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そういった人にほぼ共通するのは、猫背、別名うつ姿勢。
この姿勢を続けると、首に負担が強くかかり、血流も悪くなります。東洋医学では、体の気の流れが悪くなると考えています。
血流の流れが悪い状態が長く続けば、体温が下がり、冷え性になっていきます。
冷え性は、体全ての機能を低下させますので、体は疲れやすく、だるい状態が慢性化します。
そして、うつになる人が出てきます。
また、仕事でパソコンを使う人も、猫背がきつい人は、先ほどと同じでうつになりやすくなります。
また、電磁波を浴びることで体は硬くなるので、さらに冷え性を促進します。
エンジニアにうつが多いのは、こういったことが大きな原因の一つです。
だから、姿勢をよくしたらいい、という話になりますが、それは浅い思考です。
なぜなら、どうして猫背になるかという原因を改善していないからです。ただの対処療法です。
少し気を許せばまた猫背に逆戻りです。
そもそも猫背になってしまうのは、モニターを見よう見ようと意識しすぎるからです。
だから、眼の意識を根本的に変えれば、猫背は勝手に改善します。
東洋医学的に見ても、体の気の流れスムーズになるので、体に病気の原因となるマイナスの気をためにくくなります。
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このコラムの執筆専門家
- 木村 和夫
- （東京都 / 鍼灸師）
- 有限会社 木村爽健 代表
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