- 田中 宏明
- 美ボディメイクスペシャリスト
- 北海道
- ピラティスインストラクター
-
011-215-0071
運動ももちろん大切ですが、
食生活はもっと大切です
そして何よりも、
食事も運動も楽しむのが大切
昨日のランチin大戸屋
鰆の西京焼きに鶏の竜田おろし、雑穀ご飯大盛り。
もちろん食べる順番も意識
藤原のりかさんが雑誌で、同じことを意識されているのを知り、やっぱりねと得意気な田中です(笑)
ボディメイクには、賢さが必須ですね~
今日のお志事、7分の5が終了。
あと二ついってきます
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このコラムの執筆専門家
- 田中 宏明
- (北海道 / ピラティスインストラクター)
- 美ボディメイクスペシャリスト
安心感・優しさの中の厳しさ・結果を与えるトレーナーです!
科学的な根拠と結果を出し続ける中で培われたボディメイク術で「新しい自分」を見つけませんか?人生が変わる瞬間に多く立ち会うことが出来て本当に幸せです。パーソナルトレーニングを通して貴女の人生もきっと変わるはずです!
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