「CURUCURU」新コラム-【ゴルフ体幹トレーニング-スイング軸実践2】 - ピラティス全般 - 専門家プロファイル

太田 律子
ゴルコア 代表 ゴルフピラティスインストラクター
東京都
ゴルフピラティスインストラクター

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閲覧数順 2018年02月20日更新

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「CURUCURU」新コラム-【ゴルフ体幹トレーニング-スイング軸実践2】

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ゴルフピラティス

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。


女性ゴルフサイト CURUCURU

に9/30(火)、新しいコラムが掲載されました。

「体幹トレーニング『ぶれないスイング軸を作る実践2』」

(毎週火曜日更新)

是非ご覧くださいませ。


今回はぶれないスイング軸を作るの総まとめ。

背骨=軸を中心に左右の腹斜筋を使って胸から捻じっていくことと、さらには下半身始動のダウン~インパクトにかけての動きまでをしっかり体で覚えるエクササイズです。

腕やクラブから動いてしまいがちな方にはとても大切なエクササイズです。

身体の中心から捻じる!!

頑張って身体に覚えさせていきましょう。


コラムに関するお問合せその他全て、下記までお待ちしております。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ゴルフピラティススタジオ「Golcore(ゴルコア)」

場所:東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX:03-6809-2626
お問い合わせ先:info@golcore.com (@は小文字にして入力ください)

Web:http://golcore.com

Blog:ゴルファーのためのカラダづくり『ゴルフピラティス』

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