Tweet
- 太田 律子
- ゴルコア 代表 ゴルフピラティスインストラクター
- 東京都
- ゴルフピラティスインストラクター
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。
女性ゴルフサイト CURUCURU
に9/9（火）、新しいコラムが掲載されました。
（毎週火曜日更新）
「ぶれないスイング軸をつくる」
をテーマに腹斜筋を鍛えるエクササイズをご紹介させていただいております。
背骨を軸に胸椎をねじるのがゴルフです。
このねじるときに使われるのがわき腹についている腹斜筋です。
背骨を引き伸ばしながら捻じることによって効果がアップしますので、回数は少なくても大丈夫ですので、頑張って続けていきましょう。
背中が丸まったり背中が反ったりしないように注意してください。
是非ご覧くださいませ。
コラムに関するお問合せその他全て、下記までお待ちしております。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」
都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分
TEL/FAX:03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）
このコラムに類似したコラム
ゴルフサイト「CURUCURU」新コラム-【冬ゴルフの体づくり★ 脇腹編 】-くびれアップも！ 太田 律子 - ゴルフピラティスインストラクター（2015/01/31 14:18）
「CURUCURU」新コラム-【冬ゴルフの体づくり★ お腹 編 1】 太田 律子 - ゴルフピラティスインストラクター（2015/01/17 00:18）
「CURUCURU」新コラム－【ゴルフ体幹トレーニング－スイング軸実践２】 太田 律子 - ゴルフピラティスインストラクター（2014/10/03 21:57）
CURUCURUコラム掲載－【ゴルフ体幹トレーニング－スイング軸3】 太田 律子 - ゴルフピラティスインストラクター（2014/09/27 20:11）
「CURUCURU」新コラム【ゴルフのための体幹トレーニング】お腹 太田 律子 - ゴルフピラティスインストラクター（2014/07/23 11:08）
