「ホワイトスキニー」
コンサバなイメージがある
デニムシャツ、カジュアルアイテム
などともピッタリですね。
現代女性の脚の太り方
スキニーは穿くけど白は‥‥
と思っているあなた!
悩みは
•太ももの付け根
•太ももの外側
ではありませんか?
女性の脚痩せにおいて、この部分は
「筋肉が最も多く、厚い部分」
脚のエクササイズでは
ただ単に太くなった……
スキニー系ファッションには
到底対応しきれません。
筋肉の厚みを減らす
ボディメイクが必要です。
膨張色ならではの穿きこなし術
太ももの付け根と
太ももの外側のボリュームは
膨張色+膨張=超膨張となります。
これら脚の筋肉のボリュームは
骨盤の前かがみから作られます。
モデルの女性が下半身太りしないのは
「骨盤が地面と垂直に立っているから」
です。
では、
巷に広まる骨盤エクササイズで
下半身が解消されないのはなぜでしょうか?
見過ごしがちな黒幕
Q.「骨盤の上には何があるでしょうか?」
A.背骨と頭です。
この2つが地面に垂直に立っていない限り
全ての骨盤エクササイズで脚痩せは
不可能になります。
「ホワイトスキニーエクササイズ」
本日は動画でお楽しみください!
https://www.youtube.com/watch?v=4vSog64dqNU
このエクササイズで
首、背骨、骨盤の3点がまっすぐになります。
筋肉の
「使わなければ減る」性質からも
日常の脚の負担が減り
筋肉が薄くなって行くでしょう。
毎年ホワイトスキニーは諦めている……
な女性はお試しください。
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このコラムの執筆専門家
- 佐久間 健一
- (東京都 / ボディメイクトレーナー)
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
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