食のご飯が残っております。チキンライスケチャップライスです冷蔵庫のストック食材で…みじん切りの玉ねぎ・ピーマン・椎茸を炒めてご飯を加えて、コンソメ・塩・コショウ&2種のトマトケチャップで味を調えます。 薄焼き卵卵に塩少々入れて薄焼き...(続きを読む

出雲 輝子
出雲 輝子
(婚活アドバイザー)
2018/09/04 18:10

運動する時間がないなら「食べる量を増やす」が正解

  フランス店からのお知らせ ついに進出! 「VOGUE Paris」 〜脚痩せの日常習慣〜 昨年のVOGUE Japan記事からの 翻訳掲載が決まりました! (↓クリック) 【VOGUE Japanの元記事はこちら】 たった1回ですが、確かな1歩。 広く貢献できて嬉しく思います! (↑喜ぶパリ店トレーナー達) さて今日は、 夏の日本橋...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/31 11:00

相場格言⑲ Most people get interested in stocks…

こんにちは!!東京総合研究所スタッフチームです(*^^*)/ 関東付近にお住まいの皆さん、昨晩は雷がひどく、驚きましたね!!!Σ(゚д゚;)あれほどひどい雷は久しぶりでした…。  さて、本日の東京株式市場、日経平均株価は続伸を見せました!一時2万3000円台に乗る場面もあり、これは2ヶ月半ぶりだったようです! この株価上昇の背景には、米国とメキシコのNAFTAの再交渉が順調に合意までたどり着い...(続きを読む

大山 充
大山 充
(投資アドバイザー)
2018/08/28 16:37

投資初心者向け:インデックス投資とは?

皆さん、こんにちは!!東京総合研究所スタッフチームです(*^^*)/ 今朝の東京、凄い雨でしたね…午後を過ぎた現在は雨は止んでいますが、未だ台風の影響か風は強い気がします さて、今日の日経平均、上げ幅は一時100円を超えました。円安ドル高が追い風となったこと、米中貿易で新たな懸念材料が出てこなかったことが背景としてあるようです。今後の行方も気になるところですね(> <)!! ---------...(続きを読む

大山 充
大山 充
(投資アドバイザー)
2018/08/24 14:18

投資と座右の寓話③「目をなくしたカバ」

こんにちは!東京総合研究所スタッフチームです(*^^*) 午前は東京株式市場で日経平均株価は続落していましたが、午後は日経平均株価は、上昇に転じましたね。お昼に、中国・上海株式相場において上げ幅が拡大したこと、円高・ドル安の動きが一時的に止まったことで投資家の心理が改善したためだそうです。  さて、本日も銘柄情報をご紹介します!(15:00現在) 〈値上がり率上位銘柄〉1.ハリマビステム(97...(続きを読む

大山 充
大山 充
(投資アドバイザー)
2018/08/21 15:42

投資 初心者向け 「損切り」とは?

こんにちは! 東京総合研究所スタッフチームです(*^^*) 東京株式市場で日経平均株価は反落し、終値は前週末比71円38銭安の2万2199円でした。 円高が進行した影響で自動車など輸出関連銘柄に売りが先行したほか、上海総合指数の軟調な推移が投資家心理の重荷になり、株価指数先物に散発的な売りが出たようです。 さて、本日も銘柄情報をご紹介します!(15:30時点) 〈値上がり率上位銘柄〉 ...(続きを読む

大山 充
大山 充
(投資アドバイザー)
2018/08/20 16:26

料理上手になるには?男性が好む料理 婚活で料理上手はもてます。

自分磨きの中の代表は料理! 婚活中の女性は、素敵な男性に巡り合うため、日々「自分磨き」に励んでいることと思います。 もちろん、自分磨きに夢中になりすぎて、婚活をストップすることはお勧めしません! 「若ければ若い」ほど、婚活の場では有利ですからね。 「嫌な言い方~」と思われるかもしれませんが、婚活とは、条件で相手を選ぶことも多いものですから…女性だって、男性を年収や職業で選んでいるわけだし、男性...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2018/08/17 17:10

