悩み払拭の「縦長体型」〜Aラインアウター〜 - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

ボディメイクスタジオCharmBody 代表
東京都
ボディメイクトレーナー
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悩み払拭の「縦長体型」〜Aラインアウター〜

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  1. 美容・ファッション
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羽織るだけで、大人なこなれ感を作る
Aラインアウター

気温が落ち着かない季節
堅めのテーラード、
まだ早いトレンチ、
よりも臨機応変に活用できる人気を持ちます。







Aラインアウターの体型
背が高く見える
顔が小さく見える
脚が長く見える
でおなじみのこのファッション。

この効果が出ない‥‥と悩む
女性も多くいます。

その原因としては
猫背気味
ヒップの横への張り出し
太もも外の張り出し
が挙げらます。





3点で作るAライン
「猫背解消○○」
「脚痩せ○○」
これらの言葉が永遠に流行り続けるのは
現実に解消されていないからです。

部分的な悩み、体型全体の悩み。

物理的に二足で生活する私たちは
「○○だけ!」という方法では
ほとんど効果がありません

猫背にしても、脚痩せにしても
首、肩、背骨、骨盤、足首

このうち最低3点以上のバランス
モデルと同じに変える必要があります。





部分的痩せの3点
猫背による背中、二の腕の太さ
太もも外、ヒップの張り出し

これを変えて、Aラインを美しく見せるには
骨盤足首のバランスを整えることが
最も効果的です。

Aラインエクササイズ
本日は動画でお楽しみください。

https://www.youtube.com/watch?v=vlD3Z1bet6g

肩、骨盤、足首の連動エクササイズです。
このエクササイズにより
日常の前巻き肩の解消
猫背解消

骨盤前傾の解消
太もも外、ヒップ張り出し解消

効果が得られます。

ボディを変えるのに
辛い筋トレはそれほど必要ありません。


スタイリッシュな秋のAラインを楽しみたい!
女性はご参考にしてください。



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(東京都 / ボディメイクトレーナー)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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