「おしゃれな肩甲骨」ボウタイファッション編

女子らしいリボンとラインが
フェミニンな印象を作る
「ボウタイブラウス」

秋らしいドラマチックな
ファッションです。






弱々しさの象徴体型
男女問わず、おしゃれにキメられる
このファッション。

首すじが印象的なスタイルからも
この周辺を華奢に見せることが
ポイントです。

ボウタイでポイントとなるのは
○肩周りの薄さ
○肩幅の狭さ

この2点が首のワンポイントを
際立たせる必須アイテムと言えます。





厚くなりやすい肩周り
近年の体型の傾向として
○肩が前に入る
○背中が丸まりやすい
が挙げられます。

これらは、体脂肪の傾向である
「関節の動きの少ない部位につきやすい」
からも、
肩周りを脂肪で厚くする
を引き起こりやすくなります。

一生懸命二の腕エクササイズ！と
励んでも、
これら2点の根本的な改善をしない限り
解消はされません。





重要な肩甲骨の動き
肩～背中の間には肩甲骨があります。

この肩甲骨が重要な繋ぎ役となり
肩～背中の動きの良し悪しを決めています。

肩周りの華奢感を作るのに
特に重要なのは内、外の動きです。

「肩甲骨の華奢トレ」
本日は動画でお楽しみください。


○肘を着いた姿勢
→肩甲骨にダイレクトに負荷がかかり、
周辺の眠っている筋肉が活性します。

○上半身の上下運動
→肩甲骨の内外の動きを引き出すことで
肩～背中のつなぎ役としての
機能を目覚めさせます。

肩甲骨周辺の華奢筋が
目覚めるエクササイズです。


ガーリーなファッションも
自信を持って着こなしたい！
女性はご参考にしてください。