「口」の専門家コラム 一覧(17ページ目) - 専門家プロファイル

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「口」を含むコラム・事例

5,424件が該当しました

5,424件中 801~850件目

「好きだからHする」とは限らない①

 「性格の不一致」で当事務所にいらっしゃる方の場合、 多くが「性の不一致」を併発しています。   「夫が不機嫌で口をきいてくれません」 その原因が妻が夜の生活を拒んだことであったり・・  男性ホルモンと呼ばれる「テストステロン」は 性欲を刺激するホルモンですが 男性10に対し、女性は1とも言われています。  なので「好きだからHする」が当然と考える 夫に妻がついていけないケースが あるのです。...(続きを読む

藤原 文
藤原 文
(行政書士)
2017/11/14 15:39

小さな店舗・診療所等のバリアフリー勉強会に参加いたしました

小さな店舗・診療所等のバリアフリー勉強会に参加いたしました 先週、木曜日の夜ですが、練馬区環境まちづくり公社みどりのまちづくりセンターの方に声をかけていただきまして、バリアフリーの勉強会に参加してきました。 一番最初のお話、『住宅と店舗等の改修の違いのポイント』では、車椅子生活者の方のお話を聞くことができて、よかったです。 車椅子生活になって、四十数年が経つそうですが、約40年前に比べ...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)

ルールで決めたことは、実行すべし!口ばかりだと子供になめられることに!

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELM勇気づけトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  3回言っても聞かなかったら、捨てるよ 子育て中に、よく言った言葉です。 3回ルール、我が家ではよく活用していました。 3回でなくても、「今度〇〇したら・・・」とか「成績上がらなかったら、〇〇取り上げるよ」とか言っちゃいますよね。 ルールにしていたつもり...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2017/11/12 22:26

太るのはどっち?「高カロリーVS食べる量」

本日も海外企業オンライン講座今日はヨーロッパ圏とアジア圏合同。ミスインターナショナルでもそうですが食生活に対しては、身近に食べるもの、手軽なもの、 その時間も量も国によりバラバラです。カロリーをどうするか?というより身近にあるもので工夫して、 どう定着させるか??がとても大切。ということで今日は世界のダイエット7不思議の1つ「高カロリー揃いのフレンチで 太る女性が少ない理由」から学ぶ太りづらい食べ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/11/12 11:00

造り付けのFAX電話台と収納

造り付けのFAX電話台と収納 2軒のお住まい実例をご紹介致します。 始めは、ご主人のお部屋に造ったFAX電話台と収納です。 電話台の棚の上には絵を描けていただく予定で、少しスペースを開けております。 もう1、2段棚をつけて 上部を本棚にしていただいてもよいですね。 電話台の右横の引き戸は、ご夫婦の寝室につながっております。 床には、オーク(ナラ)無垢フローリングを使っております。 ...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)

昨夜は芸術劇場へクラッシックコンサートを聴きに

昨夜は芸術劇場へクラッシックコンサートを聴きに 演奏が始まる前に撮影しました。 チケットをいただいたのですが、中央の真ん中寄りで、良い席でした。 演目は、 ●モーツァルト/ホルン協奏曲第3番 ●モーツアルト/ピアノ協奏曲第27番 ●チャイコフスキー/交響曲第4番 及川光悦さんの指揮による演奏でした。 チャイコフスキーの交響曲第4番は、変化に富んでいて、よかったです。 いろいろな曲...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)

ほうれい線、口元のシワが1日で消えた!美エイジレス塾・個人レッスンのご感想Hさん37歳♪

プチ整形に頼らずナチュラルビューティーで貴女もエイジレス美人に☆美容外科の院長に『貴女の顔は美容整形手術じゃないと治らないよ』と言われた加齢による顔のシワやたるみを 私は自分の指だけで劇的に改善しちゃいました貴女にもできますよ!☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆顔筋NANAマジックメソッド開発者美エイジレス塾 主宰NANA(ナナ) 52歳・4人のママです☆「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありが...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2017/11/09 23:52

