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- 田中 宏明
- 美ボディメイクスペシャリスト
- 北海道
- ピラティスインストラクター
-
011-215-0071
いつも自炊をしている人。いつも外食の人。
いつも体を動かしている人。いつも座っている人。
いつも歩いている人。いつも歩かない人。
いつもイライラしている人。いつも笑っている人。
環境って重要だなと、本当に思います。
環境が自分の基準を変え、行動が変わっていきます。
ストレス耐性もすごく大切。
60の仕事量で楽チン出来る人がいて、60の仕事量でパンクしてしまう人がいます。
Aさんはストレスに感じないのに、Bさんはストレスに感じる。
月30万円のお給料で大喜びする人と、月30万円のお給料で悲観的になる人がいる。
厳しい環境に身を置いたことがある人は、ストレスに対しても強いですね。
例えば、フルマラソンを走った経験がある人の10kmと、1日1時間も歩かない人にとっての10kmは全然違いますね。
目の前のことが変えられないなら、自分が変わるしかありません。
ケースバイケースですが、目の前のことから逃げることも必要なときがあります。
苦労を沢山してきた人は強いし、人は経験の数だけ強くなれる。
だから、自分の身の周りに起こることすべて、無意味なことなどないのです。
逆に楽をすればするほど、ストレスを感じやすく、些細なことでもイライラする訳です。
昔は、井戸に行かなければ水を飲めなかったのに、
今は、冷蔵庫を開けるか、蛇口をひねるどころか、レバーをひくか、手をかざすかで飲めます。
お掃除ロボットも生まれ。
便利になればなるほど、見失っていることが沢山あります。
自分がどんな環境で過ごしたいかは自分次第。
だから楽しているから悪いとか、苦労しているから偉いとかではないということ。
自分が選んで作り上げた環境で生きているだから、不満ばかり口にせずに、感謝の言葉をもっと口にしましょうよ。
あくまで、田中の個人的な意見として書き綴りました。
今日1日で、何回のありがとうを口にしましたか？何回の愚痴や不満を口にしましたか？
自分がかけて貰いたい言葉を、まずは自分から人にかけましょうね^ ^
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このコラムの執筆専門家
- 田中 宏明
- （北海道 / ピラティスインストラクター）
- 美ボディメイクスペシャリスト
安心感・優しさの中の厳しさ・結果を与えるトレーナーです！
科学的な根拠と結果を出し続ける中で培われたボディメイク術で「新しい自分」を見つけませんか？人生が変わる瞬間に多く立ち会うことが出来て本当に幸せです。パーソナルトレーニングを通して貴女の人生もきっと変わるはずです！
011-215-0071
