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- 坂本 孝子
- りもんちぇーろ 自宅サロン りもんちぇーろ主宰 おもてなし研究家
- 東京都
- 料理講師
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対象：料理・クッキング
- 黄 惠子
- （料理講師）
～身体に優しい！冬のあったかメニュー～
１月期のレッスンは、風邪が流行る季節に、免疫力を上げる
食材の数々を使い、抵抗力をつけて頂きますようなメニューを
ご紹介致します(*^-^)
身体の免疫力アップにはバランスの良い食生活を整える事、
質の良い睡眠、そして程よい運動が大切です♪
１月期メニューは良質なたんぱく質、ビタミンA、C、Eを豊富に
上手に組み合わせております(o^-^o)
りもんちぇーろで！心も身体も満腹になって下さいね♪
《メニュー》
・ウェルカムドリンク＆小菓子
・カルパッチョ
・本格！クリームシチュー
・旬の野菜の炒め物
・デザート三種盛り
・コーヒー
（食材の調達上、若干のメニュー変更はどうぞご了承
下さいませ・・。）
《日程》 平日 11時～１４時半位
１月８日（木）、１３日（火）、２２日（木）、２９日（木）
休日 １１時～１４時半位
１月１８日（日）、２５日（日）
《定員》 各クラス ７名様
《受講料》
５，０００円（講習料＋材料費・税込）
幸せと健康とふれあいをお届けするりもんちぇーろへようこそ！
宜しければこちらもどうぞ・・・。
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