シンプルスッキリ、こじんまり、LIXILリシェル、クリエモカのキッチン

シンプルスッキリ、こじんまり、LIXILリシェル、クリエモカのキッチン キッチンのサイズは、2250タイプ。横幅2m25cmです。 キッチン天板の奥行きは65cmです。 LIXIL リシェルです。 キッチンと後ろ側の家電収納の間の幅は、約87cmです。 コンロ脇のキッチンパネルは、キッチンのラインで止めないで、キッチンより少し奥行きを持たせて貼ることがおすすめです。 コンロで調...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)

行動と結果と成長のサイクル

 おはようございます  昨日も研修&ミーティングでしたが、日頃スタッフに口を酸っぱくして伝えているのが、「結果を出しなさい」ということ   ただこれは、会社の為に結果を出せ!!といったことではなく、自分の為に結果にこだわって欲しい訳で、個人と企業のベクトルが揃い、個人が成長及び活躍することで企業も成長していくというWin-Winの関係が大切だと考えています  以前も書いたことがあるトレーナ...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/11/07 19:30

通気性のよい引き戸を使ったキッチンクローゼット

通気性のよい引き戸を使ったキッチンクローゼット 内部の天井には24時間計画換気の排気口も付けております。 クローゼットの床は、キッチンの床とお揃いで、ビニール系のクッションフロア(CFシート)を貼っています。 テラコッタタイルのように見えますが違います。 引き戸にしておくと、手前への出っ張りもなく、キッチンを使っている間、調理中は、開けっ放しにしていても、問題がありません。 左の...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)

三連休のお休みは新宿御苑散歩

三連休のお休みは新宿御苑散歩 さてさて、皆様 三連休はどのようにお過ごしでしたでしょうか? お天気もよくて、あたたかく お散歩、お出かけにはもってこいのお休みでしたね。 4日は、小山で住宅展示場の相談会の仕事を致しましたので、三連休ではありませんでしたが 3日に、新宿御苑を散歩いたしましたので、そのときの様子をご報告させていただきますね。 紅葉はまだでしたが、黄葉が始まっていて、とて...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)

一番良い投資は何ですか? by 投資スクール代表 青柳仁子

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 昨日は大阪で 投資勉強会を開催したのですが、 帰ろうと思ったら、なんと 台風の影響で新幹線が動いていない! 改札前には 新幹線の再開待ちの人がたくさんいました。 駅員さんに聞いても 「いつ運転再開するか未定です」 ということだったので、 日帰りの予定でしたが、 一泊することに。 駅前のホテ...(続きを読む

青柳 仁子
青柳 仁子
(ファイナンシャルプランナー)
2017/10/30 20:14

母と散歩、神代植物公園のダリアが見事でした

母と散歩、神代植物公園のダリアが見事でした 先週火曜日に、母の通院付き添いの際、帰りに深大寺立ち寄りましたが、深大寺のあと、神代植物公園にも寄ってみました。 バラフェスタも開催されており、バラもきれいでしたが、ダリア園のダリアが見事でしたので、今日はどうぞご覧下さい。 さまざまな種類があり、驚きでした。 ダリアはキク科ということもはじめて知りましたね。 神代植物公園  https:/...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)

環境設定。

いつもJRに乗っている人。いつも車通勤の人。 いつも自炊をしている人。いつも外食の人。 いつも体を動かしている人。いつも座っている人。 いつも歩いている人。いつも歩かない人。 いつもイライラしている人。いつも笑っている人。 環境って重要だなと、本当に思います。 環境が自分の基準を変え、行動が変わっていきます。 ストレス耐性もすごく大切。 60の仕事量で楽チン出来る人がいて、60の仕事量でパンク...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2017/10/29 23:05

