「勇気づけ」の威力

私が　アドラー心理学の「勇気づけ」を実践し始めたのは　１９９４年です。
うつ症状だった私は「９４―くるしい。」時期でした。

なんとか楽になりたい、と　「瞑想教室」に通っていました。

どのような教室なのか心配した友人が　私の通っていた瞑想教室へ一緒に行き、その帰り道に「アドラー心理学の育児講座」が　彼女の不登校の娘さんとの関わり方に役に立っている、と教えてくれました。

その日から「アドラー」という単語の入った本を探し始めました。
（当時はインターネットは普及していませんでした。）

１ヶ月ほど経ったある日、東京のクレヨンハウスで　野田　俊作著：
「アドラー心理学トーキングセミナー・勇気付けの家族コミュニケーション」
に出会うことが出来ました。

「私が幼いころから求めていたのは　アドラー心理学に語られている理念だったんだ。もっと知りたい。」
と　迷わず講座を申し込みました。

今から思うと　うつ症状を抱えていたにしては　建設的な行動をしていました！！！

「お母さん、生き方間違っていたわ。これからは　アドラーで生きるわ。」
と　二人の息子（当時１４才、１０才）に宣言もしました。

子ども達は　
「変なお母さん、ますます変！」
と ？　だったことでしょう。

「～しなさい。」「～してはいけません。」
が口ぐせの指示命令的教育ママから　
こどもに選択をまかせる民主的な母への変身を試みました。

子ども達に　私の間違っていた対応を謝り、これからの対応を説明しました。

・学校へ行くのは　子どもの仕事、それに関することは子どもが自分で考える。

・私は　頼まれた時のみ出来る範囲で出来る限りの協力はするが　基本的に自分のことは自分で解決して欲　　　　　　しい。

・起床は自分で目覚ましを使用して管理する。

私は　朝食の準備を食卓にするだけで　起こすのを止めました。すると　朝がとても静かなことに気がつきました。うるさかったのは　私の声だったのです。

その後アドラー心理学のペアレンティングのインストラクター、カウンセラーのコースを取りました。カウンセラーとして働くうちに　精神病理についての専門的な知識を得たい、と思うようになりました。

「勇気づけ」は　不可能に思えることを　可能にします。

４９才目前に　北米に行って英語の学習・TOEFL受験を経て　大学院で学びました。　
ひとえに　アドラー心理学の「勇気づけ」のおかげです。

長男は　私立の中高へ行った為　学校で勇気くじきは経験しませんでした。

二男は　公立の中学へ行った為　先生からのいくつかの勇気くじきを経験しました。

「日本にいたら　中卒でプータローしてたと思う。」
という二男は　私の留学について来る事を自分で決めました。

当初は全く英語が分からないはずなのに　一言も泣きごとを言わないで高校に行きました。

息子が当時知り合った韓国人の同じ年の少年は　韓国に居た時　ある日突然父親から移民することを告げられ　常に不満を言っていたそうです。

息子はその後　カリフォルニアの芸大で　ジャズベースをチャーリー・ヘイデンを始めとする音楽家から学びました。即興が必要なジャズが好きな彼にとって　日本の中学が苦しかったことは　私が心理を学んだ今は　よく理解出来ます。

アドラー心理学の「勇気づけ」は　人生をプラスに変え、秘めた可能性を開かせます。

保育園、幼稚園、学校、家庭、会社、社会で　アドラー心理学に基づく「勇気づけの対応」を学んで頂きたい、微力ですが　そのお手伝いをさせて頂きたいと思っております。職場で「勇気づけ」を学んで頂くために　出張講座、電話講座を準備中です。

この「勇気づけ」を職場で実践して頂くと　次のような効果があります。

１．職場の雰囲気が民主的になります。

２．職場のコミュニケーションがより良いものになります。

３．家庭に帰られた時、配偶者の方、お子さんとのコミュニケーションに役立ちます。

４．職場からうつ病の社員が出るのを防ぎます。

５．長期的に見ると　会社の経済的利益につながります。

上に立つ方が実践され、社員の方々にも研修として取り入れられれば　５年、１０年、１５年と長い目で見た時に　大きな経済効果を生み出していることに気付かれることでしょう。