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- 太田 律子
- ゴルコア 代表 ゴルフピラティスインストラクター
- 東京都
- ゴルフピラティスインストラクター
おなようございます。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。
8/21（木）は、天王洲ゴルフ倶楽部にて、日本スポーツ心理学会認定スポーツメンタルトレーニング指導士LPGAティーチングプロ会員A級桐林宏光プロとのコラボレッスン、
が開催されました。
今回のテーマは【 must と want 】
【 must と want 】 から 自分への意識集中能力を磨き、それを自分のスイングの目標におとしこみ、キューワードの設定をする
意識集中能力を養う方法として、ピラティスで身体への意識を高め、その上で、スイングにつなげる
というもの。
まずはピラティスでウォーミングアップ、ピラティスが初めての方もいらっしゃったので、呼吸からしっかり行いました、
その上で、アドレス時のお腹の使い方、特に前半ではアドレスの前傾がたもてなかったり、姿勢が悪かったりという課題もあったのですが、しっかり呼吸を行いました。
その結果、ふだんとは見違えるほどアドレスの姿勢がよくなりました！
みなさんのスイングは下記です。
カラダが動くようになっているので、そしてまたアドレスもしっかり作れているので、フィニッシュもしっかり最後まで振り切っていらっしゃいますね。
次回は10月2日（木）を予定しています。
コラムに関するお問合せその他全て、下記までお待ちしております。
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ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」
都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分
TEL/FAX:03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）
Blog:ゴルファーのためのカラダづくり『ゴルフピラティス』
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