11月4日(土)、CRTハウジング、小山総合住宅展示場にて『住宅全般についての相談会』

11月4日(土)、CRTハウジング、小山総合住宅展示場にて『住宅全般についての相談会』の相談員をさせていただきます。 時間は、11:00~12:00、13:00~15:00となっております。 お近くにお住まいの方は、どうぞお気軽にお越し下さい。無料です。 今回は、2世帯住宅に限らず、お住まいのご新築、お建て替え、リフォームなどのご相談についても個別にご相談をお受けすることが可能です。 ...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)

父がまた激やせ!?栄養不足で足も弱った父を癒しと元気づけの食欲寄り戻す旅へ連れて行きました☆

プチ整形に頼らなくても綺麗を目指せる♪ナチュラルビューティーを目指しましょう☆ 実年齢なんてかんけーないっ!人生も、自分も、思いっきり楽しむべし ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋NANAマジックメソッド開発者美エイジレス塾 主宰 NANA(ナナ) 52歳・4人のママです☆  「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございます 偶然ではないこの出会いと引き寄せのご縁に心...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2017/10/28 01:19

廊下からだけでなく、リビング側からも回れるようにつくった収納たっぷり洗面脱衣室

廊下からだけでなく、リビング側からも回れるようにつくった収納たっぷり洗面脱衣室 今日は、リビングの出入り口方向から、洗面脱衣室、浴室を眺めたところです。 リビングのその先にベランダが見えています。 洗面脱衣室の広さは、2.67帖。 柱芯々寸法1m82cm(1820mm)×2m42cm(2427mm)です。 リビングの方から、ちょっと引いてみたところです。 洗面脱衣室の入り口...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)

人中(にんちゅう)短縮術(リップリフト、上口唇短縮術)の経過

Key Words : #鼻の下を短く #上口唇短縮術 #口元 #リップリフト #傷跡 #傷跡画像 #リップリフト傷跡 #人中短縮傷跡 まず、このお話にご協力いただいたモニターの方に深く感謝いたします。人中(にんちゅう)短縮術の話は、時々書いていますが、目や鼻に比べるとモニターをご希望される方も少ないので、ご紹介する数も多くありません。今回は、3か月間の傷跡と形状の変化についてご紹介します。 ...(続きを読む

山本 豊
山本 豊
(医師(美容))
2017/10/25 14:41

土曜日、台風の影響、雨の相談会でした

土曜日、台風の影響、雨の相談会でした   ちょっと、なんだか忙しく、blogの更新を怠っております。すみません。。。。   先週末、土曜日は、栃木県の佐野市まで、行って行って参りました。 佐野プレミアアムアウトレットのすぐそばでした。   今回は、インフォメーション事務所の入り口に、チラシのコピーを貼ってくださっておりました。 アウトレットもすぐ近くですし、お天気ならば、相談にみ...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)

★関東随一の縁結び神社

☆熱海パワースポットツアー 皆様!こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。  さて、 9月に初めて訪れ 人智を超えたミラクルなシンクロを 引き寄せた縁結び最強パワースポット 「熱海伊豆山神社」 に11月4日(土)満月 心願成就祈願に参ります。 ・樹齢2000年と言われるご神木「大楠の木」で有名な来宮神社 ・海を見おろす絶景スポット...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2017/10/23 12:00

やっぱり「この言葉」はイイですよね

やっぱり「この言葉」はイイですよね 一緒に作った職務経歴書で お客様が応募して 応募先から 面接に呼ばれ始めたり エージェントから 評価されて良い紹介をもらえたり し始めると、お客様から 「この職務経歴書のおかげです。ありがとうございます。」なんて言って頂けるコトが多いです。 お客様と一緒に 作っているのですから 決して 私の力だけではないですが 「ありがとうございます...(続きを読む

