悩み払拭の「縦長体型」〜Aラインアウター〜

羽織るだけで、大人なこなれ感を作る
「Aラインアウター」

気温が落ち着かない季節
堅めのテーラード、
まだ早いトレンチ、
よりも臨機応変に活用できる人気を持ちます。






Aラインアウターの体型
○背が高く見える
○顔が小さく見える
○脚が長く見える
でおなじみのこのファッション。

この効果が出ない‥‥と悩む
女性も多くいます。

その原因としては
○猫背気味
○ヒップの横への張り出し
○太もも外の張り出し
が挙げらます。





3点で作るAライン
「猫背解消○○」
「脚痩せ○○」
これらの言葉が永遠に流行り続けるのは
現実に解消されていないからです。

部分的な悩み、体型全体の悩み。

物理的に二足で生活する私たちは
「○○だけ！」という方法では
ほとんど効果がありません。

猫背にしても、脚痩せにしても
【首、肩、背骨、骨盤、足首】

このうち最低3点以上のバランスを
モデルと同じに変える必要があります。





部分的痩せの3点
○猫背による背中、二の腕の太さ
○太もも外、ヒップの張り出し

これを変えて、Aラインを美しく見せるには
肩、骨盤、足首のバランスを整えることが
最も効果的です。

「Aラインエクササイズ」
本日は動画でお楽しみください。

https://www.youtube.com/watch?v=vlD3Z1bet6g

肩、骨盤、足首の連動エクササイズです。
このエクササイズにより
○日常の前巻き肩の解消
→猫背解消

○骨盤前傾の解消
→太もも外、ヒップ張り出し解消

効果が得られます。

ボディを変えるのに
辛い筋トレはそれほど必要ありません。


スタイリッシュな秋のAラインを楽しみたい！
女性はご参考にしてください。