Tweet
- 福島 多香恵
- チェアロビクス創案者 フィットネスアドバイザー
- ピラティスインストラクター 社会福祉士
みなさま、こんばんは。第九で覚える椅子トレ３が２０１５年１１月６日に発売されることになりました。
ゴマブックス株式会社さまより、DVD『楽して簡単 第九で覚える椅子トレ エクササイズ3 職場のデスク、自宅のキッチン、トイレ 場所を選ばずどこでもできる！ チェアロビクスで全身筋トレ＆ストレッチ』（出演、福島多香恵）
本日、予約注文の受付を開始いたしました。
このDVDの特徴といたしましては、
狭い場所でほぼ全身、ほぼすべての関節や筋肉を動かすことができます。
ぽかぽかと身体があたたまります！
今回は椅子の背もたれを利用した、立位の椅子トレを多くご紹介いたしました。
ご検討のほど、宜しくお願いいたします。
http://www.goma-books.com/archives/33919
このコラムの執筆専門家
- 福島 多香恵
- （ピラティスインストラクター 社会福祉士）
- チェアロビクス創案者 フィットネスアドバイザー
心身のこりをほぐして、笑顔になろう！
自宅や職場で、気軽に！手軽に！気持ちよく身体を動かしましょう。
「チェアロビクス」のコラム
高齢者指導者のための指導者講習会のお知らせ（2022/02/21 13:02）
新型コロナウイルス感染症から心を守る~メンタルケア~（2021/05/21 19:05）
運動をはじめるときに「やっぱり、やめようかな？」と思ったら…（2021/05/09 16:05）
新型コロナウイルス予防に関する考察～その6～（2020/04/07 22:04）
新型コロナウイルス予防に関する考察～その５～（2020/04/03 18:04）
このコラムに類似したコラム
アマゾンのスポーツ・フィットネスのトップページで椅子トレをご紹介いただきました 福島 多香恵 - ピラティスインストラクター 社会福祉士（2015/11/17 18:51）
信毎くらしの知恵「エムズライフ」チェアロビクスを掲載していただきました！ 福島 多香恵 - ピラティスインストラクター 社会福祉士（2015/11/04 12:45）
購入者特典のお知らせ！チェアロビクス専用クッション５２００円（税込）プレゼント！ 福島 多香恵 - ピラティスインストラクター 社会福祉士（2015/11/01 13:03）
楽して簡単、第九で覚える椅子トレイエクササイズＤＶＤ好評発売中！ 福島 多香恵 - ピラティスインストラクター 社会福祉士（2015/09/17 23:41）
教えて！ｇｏｏ「職場の自席でできる簡単エクササイズ３選」 福島 多香恵 - ピラティスインストラクター 社会福祉士（2017/12/15 21:32）