西澤 靖夫
西澤 靖夫
(キャリアカウンセラー)
2017/10/21 21:01

ショートカットする男の実例2 ホテルバージョン

先月お届けしました「ショートカットする男の実例」がありましたね! 知り合った次の日、いきなり家に誘ってきた公認会計士の話です。 こちら >> http://archives.mag2.com/0000052108/20170909160000000.html ショートカットする男とは、簡単に言いますと「デートの途中をすっ飛ばして、すぐエッチしようとする男のこと」で、その典型は2種類あ...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2017/10/21 05:15

鼻で息を吸っていたら良いわけではありません

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 口呼吸をせず鼻呼吸をするのが良いということはよく知られていますね。 でも口を閉じて鼻から息を吸っっていたらそれで良いというわけではありません。 では確認です。 背もたれにもたれずに椅子に座って下を向いてください。【A】 首の位置を変えずに前を見てください。【B】 【B】の姿勢で口を閉じて...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2017/10/20 13:25

4月に太る90%の原因「水分不足→過食→眠気」

〇新しい環境〇新しい季節〇新しい出来事誰しもが4月に新しい感情、経験を感じます。(もっと掘り下げると、新作スイーツ、新商品、初めての国への旅行等もそれに当てはまります。)これを身体は緊張と感じます。緊張や不安と楽しさが混ざるドキドキは交感神経を刺激し発汗を促したり、体内に栄養を取り入れることを一時的に忘れさせます。また、2-3月特有の低気圧ー高気圧のサイクルが緩やかになる4月は緊張の後のリラックス...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/18 21:00

口元セルフチェックしてみましょう!

みなさまはお話しする時にしっかりと相手をみてお話できていますか? 例えば、お食事を終え、散々しゃべり、笑ったあとで、ふと鏡を覗き込むと 歯に食べかすが付いていて、顔から火が出るような思いをした…!! このいわゆる青海苔現象… 唇や口周りについているか、歯に付いているかによってその明暗が分かれると思います。 逆の立場になってみましょう。 もし相手の唇に青海苔が…!!と思ったら...(続きを読む

石井 府中
石井 府中
(歯科医師)

外壁塗装、業者選びと塗料選び

築年数18年、はじめての外壁塗装、外壁種類はモルタル塗装。鉄部と木部あり。今回家を塗装するにあたってご質問を頂きましたのでその回答です。 ご相談内容 = こんばんは。塗装チェックシートをダウンロードさせていただきました。ありがとうございました。大変参考になりました。そこでご相談があります。 来春の外壁塗装を予定しております。 見積を2社取りました。 1社を気に入りました。チェックポイントをおお...(続きを読む

曽根 省吾
曽根 省吾
(リフォームコーディネーター)
2017/10/17 14:57

10月21日(土)CRTハウジング、佐野総合住宅展示場にて『2世帯の住まい方相談会』

10月21日(土)、CRTハウジング、佐野総合住宅展示場にて『2世帯の住まい方相談会』の相談員をさせていただきます。 時間は、11:00~12:00、13:00~15:00となっております。 お近くにお住まいの方は、どうぞお気軽にお越し下さい。無料です。 佐野プレミアムアウトレットのすぐお近くですから、お買い物のついでにどうぞお越し下さい。 ご来場を心よりお待ち申し上げます。 CRTハウ...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)

ハロウィン「trick or treat」英語発音方法英語発音のコツ

10月31日の夜は いよいよ Halloween! 英語教室に通う子供達は今、『trick or treat』という発音を何度も練習してますよね? この発音をする時には、 連続子音である、tr 部分に注意しましょうね! t は、無声音。 t 部分を発音する時に、手のひらをノド仏にあてると、 【 ノド仏は震えません】。 【 t は、息だけの音 】で...(続きを読む

妹尾 佳江
妹尾 佳江
(英語講師)

芸能人の歯の白さの秘訣とは??

