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- 福島 多香恵
- チェアロビクス創案者 フィットネスアドバイザー
- ピラティスインストラクター 社会福祉士
みなさま、こんにちは。
大変ご無沙汰しております。
お元気ですか？
今年は１０月も３０度以上の気温になるという天気予報を聞きました。
私たちの身体には適応力がありますが、それでも日本の四季が崩れていくことを危惧してしまいます。
さて、人間にはいろんな顔があります。
ご家庭をお持ちの方なら、嫁の顔、妻の顔、パート従業員の顔、お花教室での生徒の顔…などです。
最近、わたしも運動指導者でない立場でいろんな経験をしています。
非常に面白いのは、定期的に運動教室に通っている方の行動です。
※わたしが指導員の立場でない場所での出来事です※
よほど楽しいんだと思います！身体を動かすって本当にすごいことなんです！！
その方は自分が教わったことを伝えたくてむずむずしているようです。
その場にいる別の方に指導をはじめました。
「夜１９時以降はたべちゃだめよ！わかった？」
「立ち方はね、親指に力を入れて、手をぶら～ん！ほら、だめ！」
みたいに、男性を立たせて指導しています（笑）
きっと教室で心底納得したから、教えたくなるんだと思います。
いい運動指導者が増えている証拠です。
運動指導者は教室外に大きな影響力を与えていることを自覚しなければいけませんね。
このコラムの執筆専門家
- 福島 多香恵
- （ピラティスインストラクター 社会福祉士）
- チェアロビクス創案者 フィットネスアドバイザー
心身のこりをほぐして、笑顔になろう！
自宅や職場で、気軽に！手軽に！気持ちよく身体を動かしましょう。
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