ニットの敵は「2つの体脂肪」

肌触り、軽快さ、雰囲気。
優しさに包まれた
「アンゴラニット」

女性らしさが際立つファッションで
秋の街を出歩きたい！アイテムです。






女性のためのファッション
動物繊維の一種であるアンゴラ。

日本はアンゴラファッションが
最も流行る国とされています。

暖かさ、温もりを感じる
このファッションでは
体脂肪の付き方が印象を決めます。




体脂肪とは？
カラダの印象、シルエットに
最も影響を与える体脂肪。

大きく分けて
○皮下脂肪
○内臓脂肪
○血中脂肪
があります。

女性のボディラインに影響するのは
皮下脂肪です。

この皮下脂肪には2種類あり
○筋外脂肪（一般的な体脂肪）
○筋内脂肪
と分かれます。

特に筋内脂肪は皮膚の厚さに関係しており
華奢な着こなしの邪魔をしてしまいます。



薄いボディは両者のバランス
漠然と痩せる、体脂肪を減らすだけでは
ファッションを楽しむための
ダイエットとは言えません。

アンゴラの似合う薄いボディは
筋肉の中の脂肪を優先的に減らす
ことが必要です。

「2つの体脂肪減少エクササイズ」
本日は動画でお楽しみください。


○前かがみ姿勢
→背中、下半身などの
大きな筋肉に負荷がかかるので
全身の代謝があがり
全体の体脂肪が減りやすくなります。

○片手での引く動作
カラダ全体に捻れが生まれる。
片方ずつなので、回数が増える。
→筋内の脂肪が使われやすくなります。

脂肪全体をバランス良く減らすのに
効果的なエクササイズです。


脂肪は薄く、少なくして
ファッションを楽しみたい!
女性はご参考にしてください。