ホワイトホワイトでは、毎日 患者さまのホワイトニングをして、 歯を白く輝かせるお手伝いをしています!   芸能人のみなさまもご自信をより輝かせるために、たくさんの方にご来院頂いています☆彡 芸能人はなぜ綺麗に見えるの?? 疑問に思う方もいらっしゃるかもしれません。 では、なぜでしょうか??   それは口元ケアをしているから☆ 口元が綺麗になる事で、笑顔がより素敵になります。 ...(続きを読む

石井 府中
石井 府中
(歯科医師)

「外面的なスピリチュアル活動」と「内面的なスピリチュアルの成長」は別のもの

私は基本的に「優しい心を根に持っているのが人間」と思っているのですが、その中で多くの方達が「人様の役に立ちたい!」という思い(動機)で勉強されたり知識を身に付けたりして、それをお仕事にされたり、又はボランティア活動などをなさっていたりするのではないでしょうか? (^^✿   でもそういう外面的な活動と、内面的なスピリチュアルな成長とは実は別物である事が多く、必ずしも並行・比例して成長している...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2017/10/12 21:10

キッチンの上にロフト6.37帖がある2階LDKのお住まい

キッチンの上にロフト6.37帖がある2階LDKのお住まい 東京23区内 高断熱高気密 木造2階建完全分離の2世帯住宅のお住まいです。 2階LDの広さは、8.97帖。 キッチン側から、ダイニングを見ますとこのような感じです。 キッチンはホワイトでまとめました。 ホワイトにしておくと、市販の食器棚や家電収納などは、ホワイトが多いので、探しやすい、色も合わせ易いですよね。 ですの...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)

トレーナーの未来について考えてみる

 こんばんわ Inside Headまであと4日 今日は、発案者の古城と共に R-bodyの中島さん&河合さんと最終のミーティング   ニ◯リ以上に 「お値段以上」なのは間違いなく 数十倍の価値やリターンを生みますので スケジュールが急に空いたという方は ぜひ今からでもお申込みくださいませ   僕は講演の中で トレーナーの未来についてもお話をさせて頂きますが 僕はトレーナー業界そのものは存続す...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/10/11 19:16

「食欲が増す!眠気が増す!」10月特有の太る原因

「日経ウーマン」11月号1日平均6時間!座りっぱなし女子の体幹レッスン監修させていただきました。「エッセ」11月号女性ホルモンピークを迎える30代姿勢、体型の変化とダイエットの仕方監修させていただきました。「saita」11月号暖かい身体は太りづらい!冬前こそ「血流痩せ」エクササイズ監修させていただきました。あなたのダイエットのご参考になれば幸いです。さて、3連休での企業ダイエット講座2日目連休と...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/11 16:00

ベース能力とテクノロジー

  こんばんわ 空いた時間を見付けては 講演資料を創り続ける毎日   創っては消してを繰り返し 「90分以内に終わるのか?」とも思いながら 取捨選択を繰り返しております   数日前にも書かせて頂きましたが 考えれば考えるほど、資料を創れば創るほど テクノロジーの進化と共に「やり方」は変われど その背景にある根本的な「考え方」は同じだなと   ただ 「行動」は目に見えるのですが その背景にある「...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/10/10 21:47

あれ?やせた? 鼻尖軟骨縫縮(団子鼻手術)の効果と腫れ方

Key Words : 鼻尖形成 晴れ、鼻整形 モニター、鼻翼軟骨、団子鼻手術、鼻先を細く、鼻先を縛る、鼻先形成、鼻先を高く はじめに、このお話にご協力いただいたモニターの方に、この場をお借りして深く感謝いたします。最近、団子鼻手術(鼻尖軟骨縫縮術)の希望をされる方が増えたと思います。患者さんからは、相変わらず『他院では鼻先は細くならないと言われた』、『鼻先が上を向くのでやめた方が良い』という...(続きを読む

山本 豊
山本 豊
(医師(美容))
2017/10/09 15:03

どうしてる?糖質制限からの戻し方

ベネッセ「サンキュ!」日経BP社「日経ヘルス」11月号監修させて頂きました。体型は運動ではなく日常で決まります。日常の歩きに対して どう体幹が使われているか?無意識の歩行で最大に消費を増やすデータを元に皆さんとても良い結果に。ご興味のある方は是非ご覧ください。あー、ここまとめないと。と改めて思ったこと。散らかりすぎている、ダイエットと食事の情報。例えば、どんなに優れた痩せ食べをどんに試し続けても。...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/08 20:00

