片頭痛・慢性頭痛から解放されるためには

頭がズキンズキンする・・・

首頭が非常に重く起きているのも辛い・・・

頭全体が締め付けられて吐き気までする・・・

慢性的な頭痛は本当に辛いですよね。

頭痛は外形上大きな変化が無いため、
他の人からはわかりにくい症状です。

しかし、ひんぱんに起こるとその苦痛の影響は大きく、
場合によってはうつ症状を発症して、本人のみならず、
周りの家族や友人との関係を壊してしまうこともあります。

＊頭痛・首肩こりによる新型うつ「頚筋性うつ」とは？

現在、日本で慢性的な頭痛で悩んでいる方は、約3,000万人もいる

と言われています。

これは、国民の4人に一人は、慢性的な頭痛で悩んでいるということです！！

＊この頭痛は何？知っておきたい慢性頭痛の分類
http://profile.ne.jp/pf/kawaikinkeitai/c/c-24814/

特に最近は、仕事や趣味で長時間コンピューターを使うことが多く、
また携帯電話でのメールやインターネット閲覧も多くなったため、

首を突き出した独特の猫背姿勢(私はこれを「ＩＴ猫背」と名づけています)となっていることや、
仕事での精神的ストレスや睡眠不足となる状況が多くなっているため、

その影響で慢性的な頭痛で悩む人は急速に増加しています。

＊ＩＴ猫背による頭痛・首の痛み・肩こりが急増中！

ビジネスマンやOLさんにとっても、慢性頭痛は仕事のデキ、効率を左右する
大きなマイナス要素。

病院では、｢頭痛とうまく付き合うように｣

　　　　　　　｢頭痛をコントロールするように｣と言われた方も多いと思います。

しかし、頭痛が起こることに不安を抱き、いつまでも薬剤(化学合成物)を手放せなず、
かえって薬物乱用頭痛を招いてしまっている方もいます。

また、慢性的な頭痛に苦しみつつも、妊娠中のため頭痛薬さえも使えない方や、
頭痛のためイライラして小さなお子さんにまできつく当たってしまう方など。

これでは大切なお子さんの精神にまで影響を与えてしまいますね。

慢性的な頭痛発症のメカニズムとその解消法について、

最も重要な点は、

１．「身体のゆがみ」、　２．睡 眠、　３．精神的ストレス、

という健康に大きく影響する３つの生活習慣に集約されます。　

したがって、この3つの生活習慣を改善すれば、頭痛から解放されます！

＊頭痛・首の痛み・肩こり・慢性疲労を解消！

身体不調の原因となる｢身体のゆがみ｣をモアレ写真で科学的に分析!

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