「徹底してるのに痩せない」時に頼れる食べ方

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   糖質は抑えて、油も抑えて、 カロリー計算もしている。 それも長い間撤退してる! にもかかわらず、体重は停滞。 お腹や脚などの形も変わらない。。 こうなると、いつも待ってるのは過食、 今そんな状態にあるあなたへ。 今日は徹底してるのに痩せない時に 頼れる!痩せる食べ方です。 徹底した食事で痩せなくなる理由 低カロ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/17 12:00

ズッキーニときゅうりのサラダがお医者様うけよかったです。

会員さんからシェアレポ お医者様に手料理をしたときのサラダ 夏野菜のズッキーニとキュウリのサラダこれに下のママドレッシングをかけただけで喜ばれたそうです。 この手料理で真剣交際に ママドレッシングは佐竹も愛用しています。美容にもよく美味しいんです。  またサラダダイエットにも美容にも良いですよ。 皆様もママドレッシングおためしあれ。 本当に結婚したいかたは8月25日11時から2時...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2018/08/16 15:11

ビュッフェで盛る!量を食べながら痩せる方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   お盆に入り、帰省したり、旅行に行ったり 久々の友達に会ったりの立つ日常。 その時は決まってご飯を食べに行く! という女性も多いはず。 今日は、意外と多い質問である 選んだのがブュッフェ形式の場合に どう食べれば太らない? の答えです。 ブュッフェの食べ過ぎの罠 料理を頼んで待っている場合と異なり、 自らお皿に盛る...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/14 14:00

レンジ相場とは?

こんにちは!東京総合研究所スタッフチームです。 本日2回目の投稿となります( *´艸`)  「今週の東京株式市場は、レンジ相場が継続すると見込まれる。日米通商交渉に対しては、何らかの決定が下るには時間をなお要するとの見方が優勢となっている。米中貿易摩擦の動向をにらみつつ、企業決算を受けた個別物色の傾向が強まる見通しだ。」(ロイター通信より引用) レンジ相場という言葉、よく聞くけどふわっした意味...(続きを読む

大山 充
大山 充
(投資アドバイザー)
2018/08/06 17:34

ニュースを読み解く~知っておくと便利な相場用語~

こんにちは!東京総合研究所スタッフチームです!(*^o^*)8月もスタートしましたね!8月と聞くと、本格的に夏到来!という感じがします。暑さは前からありますが(^_^;)笑 今日は、米国株式が買われていましたね!米中通商会議の再開報道やアップル社の決算発表が追い風となり、反発が起きました。今月の米国の動きは注目したほうがよさそうです。 ―――――――――― それでは、本日の銘柄状況です。(15...(続きを読む

大山 充
大山 充
(投資アドバイザー)
2018/08/01 16:03

ニュースを読み解く~知っておくと便利な相場用語~

こんにちは!東京総合研究所スタッフチームです!今日も日差しが強いですね。 そんな中、30日午後寄り付きの東証において、日経平均株価は反落。終値は前週末比167円91銭(0.74%)安の2万2544円84銭でした。ハイテク株主導で前週末の米株式相場が下落したことを受け、投資家の運用リスクを取る姿勢が後退しました。日銀の金融政策決定会合の結果発表を31日に控え、内容を見極めたいとして様子見気分が強かっ...(続きを読む

大山 充
大山 充
(投資アドバイザー)

食べる日傘美白効果抜群のトマトサラダ 彼も美味しいって喜ぶ料理

婚活中の皆様 私は毎日朝トマトを食べます。それは美白効果抜群で食べる日傘と言われてるから私の美肌を保つために大切なのです。 味も美味しいし健康なので彼うけにすごく良いですよ。 美容と健康に良い生姜も使っています。 トマトときゅうりのサラダ 使った調味料 ママドレは北陸の美容に良いいしるを使ったドレッシング サラダレシピ トマトときゅうりを切る ママドレを加えておかず生姜を加える ものすごく簡...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2018/07/27 15:10

日経平均先物 無料公開トライアル 結果報告! 利益500万超え!!