がむしゃらに行動する前に大切なこと

  こんにちわ先日、若いトレーナーの方から、とある相談を受けたのですが、日頃から様々な相談を受ける中で共通して見られるのは、「「思考」×「行動」のサイクル」における、「思考」の過程をとばして、「行動」だけをがむしゃらにやっていて、上手くいかないという人が多いということ ※連載が終了してしまった、がむしゃらボーイのうっちー(笑)  「思考」と「行動」はセットで、「徹底的に考え」→「がむしゃらに行...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/10/08 17:39

「食欲が増す!眠気が増す!」10月特有の太る原因

「日経ウーマン」11月号1日平均6時間!座りっぱなし女子の体幹レッスン監修させていただきました。「エッセ」11月号女性ホルモンピークを迎える30代姿勢、体型の変化とダイエットの仕方監修させていただきました。「saita」11月号暖かい身体は太りづらい!冬前こそ「血流痩せ」エクササイズ監修させていただきました。あなたのダイエットのご参考になれば幸いです。さて、3連休での企業ダイエット講座2日目連休と...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/08 12:00

「革命のファンファーレ」と「GRIT(やり抜く力)」

 こんばんわ 気温が一気に下がり 10月であることを実感しますね!   最近、SNSでは 「革命のファンファーレ」に関する書評が 多く掲載されており トレーナー業界でも度々目にしますね   数ヶ月前に部下の古城に薦められ 「魔法のコンパス」を読んでから 西野さんのブログなども読ませて頂き 今回、「革命のファンファーレ」も早速購入しました  コチラの西野さんのブログで冒頭の40ページが無料で読め...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/10/07 19:50

今の自分を認める 人はできないことがあって当たり前!

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  出来ないことがあって当たり前産まれてから今まで、何でも自分一人でできるようになりましたか? 習わなくてもできるようになりましたか? 答えは、NO のはずですよ! 歯磨きだって、何度も何度も親にしてもらってやっとできるようになったはずです。 文字を書くことも読む...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2017/10/06 23:56

腸活で解消!「朝の最悪な4つの気持ち」

本日は雑誌取材で講談社さんへファッション誌は例外なく、日常でおしゃれを楽しむためのもの。それを着るのは身体です。しかしながら日々の多忙さにおしゃれも体型も好きに楽しめない事態が急増しています。それを象徴するように、近年では○通勤中、オフィスで手軽にできる○お風呂で、寝る前にできる○コンビニで買える等、ダイエットを日常と切り離さず、日常の中に取り入れるという傾向が多くなってきています。おかげさまで、...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/06 13:00

これからのトレーナーに必要な能力とは!?

 こんばんわ 最近は、毎週、資料作成   今週からは 10月15日に向け「Inside Head」の資料創り ※頻繁にやり取りをしながら、当日に向けて磨き上げております!   過去に読んだ約2000冊以上の書籍 フィットネスクラブで約3年半 専門学校に通いながら個人事業主のトレーナー2年半 大阪での会社員トレーナー1年 個人事業主&個人スタジオ経営2年 経営者として約4年半の経験や学び   そ...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/10/05 21:07

三菱地所レジデンス様/ザ・パークハウスステージ(分譲戸建て)webサイトに掲載されています

三菱地所レジデンス様/ザ・パークハウスステージ(分譲戸建て)webサイトにて 『3LDKか、?それとも4LDKか?建築家に聞く一戸建て 間取り選びのポイント 』について、お話させていただいております。 よろしければどうぞご覧ください。 クリック  http://www.mecsumai.com/tphs/contents/vol9.html   *写真は、イメージです。     ...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)

