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- 福島 多香恵
- チェアロビクス創案者 フィットネスアドバイザー
- ピラティスインストラクター 社会福祉士
みなさま、こんにちは。
信毎くらしの知恵「エムズライフ」さまより
話題のエクササイズとして、チェアロビクスをご紹介いただきました。
来年は信州において御柱もあり、イベントも参加させていただく予定です。
宜しくお願いいたします！
このコラムの執筆専門家
- 福島 多香恵
- （ピラティスインストラクター 社会福祉士）
- チェアロビクス創案者 フィットネスアドバイザー
心身のこりをほぐして、笑顔になろう！
自宅や職場で、気軽に！手軽に！気持ちよく身体を動かしましょう。
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