こんにちは!東京総合研究所スタッフチームです(*^O^*) 今日の東京はいつもより少し涼しいですね。昨晩もたくさん雨が降っていましたし… そしてなんと、台風12号がいつの間にか発生してました!?天気予報を見てみると、28日(土)にも東京にやって来そうですよ~(;_;) さて、本日の日経平均株価は前日比83円80銭高の2万2594円28銭と続伸してスタートしました。 今日の東証一部の動向は以下の通...(続きを読む

大山 充
大山 充
(投資アドバイザー)

食べ過ぎを痩せる力に変える!2つのコツ

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 夕食も食べ終え、 ネットを見たり、テレビを見たり 本を読んだりリラックス。 フと目に入るお菓子に手が伸び、 気が付けば一袋。 もうちょっと、、 他の食べ物にも出が伸びる。 寝る直前まで食べ続けてしまい後悔。。 今日はそんな状況にあるあなたへ。 食べ過ぎた後の脂肪に変えないための テクニックの紹介です。 夕食後に、また食べ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/07/22 16:00

ためになる相場格言集⑤「二度に買うべし、二度に売るべし」

こんにちは東京総合研究所スタッフチームです(^^♪ 皆さん、3連休は楽しく過ごせましたでしょうか?この3連休は、岐阜県揖斐川町では39.3度と今年1番の暑さを記録しましたね。東京でも35度となり、外に立っているだけで汗をかく暑さでした( ;∀;)とても暑い日が続いていますので皆さん熱中症には気を付けましょう。 さて、本日の投稿では、相場格言集第5弾をご紹介します!今回の格言は、「二度に買うべし、二...(続きを読む

大山 充
大山 充
(投資アドバイザー)
2018/07/17 13:23

ためになる相場格言集➂ 「売り買いは腹八分」

こんにちは!東京総合研究所スタッフチームです(*^O^*) 皆さん、夏バテしていませんか?? 東京総合研究所では、先日夏らしく ひまわりを購入したのですが、早々に枯れてしまいました…。 調べてみたら、ひまわりの花は開花してから1~2週間程度しかもたないんですね!知りませんでした!(´□`。)とてもショックが大きいスタッフです…m(_ _)m さて、本日2度目となる本投稿では、相場格言をご紹介し...(続きを読む

大山 充
大山 充
(投資アドバイザー)
2018/07/12 17:37

7月10日…「納豆の日」

サロンすずらん出雲です。 本日の夕食の支度は私が担当しました。冷蔵庫のストック食材で…何が出来るかな? ポトフを作ります☆じゃがいも…煮崩れ防止の為に面取りしました。人参とエリンギを加えて火を通します。 ポークソーセージを加えて少し煮込み、コンソメの素 塩コショウで味を調えます。最後に、レンジで加熱のブロッコリーを加えて出来あがりです 本日は簡単メニューですポトフ  卯の花  納豆  グリーン...(続きを読む

出雲 輝子
出雲 輝子
(婚活アドバイザー)
2018/07/10 20:39

高級化粧品より⭕⭕で美しくなりましょう セレブ婚に美肌は大切

高級化粧品より美しくなれるものがあります。 それは水と質の高い調味料と新鮮な野菜。 私は調味料とかは少し高いですがデパートか地方の会員さんに良いものを送ってもらってますよ[もちろんお金を払って]調味料高いといってもある北陸の黄金の出しという出しは1000円、黒酢は4000円とかありますが何ヵ月ももちますし、添加物を入れない意味ですごくお肌にいいんですよ。 地方の会員さんに送ってもらった新鮮な調...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2018/07/08 15:01

最短で解決する「お腹、下半身」の痩せ方

まず、今日の西日本豪雨で 被害に遭われた方々へ。  ニュースで見た限りですが、 現地にいらっしゃる方々は 本当にお辛い想いを していらっしゃることと思います。 こんなお言葉しかかけられず 心苦しい想いですが、 皆様のご無事を何よりも、 心より願っております。 6月までの2018上半期を集計して 法人のダイエット講座では 9312社の福利厚生として加盟。 (みずほグループ、りそなグループ、...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/07/08 11:00

【初心者がはまりやすい4つの罠…。日経平均先物入門・基礎知識編 第3弾!】

こんにちは!東京総合研究所スタッフチームです! ここのところ雨が続いていますね。今や台風7号も温帯低気圧に変わり、非常に勢力の強い8号が新しく発生したようですね。さて、そんな中、雨にも負けず、本日2度目の更新です。 今回は、「日経平均先物入門・基礎知識編 第3弾」ということで、初心者が陥りがちな失敗を紹介したいと思います! …いやいや、失敗じゃなくて成功する方法を教えて!と思うかもしれません。し...(続きを読む

大山 充
大山 充
(投資アドバイザー)
2018/07/06 15:18

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