「骨盤のゆがみ」は生理痛の原因ではない!女子トイレ研究室「生理痛とPMS」の勉強会

みなさま、こんにちは。 わたくしは日本トイレ研究所の向上委員として活動に関わらせていただいておりますが、 https://www.toilet.or.jp/ 先日、女子トイレ研究室勉強会に参加させていただきました。 https://kintre.jp/   今回の講師は慶應義塾大学医学部産婦人科学教室・医師、飯田 美穂先生です。 http://www.obgy.med.keio.ac...(続きを読む

福島 多香恵
福島 多香恵
(ピラティスインストラクター)
2017/10/05 12:20

どうしてる?糖質制限からの戻し方

ベネッセ「サンキュ!」日経BP社「日経ヘルス」11月号監修させて頂きました。体型は運動ではなく日常で決まります。日常の歩きに対して どう体幹が使われているか?無意識の歩行で最大に消費を増やすデータを元に皆さんとても良い結果に。ご興味のある方は是非ご覧ください。あー、ここまとめないと。と改めて思ったこと。散らかりすぎている、ダイエットと食事の情報。例えば、どんなに優れた痩せ食べをどんに試し続けても。...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/05 10:00

フィットネス&トレーナー業界のポジションとは!?

 「自分がいる環境のレベル」というものを 認識する事は、とても大切な事だと思う   スポーツはもの凄く分かり易くて 1部、2部、3部とか 1軍、2軍、3軍とか ある程度明確な線引きがある   良いか、悪いかはおいといて 学校も似た様なもので 偏差値40とか 偏差値50とか 偏差値60とか こちらもある程度明確な線引きがある   社会人になり 自分が勤める会社の中だけで 生活が完結をしてしまって...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/10/04 21:15

練馬区役所アトリウム、版画家の蟹江杏(かにえ あんず)さんがコラボしたガーデニング見本園

練馬区役所アトリウム、版画家の蟹江杏(かにえ あんず)さんがコラボしたガーデニング見本園 昨日、建築士事務所協会のミーティングがあり、区役所に行って参りました。 少し早く着いたので、アトリウム周辺をふらふらと観て歩いておりましたが、ガーデンニングコンテストという催しが開催されておりましたよ。 区内の一般のお宅、素敵なお庭を紹介しておりました。 一般のお宅のお庭なのに、見学、散策ができる...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)

LIXIL(住生活ソリューション)、L倶楽部で、ビルダー等業者向けの講習会を受け持ちます

  LIXIL(住生活ソリューション)、L倶楽部で、ビルダー等業者向けの講習会を受け持ちます!  『見せ場を造るアクセントクロスコーデイネート術』  11月14日(火) 13:00~17:10(①13:00~15:00 ②15:10~17:10) 講座スケジュール http://www.growing-l.com/schedule 講義の詳細はこちら http://www.growi...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)

休日になると「急に襲われる食欲」

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。平日はルーティンが決まっていて忙しく、土日に出来る時間にホッとする。そして生まれる食べたい衝動。もちろん、それでよし!の場合は良い。そうでなく、あー食べてしまった、、の悩みをなくしたいあなたへ。休日が作る食欲の波寝起きから食事までの時間が1日の食欲の波を決めます。例えば平日は起きて、何か口にするまで30分前後の無意識のサイクルとして、土日は...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/02 14:00

国産杉材建具とドイツ製ウッドチップ紙壁紙を使った体にも優しいエコな洋室

国産杉材建具とドイツ製ウッドチップ紙壁紙を使った体にも優しいエコな洋室 国産の杉を使っているのは、建具ですが、左からクローゼット扉、入り口引き戸、手前は、観音開きの収納扉です。 杉の木目がきれいです。(好き嫌いがあるとは思いますが・・) それから、窓の枠も国産杉を使っています。 いずれも産地は、時と場合によって違いがあるようです。 産地を限定してしまうと、安定供給も難しいと、製作会社...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)

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