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- 茅野 分
- 銀座泰明クリニック 院長
- 東京都
- 精神科医（精神保健指定医、精神科専門医）
-
03-5537-3496
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対象：心の病気・カウンセリング
- 斉藤ヒカル
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極端な一般化
少数の事実を取り上げ、全てのことが同様の結果になるだろうと結論づけること
自己関連づけ
何か悪いことが起こると、自分のせいで起こったのだと自分を責めてしまうこと
情緒的な理由づけ
その時の自分の感情に基づいて、現実を判断してしまうこと
自分で実現してしまう予言
自分で否定的予測を立てて自分の行動を制限してしまい、自分の行動を制限するものだから、予測どおり失敗してしまう。その結果、否定的な予測をますます信じ込み、悪循環に陥ること（続く）
銀座泰明クリニック
このコラムの執筆専門家
- 茅野 分
- （東京都 / 精神科医（精神保健指定医、精神科専門医））
- 銀座泰明クリニック 院長
東京・銀座の心療内科・精神科、夜間・土曜も診療しております。
東京・銀座の心療内科・精神科です。夜間・土曜も診療しております。都会で毎日、忙しく過ごされている方々へ、心身の健康をサポートいたします。不眠、不安、うつ病などに関して、お気軽にご相談ください。
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